ランニング

韓国・済州島に行ってみて！日本でいう沖縄みたいなところ
マラソン大会や韓国最高峰のハルラサンもあるよ！
もちろん、観光も食もＧＯＯＤ💛

そして、茨城にも来てほしい！
そもそも日本のどこにあるか知ってもらわねば💦
水戸黄門マラソン大会やひたちシーサイドマラソンもあるし、筑波山も常陸国ロングトレイルもある！
もちろん、観光も食もＧＯＯＤ！

おつかれ山

woman running

green circle

thumbs up

party popper

sparkles

clapping hands

1st place medal

flexed biceps

済州国際観光マラソンフェスティバル（제주국제관광마라톤축제）

空ちゃん

一昨年に続けて2回目のTransJeju by UTMB🏃‍♂️

スタートから小雨。夜までほとんど雨が降っていた。幸い、気温が高めで走っている時にはあまり寒く感じなかった。夜に雨が降りやんだけど、濡れたつるつるの岩が滑るので、歩き辛かった。目の前に転倒する人も多かった。ハルラサン山頂にいた時、約１時間ほど雨が降りやみ、素晴らしい景色が見られた👏

１．前半
60キロにあるCP5までは順調だった。コースにある一番高い二つのピークを経て、累積標高差3500メートルに達した。コースに階段が多いため、ハルラサンの下り以外は基本的に歩き易かった。ここまで13時間かかった。制限時間が29時間なので、時間たっぷりある。ハルラサン山頂から雲海を見ながら、後半に突入する

2．後半
後半は約45キロで累積標高差が800メールしかない。コースのプロフィールが簡単そうに見えるけど、実際に走ってみたら大変だった。濡れた岩がめちゃ滑るし、岩のない所は泥道。一番の問題は、吐き気がして、食べ物が全く食べれなくなった。その後、飲み物も飲めなくなる。エネルギーと水分補給ができなくなって、走る体力もなくなる。結局、後半は12時間をかけて歩き通した。歩きだけだったので、一度も転倒していなかったことがよかった笑 

一昨年は約19時間半で完走したけど、今年は後半体調不良による失速で25時間もかかった。胃腸トラブルの問題を解決しないと😟

済州島を含む活動日記一覧

済州国際観光マラソンフェスティバル（제주국제관광마라톤축제）

TransJeju by UTMB（韓国済州島）