ランニング

今夜もリハビリランニング🏃‍♂️...


ここんとこ冷え込みが早いですね。

先日まで鳴いて心地よかった秋の虫（何の虫？）が、ここ２～３日ですっかり鳴き止んでしまいました。
一匹だけなんですが、寝る時に小窓越しに聴こえる声で寝るのが大好きだったので、ちょっと寂しいです。
頑張ってる感もあり、元気もらってました。

『よ～つべでスピーカー越しに聴いて寝たらええやん！』

ってそんな無粋なこと言わないでください。。。
やっぱり天然物には敵いません。

２０時の時点で、不快指数が６０を割り込んできました。(59.5)
体感的には ”肌寒い” だそうです。
※夜間なので日差しが無い分、不快指数を参考にしやすい。

まだ半袖・短パンですが、そろそろハイソックスを履いて走る方がいいかな。
足首からふくらはぎにかけて、走り始めしばらくが調子出ない感じです。
もう少し温めた方がいいかもしれません。

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ところで、
昨日妻が、定例の女子会に行ってご飯を食べてきたんですが、一つの店に４時間いたそうです。
正に、カシマシイ＋１なので、姦女しいかな🤭

今回はちょっとお高めのゆったり寛げる広めのレストランだったそうですが、最初の注文だけで４時間って・・・
店に迷惑だったんじゃないだろうかと勘繰ってしまうのは男だけだろうか。。。

もし男性陣が長居するなら、時々途中で注文を出して、『店の利益に貢献してますよ』感を出すと思うんですが。。。

実は男の方が心は繊細なんだろうか😔


man running

thumbs up

おつかれ山

DOMO

ありがと山

sparkles

神戸市

兵庫

大阪

リハビリラン🦶 都賀川公園→HAT神戸ハーバーウォーク→都賀川公園

Ĵєᑎ𝕠 𝔻𝕚Ⓛ𝔻𝐎ภ𝔢🤘

8pm 15.5℃ 65% 不快指数59.5 北北西3m 73.60を含む活動日記一覧