登山

年一恒例の登山⛰️

当初計画してた雨飾山が天気が微妙で乗鞍岳に2日前に変更。
久々の登山で工程の時間的にもこれくらいでちょうどよかった笑

ライチョウが草の陰で動いてるとこが一瞬みれたけど、完全に観察できるまではいかず😂
でも適度な涼しさで天気も持ってくれて楽しい登山でした。

百名山33座目。ようやく1/3🙂

thumbs up

おつかれ山

minibus

mountain

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

長野

朝日岳・蚕玉岳・乗鞍岳（剣ヶ峰）

saigo

前から気になっていた百曲りルートと仲ヶ平ルートへ

クルマは大草登山口に止めて、林道を経由して百曲り登山口へ

笹平ルートとの合流地点までは終始登りですが、ルートはハッキリしており迷うことはなさそう。


頂上を通過して、仲ヶ平登山口へ向けて下山。

見晴台までは問題ないですが、その先は、道は狭いし急だしわかりずらくて、なかなか難儀しました。
ピンクテープがあるので、辿ればいいのですが、あまりオススメは、、、ってな感じです。



DOMO

屏風山（びょうぶざん、びょうぶやま）は、岐阜県瑞浪市と恵那市との境にある標高794.1mの山である。

【概要】
岐阜県中津川市・恵那市・瑞浪市の市街地は、盆地の形でほぼ西南西－東北東方向に並んでいる。 その南方には定高性のあるひと連なりの山塊が市街地と平行に並んでいる。この盆地と山地との高低差は屏風山断層の運動によるものであり、屏風山はこの山地を構成する山の一つである。山頂に一等三角点が所在する。
中央自動車道の屏風山パーキングエリアの名はこの山に由来しており、南東の方角に屏風のような山容を望むことができる。

屏風山

屛風山　百曲り～仲ヶ平

花坊

約１週間ぶりの足袋歩き。
今回も嵐山〜近文山だけどもサポートタイツなしでトレーニング。

昨年秋あたりからだんだんと右足の調子が悪くなって、膝のサポーターを使っていた。
それでもだんだんかかとが痛くなってきて、アキレス腱がピンチ。
今年に入ってふくらはぎのサポーターもする毎日。
それからは回復傾向。でもまだ全快はしてない。
前回はサポートタイツを履いたが、今回はトレーニングのためナシで臨む。

祝日ということもあり、北邦野草園では散策のイベントでもあるのか人も多かった。

今日もゆっくりゆっくり登る。
嵐山展望台に着いた頃に鈴を忘れて来たことに気づいた。
（なんで鈴外したんだべ…）
ここからのルートが一番ヒグマに近いんですけど。
ま〜仕方ない、ちょっと気乗りはしないが仕方ない。

こういう時に限って車も通らない。
ま〜大丈夫だべさ。

あっという間に国見峠まで来た。
ここまで来れば大丈夫。
尾根を進んで近文山もすぐに到着。

ただタイツなしのせいで右脚ふくらはぎがグラグラプルプルする。
やっぱり弱っているよう。

まだまだトレーニングが必要だ。

※植物の名前は【旭川周辺の生きものたち】建脇宏安著を参考にしています。

嵐山公園（あらしやまこうえん）は、北海道旭川市から上川郡鷹栖町にかけてある公園。明治期に開拓使が視察した際に、京都の嵐山に似ていることから名づけたとされている。「嵐山と嵐山からの眺望」は旭川八景に選定。

嵐山公園・近文山・半面山

北海道

【足袋歩き2】嵐山〜国見峠〜近文山

ドクターＴ（DOCTOR.T）

3月の初旬くらいに仕事で自分が持てるギリギリくらいの重い物を持ち上げた。
その時は何ともなかったけど日が経つにつれて腰のあたりに違和感が出始め、お尻からもも裏、ふくらはぎの外側にかけて痛くなるいわゆる坐骨神経痛発症。
前回の大谷資料館でもあちこち歩きまわったりしているうちに脚が痛くなり攣りそうになったりもしたのでこれは本格的な山はしばらくダメかなと登山は休止していました。
しかし最近は痛みもだいぶ引いてきた感じがするので、様子見とリハビリも兼ねて緩やかな山に行ってみようという事で菩提寺山の門前コースにしました。

家を出る前にほんとに行って大丈夫か心配になり行こかやめよか音頭を踊ってしまったので少し時間が遅くなったけど、新緑や久しぶりの山の景色が綺麗で行って良かった♪

とりあえず今回の山行では痛みは出ず、むしろ動いてた方が調子がいいくらいだったので、これからまた山や難易度を少しずつ変えてリハビリしていこうかなと思います。

four leaf clover

hundred points

raising hands

smiling face with smiling eyes

herb

grinning squinting face

snow-capped mountain

sparkles

菩提寺山・高立山・護摩堂山

新潟

菩提寺山 門前コース

とうき

約35年ぶりに三瓶山に登りました。
姫逃池を見たかったのでサヒメル北側の駐車場に車を駐めて、まず、姫逃池を見て男三瓶に登りました。
天気が良くて調子に乗って、男三瓶、女三瓶、孫三瓶、子三瓶、男三瓶と外輪山を1周しましたが、殊の外、気温が高くて汗をかき、高血圧なので普段から登山でもなるべく塩気を摂らないようにしていたのが厄して、子三瓶から男三瓶への登山途中で何度も足がつり、大ペースダウンして苦しみながら男三瓶まで戻りました。後は下りで何とかなるだろうと、途中で転けながらどうにかヘロヘロで下山しました。こんな散々な登山は初めてでした。1周するなら、東の原から登り女三瓶、男三瓶、子三瓶、孫三瓶、東の原が良かったかもしれません。反省しきりです。
これだけハードならもう、三回目は無いかなと思ってます（知らんけど）。

clapping hands

smiling face with open hands

smiling face with heart-eyes

star-struck

【注意】地震により男三瓶山から女三瓶山の間は、崩落や亀裂があり危険な状況であるため通行止めでしたが、現在は解除されています。
　但し、引き続き崩落・滑落等の危険が伴う箇所が複数ありますので、自治体が発信する情報をご確認ください。

情報元
https://www.city.ohda.lg.jp/ohda_city/city_organization/24b/38/346/200


三瓶山（さんべさん : Mt.sanbe）は、島根県のほぼ中央部、大田市と飯石郡飯南町にまたがりそびえる大山火山帯に属する火山。大山隠岐国立公園の一部でもある。2003年（平成15年）の活火山の定義見直しで活火山に指定された。

三瓶山・大平山

島根

三遍目は無いかな三瓶山

くろうさぎ

トレイルランニング

久しぶりに納古山と遠見山へ

道の駅　ロックガーデンひちそうからスタート

納古山へは中級コースから登り、遠見山へ

どうやら初級コースは伐採のため通行止めらしい。

grinning cat

納古山

納古山・遠見山　周回

唐津の鏡山は 過去に車で何度か行ってますが 今日は初めて麓から登りました🔰
ついでに山麓周辺に点在する4基の古墳を訪ねました！

call me hand

YAMAP Logo

musical notes

bird

rainbow

two hearts

鏡山

佐賀

唐津 鏡山と周辺の古墳探訪(遺跡に行こう47)

ねこやんのツレ

思ってたより雪あり。
チェーンスパイクは使用しなかった。

ドイター（Deuter）を含む活動日記一覧

朝日岳・蚕玉岳・乗鞍岳（剣ヶ峰）

屛風山　百曲り～仲ヶ平

【足袋歩き2】嵐山〜国見峠〜近文山

菩提寺山門前コース

三遍目は無いかな三瓶山

納古山・遠見山　周回

唐津鏡山と周辺の古墳探訪(遺跡に行こう47)

屏風山　大草　雪

曽良山　2025　登り納め

ドイター（Deuter）を含む活動日記一覧

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朝日岳・蚕玉岳・乗鞍岳（剣ヶ峰）