ランニング

フォロワーさんが、たまに山トレで自転車に乗っているのレポを見て楽しそう
憧れの霞ヶ浦日帰り一周行っちゃいましたよ（笑）
日本で二番目に大きい（琵琶湖は一番）

10数年ぶり・・・物置から埃だらけタイヤ空気が抜けたクロスバイクを出し（6万円位の初心者入門向け）本当はスピードが出るロードバイクが欲しかったけど続けるか解ら無いし・・・・
運動神経鈍い人は、事故るリスクもありますよ～40㎞位出るしタイヤは細い😱


自転車経験は、川沿いをゆっくり一日平均でも70㎞位で、何か出来そうな気持ち、今までの倍の距離でひたすら走らないと帰れない。

初めて高い山に登る時や縦走で片道切符で不安いっぱいの気持ちを思い出しますね。
ソロならではのドキドキ感と冒険心、こんな気持ち久しぶり。😙

見ても霞ヶ浦大きいな～🧐
対岸が小さく見えるし・・・
それも未経験エリアで、少し準備不足行き当たりばったりの挑戦でドキドキ


＜決め事で参考になれば＞
春か秋（熱中症対策）涼しい時期15℃位に、そして曇り空で風が弱い時に。

霞ヶ浦一周は、約128㎞
短縮コースは90㎞地点で、体力の限界を感じたらショートカットを選択、橋を渡るコースで（半時計周りで走ります）最低でも90㎞は頑張らないとスタート地点に戻れません・・・・

設定時間は9～10時間
山と同じように適度に休憩する事と速度は一定し体力温存

セブンイレブンとファミマと道の駅が各一つずつあり３カ所（おにぎりやパン購入）、コース上には自販機は余り見かけませんでした、コースを外れると色々あると思いますがタイムロスにもなり。

道の駅　https://maps.app.goo.gl/1jfWPFWSs5pQNfay8
セブン　https://maps.app.goo.gl/KbPirhcaaswHDW1u9
ファミマhttps://maps.app.goo.gl/zh478xpYGLjqaapM6


やった🤩
大成功8時間38分で一周出来ました。
平均速度15～20㎞で！残り30㎞は向かい風もきつかった！
翌日、足ﾊﾟﾝﾊﾟﾝとお尻が少し痛い
また、トレラン大会の100㎞を超えるレースってやっぱり凄い人達だ！

殆んどがロードバイクで５０台以上に抜かされて・・・クロスバイクでビリですね～
皆さんスピード速い～　倍くらい違う・・・
ロードバイクなら5～6時間位で周れるのでは？🤔と思いました
自転車コース9割で、1割位が一般道を走る感じで安全高速コースですね


ロードバイクお持ちの方は是非調整してみては
自分もロード欲しくなりました～（お金が・・・レンタルしようかな？）
でもクロスバイクの方が、体力使うので山のスタミナ付きます（　＾ω＾）・・・

霞ヶ浦は一周周ると各ポイントで
筑波山や牛久大仏も見えました
レンコン畑が沢山有りますね、朝は皆さん収穫中でした
野鳥もたくさん渡り鳥も準備中で
バス釣りやヘラ釣りの人も多く
ジェットスキーしている人も
ラジコン水上飛行機も数人で（すごいな～）
ウインドサーフィンも


ご参考レンタルサイクル　
①かすみがうら市交流センター　今回無料駐車場を使用
https://maps.app.goo.gl/i8rFiCMgNCNriaFk9
②リンリンポート土浦（土浦駅）
https://maps.app.goo.gl/2u19A93TQ26c66NZA
https://www.city.tsuchiura.lg.jp/kanko-bunka-sports/jitenshanomachi/cyclist-support-spot/page011935.html
その他無料駐車場は、色々有ります。

来年も天候が良ければ・・8時間切り目標？　前日は山で連続で疲れてたし～


おまけ😵‍💫
帰宅前にスタミナ付ける為、取手市に有る唐揚げが半端なくデカく安いお店に茨城YouTuberで紹介
壱骨麺　https://maps.app.goo.gl/xnYSvRcrMwWRoGp78
　　　　https://tabelog.com/ibaraki/A0803/A080301/8018433/
唐揚げ4個　700円　/7個　800円　　安い～

7個入りを注文、来てビックリ1個がコンビニ3個分の大きさで4個（12個分）で終了
ギブアップ！　それも9個乗っていて普通に唐揚げ27個分食べれません（お土産に）

是非、挑戦してみては・・・
味は普通のから揚げです。

胃がもたれてる～　


thumbs up

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sparkles

hundred points

baby chick

おつかれ山

clapping hands

beaming face with smiling eyes

man mage

maple leaf

霞ヶ浦

茨城

千葉

冒険心は忘れず霞ヶ浦一周🚴‍♀️（取手市の唐揚げはデカい4個でギブアップ🥲）

のむ

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