ランニング

今夜もリハビリランニング🏃‍♂️...


いやいや～、冷え込んできましたね。
不快指数が50を大幅に割って一気に46.6でした。

下をコンプレッションタイツに短パンで走りに出ましたが、ちょっと寒すぎて往路は脚の筋肉が強張ってたので、このまま冷え込むなら次回はジャージにしようと思います。

都賀川公園まで戻ってきて、自宅方面へ歩いてクールダウンしている最中に、少し離れた山菱御用達の灘警察署からパトカーが緊急発進したようでどんどん音が近づいてきました。

住宅街を爆走して来ているクラウンパトカーと、よりによって四辻のところで出合頭で遭遇。
普段めちゃくちゃ静かな住宅街に爆走＆爆音サイレン＆四辻安全確認急停車なところに私・・・

瞬間で爆走パトカーが去った直後に周囲の複数の家の住民が窓開けて状況確認。
そんなところに、夜目立つように黄色のドライＴを重ね着して腰にビカビカ光り物ぶら下げた坊主頭の私。
とっても視線がイタイ。。。たまらんなぁ。。。

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ところで、
夜寝る時はいつもひざ掛けを首のところで結んでマントのようにして布団に入ります。
そうすると布団から出ている首元が暖かいし、寝返りうっても肩がマントに包まれているので暖かいです。

坊主頭は裸と一緒なので、被り古したゆるゆるの毛糸の帽子を被って寒さを防いでいます。

このマント、妻に教えたら寝起きの肩こりが減ったと言っていました。


person running

sparkles

おつかれ山

ありがと山

four leaf clover

police car

thumbs up

right-facing fist

YAMAP Logo

山歩

神戸市

兵庫

大阪

ラン🏃‍♂️... 都賀川公園→HAT神戸ハーバーウォーク→都賀川公園

Ĵєᑎ𝕠 𝔻𝕚Ⓛ𝔻𝐎ภ𝔢🤘

8pm 7℃ 73% 不快指数46.6 北西2m 73.2を含む活動日記一覧