トレイルランニング

今週末は快晴続きで堪能しております！昨日は明神山、今日はもちろんの湖西連峰トレイルランニングトレーニング！葦毛湿原に到着すると駐車場はいっぱい。端っこに停めての準備運動をしっかりやってのスタート。今日は本番シューズのホカのスピードゴート6です。やっぱり、一番走りやすい！！自分にはメチャクチャ合っている。軽快に尾根まで一気に上っての尾根ライン。ここでも気持ち良く走れます。今日はさすがにハイカーさんが多いですね。神石山も順調に通過し、雨宿り岩を通過、中尾根にあっという間に着。入れ替わりで独占って思ったら、安城からのハイカー二人が到着。しばし山談義で、大岩良いですよと伝えて、少し休憩。今日は持ってきたホットコーヒーは要らないですね。ホットを飲むには暑い。
少し休んでの折り返しも順調にゴール！！
今日は最高！！走るのが楽しかったです。やっぱり、スピードゴート6は最高だなぁ・・・。笑


grinning cat

おつかれ山

thumbs up

man running

DOMO

flexed biceps

palm tree

running shoe

clapping hands

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

スピードゴート大好きを含む活動日記一覧

今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニング💦