登山

カミーノ・デ・サンティアゴ35日目。（2023年、komootのGPXデータです）

⛪ ルート：Ferreira → As Seixas → Melide（フランス人の道と合流）→ Boente
フェレイラを出発し、森林帯と農地が入り交じる静かな丘陵地を進むルート。
As Seixas を越えると緩やかなアップダウンが続き、やがて Melideでフランス人の道と合流し、一気に巡礼者が増える。その後は舗装路と林間の道を挟みながら西へ進み、ボエンテへ。

🗒️だんだんと落葉が増え始め、木々の色も少しずつ変化しています。
ところどころにイガグリも落ちていて秋の気配が漂いはじめました。
歩き出したのは真夏だったのに、30日以上も歩けば気候も変わってくるわけです。

村を抜けると、森の中へ向かう緩やかな道が続きました。
進むにつれて巡礼者の姿が増え、軽装で歩く人たちも見られました。

そのまま As Seixas 周辺を通過し、カフェに寄るとたくさんの巡礼者たちがいました。
Melide に近づくにつれ、フランス人の道へ合流する巡礼者が加わり、道が一気に賑やかに。

北の道やプリミティボの道は人がまばらだったので、ちょっとびっくり。
別世界のように感じました。

同時にゴール、サンティアゴ・デ・コンポステーラが近づいているという感覚も。
今まで矢印を追って一生懸命歩いてきましたが、あと50kmあまりで終わってしまう・・・
嬉しい思いよりも、寂しい感覚のほうが強かったです。

宿では、バゲットとイベリコ豚の生ハムでボカディージョを作り、トマトスライスにチーズをのっけて食べました。


今日の教訓
✅ 季節の変わり目は重ね着でこまめな温度調整を
✅ ゴールが見えてきた時こそ一歩一歩を丁寧に味わおう

📝 noteでは、州ごとに旅の意味を振り返っています。 「この区間が、旅全体の中でどんな意味を持っていたか」 よかったら、のぞいてみてください。 → https://note.com/nonbirifuko/m/m5de8dbfa4b1d



DOMO

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

🇪🇸 2023/09/21 Day35｜フェレイラ → ボエンテ（Ferreira – Boente）

のんびり風子

カミーノ・デ・サンティアゴ31日目。（2023年、komootのGPXデータです）

⛪ ルート：A Fonsagrada → Paradanova → O Cádavo → Baleira
 A Fonsagrada を出発し、しばらく高台の尾根道を進む区間。丘陵地帯を越えて1050mのピークに到達したのち、高度を690mまで下げる急な下りが続く。後半、再び急坂を登り、標高940m付近の峠までの登り返しがある。

🗒️標高1000m近い A Fonsagrada を早朝6時すぎに出発。街灯の明かりを頼りに歩き始めます。HOKA のトレランシューズは長距離の使用でソールが傷んでおり、接着剤で応急処置を施して出発しました。

1050mのピークまでは緩やかな登りと下りが交互に続き、思った以上に足が疲れました。

急坂を下り切ったところで小さなカフェ発見。
後半の登り返しに備えて、卵とトマトのボカディージョをいただきました。
補給地点の少ない区間のため、温かいコーヒーとともに落ち着いて休める貴重な時間。

Baleira に近づく頃には小雨が降り始めました。
宿ではキッチンを利用し、誰かが残してくれた缶詰やパスタで夕食を作りました。
歩き続けて疲れた体に温かい料理がよくなじみ、体力の回復ができたように思います。


今日の教訓
✅ 補給ポイントが限られるときは、水と軽食（行動食）は多めに持つこと
✅ 雨具と体温調整できるウェアは季節を問わず持ち歩くこと

📝 noteでは、州ごとに旅の意味を振り返っています。 「この区間が、旅全体の中でどんな意味を持っていたか」 よかったら、のぞいてみてください。 → https://note.com/nonbirifuko/m/m5de8dbfa4b1d


white flower

9/17 A Fonsagrada〜Baleira🇪🇸 2023/09/17 Day31｜ア・フォンサグラダ → バレイラ（A Fonsagrada – Baleira）

カミーノ・デ・サンティアゴ30日目。（2023年、komootのGPXデータです）

⛪ ルート：Grandas de Salime → Castro（標高約1,000mの山岳区間） → Penafonte → O Acebo→ Paradanova → A Fonsagrada
グランダス・デ・サリメから出発し山道を進む。アストゥリアス州からガリシア州へ入る。フォンサグラダは周囲の谷を望む広い街並みが特徴。

🗒️今日も夜明け前に出発。薄暗い道を静かに歩き始めると細かな雨が降り出し、肌寒い空気が続きました。
歩き出してすぐに、なぜかリンゴが頭の上に落ちてきました。
漫画みたい・・・。憎たらしいのでかじってやりました（笑）

しばらく進んだところ、雨が強くなってきたので小さな商店で雨宿りして早速コーヒータイム。

同じように立ち寄った人はパンの塊を指さして「一切れちょうだい」みたいなことを言って、パンを切り出してもらっていました。
日本ではなかなか見られないのでじっと見てしまいました。

霧と雨が交互に現れ、視界は安定せず、カッパを脱ぎ着しながらの行程となりました。
稜線に出ると風力発電の風車がいくつも並び、古道の雰囲気が残るプリミティボの山岳地帯との対比がなかなかシュールでした。

昨日でアップダウンの山場が終わったかと思いきや、今日も1000m超えのルート。
後半は雨も上がり、歩きやすくなりました。

昼食は巡礼者に人気のレストラン「メゾン・カトロ・ベントス」に。
数キロ前から看板が目に入り、気になって仕方ありませんでした。
他の巡礼者もお腹が空くのか立ち寄っている人が多かったです。
温かい料理が並び歩き続けた体にちょうど良く、まだ数キロ残っていますが、白ワインを添えて休憩。

しかし、これで終わりではありません。その後はまた登り返しがあり、フォンサグラダの街が見えてからも長い坂道が続きました。

夕暮れが近づくころ、ようやく到着しました。
前日のダム下りで疲労が残る脚に、再び長い登り返しが続くのがきつかったです。

今日の教訓
✅ 直感で美味しそうだなと思ったレストランは多少の散財があっても立ち寄るべし
✅ ゴール前のアルコールは控えめに

📝 noteでは、州ごとに旅の意味を振り返っています。 「この区間が、旅全体の中でどんな意味を持っていたか」 よかったら、のぞいてみてください。 → https://note.com/nonbirifuko/m/m5de8dbfa4b1d


clapping hands

thumbs up

🇪🇸 2023/09/16 Day30｜Grandas de Salime → A Fonsagrada（プリミティボの道）

カミーノ・デ・サンティアゴ28日目。（2023年、komootのGPXデータです）

⛪ ルート：Colinas → Alto del Hospital → Capilla de San Salvador → Berducedo

コリナスから尾根へ向けて標高を上げ、プリミティボの山岳区間に入る。
この区間は「Ruta de los Hospitales（オスピタルルート）」の核心部で古くから巡礼者を守るために建てられた複数の“巡礼病院跡”が点在する高地ルート。
標高1200m級のAlto del Hospital周辺は開けた尾根道が続き、周囲を1000m級の山々が囲む高原地帯。
補給ポイントのないエリアのため、天候と体力管理は要注意。
放牧地では牛や馬が身近に見られ、石積みの小屋や礼拝堂が古い道の歴史を物語っている。
後半は緩やかな下りが続き、丘陵地に位置するベルドゥセドへ。

🗒️朝のコリナスは曇り。宿を出てすぐに急登が始まります。
プリミティボの核心部らしく標高差がある行程。景観の移り変わりに感動しつつ、足が攣りそうになったりとなかなかハードでした。
荷物の重みなのか、疲れなのかなかなか足が前に出ていかず、内心焦りました。

標高1000mを越えるころ、霧がゆっくりと薄れはじめました。
尾根に出ると雲の層を抜け、上空には青空、眼下は霧。
雲海といったらいいのか、不思議な幻想的な風景でした。
「ブロッケン現象を見たよ」と写真を見せてくれた巡礼者もいました。
私たちは、霧の中で白い虹をみました。白虹（はっこう）といって、霧の中の細かい水滴が白く輝く現象らしいです、

周囲には石積みの小屋や十字架が点在し、標高の高い地域らしい静かな風景が続きます。
午後には空が澄み渡り、遠くの山並みまで見渡せる景色に変わりました。
高原らしい緩やかなアップダウンが続きます。
ベルドゥセドに入ると集落は丘の上に広がり、周囲の谷を見下ろす景観が特徴的。


今日の教訓
✅ 休憩の時間配分は計画的に
✅ 辛くてもわずかでも足を前に出して前進すること

📝 noteでは、州ごとに旅の意味を振り返っています。 「この区間が、旅全体の中でどんな意味を持っていたか」 よかったら、のぞいてみてください。 → https://note.com/nonbirifuko/m/m5de8dbfa4b1d



hundred points

🇪🇸 2023/09/14 Day28｜プリミティボの道（オスピタルルート）｜コリナス → ベルドゥセド（Colinas – Berducedo）

カミーノ・デ・サンティアゴ27日目。（2023年、komootのGPXデータです）

⛪ ルート：Tineo → Piedras → El Espín → Casa Ricardo（補給ポイント）→ Colinas
ティネオから出発し、尾根沿いの急登を越えて森林帯へ。前半は標高900m付近まで一気に高度を上げる上り坂が続き、濃霧の中を進む区間が多い。後半は緩やかな丘陵が広がり、視界の良い高原歩きとなる。

🗒️早朝６時ティネオの町を出発しました。
街灯の明かりだけが残る暗い道を進むと、すぐに濃い霧に包まれました。
周囲がほとんど見えない状態のまま、朝一番の急登に入りました。

明るさが増しても濃霧は残り、標高920m付近に到達するころには、足元は霧に濡れ、遠景は白くかすんだままです。
頂上付近で雲を抜けるように青空が広がり、周囲の丘陵に日差しが差し込む光景に変わり美しかったです。

補給点が少ないプリミティボでは珍しく、中間地点には酪農工場が集中しています。
アルベルゲ兼カフェの施設も多く、テラスで休憩していると、牛乳メーカーのタンクローリーが次々と敷地を出入りしていきます。
ここでは途中で一緒になった巡礼仲間とも再会でき、記念撮影。

再び歩き出すと空は快晴になり、高原らしい広い景色が続きます。
しばらくすると、左右に方向を示すモホン（道標）が現れました。
「HOSPITALES（オスピタルルート）」と「LA POLA（ポラ・デ・アジェイラ）」と書かれたモホンが立っていました。右は高所を行く尾根道、左は町へ下る通常ルート。
私たちはあらかじめオスピタルルートを歩こうと決めていましたが、選択肢があると思うと少し心が揺れました。

午後２時過ぎ、コリナスに到着。
コリナスの集落は丘の上にあり、周囲の谷を見下ろす眺望が広がります。
今日のアルベルゲも標高700mを超える位置にあり、広い丘陵の上に建つ建物からは遠くまで景色が見渡せました。

今日の教訓
✅ アルベルゲの場所は、翌日の出発と移動計画に大きく影響する
✅ プリミティボでは補給地点が少ないため、休める場所は逃さず活用すること

📝 noteでは、州ごとに旅の意味を振り返っています。 「この区間が、旅全体の中でどんな意味を持っていたか」 よかったら、のぞいてみてください。 → https://note.com/nonbirifuko/m/m5de8dbfa4b1d

プリミティボの道を含む活動日記一覧

🇪🇸 2023/09/21 Day35｜フェレイラ → ボエンテ（Ferreira – Boente）

9/17 A Fonsagrada〜Baleira🇪🇸 2023/09/17 Day31｜ア・フォンサグラダ → バレイラ（A Fonsagrada – Baleira）

🇪🇸 2023/09/16 Day30｜Grandas de Salime → A Fonsagrada（プリミティボの道）

🇪🇸 2023/09/14 Day28｜プリミティボの道（オスピタルルート）｜コリナス → ベルドゥセド（Colinas – Berducedo）

🇪🇸 2023/09/13 Day27｜プリミティボの道｜ティネオ → コリナス（Tineo – Colinas）