登山

【服装】　7/15℃☀️→☁️ 風速7m/s (剣ヶ峰)

パッキング重量:8.3kg

○上半身

・UNIQLO→エアリズムインナー
・mont-bell→クールライトハイネックT
・mont-bell→トレールクールアームカバー(極薄手)
・mont-bell→トレッキングクールグローブ
・mont-bell→ストレッチO.D.ワークキャップ
・mont-bell→U.L.ストレッチウィンドパーカ
・MAMMUT→グラナイトSOフーディットジャケット
・mont-bell→U.L.サーマラップジャケット

○下半身

・mont-bell→クロスランナーパンツライト
・mont-bell→カミコトレッキングソックス
・mont-bell→トレールハイカーMID

○装備

・mont-bell→グラナイトパック30
・mont-bell→U.L.フォールディングポール
・mont-bell→サイレントトレッキングベル
・mont-bell→トレントフライヤージャケット
・Anker→モバイルバッテリー20,000mAh×2本
・Can Do→充電コード
・サントリー→北アルプスの天然水1L×1本
・コカコーラ→アクエリアス500ml×2本
・亀田製菓→柿ピー6袋
・森永→ラムネ(ブドウ糖)
・龍角散のど飴
・腕時計
・財布
・御朱印帳
・スタンプ帳
・ウェットティッシュ
・ロート製薬→点眼薬
・リップクリーム
・バファリン→頭痛薬

◇使わなかった装備

・mont-bell→トレールクールアームカバー(極薄手)
・mont-bell→ サポーテックニーサポーター クイックフィット
・mont-bell→マルチパワーヘッドランプ
・ワークマン→イナレムレインパンツ
・mont-bell→ハットクリップ
・トイレットペーパー
・ジプロック→ゴミ袋などに

⭐︎車中泊をする方へ〜

・ほおのき平🅿️→無料✨
・サンシェード
・蚊帳
・ヘッドランプ

周りのお車の気を遣ったりするのでエアコンがつけられない車内、これらがあると安心です😌

୨୧─────────────────୨୧

〜きっかけは槍ヶ岳に行けなかったから〜


夜中の1時、本来であればここ、新穂高温泉から槍ヶ岳日帰り敢行でどれだけ行けるか挑戦してみたかったんです⛰️

しかし、夏休みの土曜日はそんなうまくも行かず、5時間かけて来て🅿️は🈵😭

本来の予定はあっけなく散ってしまう…

このまま帰るのは非常にもったいないし悲しい…

ということでふと思ったのが"乗鞍岳"

日本一お手軽な3,000m峰ということで、二の次みたいな形でなかなか行けずにいたのですが、今回これを機に行ってみることに…！

下界と雲の上とでは気温の差は凄まじく、上の世界では気温も7℃ととてもではないが化繊のインシュレーションを着られずにはいられなかったです🧥

手軽に登頂できるのに天国のような場所…

そこは雲の上の存在でありながら多くの人々を惹きつけて美しい景色の中に包み込む、まさに一瞬の夏に輝く慈愛の峰です⛰️✨

thumbs up

ありがと山

おつかれ山

sparkles

grinning cat

minibus

clapping hands

smiling face with smiling eyes

musical notes

DOMO

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

長野

一瞬の夏に輝く慈愛の峰、乗鞍岳

Tonno

4人パーティーで富士山へ

久しぶりの長い行程の山行

相変わらず空気の薄さを

ソールが剥がれて…という登山者（他ののパーティ）の靴をテープでグルグル巻いてみたり

みんな無事に帰れたのかな？

mount fuji

hundred points

winking face

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

富士山（吉田口）

kotobuki

山の日にはやはり何処か登りたい！！
選んだ先は日本百名山の大台ケ原
そして三重県最高峰日出ヶ岳
ずっと前から行きたかったお山
雨が多い所なので先延ばしになってた。
今回静岡方面はお天気悪いのでこちらへ。
奈良県と三重県の境になるようです。
ビジターセンターまでの道のりが長い長い😖
途中すれ違いも大変な所も有り。
駐車場は7時頃着いた時にはほぼ満車🈵山の日だからね
運よく停めれました（無料）
トイレ有り（無料）
気軽に登れる百名山（大菩薩嶺より楽に登れます）人気のあるお山🎶

raising hands

partying face

party popper

beaming face with smiling eyes

smiling face with heart-eyes

【注意】
「大和岳」「三津河落山」「名古屋岳」は環境省が植生保護のため立入禁止としています（※罰則規定はございません）。

「逆峠」〜「大台ヶ原山ビジターセンター」の区間は利用調整地区に指定されているため、立ち入るには事前の申請およびビジターセンターでのレクチャー受講が必要です。

「水源地の森」は天然林保護のため、「森と水の源流館」が開催する「水源地の森ツアー」以外での立入は禁止されています。
---

大台ヶ原山（おおだいがはらやま）は奈良県と三重県の県境にある標高1695.1mの山である。深田久弥によって「日本百名山」に選ばれたほか、日本百景、日本の秘境100選にも選ばれ、山全体が特別天然記念物に指定されている。1980年（昭和55年）に国際連合教育科学文化機関の生物圏保護区（ユネスコエコパーク）に登録された（登録名：大台ケ原・大峯山・大杉谷）。

大台ヶ原山・日出ヶ岳・大杉谷

奈良

三重

山の日に日本百名山　大台ヶ原山（日出ヶ岳）

あられちゃん

毎週末山歩きしてリフレッシュしていたのですが…💦

前回の山歩き後から左膝の調子が良くないので少し療養していﾏｼﾀ(*^_^*)

（北アルプス縦走予定もあったので🫶←色々な大人事情が重なり今年も中止💦ﾄﾎﾎ………😭）

毎週末の投稿が途絶えてしまったことで…💦
心配して連絡くださった方々本当にありがとうございﾏｽ❣️

気にかけてもらえたことがとっても嬉しく、心がほんわか温かくなりﾏｼﾀ(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ﾎﾟｶﾎﾟｶ

左膝の調子も良いので💕
　　３週間ぶりの山歩き👣

高低差少なめの
　　小さなサーキット🫶
　　（王道ルート）

日本百名山🇯🇵
『大菩薩嶺』より久しぶりに日本が誇るみんな大好きMt.Fuji♡眺めたぁ~~い🙌
と相棒sanに連れていってもらいﾏｼﾀ(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

天気に恵まれ☀
見晴らしの良い雷岩からの気持ちいい開けた稜線〜〜〜🎶

Mt.Fuji〜南アルプスよく望めﾏｼﾀ✨️♡✨️♡ご褒美ﾃﾞｽ

久しぶりの山歩きで終始テンション高めで絶景に癒されまくり🫶

御守りに左膝サポーター持参するの忘れちゃったのは…
ここだけの話🤣


でわ🖐️行ってみまひょ🤗
（🌻大人の夏休み-1🌻）

flexed biceps

smiling face with open hands

smiling face with sunglasses

victory hand

sun behind cloud

大菩薩嶺（だいぼさつれい）は、山梨県甲州市（旧塩山市）と北都留郡丹波山村に跨る標高2,057mの山である。

【概要】
奥秩父山塊に位置し、大菩薩連嶺の主脈を構成している。日本百名山の一つに選ばれている。
深田久弥や木暮理太郎などは、その著書に大菩薩岳（だいぼさつだけ）と表記している。
名称の由来は、源義光（新羅三郎義光）が後三年合戦の際に軍神の加護を願い「八幡大菩薩」と唱えたこと、また、観音菩薩が祀られていること、などのいわれがある。
大菩薩嶺山頂は樹林帯のため眺望はない。そのため、大菩薩嶺のみを目指して登ろうという者は少なく、多くの登山者は大菩薩峠とセットで登っているようである。

【登山コース】
・裂石 - 上日川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約3時間）　上日川峠に無料駐車場があり、マイカーまたはタクシー、季節限定バスで入ることができる。
・裂石 - 丸川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約2時間30分）
・小菅 - 牛ノ寝通り - 榧ノ尾山 - 石丸峠 - 大菩薩峠 - 大菩薩嶺（登り7時間、下り約5時間30分）

大菩薩嶺・鶏冠山・大マテイ山

久しぶりの山歩き(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

riko** ☪

今夏のビックイベント4
日本百名山2座&百高山4座をぐるっと周回する、山小屋2泊3日の山行🏔️
距離は36㌔余と少ないけれど、獲得標高4000m超のアップダウンの激しいコースに2男２女の4人パーティで挑んできました。

畑薙駐車場に車を止め、ヘルメット装着して7:30のバスに乗車⛑️（作業員輸送的な光景は何度見ても笑えます😁）
聖岳登山口で下車🚌

8:30前に出発
すでに暑い🥵中、急登が続きます。
約4時間半で聖平小屋に到着
夕方から雨予報のため、ご飯を食べてすぐに上河内岳（百高山75座目）へ向かいます。曇天の中出発したのに、神がかりのように山頂は青空
最近青空くんとご縁があるなぁ✌️

下山後は仲間と宴会。
この聖平小屋、トイレはちと遠いが綺麗で清潔🚾部屋は1区画が広く、カーテンで仕切れる！ハンガーが十分ある。銀マットが暖かく快適でした。

2日目　4時起床
朝ごはんを食べ5時出発🕰️
今日は距離は少ないが獲得標高は結構ある💪出だしから、聖岳までの急登💦その後下って登って兎岳（76座目の百高山）🐰お決まりのバニーちゃんポーズ👯👯‍♀️
その後、下って、結構な登り返しを登って、中盛丸山（77座目の百高山）
下って、またまた登って大沢岳（78座目の百高山）登頂！
仲間のちょりさんは、これで百高山99座目！すご〜い🤩
ここの稜線はアップダウンはきついけど、眺望がめちゃめちゃいいので頑張れちゃいました。
その後百間洞小屋まで石岩の下り。いい気になって軽快に降っていたミポリン、斜めの岩に乗ると孫悟空のキントンよろしく、ずずっと岩が進み、ミポリン転倒（笑）左足のふくらはぎを強打💦2回目は左膝を強打💦2回転倒し、青タンだらけに😆

そんなこんなで到着した百間洞小屋は4階建🛖地下1階は水汲み場とトイレ、1階は食堂、2〜3階は客室
トイレはめちゃめちゃ綺麗で快適
1区画は狭いけど、顔部分が隣人とパーテーションで仕切れるし、ハンガーは豊富。充電用の差し込み口もきちんとあり、素晴らしい小屋でした。

3日目　3時起床
ご飯を食べ4時出発
いきなりの急登の後、しばらくモルゲンカラーの山々を見ながらの百間平を歩きます。これが素晴らしい👍
目の前に聳え立つ赤石岳🏔️
さすが南アルプス南部の主稜
威風堂々とした山容は威厳があります。前回登頂時は日の出前のため眺望を楽しめなかったけれど今回は富士山もバッチリ👌
後は椹島までひたすら下るのみ
ロッジでアイスクリーム🍨うまし

下山後は畑薙荘で入浴（600円）➕下山めし（親子丼1200円）

連日午後から雨予報でしたが、幸運にも降雨は小屋についてからだったので雨に濡れることはなく、山頂では奇跡の青空に恵まれ、充実した山行でした！

参考情報
○   畑薙駐車場　
　　木陰スペースに置くと下山
　後、涼しくて快適！
○    聖平小屋
　　１泊10000円（寝具付素泊）
　　水場（玄関脇にあり）
○    百間洞小屋
　　１泊11000円（寝具付素泊）
　　水場（トイレ脇にあり）


山🏔️ 南岳・上河内岳・小聖岳・聖岳（前聖岳）・奥聖岳・兎岳・小兎岳・中盛丸山・大沢岳・赤石岳

confetti ball

聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

聖岳・大沢岳・光岳

健脚隊👣南アルプス南部主稜線縦走2泊3日36㌔の山行

ミポリン

念願の仙塩尾根を縦走してきました。
仙塩尾根とは、その名前の通り、仙丈ヶ岳から塩見岳を結ぶ約30㌔もの縦走路のこと。
それプラス、蝙蝠岳ピストンを加えて、全44㌔
当初テンパク2泊3日を想定していましたが、山小屋泊1泊2日でがんばろーという健脚プランを立てました。
これが、なかなかきつい！
1日目17㌔、2日目27㌔
獲得標高はトータル4000m超え😱
車2台運行（仙流荘＆鳥倉第一🅿️）
1日目
北沢峠から、一気に登って仙丈ヶ岳🏔️
しばらくは、小刻みなアップダウンが続く稜線歩き。気持ちいいー
本日のラスボス、三峰岳を越えれば、熊の平小屋は近い！
しかし、このラスボスは、ただのラスボスではなかった😆
なかなか手強い💦
その上、森林限界を超え、ギラギラ太陽光線が容赦なく、暑いし、2900mを超え酸素が薄く、吸っても吸っても息苦しい😂小刻みに休憩をとりながら登りきったー！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

熊の平小屋、素泊り（寝具付き）で14000円とお高い！しかし、畳張りのスペースで、布団は気持ちいいし、水は美味しいし、トイレは綺麗
快適でした。

翌日のロング縦走に備えて、しっかりストレッチをして疲れを癒そうなんて思いながら、気づいたら爆睡💤

2日目
朝4時前スタート
曇りのため日の出は見れませんでしたが、モルゲンかかった山の稜線を見ながらの稜線歩きは最高！
昨日歩いた仙丈ヶ岳はだんだん小さくなり、目の前に塩見岳の勇姿がどどんと見えるようになってきました。
百高山2座を超え、蝙蝠岳への分岐点！ここからの稜線は右に悪沢岳等の南アルプスの山々を、左に富士山を見ながらの絶景コース
水墨画のような美しい富士山がどでーんと見えてきました。楽しいし気持ちいいし嬉しいし、ルンルンで歩きました。蝙蝠岳🦇は想像以上の絶景を楽しめる素晴らしい山でした。
山奥にあるため、来るのは大変！
でも、百高山だし、絶対にお勧めの山🦇是非、お試しあれ！
本日のラスボス、塩見岳の登頂後がまだまだ長かった！塩見山荘超えたら、確かずっと下りだったよなーというあいまいな記憶は甘かった！
三伏峠までアップダウンがまだまだあったー（笑）下山後、駐車場までの林道歩きも長〜い💦15:30下山

高遠温泉さくら湯で汗を流して気持ちよかったー🥴
時間の関係で、双葉SAで夕食を食べ帰りました。

百名山2座に百高山3座踏破🏔️
タフな山行でしたが、絶景に気持ちのいい稜線歩きを堪能して、達成感でいっぱい🈵


ピーク🏔️ 小仙丈ヶ岳・仙丈ヶ岳・大仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳・独標・横川岳・三峰岳・安倍荒倉岳・新蛇抜山・北荒川岳・北俣岳・蝙蝠岳・塩見岳（東峰）・塩見岳・本谷山・三伏山

参考情報
○車2台運行
仙流荘（1000円）
鳥倉第一🅿️（夜10時前には🈵）
○高遠温泉さくら湯
　600円（JAF割550円）

blossom

flushed face

smiling face with hearts

塩見岳（しおみだけ）は、長野県伊那市と静岡県静岡市葵区にまたがる標高3,052 mの山である。赤石山脈（南アルプス）中央部の南アルプス国立公園内にあり、山頂周辺はその特別保護地区に指定されている。頂上は長野県伊那市の最高点である。

塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳

健脚隊👣北沢峠から仙塩尾根＋蝙蝠岳経由で鳥倉まで44㌔1泊2日の山行

5月に行った日本百名山天城山についで日本百名山の大菩薩嶺へ。
お天気良ければ富士山を見ながら歩ける。
でもお昼過ぎには☔マークがついてる😣
遠くて中々行けないから行ける時に行っておきます(^^)
天城山より歩きやすそうです🚶

登頂したお山が400座になります🎉🎊
非公開のも入ってるのかな？

snow-capped mountain

bird

peach

YAMAP Logo

富士山を見たい第14弾　日本百名山　大菩薩嶺

山友さんの日本百名山ラストの鷲羽岳＆水晶岳完登に同行することに
折角だから、三俣山荘でテント泊して、百高山の赤牛岳＆祖父岳の2座も攻略しようという欲張り山行へ

木曜日の夜だから新穂高無料駐車場に止めれるかもー🅿️甘い期待はあっけなく玉砕😂警備員さんの話では午後9:35に満車になったらしい。
新穂高の駐車場問題は深刻だなぁ
で、仕方なく鍋平へ止めました。

今年初のテント泊
重荷を担いでの山行は久々すぎて、足が上がらなーい🦶肩がいたーい😂
しかも、すでに暑い💦汗をかきかき、牛歩の歩みでゆっくり進みます🐃

鏡平池に着くと、槍ヶ岳くんどかーんを楽しめました。池にもその勇姿が映っている！山荘では宇治金時ミルクのかき氷を食べ、英気を養いました。

でも、ここからの登りもきついのよねー。登って下ってを繰り返して双六山荘。そこから巻道を通って三俣山荘を目指すも、きつかったなー

辿り着いたテント場
隣はテントもリュックも奇遇にも同じ、市川さん🚺なんでも、高校時代から山岳部所属の強者とか
夜ご飯後、19時から食堂で開かれた山での傷病についての講習に参加
名物のサイフォンコーヒーを飲みながら聴講しました。

翌日は生憎の濃霧の中のスタート
ナイちゃんさんの98座目の鷲羽岳も99座目の水晶岳も霧の中😂
しかし、百名山完登を祝うような奇跡が！1️⃣山頂直下で雷鳥くん親子と遭遇
2️⃣赤牛岳の帰路は嘘のような青空に！水晶岳山頂で祝賀会アゲイン（笑）
祖父岳までの稜線歩きは最高に気持ちいい！左に槍ヶ岳、右に薬師岳、黒部五郎岳の絶景を見ながら歩けるなんて最高です。

最終日
3:30出発
巻道通過か稜線通過か悩んだけれど、三俣蓮華岳から双六岳までの稜線歩きを選択。これが大成功！
素晴らしい朝焼けの中、左右の山並みを見ながら歩く。バイケイソウの芳しい香りと稜線の絶景を見ながら歩く！先の双六岳には天空の滑走路を楽しむ数多の登山家の姿！絶景は登山家冥利に尽きます✌️
3回目の双六岳
槍ヶ岳まで続くような、素晴らしい天空の滑走路を堪能できました。
Have a nice flight✈️

最終日の天気は午後から雨予報
案の定、わさび平小屋の手前でポツポツ＆雷⚡️足早に歩き、なんとかロープウェイ乗り場に着くや激しい雷雨に！間一髪で濡れずに済みました。
帰りはドライバー１人がロープウェイで鍋平へ行く作戦（500円）

下山後は♨️（ひがくの湯900円）と食事（唐揚げマヨ温玉丼）で完全に整って帰りました。

達成感のある山行でした💪

参考情報
1️⃣ 三俣山荘テント場　2500円/日
2️⃣食べ物
宇治金時ミルク（鏡平小屋）900
コーヒーカヌレ付（同）800
越冬おでん（水晶小屋）700
サイフォンコーヒー（三俣小屋）800
ビール500ml（同）800
3️⃣温泉（ひがくの湯）900円
4️⃣ロープウェイ  500円        


山⛰️ 鷲羽岳・ワリモ岳・水晶岳（南峰）・水晶岳（北峰）・温泉沢ノ頭・赤牛岳・祖父岳・三俣蓮華岳・丸山・双六岳

Japanese “congratulations” button

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

富山

㊗️山友の百名山完登山行（三俣でテント2泊・新穂高〜赤牛岳・祖父岳）

山頂直下はじめ急登が多いです。
踏ん張りどころです。
もちろん下山でも通るので足元ご安全に。

four leaf clover

高妻山（たかつまやま）は、新潟県妙高市と長野県長野市に跨る標高2,353mの山。戸隠連峰の最高峰で戸隠裏山の一峰。日本百名山のひとつ。別名「戸隠富士」。

【主な登山ルート】
戸隠キャンプ場から一不動避難小屋を経て山頂へ至るルートとなる。 一不動避難小屋から五地蔵山～高妻山～乙妻山～虚空蔵山～両界山となっている。 現在の地図には虚空蔵山・両界山の名は記載されていない。
麓からだと高妻山頂上まで片道4時間以上かかるので、行程・天候・装備等整えること。
一不動から戸隠山へも縦走路が延びている。
2001年10月、戸隠キャンプ場から五地藏山へ至る尾根道である弥勒尾根新道が開通し、一不動避難小屋を経由せず、戸隠キャンプ場から五地藏山を経て高妻山へ至るルートをとることも可能になった。

高妻山・戸隠山

新潟

雲隠れの百名山〜高妻山〜

マサズミ

熱血タフ山企画に参戦
久しぶりに雲取山に登ることに！折角なら、とことんタフな山行をしてみよう（笑）ということで、山梨百名山の飛龍山もまとめて登る『雲取・飛龍サーキット30㌔に挑戦！

風がないので蒸すし暑かったけれど、大半が樹林帯通過のため、しのぎやすかったし、距離の割には楽だー
と思っていたラスト
一般道に出てからがきつかった💦
炎天下、バス停2個分を歩いた後（バスは2〜3時間に1本）35分の上りの農道歩き
ようやく駐車場に辿り着いた時には、立ちくらみ😵‍💫
熱中症寸前のところでした。危なかった😅靴を脱いだらあまりに大量の汗をかいたからか足がふやけてた😆

下山後はのめこい湯（15時以降700円）＆アイスを食べて整ってから帰りました。

ピーク⛰️ 七ツ石山・ヨモギノ頭・小雲取山・雲取山・三ッ山・飛龍山（大洞山）・前飛竜・熊倉山・丹波天平

dragon

bear

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

東京

埼玉

健脚隊👣熱血タフ山企画で雲取飛龍サーキット31㌔

青いケシに続き、
お花の次は南アルプスの女王👑仙丈ヶ岳を
撮りたくて📸✨
始発バス5:45に乗れば日帰りで行けるぞと、
調子に乗ってしまいました❣️
結果、本日重量オーバーでへろへろでした😵‍💫

📸って、やっぱり重い💦
そして今日はバテないようにと思い、
💧水2ℓ強に加え、
水分含んだ行動食ばかり持ち合わせており、
ザックを背負うとずっしり重量級

これは序盤からストックに頼らなきゃと、
片掛け状態で取り出す時に
背中がピキッっと逝きました😨
スタート早々今日の登山終わったかと思いましたが、こまめにストレッチタイム入れながら🙆
そろ〜りそろ〜り👣
まずは小仙丈ヶ岳を目指します

6合目から視界が開け、
パノラマビューが素晴らしいこと😊
小仙丈ヶ岳へ到着すると、
女王様とカールの美しい山肌が視界に飛び込んできました✨

その後はガスが湧いてしまい撮影欲消沈⤵️
どっと疲労も出てきて
仙丈ヶ岳山頂への道のりは、
歩けど歩けどなかなか辿り着けない修行でした

帰りは小屋を経由するルートへ
こちらは南アルプスの天然水ジャブジャブ💦
水場もあるし、
渡渉がたくさんある楽しいルート
お花畑もネット柵で保護されており、
ゆっくり観察&撮影したかったけど
☔️ポツポツ、バスの時間もあり
後ろ髪引かれながら下山しました



★メモ★
🅿️戸台パーク　5日間まで 1,000円
　帰りにお支払い
　領収書3枚ためると無料券に引き換えできる

🚌南アルプス林道バス　往復2,740円
　10/12（月）まで始発5:45平日も毎日運行

🚻北沢峠　100円
　仙丈小屋　200円水洗で驚き！超清潔✨
　馬の背ヒュッテも借りられると思う
　藪沢小屋　携帯トイレブース有

💧水場　藪沢小屋、仙丈小屋

時間に追われる山への📸持参は時期尚早😆


※⚠️追記：林道工事通行止⁉️
7/11に崩れた林道の擁壁工事を8月中に1週間程度通行止にして工事するかもしれないとバスの運転手さんがおっしゃってました
8月に行かれる方は事前にご確認下さい


star-struck

cherry blossom

handshake

smiling cat with heart-eyes

black cat

hushed face

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

仙丈ヶ岳👸南の女王を撮りに📸

くり

いよいよこの日を迎えました。
日本百名山完登🇯🇵

思い起こせば、ミポリン健脚隊の最古参で重鎮のヨシ3さんと互いに日本百名山の登頂数を競っていた2年前
大差をつけられていたけれど、ミポリンのものすごいスパートで同数に並び、互いに残り13座
こうなったら一緒に同時コンプリートしよう！山は、それぞれ計画したけれど天候不順でリスケを余儀なくされ未踏のまま残っていた白馬岳🫏
どうせなら7月のみ登れる大雪渓ルートにしよう！それまでに残りの山を踏破して機を待とう！
そして、迎えました、7月11日
事前の天気予報では雨予報☂️
毎日天気予報と睨めっこし、2日前
曇天予報だけど決行決定🙆‍♂️

決戦の日当日
0時に集合し、乗合で栂池駐車場へ
仮眠し、タクシーで猿倉へ
ありがたいことに４人の仲間が同行してくれました。
楽しみにしていた大雪渓ルート
天気もまるで百名山完登を祝ってくれるかのように好転し、まさかの青空が見えたー🟦
針の木の雪渓とは比べ物にならないほどの長い雪道❄️一歩一歩しっかりと雪を踏みしめながら百名山ラストピーク完登までの歩みを進めました。
頂上宿舎に荷物をデポし、まず、先を急ぐろっかさんとヨシ3さん、３人で一足お先に頂上へ
頂上手前でヨシ3さんと手を繋ぎ、同時に登頂！予想以上に心にグッと来るものがありました。これまでの山行の思い出が走馬灯のように脳裏を駆け巡りました。

これまで、海外旅行、パラグライダー、乗馬、テニス、ベリーダンス、フルマラソンといろいろな趣味を持っていたミポリン。
上司に誘われて山に登ったことはあり、楽しかったけれどハマることはありませんでした。
2020年11月
息子の大学合格に伴いアパート探しで行った神戸で、記念のために六甲山を登ってみようとYAMAPをダウンロードし、新神戸から有馬温泉まで1人で登ったことがきっかけで山にハマりました。
一緒に登る仲間がなく1人で登り、危うく滑落しそうになった赤岳テクニカルコースの真教寺尾根での苦い経験をきっかけにコミュニティに参加し、
2022年春、ミポリン健脚隊を結成
仲間と登る楽しさから、山にどっぷりハマりました。
山の知識がないので、深田久弥さんが選んだ日本百名山に登ってみよう。
初めは軽い気持ちでした。
登れば登るほど、深田さんが言う通りの山の魅力、山頂からの眺望に感動し、一つ一つ積み上げるうちに気づいたら半分を超え、完登を目指すようになりました。
山自体に魅了された槍ヶ岳、剱岳
仲間とアフター山の観光や食事、温泉を楽しんだ遠方遠征✈️
はるか先まで続く稜線の美しさに感動した飯豊山全山、谷川岳主脈、裏銀座等のロング縦走
山頂での鍋パーティー、テントから見上げた180度の星空、爆風の中みんなで声を掛け合いながら登った屋久島宮之浦岳、山頂目前にして疲労から弱音を吐く仲間を叱咤激励して共に登った聖岳

いろいろな思い出があります。
百名山挑戦を始めて5年ですが、思い出は数えきれません。

そんな気持ちから、白馬岳山頂では思わず涙が溢れてきました。
ヨシ3さんからサプライズプレゼントでもらった扇子と自前の垂れ幕で記念撮影をしていると、山頂に居合わせた登山客の皆さんから温かいお祝いの言葉を頂きました。その温かさにまた涙😂
その後、ヨシ3さんと2時間以上も山頂にいて、後続の仲間、わざわざ駆けつけてくれたヨウコさん、ヨシ3さんの山友さんのウルムさん等がお祝いしてくれました。健脚隊等の山仲間から送られたタオルとTシャツ、メッセージボードを頂き、感動しました。年齢も性別も職業も住まいも違うけれど、山が好きという共通点で結ばれた仲間👥
山にハマって得たものは、絶景、達成感、自信、健康等いろいろありますが、私にとって1番の収穫は『良い仲間に恵まれたこと』
仲間がいなければ、コンプリートはできなかったでしょう。競い合い、共に協力し合ったからこそ成し遂げることができました。

頑張った自分に乾杯🍻
良い仲間に乾杯🍻
毎週のように山に行く私のわがままを理解し、応援してくれた家族、友人、仕事仲間に感謝🙏
まだまだ挑戦が続く、今後の山ライフに乾杯🍻

夜は食堂で仲間と、談話室で初対面のクライマーの皆さんと談笑（笑）
楽しくお祝いの夜を過ごしました。

山最高⛰️
山を知り、目標を持って過ごすことができています。これからも頑張ります。みなさま、今後ともよろしくお願いします。

長くなりましたが、百名山完登に伴い、これまでの軌跡を綴らせていただきました。
結びに、改めて
2年前の約束を守り、手を繋いで登頂してくれたヨシ3さん、
山行に付き合ってくれたちょりさん、みのさん、ナイちゃんさん、ロッカさん
お祝いに駆けつけてくれたヨウコさん、ウルムさんご一行様
贈り物をくれた健脚隊のみなさま、山友さん
に感謝の気持ちを込めて

参考
○タクシー（栂池〜猿倉）13520円
○白馬岳頂上宿舎　14000円夕食付
○ゴンドラ＆リフト　1050円（半額券利用）
○さるなしソフトクリーム　500円
○みみずくの湯　800円
○古民家かっぱ亭　カレーランチ1980円

peak⛰️ 離山・白馬岳・旭岳・小蓮華山（大日岳）・船越の頭・乗鞍岳(白馬連峰)

sports medal

face holding back tears

rainbow

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

健脚隊👣ミポリン＆ヨシ3さんの㊗️百名山完登山行で大雪渓から白馬岳1泊2日

武尊神社から時計周りの周回です。
避難小屋以降、急登鎖場が出てくるので序盤は体力温存で！
まだ少々、石楠花が楽しめました。
下山ルートはかなり急です。お気をつけて。

武尊山（ほたかやま）は、群馬県利根郡みなかみ町、川場村、片品村の境にある標高2,158mの成層火山である。北アルプスの穂高岳と区別するため、上州武尊山とも呼ばれる。日本百名山及び新・花の百名山に選定されている山である。


武尊山・鹿俣山・尼ヶ禿山

群馬

夏登っても良いよね！〜武尊山・剣ヶ峰山〜

日の長い6月にチャレンジせねばと
赤岳に登ってきました🙌

前夜、珍しくドキドキで眠れない！
何がって、極めて難路だというアクセス問題

今回は八ヶ岳だから4駆のSUVで出動するつもりで、赤岳山荘かやまのこ村からスタートする登山計画を作っていましたが
出発前にGoogleGeminiに
桜平🅿️との比較を聞いてみると
美濃戸のほうが悪路な上、道幅が狭いという情報にビビってしまい😱
八ヶ岳山荘🅿️に置かせてもらうべきだなと…
腹をくくって、行き帰り＋3kmのハイキング追加

何があろうと13時になった時点で下山開始を目安にして挑みましたが、
もうね、文三郎尾根の鬼急登階段と直射日光がキツくて😇
動きも顔もゾンビの様相になってたのが自分でも判るくらい🧟‍♀️💦
ここで引き返すも地獄だなという想いで進みました

下山の地蔵尾根は、
ふたつ目のじぞー様の前で躓いた拍子に
ハイマツの上にひざまづくようにこけてしまい、
🦵脛に超絶ダメージ🧎
骨は折れてないけど心が折れました
幸い誰にもというか、
見られたのはじぞー様だけだったのが救い
無事に帰宅できますようにと入念に拝み、
🐈‍⬛ガクちゃんの待つおうちに帰宅できた時は
心底ホッといたしました

今日一日でとってもやつれたな、
というか、精魂尽き果てました
しばらく赤岳はご遠慮だけど、
再訪する機会は絶対に赤岳鉱泉に宿泊して
優雅な山行にしたーい😆


★メモ★
地蔵から登って文三郎から降りたほうがいいかも


八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

赤岳（八ヶ岳）・地蔵ノ頭🧟キツくて魂抜かれた

浅間山の噴火レベルが下がり、前掛山まで行けるようになったー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ということで、2回目の前掛山へ

前回は浅間山荘から登ったので今回はビジターセンターから登りました。

出発前、高原ホテル前のトイレ利用
（女子トイレはガラガラだけど、男子は一つしかない個室待ちに長蛇の列💦早めにトイレを利用することをお勧めします）
トイレ前の空に雲海に浮かぶ富士山が見えたー。
幸先いいなぁ
5時出発

前回同様今回も良い天気
しょっぱなから浅間山がドカンと見えて楽しー🎶特に鋸岳から目の前に見える勇姿は素晴らしい👍前掛山に並ぶ写真待ちの列も見えるー。
Jバンドからの激し目の下りを降り、賽の河原を経て、前掛山へ
とにかく人が多い。富士山の山頂直下よろしく、のろのろ進みます。ようやくおはち周りへ
15分待って、ようやく写真撮影🤳
前情報で知ってはいたけれど、これだけ多くの人が。前掛山解禁を待ち望んでいたんだなー。

前掛山からの下りでホリホリさんチームとドッキング！今日ほぼ同じ行程を歩くと知っていたので、会えてうれしー
両隊で記念撮影（笑）
この山行で、ブルースカイさんが百名山完登したとか。おめでとーございまーす。㊗️

下りは楽々だったけれど、トーミの頭までのえげつない激登りが凄まじかった（笑）

その後、高峰山まで足を伸ばす。ついでのつもりの山が実はめちゃめちゃ素敵なお山で得した気分！

早く下りれたので。ゆっくり温泉に浸かり、下山飯を食べて、みんなの大好きなツルヤで買い物して帰りました。

参考情報✒️
○駐車場（2時頃到着し、ギリギリ停めれました。）
○高峰高原ホテルこまくさの湯　1000円手拭い付き

ピーク⛰️ 車坂山・槍ヶ鞘・トーミの頭・黒斑山・蛇骨岳・仙人岳・鋸岳・前掛山・高峰山

volcano

grinning squinting face

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

🇯🇵日本百名山🚩を含む活動日記一覧

一瞬の夏に輝く慈愛の峰、乗鞍岳

富士山（吉田口）

山の日に日本百名山　大台ヶ原山（日出ヶ岳）

久しぶりの山歩き(⁠⁠˘⁠︶⁠˘⁠⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

健脚隊👣南アルプス南部主稜線縦走2泊3日36㌔の山行

健脚隊👣北沢峠から仙塩尾根＋蝙蝠岳経由で鳥倉まで44㌔1泊2日の山行

富士山を見たい第14弾　日本百名山　大菩薩嶺

㊗️山友の百名山完登山行（三俣でテント2泊・新穂高〜赤牛岳・祖父岳）

雲隠れの百名山〜高妻山〜

健脚隊👣熱血タフ山企画で雲取飛龍サーキット31㌔

仙丈ヶ岳👸南の女王を撮りに📸

健脚隊👣ミポリン＆ヨシ3さんの㊗️百名山完登山行で大雪渓から白馬岳1泊2日

夏登っても良いよね！〜武尊山・剣ヶ峰山〜

赤岳（八ヶ岳）・地蔵ノ頭🧟キツくて魂抜かれた

健脚隊👣今のうちに浅間山に行ってきましたー

🇯🇵日本百名山🚩を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}一瞬の夏に輝く慈愛の峰、乗鞍岳

一瞬の夏に輝く慈愛の峰、乗鞍岳