トレイルランニング

来年4月12日に初開催される「WAKE ALPS TRAIL50」🏃‍♂️

ロングはなんと46km、ジイさんにはちょっとハードル高すぎ！！
でも13kmちょっとのショートならなんとか走り切れそう...😁

和気アルプスも11/16にマツタケ入山制限が解除されたんで、ちょっくら行ってみますか..... 
と試走にチャレンジ💨

マップの曲がり角の先にある池と自分がイメージしてた池が違ってて、
走り出して早々に益原のロードでミスコース...
道無き斜面を彷徨って、いらない体力と時間を浪費してしまった

剣峰へ日笠の方から登るルートも初めて
急登でしんどかったけど、初めてのコースはやっぱり楽しい♬

その後、神ノ上山から和気中学校にいったん下って、竜王山に登り返し
涸沢峰から表銀座を縦走して、和気富士で下ってあとはロードを和気ドームまで戻るルート
縦走の登り下りを楽しんでたら、観音山辺りから足の筋肉の乳酸がとれなくなってペースダウン
下山後のロードで、なんとはじめて両ふくらはぎが痙攣

痙攣が膝上まで来そうになるのを抑えながら、なんとか和気ドームへゴール
ミスコースがなければ、3時間20分くらいで完走はできてたけど、
大会に出るにはまだまだ修行不足ですね～

練習励みましょう！！

https://wakealpstrail50.jp/




おつかれ山

thumbs up

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才ノ峠を含む活動日記一覧

Wake Alps Trail 50 試走♬.... ショートコースだけどね

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