観光

のせでんハイキング13回目、14スタンプ目。
のせでん 第１木曜ハイキング 　『新緑を求めて低山に登る』
うぐいす池公園・六石山・高原寺コース
街歩き・山歩き,急なアップダウンあり,一般向き,約9km
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/oikg3mw44g/0ug3wrhoyf/
に参加。
街歩主体でちょっと山歩。

参加者は、ゴール開設1時間前にバスで帰ったので、調べたら608人だったそうです。

飲食水分補給等は私には無用でしたので、お持ち帰り。
汗は出ないので、見えない水分蒸発程度。隠れ脱水症状でれば体調で分かるので、お守り水分で対応。
まぁ途中に公園の水場、自動販売機、その他あるので、何とかなります。山奥でないので。
暑くはなくても、UVで肌と目が痛い。

のせでん第1木曜ハイキング・落ち葉を踏みしめ低山歩き六石山・岩根山・高源寺コース・Ex鳥脇山＆愛宕山-2025-12-04 https://yamap.com/activities/44770748
のショートコースです。岩根山へは往復30分〜60分追加ですが、私有地で侵入禁止と地図記載でスルー。それ程行きたいと思う記憶もなし。キンラン属いたら残念だけど、声も香りも手振りの気配を感じない。来るなぁかも。明日は献血予定で、枝で、こけて、出血したらまた延期。早々に撤収。

コース(コピペに、追記)
高槻市駅→十三駅→川西能勢口駅→日生中央駅前（受付時間 9:30～10:30 参加スタンプ付マップを受け取り後、順次スタート) →うぐいす池公園→中谷橋→猪名川町役場前→六石山→仏心霊園→石道→東池公園→岩根山登山口(マップには私有地につきルート外への侵入は禁止！と赤字記載、御意！！、行っても往復30分～60分程度だけどねぇ)→高原寺→トナリエ清和台(12:30～13:30頃ゴール後、順次自由解散)※岩根山へは登りません。・・・お帰りは清和台中央から阪急バスで川西能勢口駅または日生中央駅へ→前回は平野駅まで街歩で、能勢電で川西能勢口駅まで260円、今回は阪急バスで290円、歩いても30円のコストダウンなので、おとなしくバスで帰りました。混んでるけどねぇ→阪急バス→川西能勢口駅(ランチはトンカツ890円、ご飯とみそ汁お代わり可能。お土産は、駅ナカの御影新生堂で凍らせて喰らうシャーベットを各2個等4,757円。)→十三駅→高槻市駅(もう13時過ぎで眠たい)

滑りやすい坂道は、足の踏み位置と重心の位置を微妙に調整して滑らない様に歩くだけです。
足元見たらもう調整は困難です。へっぴり腰。
飛び跳ねて何とか下りるのも運次第。
上手く下りても、偶々。何時でも何処でも上手くいくとは限らないからです。
では、お大事に。

ショートカットパスもあったようですが、分かりませんでした。
私は、矢印➡に従って歩くのみ。自身と赤の他人の歩き方と、花だけに注目。

次回15スタンプ目で初めてのオリジナル記念品と交換予定。
阪急・のせでん合同ハイキング『風を切り　湖見下ろす　若葉の展望ハイク』
新光サンセットロード・一庫公園・一庫ダム展望台コース
街歩き,適度なアップダウンあり,一般向き,夫婦・カップル向け,友人向け,おひとり向け,約9km
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/mjgfx6u2ei/7vmgdezwsb/
ここ車で通過した事はあったけど、歩いた事ないので、楽しみだなぁ。

明日は献血予定だし。血小板に再挑戦予定。ボディーチェックで出血あれば延期。

hundred points

musical notes

DOMO

smiling face with smiling eyes

thumbs up

おつかれ山

cherry blossom

clapping hands

herb

flushed face

のせでんハイキング#13S14・新緑を求めて低山に登る・うぐいす池公園・六石山・高原寺コース-2026-05-07

Yúlÿ

のせでん第1木曜ハイキング 　『桜の名所を巡って春爛漫を満喫』
い～な!! さくら通り・高原寺・猪名川渓谷コース 　約１０km
街歩き,適度なアップダウンあり,一般向き
に参加。
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/rd7nx05bak/ur5w8txlaq/

コース概要
日生中央駅前（受付時間 ９:30～10:30 参加スタンプ付マップを受け取り後、順次スタート) →うぐいす池公園→👀🌸見所🌸👀い～な!! さくら通り→猪名川町立静思館→肝川橋→高原寺→トナリエ清和台→猪名川渓谷ライン→多田大橋→多田神社 (13:00～14:00頃ゴール後、順次解散予定)・・・お帰りは徒歩で多田駅へ→ただただ歩きますよぉ多田駅→川西能勢口駅(ランチはトンカツ)→12時過ぎて眠たいので帰宅

参加者は、903名。

のせでんハイクも参加11回目(スタンプ12個目、長距離はダブルスタンプ)ですぅ。

桜は、ほぼ満開で🌸🌸🌸、散り始めも🥀。
👀見所👀は、い～な!! さくら通り🌸🌸🌸。
これを最初の方に巡るので、後の桜🌸🌸🌸が可哀そうでしたが、それぞれ御立派🌸🌸🌸でしたよぉ。
この週末までがお勧めかも。来週はもう散り桜かも🥀🥀🥀？？？

猪名川のマンホールは、
いなぼう、つつじのデザインですぅ。
つつじも桜🌸🌸🌸に見えるほど桜🌸🌸🌸の印象でしたねぇ。

grinning cat

white flower

peacock

のせでんハイキング#11S12・桜の名所を巡って春爛漫を満喫🌸🌸🌸・い～な!! さくら通り・高原寺・猪名川渓谷-2026-04-02

のせでん第１木曜ハイキング　『いにしえの時代から旅人の道案内をはたした』
川西の古い道標めぐりコース(新北部編)　約12㎞
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/8jrqyr6y5j/5xltavw82a/
に参加。

参加者は607人。平日は少な目な様ですぅ。

シューズ組合ロード支部からは、バウンスタイプのアシックス NOVABLAST5TRが同伴。
冬にも関わらず暖かすぎでお疲れでした。
体重をシューズに乗り込むと沈み込んでバンスするので、脚を上げるのは楽。しかし、その本能の為にタイムラグが生じる。楽だからと言っても、ケイデンスは変わらない。シューズのバウンス分を脚が楽するだけのお話。
スピード目的ならスピードタイプが良いですよぉ。間違いない！！恐らく！！

ランチ
川西能勢口駅そばのサイゼリア。
サイゼリア発祥の地のお店にも行った事ありますぅ。記念館的な見たいなぁ。
閉まっていましたが、大雨の中折角来たのでと言って頂いて、見学させて頂けました。
10年ちょっと前のお話。
千葉県のサイゼリア1号店教育記念館ねぇ。
で、株主になったけど。優待券を使うのが大変になって売却。今は株主優待は無いですぅ。

スポーツクラブ2026年前期#4＠伊丹
バイク30分
股間＆ケツ　アブダクション、アダクション各30回最高負荷60kg
腹筋　35kg　20回。40kgは地球でした。動きません。
InBody測定　太った。養生し過ぎみたい。
水泳　300m。眠たいので撤退。
入浴　眠たいので直ぐに撤退。

tangerine

のせでん第1木曜ハイキング・いにしえの時代から旅人の道案内をはたした・川西の古い道標めぐりコース(新北部編)約12㎞・スポーツクラブ2026前期#4-2026-02-05

のせでん 第１木曜ハイキング 　『落ち葉を踏みしめ低山歩き』
六石山・岩根山・高原寺コース　約９㎞
急なアップダウンあり,中級向き
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/s1xvqsvuro/t8meudoj02/

中級向きと書いてあったので、無理かもぉ！？でしたが、何とか人並みにクリア。

コース概要　コピペしました。Exはエキストラ、エクストラでおまけです。
日生中央駅前 (受付時間 9:30～10:30 参加スタンプ付マップを受け取り後、順次スタート) →い～な!!さくら通り→六石山→石道(温泉があったねぇ。)→東池公園→岩根山→鳥脇山分岐点→(時間的に余裕があったのでEx!!、鳥脇山→鳥脇山分岐点)→高原寺→トナリエ清和台(12:30～13:30頃ゴール予定）(…お帰りは清和台中央から阪急バスで日生中央駅または平野駅へ、420円らしい、アイスクリームが買えるぞぉ(笑))→(バス待っている間に駅に辿り着けそうだったのでまたEx!!、→多太神社⛩→愛宕山→平野駅)

気温は1～4℃ぐらい。最高気温でも9℃。まぁ快適。寒い寒いとテレビで言ったいたので、レインウェアと暖かアウターまで持参。買物予定で6年ぶりに30LのBerghausのバックパック。1週間も使っていないので、ほぼ見た目新品。まだ未使用の2年も前に購入した高級30Lもあるので今後使っていくつもり。でかいのは中身を取り出すのに、色々と外したり、ずらしたり、緩めたり、奥の方まで手を入れるとかめんどくさい。結局、飲食物、ウェア類は全て使わず錘にしかなりませんでした。
まぁ大きいのはクッション、寝る時に前に抱きかかえて顎を当てたら寝やすい、枕にもなる。
背中に固いプレートが入っているので畳めない。

山姥にパワーアップされた枯葉落葉滑りの山歩は楽しく素晴らしい！！
山姥さん、無駄な攻撃は無為ですぅ。

登頂数4ポイントも加算。299ポイント。

ランチ
川西能勢口駅そばのアステ川西のツノダシクタンでランチコースの石焼ビビンバ。

お買い物
川西能勢口駅なかのお店で色々と30LのBerghausのバックパックを満タン分購入。
20Lではちょっとしか買えないので、30L役にたつがデカすぎる。

exploding head

maple leaf

hiking boot

folded hands

のせでん第1木曜ハイキング・落ち葉を踏みしめ低山歩き六石山・岩根山・高源寺コース・Ex鳥脇山＆愛宕山-2025-12-04

のせでん第1木曜ハイキングを含む活動日記一覧

のせでんハイキング#11S12・桜の名所を巡って春爛漫を満喫🌸🌸🌸・い～な!! さくら通り・高原寺・猪名川渓谷-2026-04-02

のせでん第1木曜ハイキング・いにしえの時代から旅人の道案内をはたした・川西の古い道標めぐりコース(新北部編)約12㎞・スポーツクラブ2026前期#4-2026-02-05

のせでん第1木曜ハイキング・落ち葉を踏みしめ低山歩き六石山・岩根山・高源寺コース・Ex鳥脇山＆愛宕山-2025-12-04