トレイルランニング

冬休みに入っての最初のトレラン・トレーニング。しかし、先週、先々週と雨だったんで、一ヶ月近く空けてしまいました。早速、葦毛湿原に向かい準備運動後、スタート。しかし、なんだか身体が重い・・。身体が鈍るというか、簡単に鈍るものですね。さらに寒いので鼻は封鎖していないけど、いつもの鼻水ダーダー。まあ、冬休みなんで、無理をしないようにですね。なんとか尾根まで上がっての座談山から神石山に。今日は超快晴で、くっきりと富士山が見えますね。気温は低いけど、走っていたら熱ってきたんで、フディーニジャケットを脱ぎます。中尾根に到着したら数人のハイカーさん。声をかけられたんで、よく見るとヤマップのゆめぞうさん。いつ見てもこだわりにスタイル。今日はアルトラのピントを履いてきて見えました。それ、欲しい・・・・笑。
すると山猿さんも見えて雑談タイム。今年も色々とお世話になったので、ちょっとした集合写真を撮ってからの、ゾクゾクとハイカーさんが見えます。今日は快晴なんで多いですね。いつもの背景写真を撮りたかったんで、人が引くのを待っての撮影＆休憩。今日はドーナッツとホットコーヒー。いつもより長い休憩をしてしまったんで、すっかり身体が冷えました。笑
折り返し、いつもより少しペースを抑えて、ゴール。やはり、一ヶ月も魔を開けると身体は鈍りますね。
まあ、今日も楽しく走れたことに感謝！！湖西トレイルで出会った皆さま！良いお年を！！そして来年もよろしくお願いいたします！！

person running

thumbs up

blue heart

mount fuji

DOMO

おつかれ山

clapping hands

palm tree

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

いつでもなんちゃってトレランを含む活動日記一覧

今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニング💦