登山

今回のメインの山行は三股サーキットでまわる
1泊2日での蝶ヶ岳→常念岳の縦走😁

終わってみての感想✨
下山が1番キツかった❗️
距離も長いし前常念岳からの岩下りもすごかったが、
2日目午後から雨予報で時々パラパラしてたんだけど
あと2時間ってところで本降りの雨☔️
登山道も水浸しになる中、無心で歩く🚶‍♀️
その中でも1度もコケることなく
無事に下山できたときは本当にホッとしました😮‍💨૭

後半はガスが多くて景色どころではなかったけど、
北アルプスの素晴らしい稜線の景色や
晴れ間もあったし星空など絶景も堪能できて
大変でしたがとても記憶に残る山行になりました😊

やっぱり山っていいなぁ～❣️

clapping hands

thumbs up

おつかれ山

butterfly

ありがと山

curry rice

sparkles

YAMAP Logo

grinning squinting face

DOMO

cold face

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

長野

三股サーキット✨蝶ヶ岳→常念岳⛰️

ハリー

2週間ほど前、急に痛み出した腰。
デスクワークしかしてないのに訳がわからず、とりあえず整形外科で診てもらうと、滑膜炎と診断されました⤵️
暫く腫れて痛む腰とお付き合いしていましたが、そろそろリハビリ山行しようと…やって来たのは、蝶常念の日帰り三股サーキット！

ん…？リハビリどころか、累積標高2,100のガッツリ山行じゃないか🥹

案の定、仲間の足を引っ張りながら登る💦日の出の時間が迫る中、なんとかみんな一緒に蝶ヶ岳からの朝日やモルゲンを見れて嬉しかったなぁ…雪化粧した槍穂の眺めは、本当に最高でした✨
常念岳への縦走もアップダウンが激しく、付いてこない身体を恨めしく思いながら、ゾンビのようにジリジリ進めました、、

常念直下ではランチパーティ🥳ステーキ、プルコギ、スパイス鍋…✨みなさんどこにそんな材料が入ってたの？！というくらい豪華な山ごはんで、とても美味しかったです！

ラストは膝にくる下山&下山&下山…してもまだ着かない下山。ごっそり体力を持って行かれた山行でしたが、充実して楽しい1日になりました☺️
ご一緒したみなさま、ありがとうございました！！


(装備とか)
・ストック
・アイゼン(使用せず)
・冬靴&チェンスパ
・ソロイストフィンガー(夜明け前からの山行で風が冷たかったため、中にミニカイロ入れた)
・ゲイター
・ダウン上、フリース(日の出見る時や停滞時が寒い)
・ネックゲイター(使用せず、でも顔寒かった)
・行動中の服はインナー、シャツ、ソフトシェル、ハードシェルで適宜調整
・水1L&保温ボトル750ml



三股サーキット時計回りを含む活動日記一覧

三股サーキット✨蝶ヶ岳→常念岳⛰️

蝶⇨常念ゾンビサーキット

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