トレイルランニング

UTMBが夢なら、夢の片鱗、UTMBの一部に参加できるじゃん！って事で、UTMB World Seriesの日本大会 Kaga Spa Trail Endurance 100 by UTMBに行ってきました★
5ヶ月ぶりの大会なので、エントリーは50km。昨年は猛暑で完走率酷かったらしいけど、暑くても50kなら頑張れると思ったら、今年は豪雨！えー。。泥と格闘したくない。。


❖前日受付けとスタート

受付は加賀温泉駅。で、降りたらすぐ大会の雰囲気満載で、何だか凄い💦手続きはスムーズで、出典やお土産ブース見たりで楽しい。
雨はずっと降ってたけど。


❖ホテル - 会場/スタート
午前2時半頃、ホテルから予約したバスで会場へ。真っ暗の中荷物を抱えて会場に行くけど、ここ観光地だけど夜って暗いんですね。一人だと行けないのでついていきます💦雨が止んでたのが幸い。

で、明るくなってスタート地点へ移動。ちなみにゼッケンに国旗が印刷されてるので出身国がわかるけど、アジア各国や、ギリシャ、トルコ、フランス、謎、など色んな国から石川県に来てますねー。
それでWave2なので、15分遅れてスタート！
出だしロードで調子いいのでトップ集団についていけると思ってたら、ゲリラ豪雨！アー。。レイン着る暇無し💦

❖スタート - ❖AS4(21km)
最初のボスの刈安山に。雨だけど緑が映えて気持ちいいトレイル。登山道もあったけど、林道多めで、暑くないので調子もいい★
大会のロゴにある小川や、ダムも綺麗だしね。

❖AS4 - AS8(30km)
まだ走れるけど、靴は泥まみれ。ギザギザトレイルで、少しお尻が痛い。下りの渋滞が増えてきた。で、しばらく走ってたら、木々の隙間から日差しが！何というか凄くキレイ★普段大雨の時は、山に行かないので雨上がりと、強い日差しがさすの森の中は大会だから遭遇するシーンかも。


❖AS8 - AS10(50km)
ここから、次のエイドまでかなり距離があるので、水分とエネルギー補給。喉が渇くのは、湿度が高いからかな？いただいて助かったものは、暖かいもの。うどんとか、コーヒー。あと、バカうけが美味しい。
コースは鞍掛山をぐるっと回ってピークを登るコース。凄い辛い。特に泥の下は全然進めない。ニア滑落っぽい人もいたり、足の踏み場さがしたり、トラロープで使ったりで、気が抜けない。足の裏のマメも痛いし、、今回トレッキングポールOKなので初めて使ったけど、これないとキツかったかも。ちなみに結局雨です。何でこんなに辛い事してるんだろうと、珍しく弱気に。。それでも進みます。。

❖AS10 - GOAL
100kmの選手と合流してるのですが、道中おしゃべり。泥だらけでコースがひどいと言う方や、地元出身の方、ザックがお揃いの方とか色々。こう言うの話すだけで元気貰えますよね。ありがとうございます★色々大変ですけど、一山超えたらもう少しでゴールです！

で、最後の市街地付近でダッシュ💦もう足が残ってないけど、ボランティアの方や、街の方、観光地のみなさんの励ましを受けて、無事ゴール★★



❖ゴール後
後半もう止めたいとか思ってたけど、ゴールテープを切って名前呼んでもらえて、完走メダル掛けてもらって、沢山の人に祝福されると、嫌なこと辛い事は無しですね。この大会にでてよかった★

最後にボランティアの皆様、応援いただいた沢山の方、色々大変な運営のOSJの皆様、一緒に走った皆様、ありがとうございました。


※carpsの実績は57.08km/ 獲得標高は2583mでした。

thumbs up

sports medal

おつかれ山

clapping hands

woman running

flexed biceps

man running

boar

剱ヶ岳・刈安山

福井

2026 Kaga Spa Trail Endurance 50 by UTMB 

chiesa

今年10月の志賀高原エクストリームトレイルから
年内にもう1本30kmレースやっておきたいと思い熊本に🐻

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南阿蘇カルデラトレイル
30km、1500mD+
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泥沼の30kmを完走した経験があったから、
今回はメンタルやられませんでした😌
感想は箇条書きに↓↓

◾️辛さ
表記通り獲得標高1500mちょいで考えてたら
レース中「絶対もっとあるよね…？」と感じてきて。最終的に1800mあった😂

◾️景色
阿蘇の山は標高さえ高くないものの、景色が壮大！走っていて気持ちよかった✨

◾️記録
前回の志賀高原が32km±2100mを7時間20分位だったので、今回は6時間半くらいかなぁと思っていたら、なんとギリ5時間代☺️

◾️人の良さ
最後の登りで熟練のお2人と話しながら登ってたらあっという間…！
多分1人で登ってたら大分キツかったと思う。
すごく助けて頂きました。

◾️怪我
転びはしなかったのですが、2週間前の伊豆大島マラソンで痛めた左足首がやはり腫れてしまった😅
（痛いなぁとは思いつつも、続けてると痛みが分からなくなってくる笑）
しばらくは安静にしながら来年の計画を立てたいと思います🏃‍➡️


とっても充実した年内最後のトレランレースでした！
来年もどこまでできるか、頑張ります🙌

party popper

hundred points

man: bald

俵山・冠ヶ岳・清栄山

熊本

【大会編】南阿蘇カルデラトレイル -30km-

さとい

う〜本当に長い旅だった。
過去イチハードなんじゃないかな。もう途中で目標を完走に切り替えたほど辛かった。。

止まない雨、霧、爆風そして泥。それでも、日没の富士山見えてよかった。なんだか雪の部分が美味しそうでした。。


❖前日受付けとスタート

楽寿園で前日受付。チェック品はサバイバルブランケット、レインジャケット、フラッシュライト、カトラリー。昨年と若干違う。で夜3:00にバス(予約制)が来るので乗車。結構距離長いし、バスの揺れで眠くなる。。
現地はすでに雨。。結構まとまった雨でお昼まで止まない予報。それでもこれからの旅があんなに過酷になるとは思ってなかった。


❖ 松崎新港 - C1宝蔵院(9.7km)

緩やかな登りと林道。雨はそんなに気にならないけど、何ヶ所か渋滞が発生。下りが滑りやすいからかな？


❖C1 - A1こがね橋(26km)

森の中なので雨はそんなに気にならないけど、登り、下りで道が泥に。ん〜下りでスピードがでない。思ったよりエイドまで長かった。
エイドでバナナ、お餅。美味しい★温かいカフェオレをもらう。寒いと助かります☕️


❖A1 - A2仁科峠(40.2km)

キツイのは、溝に溜まった泥で足場がわからないのと、泥のプール💦靴も重いし、滑って前に進めない。なかなか前に進めない。。そして霧。少し寒い。。
それでもピークにいるボラの方の応援で前に進めてます！寒いのにずっと応援してくれて本当に感謝です！

エイドでは、しおかつうどんx2とクリームパンとコーヒー貰ってすこし回復！
そう言えば、今回ずっとお腹空いてたな〜。レース終わったら何食べたいとかね。


❖A2 - A3土肥駐車場エイド(51.2km)

一体何時間泥と格闘してるんだろう。。ようやく見慣れた船原峠に。あまり脚が残ってないけど、コースがわかると何となく頑張れます。駿河湾の夕陽をみながら峠走。もう走れないけどねー。


❖A3 - C6達磨山レストハウス(58.0km)

エイドで豚汁をもらいます★寒い時は暖かいもの美味しいですよね〜、ドーナツも美味しい🍩あと、メダリストの水分は美味しいので助かります！
それと今回ようやく富士山見れました。夕闇の富士山も圧感です！風が爆風でしたけどね。

再びヘッドライトをつけて、何気にキツイ小達磨山を超え、戸田峠、レストハウスへ。膝が痛くて下りが全然走れない💦


❖C6 - ゴール修善寺(68.5km) 

長い林道。昼間で体力あれは何でもないけど、とにかく長い。。何回時計見たかなー。やっとロードに。ちなみに勾配がないと足が動くので最後のスパート！新しいゴール地点の虎渓橋を渡ってゴール！

長くてキツイ旅がやっと終わった。


目標は11時間だったけど、途中で完走に変更。ただコンディションが悪くてもトップランナーは6,7時間はすごいですね。
膝が痛いし、すっかり足は終わってたのですが、気持ちが折れなかったのは、運営スタッフ、ボランティアの皆様、街道の方の応援があったからです！改めて感謝申し上げます！それと、レースに出られた皆さんお疲れ様でした★

grinning cat

trophy

mount fuji

frog

sparkles

face holding back tears

star-struck

金冠山（きんかんざん）は静岡県の伊豆半島北西部にある標高816mの山。沼津市と伊豆市との境界付近にあり、山頂は沼津市に属している。達磨火山が浸食されてできた一峰である。山頂の脇には海上保安庁第三管区海上保安本部の金冠中継所が設置されている。

この付近の山々の山頂部にはマメザクラが群生しており、春には薄桃色の花をつける。ヤマボウシ・アセビ等の低木やスズタケが山肌を覆っている。

金冠山・達磨山・葛城山

静岡

IZU TRAIL journey 2025

最寄りでトレイルの大会あまり無いのですけど、日帰りで行ける、神奈川県相模原市が開催する大会に参加★
それに今回は会社の同僚のデビュー戦！

ちなみに昨年までソロは周回20Kしかなかったんですけど、10K開催の要望だしたら、作ってくれました！トレラン大会の敷居が下がるので助かります！

そんなわけで、一緒にスタートしたのですけど、後輩は凄い勢いで見えなくなってしまいました。。早い。。と言うか、この距離ってマラソンで言うハーフかも。みんなも凄い勢い💦

そんなわけで紅葉を見ながら、転倒したりして💦進んでましたが、途中FTR100Kに出場した方に声かけられまして、おしゃべりしながら走ってました。参加賞のTシャツ効果ですね〜★

そんなわけで、体中が痛いのですけど、いい刺激が入りました。
次はITJです！ITRAポイントも+30になったし、昨年より頑張らないと💦

face savoring food

DOMO

ありがと山

thinking face

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

さがみ風っ子トレイルラン 10K

最後のレースがDNFのまま約5ヶ月経ってしまいまして、何となくイヤなので締切ギリで申し込んだFTR50K。
実は2年前に30Kにでて、寒い記憶しかなくて、もういいかなーと思ってたんですけどね。
そういうわけで久しぶりのレースレポートです！

作戦：余分な荷物は持って行かない。食料とか。いつも余る。。
目標：時間を意識して完走する。今回門限オーバーは避けたい！

※ちなみにトレイルフローサイトで自分のパフォーマンスindex（トレランレベルと思って下さい）で、予測時間を調べるとゴールが19:46ですって。午後9時が門限なのであまり余裕無いかも。。
大体予想より遅いから心配🫤

—-

❖スタート - A1（エイドステーション1つ目って事です）

天気は晴れ、気温は8°で風なし。いいコンディション！ロングパンツやめて、ウィンドブレーカーも置いておきます。（うっかり手袋も置いてしまって反省💦）

遠くで井上咲楽さんや、トレイルランナーの吉住さんが挨拶してるのを横目で見つつ、ストレッチ。

久しぶりのスタート！いつも通り皆さん早いので、ペースを惑わされないようセーブしながら進みます！この区間はまだ元気だし、気持ち良いトレイル✨武甲山もいい感じ✨

国際釣場（約12km地点）では、水分補給と、バナナ食べて、あとロールパンとメロンパンもらってポケットに。お腹空いたら途中で食べるのです。


❖A1 - A2 正丸駅（約23km地点）

割と距離と登りがあった。。疲れたので覚えてないです。。正丸駅から試走したので、この区間あまり調べなかった。。まあ、いいです。

エイドでは、クエン酸コンクと、コンソメスープと、おにぎりとコーラ✨暖かい飲み物嬉しいです！

あと、予想時間より1時間ほど貯金できてる★


❖A2 - A3 高山（約32km地点）

ここからは試走できたので、大体覚えてるけど、とにかく登りがキツイんです💦 常楽院 (高山不動尊)までも大変だし、お寺着いたら階段あるし、、でも、ここのエイド鈴廣のおでん出るんです！うまいー✨あと味噌ポテトもなかなか。ファンタグレープ飲みすぎてしばらくタプタプ。。


❖A3 - A4 県民の森（約42km地点）

脚が復活しつつあるのですけど、登りはやっぱり辛い💦日没が近づいているので、少し寒いかも。このルートほぼ林の中なのですけど、夕日の両神山で元気をもらって進む感じ。

エイドの中はあったかいので出たく無いんですけど、豚汁とカヌレとコーヒーもらって出発。
ヘッドライトも準備。


❖A4 - ゴール

県民の森をずっと降る。行きに通ったところだけど、真っ暗なので雰囲気違う。。で、ようやくロード。最後の羊山付近の登りが少し辛いけど、ようやくゴールに！
久しぶりのゴールで凄く嬉しい✨しかも予想時刻より1時間程早く到着。順位もいつも半分くらいですけど全体の1/3位に！頑張りました！


そんなわけで長くなりましたけど、よかった〜ゴールできて。
最後に運営スタッフや、ボラの皆さんありがとうございました。そして一緒に走られた方お疲れ様でした。


次は11月下旬のさがみ風っ子トレイルラン10Kです。取り敢えず疲れを取らないとね。

1st place medal

smiling face with halo

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

FTR秩父&奥武蔵 50K

レースレポートを含む活動日記一覧

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【大会編】南阿蘇カルデラトレイル -30km-

IZU TRAIL journey 2025

さがみ風っ子トレイルラン 10K

FTR秩父&奥武蔵 50K

2026 Kaga Spa Trail Endurance 50 by UTMB