登山

9月末に骨折した右手は、先進医療への課金が功を奏して完治した💉

が、、、
手を庇っていたせいで腕が痛くなり、
腕を庇ったら肩が痛くなり、
肩を庇ったら脇腹が肉離れを起こし‥。

エンドレスな身体の痛みに、30代後半に突入した自分の身体と向き合わされ、年相応のメンテナンスの必要性を痛感させられる今日この頃でありました😂‥‥


やっと諸々の痛みが取れてきたので、
この日はカサメリでリハビリ。
シーズン終わりのためか、貸切り💖

最近開拓された「せせらぎエリア」は
5.10代前半の優しいルートが沢山あり、
身体にクライミングを思い出させるにはうってつけ。ありがたや〜

4本RP、2本テンション、計6本登ってだいぶ身体がほぐれた。

DOMO

thumbs up

smiling face with smiling eyes

clapping hands

rock

Statue of Liberty

woman climbing

おつかれ山

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

山梨

長野

【ﾌﾘｰｸﾗｲﾐﾝｸﾞ】瑞牆カサメリの、新エリア「せせらぎエリア」

めっちょ

せせらぎエリアを含む活動日記一覧