登山

かなり怪しいところもあるが区切りもよいので、宝鏡三昧の暗記は8/31で完。
対になるお経の参同契は２週間で完結したのに、こちらに１か月を要したのは
ボリュームも倍あるのでそんなものかな。禅宗の坊さんは参同契と日々交代で
唱えるというから、それに倣えば きっと怪しい部分も直ぐに解消するはずだ。

次の候補をMに調べさせると、道元禅師による坐禅の真髄と作法を解き明かす
名文「普勧坐禅儀」(ふかんざぜんぎ/780字)と。長いなあ、暫く思案しよう。


おつかれ山

thumbs up

person biking

thinking face

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

e登拝1940 生瀬橋 御殿山 十三丁石 奥の院 長尾山

ダブルオーセブン

今日は30座に対し、リアルゲット25座、100mルール５座と上々の結果になった。
ご同行いただいた皆さん、ご苦労様でした。そして、ありがとうございました。

南星台から登山口への入口でここを降りるのかとビックリ、そのまま中の山まで
急登の100m上りが続いて、皆さん再びビックリだっただろう。その後はアップ
ダウンは続くも何とかなったが、地獄谷山からの下りだけは苦労する。ここは
避けようがないので頑張るしかないだろう。あとはパスを上手に入れてかな。

時間は掛かったがお陰で改善すべきルートもはっきりし、有難い下見となった。

sparkles

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

奈良

京都

【浪歩下見】星田60座  完全攻略その２(31～60座)

涼しくなって気分まで同調して気乗りしないままに出掛けると、太鼓の音が聞こ
えてきて立寄ると秋祭りの練習中だった。若い子が頑張っているのに少し励まさ
れ、奥の院で馬＊さんと笑って話をすると元気が戻ってきた。わりと単純だ。

帰りにモンキアゲハを撮っていると後ろで散歩のおばさんから、あそこにも
いるよ声を掛けられるが、目は二つ、でもスマホは１台しかない。無理です。

smiling face with open hands

grinning cat

musical notes

hiking boot

e登拝1939 生瀬橋 御殿山 十三丁石 奥の院 長尾山 うさぎ山

トレイルランニング

今日は久々のレースでした。
志賀高原100の40kmに参加しました。
スタートはあいにくの☔️。
トレイルでのシャワーランは初‼️
不安が先行していましたが、初体験を楽しもうと思います。前半20kmは3時間ジャストの過去最速😳6時間くらいでfinishなんで期待しましたが、雨でコースがグズグスドロドロ。
怪我人もあり、ひよってペースを上げられませんでした。
エイドでは、親切な対応頂き感謝です。
シャリ玉美美味かった😋
天気が良かったら最高のコースと思います。



clapping hands

umbrella with rain drops

man running

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

志賀高原100 (40km) 2026年

しんいち

七十二候 天地始粛になり、確かに涼しくはなったが、こんなに激しいことでなく
てもいいのにと思うような。過去の今日をみても、雨が降ったり暑かったりと、
いろいろありながらも秋に近づいているのだろう。穏やかに進んでほしいな。

怪しい天気の中なのに、まあいつも通りに帰って来られて万々歳としよう。

(覚え)七十二候  天地始粛＝てんちはじめてさむし

four leaf clover

e登拝1938 生瀬橋 御殿山 十三丁石 奥の院 長尾山 うさぎ山

ウォーキング

今日イチは、さかさんの「17番ボギーゲット」です。ティショットを左バンカー
に入れ、左下がりの難しい位置から１発で出し、3打でピンに傍に、1パットで
ボギーと、一日のしぶとさを集約していた。これで大崩れせずにインを39で上
がった。砂イチパー、バーディもあったが、17番はここぞというホールでした。

雨予想だったがうまい具合に雨はなく、陽射しも弱くプレーしやすい日だったが
うまくいかないもので、スタートからOBを2発の小生。ティショット、2ndでは
苦労しながら何とか頑張るも、ここぞのパットが決まらない。もうすこしかな。

たかさん、まえさん、小生、今日はさかさんの応援が忙しかったことにしよう。

person golfing

partying face

大岩ヶ岳

武庫ノ台26F13_o4743_P30

太陽光線が強く、それなりに風が吹いているのだが効果はなく、暑さ満開の日。
明日のラウンドに備えて昨日よりも早く出たのも仇になったようで、山中でも
奥の院にも人気なしだった。清荒神の参道も水曜日は休みのお店が多くてこち
らも歩く人なし。でも、最後に「かなとこ雲」に出会えたのだから十分だろう。

smiling face with hearts

e登拝1937 生瀬橋 御殿山 十三丁石 奥の院 長尾山 うさぎ山

曽根崎警察署に忘れ物が届いていますと連絡が入った。覚えがないなと思ったら
宝塚図書館の「バトル・ブレイブスVS.巨大カブトムシ」の本で、3ヶ月以内に
身分証をもって引取りに来なさいという。女房が小生の図書カードで孫に借りて
あげた本だった。親切な人→警察→図書館といって小生に辿り着いたようだが、
加担した女房と忘れた４歳の孫は全く無罪とは！ 冤罪とはこんなものだろう。

事件で出発が遅れると、うまい具合に奥の院で、汗びっしょりのnavichanと
涼しい顔の馬＊さんの３人が一緒になった。各々が知り合いだがこんな風に
遭遇するのは珍しい。孫が本を忘れたおかげということにしておこう。

DOMO

e登拝1936 生瀬橋 御殿山 十三丁石 奥の院 長尾山 うさぎ山

暦どおりならば、昨日が二十四節気 処暑で暑さが止まって、今日からは涼しく
なるはずなんだが、そんなことはとても期待できそうな雰囲気はなく、思いっ
きり暑い日になった。少しでも暑さ凌ぎにちょっと遅めのに出発した。

我が家では給湯器が不調になりお風呂にお湯が張れなくなって４日、この間
シャワーだけだったが、暑い中業者の方が交換作業をしてくれたおかげで、
久し振りに湯舟に浸かれる。さて、暑さをしっかり出し切ることにしよう。

smiling face with smiling eyes

e登拝1935 生瀬橋 御殿山 十三丁石 奥の院 長尾山 うさぎ山

30座の内リアルに29座の登頂を目指した下見だったが、この暑さに大いに負けて
ゲット出来たのは21座、内訳はリアル16座、100mルール５座の結果となった。

距離は計画14Kmに対して10Km、累積標高は750mに対して570mに止まる。
２回ショートカットをして深追いを止めたのだが、これで十分だったと思う。
涼しくなった例会までにはどう回るのか、リーダさんと相談するとしよう。

でも、来週も次の30座の下見あり、今日に懲りずに皆さん来てくれるかなぁ！

【浪歩下見】星田60座 21/30に終わる＜完全攻略 その１(30座)＞

まさか雨が降るとは思わなかった。山道に入って暫くするとポツリポツリと降り
始めて一気にザーときた。でも降ったのは短時間で奥の院に到着すると止んだ。
当番の鶴＊さんが開口一番、今日は降るとは思わなかったでしょうとニコニコ
顔で話しかけられた。突然でしたけど、傘は持っていたので大丈夫と答えた。

再び、登山口で車を降りて電話をしている鶴＊さんと出会った。奥の院から
登山口までの下りガタガタ道で車がパンクしたらしいと。今度は鶴＊さんが
助けを呼んだので、もう大丈夫と答えた。立場が入れ替わった！！

平凡な一日に、突然の夕立と車のパンクが少しだけ彩りを添えてくれました。

e登拝1933 生瀬橋 御殿山 十三丁石 奥の院 長尾山 うさぎ山

今日イチは、さかさんの「17番砂イチパー」です。顎の高いバンカーに入れたが
ピン奥３ｍに出して、軽い下りのまっすぐなラインを慎重に入れ切った。今日は
パターも安定で、アウト40だったから、7070倶楽部入会のチャンスだったのに
惜しい。ドライバー、アイアンが安定しているので、すぐに機会があるだろう。

ラウンドを上がっても体感温度は37度、道場駅では39度と暑い中、今日も丁寧に
パーを重ねるさかさんでした。まえさんはカップにことごとく嫌われても切れる
ことなくプレー。帰宅後はカレーを作る当番だとか、野菜はちゃんと切れたかな？ 
くらさん、アプローチがグリーンでキュと止まる。スピンが効いているんだ。
小生は、ＯＢ３発より、アプローチのショート連発が徐々にダメージになった。

(参考) 7070倶楽部＝70歳以上で70台のスコアを出せば入会できる倶楽部。

武庫ノ台26F12_o4450_P31

登山口へ向かう途中「じいちゃん、じいちゃん」と呼ぶ声に立ち止ると、カマ
キリの餌場へ行く途中だという孫と友達二人がキックボードでやってきた。
小学２年にしては自宅からそれなりに離れているが、車も少なく、ヘルメット
を被り、水筒も持っているのを見て、車に注意するように言って別れた。

ちょっと夏が帰ってきたように暑い日だが、ファン付ベストと日傘が大いに
役立ち、耐えられないようなことはない。まだまだこんな日が多いのかな。

cherry blossom

e登拝1932 生瀬橋 御殿山 十三丁石 奥の院 長尾山 うさぎ山

お盆が終わり、気温もそれなりに落ち着いてきたと思うのだが縦走路ではここ
何日も一人、二人しかお会いしない。常連のおばさん三人組などまだ暑さを
警戒しているのだろうか？ まあ、今日もイワタバコに会えたから良しとしよう。

hundred points

e登拝1931 御殿山 天宮塚 中山最高峰 吾孫子の峰 奥の院 長尾山

朝の散歩から曇り空で陽射しがなく、しかも適度に風もあって過ごしやすい。
午後になっても変わらず、ファン付ベストは無しの登拝にしたが問題なし。

イイことは続くもので、昨日蕾だったイワタバコがちゃんと咲いてくれていた。
奥の院の若い守衛さんと一緒に観察すると、喜んでくれた。でも、縦走路のゴロ
ゴロした登りで足を滑らせて両手をついた。まあこのくらいは良しとするか。

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e登拝1940 生瀬橋御殿山十三丁石奥の院長尾山

【浪歩下見】星田60座完全攻略その２(31～60座)

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志賀高原100 (40km) 2026年

e登拝1938 生瀬橋御殿山十三丁石奥の院長尾山うさぎ山

武庫ノ台26F13_o4743_P30

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【浪歩下見】星田60座 21/30に終わる＜完全攻略その１(30座)＞

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e登拝1929 御殿山天宮塚中山最高峰吾孫子の峰奥の院長尾山

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e登拝1940 生瀬橋御殿山十三丁石奥の院長尾山