トレイルランニング

まだまだ暑いけど🥵
季節は進んで確実に秋に🍂
山に行くと良くわかる☝️

おつかれ山

thumbs up

mount fuji

man fairy

DOMO

beer mug

ありがと山

smiling face with smiling eyes

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

サクッと山トレ🏃💦六甲山神社⛩️参拝🙏秋の気配の六甲へ🍂まだ暑いけど🥵

ヒデブー

前々日の南アルプス💦
前日の大峯周回💦タフな山活が続き
流石に朝は起きれなかった
お盆休み…最終日

午後遅めから六甲へ🏃💨💨💨💨
とりあえず山へ向かえば元気になれる💪
ハズなのだが🤔

シンドイもんはシンドかった😱😨😂😭

minibus

sparkles

お盆休み最終日☝️ホーム六甲でトレーニング

インドネシア🇮🇩出張帰国から1日
身体は怠いが、山に行けば元気になる💪ハズ

だがしかし😓😓😓
インドネシアと比べて
昼間の気温は35度前後でかわらないが…

湿度が全然日本の方が高く
汗の吹き出し方もハンパない🥵

ヘロヘロ＆自販機ジュース
飲みまくりの六甲山トレでした😭

grinning cat

grinning face with sweat

drooling face

sweat droplets

日本帰国🇯🇵赤道直下の熱帯雨林🌴インドネシアより断然日本が暑かった🥵

登山

今日も穏やかなサニーブライアンサンデー。
昨日の三千世界からゲーリーリネカーなのだが、来週末は雨予報。嫌な湿気到来の予感がするので季節に抗い、涼風おかわりのためにホームマウへ。

宝塚からのこの全山縦走路は、景色こそ少ないが、新緑の木漏れ日と涼風が良き。
この時期ならではの道かな。
でも今日はとても乾燥してるからいつもより水分を欲す。

ピークは人混み。
こんな陽気だ仕方あるまいて。

帰りは奥池から。
ブルジョワな人たちがデイキャンプだかホームパーティだかよろしくやっていましたよ。
蚊帳の外の拙僧は、池の亀と一刻ほど見つめ合う他にない。

こっちのトレイルは、マニアックで少し荒れてたね。登りじゃくて下山路にして良かったよ。
しかしまぁなんか喉が痛いぞ。

さて来週雨でクライミングトレ中止になったとしても、テント泊は決行したいのよね。


turtle

smiling face with open hands

green heart

running shoe

clapping hands

涼風と六甲ハイカー達

四国出張帰りに神戸で一泊し六甲山に行って来ました。
前日に直近の六甲山に行った女性の日記でスヌーピー岩の存在を知りそこを通って六甲山最高峰へ行くコースを計画。実際行ってみるとスヌーピー岩があるコースは地獄谷というがっつりな岩を超えていくコースでした。参考にさせてもらった女の子達よくこんなハードなコース行ったなと思いながらも楽しみながら進みました。

六甲山最高峰から有馬温泉へ下って行く道では裸足にサンダルの小柄なツインテールの女の子がもの凄いスピードで駆け抜けて行ってなんとか付いて行こうと頑張りましたがグングン離されてしまい見えなくなってしまいました🏃‍♀️💦

smiling face with hearts

partying face

hot springs

cherry blossom

grinning squinting face

star-struck

smiling face with heart-eyes

スヌーピー岩と六甲山最高峰

太郎

鈍ってしまった筋肉に”喝”
舗装道路メインで六甲へ坂練💦

本来は京一する予定が
前夜…牡蠣を食べ過ぎ(日本酒🍶)飲み過ぎで
早起き出来ず…近場へ

六甲山系を混ぜて
ぐるりと近所を一周してきましたが
筋力＆持久力が落ちているのを
ヒシヒシと感じました😓

やっぱり怪我したらあかんね〜〜😨

トレーニングは翌日につづく😆

man running

ぐるりと一周💦六甲でロングトレーニング(坂練＆ロードメイン)

元々、この週末は別で予定が入っていて…
山行⛰️の予定は無かったんですが…

来週末に、妻が職場の集まりで
六甲の山登り⛰️をするとのことで…
妻が一人、「練習で登ってくる⛰️👧」って
行こうとしていましたが…別件で
愛車🚘️を出して出掛けていたその愛車🚘️の
中に…妻がトレッキングシューズ🥾を
置き忘れていたことが判明‼️🫨

結局、１日スライドで日曜日に…でまあ
日曜日ならと僕自身も時間が空いていたので
予定していた買い物🛒を土曜日に済まして
改めて今日…僕も一緒に行くことに…⛰️

今日は終始…妻先導の僕はひたすら
妻に付いて行く形で山行⛰️を🙂‍↕️

僕自身もひざ🦵の様子見も兼ねてなので…
ちょうど良かった❗😀


写真はほぼ々無差別に（❓️）
撮影しております…それでは、どうぞ😊

glowing star

horse face

cat face

rabbit face

rice ball

【六甲山】今日はあくまで妻の付き添い…ひざ🦵の件もありますんでね…💦😅

makuhari

あ〜〜今日も六甲山トレーニングで癒されてきました〜☺️⛰️
紅葉はまだもうちょい先ですね～🍁

flying saucer

YAMAP Logo

六甲山・後鉢巻山・水無山・大平山・譲葉山西峰・譲葉山南峰・譲葉山・岩倉山

たかちゃん

六甲山トレーニングを含む活動日記一覧