ランニング

今日も日課の開始🏋️‍♀️バーベルplus5kg増量
45kgで今日からワークアウト🏋️‍♀️🏋️‍♀️
ショルダープレス アームカール💪 変則のローイング 中々効きます上腕 二頭筋 三頭筋 三頭筋パンパン💪 パンプアップ完了✌️
体内の浄化 running開始🏃‍♂️
天野街道へgo🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
疲れのせいか脇腹チクチク🪡🪡
体調管理不足🚑
ええ天気 ええ風  感謝🙏です。
気持ちいいRAN出来ました。
#草木悉皆成仏

#神人合一

#少欲知多

#感謝

#金魚のよしお

#煩悩即菩提

#独生 独死 独去 独来

#喫茶去

#とほかみえみため

#貪瞋痴

#顛倒の衆生

#五蘊皆空

#盲亀浮木

#寒苦鳥



レスミルズを含む活動日記一覧

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レスミルズを含む活動日記一覧

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