ウォーキング

four leaf clover

おつかれ山

thumbs up

goblin

DOMO

clapping hands

ありがと山

sparkles

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

山の日は～ ⛰️高尾山・神変山

悠然

登山

5/17 本当は来週の予定でしたが、お天気が微妙なため前倒し！
和田峠🅿️で久々micoさんと待ち合わせ😊
三峰山は以前そこ山で見て行ってみたかったお山。360°見渡せる山頂からは八ヶ岳〜富士山〜南アルプス〜中央アルプス〜御嶽山〜穂高連峰〜北アルプス〜美ヶ原〜浅間山〜荒船山まで本当によく見えてビックリ🫢
あまりにも居心地のいい山頂であまり頂上で長居することのない私たちですが、今日は2時間半くらいのんびりしてしまいました🎶
三峰🅿️からだと、コースタイム25分で山頂まで行けて、山初心者🔰さんでも気軽に楽しめるいいお山だと思います✨
ここはまた季節を変えて来るのもいいなと思いました🥰

grinning cat

hundred points

smiling face with sunglasses

blue heart

blue circle

snow-capped mountain

grinning squinting face

victory hand

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

長野

和田山北峰・三峰山・和田山南峰

さゆぼう

ミポリン健脚隊の中の11月誕生者で作ったNOV会の定例山行として、群馬県の桐生アルプスへ⛰️
今日は車2台運行🚗1台を水道山公園に置き、東運動公園駐車場から5時前スタート▶️
本日の最高峰、鍋足沢ノ頭まで2時間強、ひたすら登り続けます。💦
季節柄青葉と朱色のツツジがきれい
ルンルンと歩きます。
でも、ピンテとツツジの色が紛らわしくて迷いポイントが何箇所かありましたので要注意⚠️
1座目を超えるとコンスタントに山頂があり、気持ちよかったなぁ
山頂からの眺望が素敵！
先週登った男体山、女峰山、日光白根山、皇海山等の勇姿が楽しめました。
特に！鳴神山
長くて辛い階段を登り終えた後の女吾妻山
ラストピークの吾妻山
が格別よかったなぁ

下山後は
王道ナポリタン日本代表に選ばれた、その名の通りナポリタンの有名なお店（スパゲッ亭加良）へ
硬めのパスタが美味しかったー
ランチタイムの関係で順番が逆になりましたが、その後温泉（天然温泉ゆらぶ桐生店）へ

楽しい山行＆アフター山行を満喫しました。

参考
ナポリタン　　850円
温泉♨️            950円
　　　ドライヤー5分100円

ピーク🏔️ 鍋足沢ノ頭・鳴神山（仁田山岳）・鳴神山（桐生岳）・花台沢ノ頭・三峰山・大形山・萓野山・岩木戸山・女吾妻山・吾妻山

山歩

spaghetti

YAMAP Logo

star-struck

桐生市北部の梅田町と川内町にまたがる。桐生岳、仁田山岳から構成される。古くから山岳信仰の対象とされ、山頂付近には雷神岳神社が鎮座する。
ミズナラ、クヌギ、クリなどの天然林が広がり、カッコソウ、ナルカミスミレ、ヤシオツツジ、ニリンソウ、ハコネサンショウウオなどの動植物が分布する。豊富な自然環境を有していることから、群馬県の自然環境保全地域に指定されている。

鳴神山・吾妻山

群馬

栃木

健脚隊・NOV会👣桐生アルプス縦走10山20㌔in群馬

ミポリン

5/5 都内で働いている学生時代の友達が栃木の実家に帰省していたので、足利の山に出かけてきました！
大小山はお初の山でしたが、低山ながらも360度眺望よく素敵なお山でした✨
今日はスカイツリーや富士山もよく見えていました🥰
妙義山頂上では、有名なおじさまに色々とレクチャーいただき、これまた楽しい山行になりました🎶
下山後は、花にかこまれて南の麦でランチを楽しみました😋

bagel

musical notes

smiling face with hearts

大小山（妙義山）・西場富士

大小山・妙義山

富士山が見たくて、午前中限定で、神奈川県の大山へ。「だいせん」ではなく、「おおやま」⛰️ブラタモリで大山詣りが放映されたこともあり、以前から行きたいと思っていた。都心部からアクセスが良く、電車&バスを利用して、7時15分から登山が可能。

スニーカー、手に500mlの水、リュックなし、長袖Tシャツ＋極薄ウィンドシェルという山をなめた軽装だったが、整備された登山道のおかげで特段問題はなかった。特に服装は、他の登山者の服装を見て失敗した！と思った。朝は寒かった🥶が、ペースを上げて⤴︎自家発電で何とか。下山時は気温が上がり、無事安全に下山できた。

山頂付近からは、富士山🗻が綺麗に見えて目的達成🙌

（都心部との往復アクセスメモ）
都心部から小田急線で伊勢原駅へ。
0650伊勢原駅北口～0714大山ケーブル(バス、神奈川中央交通、410円)
※都心部から平日始発0610には間に合わない
※荷物を伊勢原駅改札内（精算機裏）のコインロッカーへ（500円）
※バス停から徒歩15分のケーブルカーは9時始発なので午前中の下山が難しい

1015大山ケーブル～1040伊勢原駅北口(バス、神奈川中央交通、410円)

mount fuji

grinning face with big eyes

white flower

moon cake

smiling face with open hands

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

神奈川県の大山おおやま（大山ケーブルバス停からピストン）

極楽

今日は久々に地元の連れと久々の千葉の⛰️8座
お目当ては赤いきつねと緑のたぬき
御十八夜⛰️からは富士山🗻も見えて、バリエーションいろいろな山行でした
♨️は憩の家
締めは、しま咲くらさんでチキン南蛮
お疲れ山⛰️でした

pot of food

disguised face

 米沢の森

千葉

御十八夜・赤いきつね山・緑のたぬき山・大日山・大日山（北峰）・高星山・天神山・星見山

Haruki

今シーズンは雪山ロス！
ようやく☀️マークの山を狙って八ヶ岳へ。日帰りで行けるところということで横岳。無雪期には行ったことがあるけど雪山は初めて。そして杣添尾根も初めて。天気は最高で、八ヶ岳ブルーも、南北中央アルプス、富士山🗻ぜ〜んぶ見られた最高の登山となりました❣️

遅めのスタートだったので、駐車場はいっぱいで、駐車場の向かい側に路駐。
最初は樹林帯で遊歩道のような緩やかな登り。途中何度か舗装道路を渡ります。そこを過ぎるとずっとずっとしかもかなり急な登りになり、結構疲れます。最初は雪はなく、登山道のところどころに雪が出てくる程度ですが、それが凍結していて気をつけないと結構滑る。はじめはつぼ足で歩いていましたが、小さな橋が出てきたあたりでチェンスパを着用。ここでつけておいてよかった💦ここからかなりツルツルの道になり、つぼ足では怖い感じでした。
地図上で枯木帯と書いているところあたりでチェンスパからアイゼンに。このあたりから完全な雪道になり、しかもかなりきつい登りになります。でも、稜線が近くなるとなんとなく元気も出てきます。
稜線に出るとすごい眺望❣️雪の横岳、赤岳に八ヶ岳ブルー🩵
少し霞んではいましたが、富士山も見えました🗻
あとはひたすら登り。3月1日でも暑くてベースレイヤーだけでも汗をかくほどでした。
例年よりも雪は少ないのだと思うけど、雪質は悪くなく、割としまっていました。登りは稜線に出たあたりからストックを使って上がりましたが、下はピッケルにしました。
風もほとんどなく、人も少なかったので横岳山頂でかなりゆっくりしました。そして樹林帯に入るまでの展望スポットで名残惜しさを感じながらコーヒータイム☕️
あまりに美しすぎて、このまま駐車場までポーンと飛んで行けるのなら何時間でもここにいたいという気分でした。みんな下山した後で、ほとんど誰もいなかったので、景色と静けさを満喫しました。
あとは来た道を下って終わり。距離も標高もそこそこあるのでそれなりに気持ちよく疲れましたが、天候、その他の条件は申し分なく、危険箇所もなかったので最高の登山となりました❗️
雪山とはいえ、天気が良いと水分が欲しくなるので、1.5Lくらい飲みました。

駐車場🅿️
10台程度しか停められない小さい駐車スペースなので、7時過ぎで満車。駐車スペースの向かい側に数台路駐できますが、私たちで最後という感じでした。別荘地なので「私有地につき駐車禁止」の看板がついているところがほとんどで、路駐はなかなか難しい感じです。駐車スペースの近くにはトイレなし。

トイレ🚾
ルートの途中に地図上ではトイレマークがありましたが、見当たりませんでした。もう少しよく探せばあったのかなぁ？

服装👚
上はドライレイヤー、ベースレイヤー、ハードシェルのみ。暑くなるとハードシェルを脱ぎ、風が吹き寒くなると着る。休憩時にはミドルレイヤー（マウンテンハードウェアのエアメッシュクルー）を着用。
下は３シーズン用パンツにレインパンツ
キャップ🧢とヘルメット🪖、テムレス着用。
ダウンジャケット、ニット帽、ネックウォーマーなどは持参しましたが使用せず。

雪山装備⛏️
冬靴、アイゼン、チェーンスパイク、ピッケル、ストック、スパッツ、サングラス、テムレス、雪山用厚手の手袋（未使用）、ゴーグル（未使用）

日帰り温泉♨️
甲斐大泉パノラマの湯
北杜市民以外は830円（現金のみ）コインロッカーは100円投入し返却される仕様。ドライヤーは有料100円。
内風呂１、露天１、サウナ
とても混んでいて、可もなく不可もなくという感じ。お風呂は広いが、脱衣所がかなり混雑していて、なんとなく落ち着かず、また来たいという感じではなかった。





snowflake

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

杣添尾根からの横岳と八ヶ岳ブルー🩵

niebo

きびだんごはないけれど、鬼退治❓


わんぱく愛犬🐶ボーグル7くんをお供に、山梨百名山ハントの2日目
家の都合で夕方までに帰らなければならないため、短距離1本勝負！つる道の駅を7時前に出発して高川山へ

舗装道路をしばらく進んだ後山道へ
山道に入ってほどなくして、ボーグルくんが何やら落ち着きなく周りを気にする様子
もしかして、なんか動物がいるのかしら❓
緊張が走ります。
頭上でガサガサっという音と共に、2〜3個の塊が！そのうちの１つは黒い！
クマ❓
やばい、どうしよう
ボーグルくんは戦闘態勢よろしく、大声で吠え続けます。
コラッ、こっちに来たらやばいでしょー！
木の影から姿を現したものは、猿🐒
ほっ😌

その後、歩き続けると、今度は、バサバサっという音と共に、、尾っぽの長い鳥が飛び立ちました。
キジだー

犬、猿、キジ❓

これって桃太郎の鬼退治やーん🤣

このセットを一山で見たのは初めて！

高川山からは富士山ドカンを楽しめました。
残念ながら頂には雲がかかっていましたが

その後、グレーピークを登り、そのまんま感覚任せでバリルートを進み、9時前に下山できたー！

今日2月23日はそのゴロから富士山の日らしく、道の駅で富士山メンチを売っていたので、下山メシにいただきました。肉汁たっぷりで美味し！

その後、スターランドで入浴♨️
ここは天然温泉ではないけれど、日本一の薬草風呂を目指しているらしく、いいお風呂でした。
800円



山⛰️ 高川山・小形山

高川山（たかがわやま）は、山梨県都留市と大月市の境にある山。標高975.7m。
相模川水系の桂川と笹子川にはさまれた御坂山地の東端に位置する。山梨百名山の一峰で都留市の都留市二十一秀峰、大月市の秀麗富嶽十二景に選定されている。山頂は360度の展望が開け、富士山・三つ峠をはじめとした近隣の山々が一望できる。山の下をリニアモーターカーの実験線のトンネルが貫通しており、都留市側の山麓には、山梨県立リニア見学センターがある。
カタクリ、福寿草の群生地がある。

【登山】
駅から直接登山できること、標高の割には変化に富むこと、展望が良いことがあって登山者が多い。

高川山

愛犬と山行🐾山梨百名山高川山で鬼退治👹7㌔

家の用事を土曜日に済ませられたので、いつもの愛犬ボーグル7くんと車中泊しながら山梨百名山を2座登りに行くことにしました。

初日は笹子雁ヶ腹摺山へ

矢立杉からスタート
笹子峠登山口直近の駐車場まで行けると思っていたけれど、まさかの冬期閉鎖中
残雪残るツルツルの舗装道路をてくてく🐾
登山口から笹子雁ヶ腹摺山は30分ちょっと
途中、尾根道と新道に分かれます。
今の時期は尾根道がお勧め
アップダウンはあるけれど、稜線歩きは気持ちいいし、安全🤣新道は平行道ですが、急斜面にある獣道程度の細道で、枯葉のぶ厚さがえげつなく、トラップ多数で、ヒヤリすること数回！

笹子雁ヶ腹摺山から米沢山までの下りが本日最大の難所
急な上にアイスバーンと化した残雪で危ない！
念のため持参した軽アイゼンが役に立ちました！
ちょっとした岩場があります！1人なら大したことないけれどわんぱく犬ボーグルくんはついつい色んな動物の匂いや衝動に駆られて、突っ走ろうとするので超危険⚠️
途中、道を間違えてしまい、バリルート並みに道なき道を進んでようやく米沢山⛰️ここでも、ひやり💦
笹子雁ヶ腹摺山に戻って、もぐもぐランチタイム🍙
帰りに矢立の杉を回って車へ
昔、武士が出陣に当たり、この杉の木に矢を射って武運を祈ったとか
杉良太郎さんの歌碑もあり、歌声まで聞けました♪

短距離で難所のない山のはずでしたが、ヒヤリ箇所があり、気持ちのいい稜線歩きを楽しめました。

下山後は天目山温泉（ふれあいやすらぎセンター）へ　3時間520円
そして、つる道の駅で車中泊🚗

明日は高川山へ行きまーす。



山⛰️ 笹子雁ヶ腹摺山・米沢山

滝子山（たきごやま）は、山梨県大月市にある山。二等三角点が置かれた山頂の標高は1,590m。最高峰はこの山頂の西側にある別の山頂で1,620mという標識が立っている。通常、滝子山の山頂といえば、この最高峰を指している。

【概要】
山名は滝が多い滝子沢の源流にあたることから。麓から見ると山頂が3つ見えることから、三つ丸とも呼ばれる。丸とは古い朝鮮語で峰を指すマルに由来するとも言われる。源為朝が自害した場所という伝説をもとに、鎮西ヶ丸という山名もある。
山頂からの展望が良く、360度の眺望が魅力的である。南には三つ峠などの山々を前衛に富士山が綺麗に見えるほか、道志山塊も見える。北には大菩薩嶺などの山々、西の遠くには八ヶ岳連峰、南アルプスを眺めることができる。
山梨百名山や大月市の秀麗富嶽十二景に選定されている。

滝子山・大谷ヶ丸・笹子雁ヶ腹摺山

愛犬と山行🐾山梨百名山の笹子雁ヶ腹摺山9㌔

忙しい１月が終わり、2月に入ってあたたかい所も良いけど皆さんの活動日記見てると富士山を見に行ってる😊
やはり富士山見たい！！
ママ友と久しぶりに行ける事に。
でも私が夕方から用事が有るので近い所でお願いしました。
そして富士山見えそうな、神石山と嵩山(すやま)を選びました🤩

新所原から二川まで歩きたかったけど時間が心配なので新所原からのピストンです♬

smiling face with heart-eyes

yellow heart

red heart

smiling face with smiling eyes

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

富士山を見たい2026年第2弾　嵩山・神石山 

あられちゃん

今月3回目の登山は、2日連続で静岡県の山。
今回は稲藁を使ったジャンボ干支と
茶文字が見られる粟ヶ岳へ。
サークルの方々と登って参りました。

今日もまた強風か吹き荒れた中での登山となりましたが、頂上テラスからは綺麗な富士山の景色を見れましたね〜。青空もスッキリしておりました。景色見ながらお昼は抹茶とお茶菓子を召し上がり、下山後に掛川花鳥園にて鳥と触れ合いタイム。
とても充実した満足感のある1日になりました〜。

・粟ヶ岳➡通算259座目

・今日の温泉地
袋井温泉 和の湯
https://yawaraginoyu.co.jp/

・今日の下山飯
お昼→鮪屋みやぎ
https://maps.app.goo.gl/Kf1becDSP8PpdJX1A

夕食→炭焼きレストランさわやか 袋井本店
https://www.genkotsu-hb.com/shop/fukuroi_honten.php




horse face

teacup without handle

粟ヶ岳（あわがたけ、あわんたけ。別名無間山）は、静岡県掛川市と島田市に跨る標高532mの山である。山頂は掛川市東山に属し、島田市との市境までは約200mほど。

【特徴】
桜の名所であり、新茶、新緑、ススキ、透き通った星空などなど、季節ごとに様々な顔を見せ、展望台からは南アルプス、富士山、伊豆半島、駿河湾、牧之原台地、小笠山、遠州灘を一望できる。静岡空港は東南東に15km程の所にある。一帯はハイキングコースとなっており、路線バスを利用し、東山地区を徒歩で散策する観光客も多い。また、バイクツーリングで訪れる人々も目立つ。

粟ヶ岳

粟ヶ岳【静岡県】

セブン

ハイキング

ピーカン☀️のお天気！
これは山に行くしかない‼️
富士山がめっちゃくちゃきれいに
見えました🙌
よい年になりますように🙏

ninja

登り初めは大山へ⛰️(23)

momo

遠征1日目後半😊

めっちゃ晴れてきたので黒檜山の反対側にある
地蔵岳に登ってみました👍

朝の天気とは大違い❗️
雲ひとつない快晴の中ウキウキで登りました😆
地蔵岳から見る駒ヶ岳と黒檜山の美しいこと✨
富士山はもちろん遠くの山まで
バッチリ見ることができました✌️

チャレンジしてよかった😂
午前中だけなら不完全燃焼になるところでした💦
あー楽しかった😆

beaming face with smiling eyes

赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

赤城山・黒檜山・荒山

☀️快晴の地蔵岳・高天原⛰️

ハリー

最近何だか調子が良い。
今日も10キロのコースだが頑張れる。
鳥居地峠からスタート。
誰もいない。いきなり急登。かなりの急登。
振り返れば綺麗な富士山。
キツかったが頑張れる。
やっとの思いで高座山へ。
そこから小さなアップダウンを繰り返し杓子山の取り付きへ。
杓子山の最後も急登でかなり疲れた。
山頂は360°パノラマ。
景色が素晴らしい。この景色はここでしか味わえない。来れてよかった。そりゃあ人気になる訳だ。
ピークハントで杓子の先の2座を狙い下山。
帰路の途中にでっかいフンがあった。
注意しつつ下山。
無事に戻れて良かった🧸

素晴らしい景色が見られるとても良い山だった。

次はどこ行こうかなー。

御正体山（みしょうたいやま、-さん）は、山梨県都留市と南都留郡道志村の境にある山。標高は1,681mで、道志山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山の一つに数えられている。

御正体山・杓子山・石割山

大パノラマ杓子山

菊タロー

毎年恒例の会社の行事で関東圏に来ました

先週末の山旅で散財したので、1度は諦めた！
けれど、関東圏は快晴の週末☀️｡°
やはり登りたくなりますね⛰️

先週、茨城のジャンダルムで山に呼ばれたし
日本百名山🇯🇵だし、赤城山に登ってみよう
かな😆富士山も拝めそう🗻✨️

今回はソロで挑戦です🔥
何が不安かと言うと、山のことでは無い！
電車🚃バス🚌を乗り継いで、登山口へ向かい
戻りのバス時刻までに下山して来ることだ🥺
支払い方法は？大荷物はどしよ？着替えは
何処で？スーツケースを広げられないじゃん💦
頭の中は、そんな事で(𖦹_𖦹)

先週、ひろくんからヒントを貰っていたので
その作戦で決行とする︎︎👍🏻︎︎

高崎に宿泊、レンタカーを借りて、登山口迄
移動する🚗
事前に悩んでいた事のおおよそは解決した🙆‍♀️

純粋な山旅と、仕事を絡めての遠出では
かなり勝手が違い、車の有難さを痛感した🚗

№ 305-307

富士山見えた〜🗻を含む活動日記一覧

山の日は～ ⛰️高尾山・神変山

和田山北峰・三峰山・和田山南峰

健脚隊・NOV会👣桐生アルプス縦走10山20㌔in群馬

大小山・妙義山

神奈川県の大山おおやま（大山ケーブルバス停からピストン）

御十八夜・赤いきつね山・緑のたぬき山・大日山・大日山（北峰）・高星山・天神山・星見山

杣添尾根からの横岳と八ヶ岳ブルー🩵

愛犬と山行🐾山梨百名山高川山で鬼退治👹7㌔

愛犬と山行🐾山梨百名山の笹子雁ヶ腹摺山9㌔

富士山を見たい2026年第2弾　嵩山・神石山

粟ヶ岳【静岡県】

登り初めは大山へ⛰️(23)

☀️快晴の地蔵岳・高天原⛰️

大パノラマ杓子山

黒檜山（赤城山）🇯🇵・駒ヶ岳・篭山🗻2025/11/29

富士山見えた〜🗻を含む活動日記一覧

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山の日は～ ⛰️高尾山・神変山