登山

爆睡後の2日目！スタート

DAY2
朝５時起床
モーニングRUN🏃🏻‍♂️‍➡️
宿の目の前⛰️岩岳へ
たっぷり寝たから体が動く😄
気持ち良く登りを走り
シングルトラックへinすると激坂🤣階段登り
悲劇は階段だけに終わらず！

先行するカノウさんから
「蜂の巣有りまーす⚠️」え‼️
近寄るとブーン🐝しかもオオスズメバチ🐝🐝
地面の巣穴から数匹が出動😱
山頂諦め撤退🏳️慎重にその場を離脱

そのまま宿に帰るのも物足りないので
白馬小径のトレイルを進み
景色を見に白馬大橋まで行くと
カラフルな気球が😲初めて間近で見た！
青空と気球とアルプス💯
海外見たい🌏ワールドクラスの絶景
スズメバチ🐝のお陰か…

朝食の時間もあるので
ここで折り返してロードを走り宿へ

温泉からの朝食は最高😃そしてキャンプ終了
帰りはショッピング🛍️しながら帰宅
シルバーウィーク満喫🎊




thumbs up

sparkles

balloon

person running

おつかれ山

clapping hands

DOMO

parachute

relieved face

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

長野

富山

秋季キャンプ　DAY2🏃🏻‍♂️‍➡️モーニングRUN

ＫＭ53

今日は今年初の3000mへ⛰️
職場の人達と乗鞍岳へ行ってきました！

天気予報は曇り晴れだったのに駐車場着いた時は雨☔笑
ちょっと心配だったけどバスに乗って畳平へ着いた頃にはしっかり晴れてくれました。
100キロマラソン後、初の登山でやや体力は落ちていたけど楽しく登れました！

結構ガスってる時が多かったけど山頂着いた時はしっかり晴れて満足😤
いろんな高山植物も見れてみんなで楽しく登れてよかった🙆‍♂️
雷鳥は見れなかったけど、、、

早く梅雨明けろー☔️
梅雨明けからまた登山三昧の日々を送ろうと思います笑

今日もおつかれ山でした⛰️


four leaf clover

snow-capped mountain

grinning face with big eyes

hundred points

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

魔王岳・朝日岳・蚕玉岳・乗鞍岳（剣ヶ峰）・富士見岳・大黒岳

しょた

ロゲイニング

以前､九州オルレ平戸コースで歩いた事がありましたが現在はオルレコースが廃止されていますが、史跡・絶景スポットもてんこ盛りなので歩きに行きました！
　但し、以前のように全部（旧オルレ）歩かずいいとこ取りのウォーキングを満喫しました♪平戸港をスタートして寺院と教会の見えるコース､西の高野山と名高い最教寺（三重大塔）､平戸オランダ商館通り､崎方公園展望台など。

man: bald

blue circle

blue heart

bird

rainbow

二ッ岳

長崎

平戸島ウォーク　Part１

ヒデ

山頂でヤマツツジが見頃を迎える頃と判っていながらなかなか行くタイミングが合わず今日となり、山頂のツツジはややピークを過ぎてはいましたが山の斜面にヤマツツジの朱色とウノハナの白色のコントラストが素敵でした。山頂では爽やかな風が吹き360°の大パノラマも満喫することが出来、いつまでも山頂にとどまっていたい気持ち良さでした♪

YAMAP Logo

mountain

福智山（ふくちやま、ふくちさん）は福岡県北九州市小倉南区、直方市、田川郡福智町に跨る標高900.6mの山である。

【概要】
福岡県北部に位置する山で、付近には九州自動車道の福智山トンネルと金剛山トンネルが貫いている。福智山周辺は平尾台や皿倉山同様に北九州国定公園に含まれる。北九州市内で最高峰の山である。また2006年に麓の方城町、赤池町、金田町が合併して誕生した「福智町」の名前は福智山に因んで名付けられている。
山腹に広がる豊かな森林は、地域の水源林として古くから維持されており、日本の水源の森百選にも選ばれている。

福智山・尺岳・雲取山

福岡

九州百名山　福智山&鷹取山

ここのところ、フォローしている方々が「赤城山」で活動されている。
自宅から遠いのだが、どんな山々なのか。
地図をダウンロード。四月中旬から二か月ほど、まともな活動をしていない。
軽そうな行程の計画を立てた。

また、現在「清掃登山」のキャンペーンなので、それもやってみた。

トイレのある駐車場から出発。まずは読めない「篭山」 
大きな石だか岩があるところを登る。こんな場所を進んだことがなく、往生した。
どこを登ればよいのか。ピンクテープを頼りにしたいが、それが少ない。
とはいえ、低山、何とかなった。
山頂標は今回の山の中で一番立派だった。

続いて「小地蔵岳」に向かった。埼玉で歩きなれているような行程なのに、低山を始めた頃のように進まない。サボった天罰か？　上がるにつれて霧がすごくなった。

続いて「長七郎山」。ここで休憩。雲の中にいるような感じ。
まずは着替え、軽食、そして無線。平日でも相手をしていただいた。

一度下りて、小沼に出た。観光客が多い。

さらに、ヤマップ灰色ピークの「朝香嶺」と「北山」へ。
いずれも道を見失ったり、どこから入ればよいのか、わからなかったり、彷徨ってしまった。
これらも天罰の可能性あり。

下山後に赤城神社に参拝し、登山のお守りを入手。登山前に参拝すべきであり、順序が逆だった。だから、今回のような天罰だらけの低山行だったのかも。

次回からは安全登山のお守りで活動します。

「清掃登山」の方は50グラムの収穫あり。

cherry blossom

smiling face with smiling eyes

musical notes

woman gesturing OK

flying saucer

shinto shrine

smiling face with heart-eyes

wolf

赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

赤城山・黒檜山・荒山

群馬

篭山・小地蔵岳・長七郎山・朝香嶺・北山

猿投山トレラン2往復目🏃‍♂️

なんとか粘れた笑
2回目の登りは本当にしんどかった😱
1往復目より登りは走れんかった気がしたけどタイム的にはあんまり変わらず！
今日の目標は立ち止まっての休憩はしない事。
休憩タイムは歩いている時と道を譲る時だけっていう謎のルールを決めていたので結果的に良かったかな？笑

次来る時は3往復目も検討しよう笑
もう1段階成長できそう笑

この調子でウルトラ頑張るぞー😤💪

おつかれ山でした🙇‍♂️

ありがと山

OK hand

monkey

猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

猿投山・物見山

愛知

猿投山　2往復目🏃‍♂️

今日はトレーニング🏋️

来月飛騨高山ウルトラマラソン（100km）に出場するのでとりあえずランニング🏃‍♂️

去年サンダルで登って1時間40分くらいだった猿投山⛰️
今日はちゃんと靴で挑戦笑
2往復予定だったのでYAMAPも2回に分けて記録！

結果的には往復1時間👏
うん、また１年で鍛わった💪
結構キツかったけどなんか前よりコース短く感じた笑
登りは我慢しつつ、降りは気持ちよーく走れたから満足😎
トレランをちゃんとやってる人だとどれくらいで往復できるのだろうか🤔

猿投山はやっぱ人気の山⛰️
平日なのに沢山の人が登ってて駐車場も満車🚗
今日も道を譲って頂いたり色んな人が声掛けてくれて楽しく登れました！
ありがとうございました🙇‍♂️

みなさんおつかれ山でした！！



paw prints

猿投山　1往復目🏃‍♂️

今日はソロトレランで御在所岳🏃‍♂️

土日休みで何しようか🤔
ウルトラマラソンの練習をしなくては、、、
今日お昼ご飯無いなー、、、、
あ、そういえば御在所のカレーうどん食べたことないなー、、、
なら走って登れば練習にもなるしお昼ご飯にもなるやん😎
って感じで朝起きてから急遽決定笑

あったかくなってきたので久しぶりにルナサンダル解禁🩴
まぁ土曜日だから人いっぱい！笑
道譲ってくださった方々すいませんでした😓
ありがとうございました🙇‍♂️

今日はいつも行かない御在所岳西峰と国見岳まで足を運んできた！
北峰はお腹空いたから諦めた笑
中登山道は鎖場や急登、なだらかな道など色んな道があってやっぱ面白い👍
色んな形の岩もあるから楽しい🪨
キレットはさすがにアルプス行ってると怖さはほぼない笑

頑張って登ってお昼はカレーうどん！！
柔らかめのうどんにカレーが絡んで最高👍
うどんに入ってる角煮がまた美味い🍖
まだ食べたことない人いたら是非食べに行ってみて下さい！
1杯1200円！チーズ入りは1300円！

お年寄りから小さい子までたくさんの人が登っててやっぱ人気なんやなーって再確認！
でもその分運動靴やスニーカーの人もいて流石に滑るし危なくないか？って思ったけど自分の足元見てお前が1番舐めてるだろってなった笑
山登りを楽しんでる人が沢山いるのはすごく嬉しい事やけど自分に合った装備や自分のレベルにあった登り方をしてみんな怪我なく帰れるといいなと思った1日でした。

今日もみなさんおつかれ山でした⛰️


face savoring food

flexed biceps

steaming bowl

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

三重

滋賀

お昼ご飯を求めて、、、

BCはGWの立山で締めて、夏山開始です。
とりあえず歩けるかの確認で、南高尾へ。
高尾山口からいつも通りの時計回りのルートで、
大垂水峠を目指す。巻道は全てパスし山頂を繋いでいく。東山登ったことなくて、急登を登って踏み跡を辿って下がっていったらいつの間にかルートが不明瞭になら最後には無くなってしまった。上りも下りも相当急なザレザレだったので、ホントは戻るべきなんだけど、結構キツいなぁと考えて、地図とYAMAPを見ると意外とルートまで近い、見上げると急だが行けなくなさそう。ええい登っちゃえとなんとか無事にルートに戻る。慣れた山だと油断せず皆さまお気をつけて。それ以外は今日は心地良い風が吹き湿度も低く極めて登山に最適な日でした^_^

mount fuji

goblin

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

南高尾セブンサミッツでリハビリ登山。道迷い反省。。。

クサタロウ

日本三彦山のひとつとして有名な雪彦山､修験の山としてその昔から霊山として崇められている山で、洞ヶ岳/大天井岳・鉾立山・三辻山の三座の総称として雪彦山とされています。今回は表参道から時計回りに周回コースを歩きましたが虹ヶ滝（B1）〜虹ヶ滝間の道（斜面崩落箇所あり）難路を経由､出合（A 17）〜登山口へと無事下山しました。さすが霊山として崇められた山で大峰山系と似たような雰囲気の岩峰・森が印象的でした。
※雪彦山山域はヘルメット携行推進地区となっていました。
※雪彦山登山口手前にある登山者用駐車場に前日夕方到着､テント泊しました。

green heart

two hearts

雪彦山（せっぴこさん）は、兵庫県姫路市にある山である。 弥彦山（新潟県）、英彦山（福岡県・大分県）と共に日本三彦山として知られる修験道の地。日本百景、ひょうごの森百選、兵庫50山、関西百名山、近畿百名山に選定されている。ロッククライミングの名所として知られている。

雪彦山

兵庫

日本三彦山の雪彦山（大天井岳・地蔵岳・雪彦山・鉾立山・ジャンクションピーク）

前日､香川県の低山ハイクを満喫、次なる訪問地の兵庫県へ移動する予定でしたがせっかく香川県を訪れているのにまだ香川県の最高峰へ登った事がない事に気づき竜王山へ！
登山コースを調べたところ、讃岐山脈の最高峰　竜王山（阿波竜王）山頂のすぐそばまで車道が延びていましたがせっかくなら縦走コース経由で山頂に立つ事を決意。
スタート地点の相栗峠（567m）がすでに標高が高い事もあり、竜王山山頂へはさほど苦労せずに登頂出来ると考えましたが、776mピーク（美女山）・889mピーク（鷹林山）などの小ピークのアップダウンでかなり体力を消耗、下山は鷹山公園まで縦走路に並行している舗装路を歩き、776mピーク（美女山）手前からも迂回路の舗装路経由でスタート地点の相栗峠駐車場へと戻ったのでかなり楽でした。
※小ピーク前後の急傾斜地（階段）は良い山トレになります（笑）、5月連休頃から登山道沿いにはシャクナゲ・モチツツジ🌺を沢山見ることが出来るようです。今回は終盤のモチツツジ&シャクナゲも見ることが出来ラッキーでした！

hot face

star-struck

victory hand

竜王山（りゅうおうざん）は香川県と徳島県の県境に位置する標高1059.8mの山である。香川のみどり百選に選定されている。別名は鷹山。

竜王山（讃岐山脈）・大川山

香川

徳島

香川県最高峰　竜王山（阿波竜王）

同じ香川県にある紫雲出山を観光したあと、同じ香川県に位置する讃岐富士こと飯野山へ。
登山前にまずは腹ごしらえ、という事で丸亀市の市役所近くのうどん屋さんをセレクト。
丸亀市役所の近くには丸亀城址があり市役所通りからも🏯が見えていて寄り道したい衝動にかられましたがグッと堪え、食欲優先（笑）美味しいうどんに舌鼓！胃袋を満たしたあとはいよいよ午後の部開始、端正な山容の飯野山は否が応でにも登高意欲をそそられるます^_^ 山頂には薬師堂があり平地の広場と言った感じですが展望はなく、山頂から南側へ30mほど下った地点にある展望台からは丸亀市街地をはじめ我拝師山・大麻山方面の展望を楽しめました。
飯野山登山口は3ヶ所あり、今回は南東側の飯山町登山口から丸亀市野外活動センター側（山根）方面へと下山。車のある飯山登山口方面まで南麓裾野（舗装路）を利用し戻りました。
下山後は香川県三豊市のふれあいパークみのにて日帰り温泉入浴。併設されたRVパークにて駐車&テント設営、綺麗な星空を見上げながら気持ち良いテント泊をエンジョイしました♪

upside-down face

call me hand

grinning face

飯野山（いいのやま）は、香川県の丸亀市と坂出市の境に位置する山である。別名を讃岐富士と呼び、讃岐七富士のひとつに数えられている。

飯野山（讃岐富士）

香川県　飯野山（讃岐富士）

今日は職場の人達と今年初の活動⛰️🚶‍♂️
今年初なのでとにかく楽しく歩いて美味しいものを食べるって目的で霧ヶ峰へ！
前から気になっていたボルシチを目当てに行ってきました！

ボルシチ、、、
写真で見て美味しそうって思ったけどボルシチって何って感じでした笑
僕はおそらく今回初めて食べた気がする笑
何杯でも食べられそうなくらい美味しかった😋

前日からみんなの投稿を見てハニートーストも美味しそうだから食べたいって事でころぼっくるひゅってには2回も訪問笑
最高に美味しかった👏
みんなにも是非食べに行ってほしい！！！

霧ヶ峰はせっかく来たなら堪能して帰りたいって事でちょこっと長めのコースを選択！
雉や鹿、蛇色んな動物と出会いながら終始おしゃべりしながらゆったりお散歩🚶‍♂️
話してたらあっという間に車山に到着笑

少し曇ってはいたけど景色もいいしご飯も美味しいし最高のハイキングになりました👌
まだ青々とした草原ではなかったのでもう少し後の方が綺麗なのかな？

久しぶりにキツさの感じない登山でたまにはこんな緩めの山歩きもいいなーって思いました😎

帰りは近くの温泉に寄ってまたゆったり♨️

とりあえず次は夏にみんなでアルプスかな？
またみんなでいい景色見ましょう🏔️
おつかれ山でした！！

grinning cat

woman raising hand

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

霧ヶ峰・車山・大笹峰

ボルシチ旅行🚶‍♂️

トレイルランニング

疲労はあれど、とりあえずやるか。の精神。
膝が早めの店じまいしてしまったので、結論としては、疲労はしっかり抜きましょう。

天拝山（てんぱいざん）は、福岡県筑紫野市にある標高258mの山である。その名は、大宰府に流刑された菅原道真が自らの無実を訴えるべく幾度も登頂し天を拝したという伝記に由来する。古名は天判山（てんぱんざん）。

天拝山・基山

佐賀

基山・奥天拝・天拝山

ツキ

朝いちの雷電山に続いて弓立山にも行った。

登山口の駐車場、500円から活動。
一時間弱で登頂。無人の山頂。

軽食(冷凍焼きおにぎりをチンしたやつ)4個を食べて無線をやってみた。

ピストンで下山すると次々に登山者がやってくる。
全部で10人くらいか？
人気の山ですね。

日傘を持ってきた方が良い天候でした。

beverage box

blossom

thinking face

堂平山（どうだいらさん）は、埼玉県比企郡小川町、ときがわ町と秩父郡東秩父村の境界にある標高875.8mの山である。

サロモン（SALMON）を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}秋季キャンプ DAY2🏃🏻‍♂️‍➡️モーニングRUN

秋季キャンプ　DAY2🏃🏻‍♂️‍➡️モーニングRUN