ランニング

今夜もリハビリランニング🏃‍♂️...


１１月っすね～。早いっすね～。秋が無いっすね～。。。
※ 昨年より4日も早く木枯らし１号🌬️吹いたそうです。。。

心機一転（今年何回目っちゅ～話ですが）、タイトルから ”リハビリ” の文字を取ろうと思います。
まだ治ってないですが、今は基本走ってますので。（ラン🏃‍♂️...６月末の既出で２回目😅）
こちらの ”活動メモ欄” ではまだ『リハラン🏃‍♂️』はお世話になります。


先日のランでコケてから１週間弱ブリですが、実は左足首を軽く捻挫していた模様。。。
なのでちょっと様子見でブランク開けました。
両手の平の裂傷と、左ひじ・両膝の擦過傷はまだ健在でジュクジュクしてます。

子供の頃ってよくコケて同じ状態になっていましたね。
オサ～ンでは久しぶりなので、気持ち的にはちょっと若返った感じですが無理っすか・・・

あまりこんな事言うと妻にまた怒られそうなのでここだけで。。。

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ところで、
今まで約１か月に１回の定期的な通院を続けていましたが、次回は間をあけて３か月後にしましょうということで、来年の２月になりました。

昨日の通院で骨の状態や関節の隙間など、レントゲンからの所見では順調に、綺麗に、治ってきているそうです。
※ レントゲンは通院２回に１回撮っていました。
※ 術前や直後はレントゲンとは別にＣＴも撮ってます。
※ レントゲン（２枚）のあるとき～９１０円！、レントゲンのないとき～２３０円！by 病院代

可動域の狭さの問題は、どうも骨じゃなさそうです。
感覚的には何かストッパーが効いてそれ以上曲がらないような感じですが、センセ曰く腱や筋等の問題みたい。
リハビリ等で多少の痛みが伴っても、とりあえず動かし続けてくださいとの事。
動かさなければ固まったようになるそうです。

既に１０キロジョグを週２で続けている事を話すと、少し驚いていて治りが早いのではないかとおっしゃっていました。（ふぅ～～～ん😑）
８月頭の２回目の抜釘術から３か月、普通はもっと遅いそうです。

私の感覚では、単にスクリューやプレートを抜いただけのイメージなので、別に早いも遅いも関係ないんですが😑
なんせ早く元通りに走れたらそれだけでいいということで😏


今後モーメントで、

『手術お任せ全身麻酔はダメ！局所麻酔で手術の様子は絶対視ろ！（仮題）』や、
『〇〇骨折治癒６週間、骨がくっついたのになぜ社会復帰までの期間とギャップがあるのか！（仮題）』

今時のYoutubeみたいな題名付けて書いてやろうとも考えています😘



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