ランニング

平日お休みを確保できるのは、今月は本日のみになりそう🥺　
予報では、午前天気☀️午後から下り坂⤵️、夜は雪❄️
今日は天気崩れる前に完結したいので近場で。
硬石山に登るか、八剣山に登るか、あーサウナコタン♨️をランニングステーションで利用して西岡月寒あたりを走るのもいいなぁ…

やったことないし、ランステにしてみようかな♨️、昔あの辺に住んでたから走って様子眺めてこよう😌と思って用意してるうちに、なぜか急に別案を思いつきました。

そうだ、平地走るついでに滝観よう、滝❗️

気まぐれに行き先変更。
ほんといっつも気まぐれですね笑
でもそれがソロ活の醍醐味です。

学生時代の思い出の地、秋終盤の滝野すずらん丘陵公園にてゆるランしてきました❗️

thumbs up

sparkles

clapping hands

flexed biceps

man running

smiling face with smiling eyes

おつかれ山

fish

beaming face with smiling eyes

fishing pole

【注意】
島松山は立入禁止です。


野牛山（やぎゅうざん）は北海道札幌市南区滝野にある山。標高539.2メートル。

名前の由来は、牛が寝ているように見える山容から。滝野すずらん丘陵公園にある札幌市青少年山の家では、活動プログラムの一環として登山を取り入れている。

山頂には雷に打たれた古木がある。

野牛山・北広山

北海道

滝野公園🏞️滝↔️滝5キロラン

あんとも

ウォーキング

たまにはいい…

山じゃなくて、滝とか川とか…🌰栗とか……
幸せな1日やった〜♡

maple leaf

grinning face with smiling eyes

chestnut

grinning cat

green heart

blue heart

face savoring food

astonished face

須原宿（すはらじゅく）は中山道39番目の宿場（→中山道六十九次）で、現在は長野県木曽郡大桑村。
木曽川の氾濫で流失し、享保2年（1717年）に現在地へ移転した。

【特徴】
天保14年（1843年）の『中山道宿村大概帳』によれば、須原宿の宿内家数は104軒、うち本陣1軒、脇本陣1軒、旅籠24軒で宿内人口は478人であった。

中山道（須原宿・野尻宿・三留野宿・妻籠宿）

長野

栗一筋🌰と柿其渓谷と阿寺渓谷✨️

こなつみかん

台風一過の晴天が続けば車中泊遠征！……と考えていたものの、どうもスッキリしない空模様。
今回は登山を諦めて、お花見散策に変更です。
この時季といえば彼岸花🌸
県内では那須町伊王野・簑沢彼岸花公園も有名ですが、久しぶりに茂木町の城山公園へ。
9/21～10/04は「彼岸花ウィーク2026」開催中。
斜面を彩る約55万本の彼岸花が見頃を迎えていました。
城山公園は6年ぶり3度目。
彼岸花の時季はなんと10年ぶりです。
以前訪れた時より、斜面を埋め尽くす彼岸花が随分増えたような……。
赤い絨毯をのんびり楽しみました😊
ちなみに麓の臨時駐車場から歩いて行くつもりだったのですが、目の前にシャトルバスが来たら乗っちゃいますよね💦
往復200円＋保全協力金300円＝500円也。

帰りは那須烏山市の龍門の滝へ寄り道。
秋の長雨で増水した滝は、なかなかの迫力！

※YouTubeショート動画
https://youtu.be/zrVyyMAwCag?si=67ha4CjTxi0TYu_z

cherry blossom

YAMAP Logo

DOMO

heart on fire

red heart

smiling face with heart-eyes

musical notes

smiling face with open hands

grinning squinting face

face with peeking eye

flushed face

焼森山・鶏足山

茨城

栃木

茂木町・城山公園の彼岸花

t-yan

登山

縄文杉翌日。
お仕事はお休み。
身体はまぁまぁ元気。
つまり、どこか行きたい🙌

レンタカーが無いので、バスで行けるところ、楽しめるところ、少しは歩けるところを探して、蛇ノ口滝に行くことにしました。
尾之間温泉♨️までバスで行き、その横がもう登山口！
なんて素晴らしい✨

そして、さすがのマイナーコース。
整備はして下さっているものの…後半はコースロストしがち。
ピンクテープがさぁ、倒木や生い茂る草木で、ほんと見つけにくいのよ。
倒木を跨いで潜って、斜面エスケープして💦
渡渉では、対岸のどこにテープがあるのか探すところから💦
めっちゃ時間かかりましたとさ
もう、半ば根性で到着

滝は、水量少なめだけど素晴らしい👍
巨大な岩の上を流れ落ちる様は、ずーーーっと見てられる♡そして滝壺の水が本当に綺麗なグリーン🟢
ちゃんと水着を仕込んできたので、独り占めにて入水💦
ほんと、いつまでも居たい！ってくらいに気持ちよくてサイコーでした！

帰りもちょいちょいロストしながら、無事下山。ヤクザル🐒にも出会いました。

尾之間温泉にて昨日と今日の疲れを癒し、スッキリ♨️

真似する人は…あんまりいないと思うけど、宜しければ行かれてくださいね〜
（因みに、ヒル対策は必須らしいです）

woman swimming

shaved ice

two hearts

clinking beer mugs

partying face

grinning face with sweat

face holding back tears

屋久島（やくしま）は、鹿児島県の大隅半島南南西約60kmの海上に位置する島。熊毛郡屋久島町に属し、近隣の種子島や口永良部島などと共に大隅諸島を形成する。

【概要】
面積504.88km²。円形に近い五角形をしている。鹿児島県の島としては奄美大島に次いで2番目、日本全国では9番目の面積である（北海道・本州・四国・九州を除く）。
豊かで美しい自然が残されており、島の中央部の宮之浦岳を含む屋久杉自生林や西部林道付近など、島の面積の約21%にあたる107.47km²がユネスコの世界自然遺産に登録されている（世界遺産への登録は1993年、姫路城・法隆寺・白神山地とともに日本初）。
全島が屋久島町一町に属している。

【宮之浦岳】
宮之浦岳（みやのうらだけ）は、屋久島中央部にそびえる山。標高1,936 m. 鹿児島県、九州地方の最高峰で日本百名山、一等三角点百名山の一つである。また石鎚山 (1,982 m)、剣山 (1,955 m) についで西日本では第3の高峰である。山名の由来は、益救神社の建つ湊の集落が宮之浦と呼ばれるようになり、宮之浦集落の山岳信仰（岳参り）の山として登られたことから。
鹿児島県熊毛郡屋久島町内にあり永田岳 (1,886 m)、黒味岳 (1,831 m) とで屋久島三岳と呼ばれる。1,000万年以上前に地殻変動によって隆起したといわれており、主に花崗岩で形成されている。
山域は、ユネスコの世界遺産「屋久島」として登録されている。

屋久島・宮之浦岳

鹿児島

蛇ノ口滝〜尾之間温泉♨️2026-08-13

ゆか

観光

宿のチェックインまで少し時間があったので、足を伸ばして横谷渓谷へ！
1時間ほどのお手軽な散歩として、横谷峡遊歩道を歩いてきました。

一番の見どころは、落差30mを誇る「乙女滝」。
滝つぼへと近づくにつれて轟音が大きくなり、豪快な水しぶきとともに全身でマイナスイオンを浴びる感覚がたまりません！ひんやりとした空気が身体を包み込んでくれて、本当に気持ちいい。

案内板を読むと、なんとこの乙女滝、江戸時代に農業用水路の一部として造られた人工の滝とのこと！「世界かんがい施設遺産」にも登録されていると知り、先人の発想と技術に深く感激しました。

今回は「霜降りの滝」の少し先まで歩き、静かな渓谷散策を楽しんでから来た道を折り返し。
冬には見事な氷瀑が観られるそうなので、また季節を変えて訪れてみたいです。

man gesturing OK

【八ヶ岳遠征Day1・番外編】マイナスイオン満載！水しぶき弾ける横谷渓谷

Zookeeper

本格的に夏になって涼しいルートを歩きたくなりました。
それなら沢を歩いてみようと思い、まだ行ったことのない大池地獄谷に行ってみました。

いやーーーー、楽しいルートです。
きれいな水の美しい滝が続くルート！夏にぴったり！

先週までの雨の水が抜けておらず水量が多めでしたが
おかげで滝の水が激しくて見応えありました。
沢筋の遡行をさえぎるほどの量ではなく、だいたい普通に歩けました。

後半は脱渓してアイスロード出合いへ行く道が不明瞭で急斜面を無理やり登りましたが、そこを除けばそんなに難易度高い感じでもなく、おおむね楽しい山行でした。

下山ルートはまだ踏み込んだことの無いアイスロードを選びましたが、今は草藪が繁茂しすぎて大変です。ルートが見えないほど草が伸びてかぶってしまってます。
アイスロード下った後の一般道も歩きにくいし、天覧台からケーブルカーで下りればよかったな、なんて思っちゃいました😅


sweat droplets

COOL button

hiking boot

mountain

sauropod

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

裏六甲 大池地獄谷

磯城（シキ）

京都で少し時間があったので、大文字山に登ることにしました。
暑い日でしたが、やはり山の樹林帯に入ると日陰は涼しく、気持ちいい。
有名な山だけあって、登山者、トレイルランナー、観光客といろんな人が登っていました。道もよく整備されていて登りやすい。階段多め。
少し登ったらすぐに大文字の火床に着きます。火床を辿って大の字を想像します。
京都の街が綺麗に見渡せます。ここで休憩している人もたくさん。
山頂まではもう少し登ります。山頂も開けていて、座る場所もたくさんあり、眺めもバツグンです。
下りは楼門の滝の方に降りました。楼門の滝までは誰にも会わず、倒木もたくさんあり、ぬかるんだ道で、滑りやすく、本当のこの道でいいのかなぁって思ったくらい。
でも、楼門の滝に行くと何人か人がいました。
そこから登山口まではすぐ。
短時間で登れて、京都が見渡せ、なかなかいい山でした。
このルートは京都一周トレイルの一部らしく、いつか京都一周トレイルもやってみたいと思いました。

京都一周トレイル

京都

滋賀

大文字から京都を見下ろす

niebo

高い山にチャレンジするには、もうちょっと様子見が必要😔
なので今日は、観光客があまり行かないようなマイナールートを歩きます。

丸い島の真ん中に鎮座する奥岳
民宿のお父さんが言った「すべての集落に宮之浦岳に続く登山口がある」〜岳参りの風習でしょうか、屋久島の山を想う時この言葉がストンと胸に響く。

尾之間集落の宝「尾之間温泉」の女湯の壁に描かれた絵がこの蛇之口滝と後で気づき、この尾之間歩道も宝の一つなのだと想うのでした。




hot springs

national park

raising hands

hundred points

屋久島③尾之間歩道~蛇之口滝

前々から行ってみたいと思っていた不動尻のミツマタ。
YAMAPの活動日記を見ていると見ごろを迎えたらしい。
天気も良さそうなので見に行ってきた。

朝７時、自宅を出発。８時ごろ七沢に到着する。

広沢寺前駐車場を目指して車を進めていると、途中になんと臨時駐車場の看板が。この時期、広沢寺前駐車場はミツマタを見に来るハイカーでいっぱいになって停められない可能性がある。ならば最初から臨時駐車場に向かったほうが停められる可能性が高い。予定を変更して臨時駐車場に向かう。臨時駐車場に着くとまだ1台しか停まってない。ラッキー！広さ的には20台ぐらい停められそうなスペースである。

不動尻までは舗装された林道のような道を登っていく。この日はあいにく曇り空であったが、杉の木立に立ち込める朝もやが幻想的な風景を作り出している。

出発して1時間ほどで不動尻に到着。

斜面一面にミツマタが広がっている。近づいて見ると黄色く丸いポンポンのような花がいくつも空中に浮かんでいるように見える。そして甘い香りが漂っている。まさに桃源郷である。

ミツマタを鑑賞したあとは不動の滝を見に行く。ミツマタ群生地から歩いて5分ほどのところにある。高さは５ｍほどか。それほど落差があるわけではないが豊富な水が勢いよく流れ落ちていてけっこう迫力がある。

不動の滝でマイナスイオンを浴びたあとは鐘ヶ嶽に向けて歩き出す。しかし途中で曲がるところを見逃して行き過ぎてしまう。YAMAPの地図を頼りに道を戻ると細い脇道が現れる。標識など何も無くピンクテープが木の枝にぶら下がっているだけである。うーん、もう少し分かりやすく標識みたいなものを付けていただけると助かる。

ここからは舗装などされていない人ひとり通れるぐらいの山道になるのだが、まあまあ登りがキツイ。途中、何人かとすれ違ったが不動尻と違い全然ハイカーがいない。鐘ヶ嶽に行く人は少ないようだ。

不動尻を出発してから1時間ほどで鐘ヶ嶽に到着。山頂の眺望は全然ないが、YAMAPの活動日記でよく見る石像が置かれている。不動明王像か？

鐘ヶ嶽を過ぎるとあとはひたすら下っていくのだが、七沢浅間神社の長い階段が現れる。昨日降った雨のせいか石段が濡れていて滑りやすい。慎重に一段一段降りていたのだが、最後の段で足を滑らして尻もちをついてしまった。

そのあと山道を下っていくと舗装路に突き当たり、最終的に鐘ヶ嶽バス停前に出る。そして、そこは臨時駐車場の目の前。当初の計画から変更して臨時駐車場に車を停めたが、結果ここに停めて正解であった。

今回の一番の目的であるミツマタを見れたので大満足だが、できれば晴れて日差しがあってほしかった。そうすればもっと美しい光景が見れたと思う。来年また来たいと思う。


blossom

yellow heart

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

不動尻・鐘ヶ嶽

じゅん吉

ハイキング

クリスマス🎄イブイブ
今年の登り納めになるかなー？
永源寺の紅葉はとうに終わってしまったけれど🍂
来年の夏に向けて、滝コースの下調べしてきました

12/1から永源寺ダム公園駐車場への道は冬期通行止めです。
ただ、笠松山登り口に新しいバイオトイレ建設中✨🚽
また山歩に利用しやすくなりますね☺️
ありがとうございますー

star-struck

eggplant

ありがと山

call me hand

日本コバ（にほんコバ）は、滋賀県東近江市にある標高934.1mの山である。

【概要】
鈴鹿山系に属する。山麓にある君ヶ畑の集落は惟喬親王を始祖とする木地師発祥の地である。
登山道はいくつかのルートがあるが、蓼畑・蛭谷・政所のルートが知られている。

日本コバ

山と滝と城跡と　笠松山

まさまさ

伊那富士⛰️に登ろかなって🙋長野南信州に向かい出発🚘️💨
お天気回復せずに雨☔ぽい😱😱😱
そのまま諏訪湖に向かい諏訪大社⛩️でお詣り☺️🙏
検索してたら、八ヶ岳に剣ヶ峰があるな～って😁蓼科高原に向かって出発🚘️💨
八ヶ岳剣ヶ峰から白駒池を楽しんできました🤗
下山後に、一度行ってめちゃんこ美味しかった蓼科そばメルヘンで天麩羅ザル蕎麦を堪能してきました😋😋😋

お天気グズグズでも楽しい素敵な✨1日をありがとさん😉👍️🎶

smiling face with hearts

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

八ヶ岳剣ヶ峰と白駒池🍃で苔苔🌿とちょっぴり紅葉🍁😅

よっちゃん

滝✨️を含む活動日記一覧

滝野公園🏞️滝↔️滝5キロラン

栗一筋🌰と柿其渓谷と阿寺渓谷✨️

茂木町・城山公園の彼岸花

蛇ノ口滝〜尾之間温泉♨️2026-08-13

【八ヶ岳遠征Day1・番外編】マイナスイオン満載！水しぶき弾ける横谷渓谷

裏六甲大池地獄谷

大文字から京都を見下ろす

屋久島③尾之間歩道~蛇之口滝

不動尻・鐘ヶ嶽

山と滝と城跡と　笠松山

八ヶ岳剣ヶ峰と白駒池🍃で苔苔🌿とちょっぴり紅葉🍁😅

滝✨️を含む活動日記一覧

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滝野公園🏞️滝↔️滝5キロラン