ランニング

今夜もリハビリランニング🏃‍♂️...


いやいや～、冷え込んでいます。
某ジュエリーブランドを更に割り込んだ 3℃ でした。

この冬初めてハイソックスとウィンドブレーカーを着込んで走りに出ました。
通気性が悪いウィンドブレーカーなので汗が籠るんですが、歩いてクールダウンしても汗冷えする間もなく速攻お風呂なのでちょうどいい感じです。

あ、これだけ冷え込んでも全身汗だくです。


いきなり話が変わりますが、これだけ冷え込むと暖房をつけなかったら室内温度が１０℃を下回ります。
どれだけ隙間風ピューピューやねん！って言われそうですが、局地風の『六甲おろし』はほんと寒い・・・

が、今年は二重窓を施しました🤘
掃き出し窓４セット！
いよいよ本領発揮の時期がやってまいりましたね。

で、効果わ～～～！

ドドン！！
暖房無しで室温１８℃っす。。。
冷え込む夜でも１６℃を切ることはありません。（もちろん暖房無し）

ここまで違いが出るとは・・・

当初は『ちょっとはマシかな？』程度だと思ってましたが、いやいやびっくりです。
やって良かった補助金万歳！！！

※ 補助金等詳細書いてるので興味ある方は。。。
https://yamap.com/activities/44292520

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ところで昨日、

クリスマスプレゼントぉ～～～！🎅🎁

ということで、
おうち丸ごとウルトラファインバブルぅ～～～！UFB DUAL® にしました。。。

水道管に直接取り付けますので、台所も洗面も洗濯機もトイレも風呂場も水がぜぇ～～～んぶ "1nm" の泡の水っす。

業者に取り付けてもらって今日で二日目ですが、価格的なプラシーボ効果も相まって妻が大喜びす。。。

特にシャワーヘッド( ReFa FINE BUBBLE U) は以前ウルトラファインバブルが出る物に交換していたので、二重の泡の水でお肌 テュルッテュル になるかもしれませんね。

いや、肌の脂分ごっそり取られて カサッカサ になるのかな？🤔

ま、とにかく喜んでくれているのでヨシ👉としよう。。。😉



smiling face with open hands

person running

おつかれ山

thumbs up

lemon

love-you gesture

ありがと山

神戸市

兵庫

大阪

ラン🏃‍♂️... 都賀川公園→HAT神戸ハーバーウォーク→都賀川公園

Ĵєᑎ𝕠 𝔻𝕚Ⓛ𝔻𝐎ภ𝔢🤘

8pm 3℃ 76% 不快指数40.1 北北西3m 72.70を含む活動日記一覧