ランニング

今夜もリハビリランニング🏃‍♂️...


時の経つのが早い。。。
昨年の骨折入院から退院して１年、２回目の抜釘術から２か月が経ちました。

腓骨のプレートとスクリューの抜釘のための切開跡が、一部何故だか先月から膿んで腫れてしまいました。
足首の具合もど～もイマイチなので、ちょっと様子をみようとリハランを控えていました。
足首ストレッチは続けていたんですが、も～充分だろうと本日走りに行ったらまた切開跡が一部パックリ逝ってます。

なんでこんなに予後が悪いねん！
『これが老いというやつか？ 老化の影響なのか？』
と独り言ちてますですはい。

-------

ところで、
登山の日（１０月３日）にローカルニュースで令和６年（２０２４年）の兵庫県の山岳遭難件数を紹介していました。
約半数が六甲山系で発生し、道迷いが一番多く、次いで転倒・滑落です。
また、下山時に発生し、中高年者が全体の７割以上だそうです。
中高年者の分母が多いのでこういう結果になっていると思われます。

兵庫県：発生件数１３７件 / 遭難者１５５人 / 死者１０名 / 行方不明１名
全　国：発生件数２９４６件 / 遭難者３３５７人 / 死者２６５名 / 行方不明３５名

警察庁生活安全局生活安全企画課
令和６年における山岳遭難の概況等
https://www.npa.go.jp/publications/statistics/safetylife/r06_sangakusounan_gaikyou.pdf

これからは紅葉もありますし、「食欲の秋」「芸術の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」「実りの秋」「行楽の秋」「睡眠の秋」「物欲の秋」・・・

明日は中秋の名月、本格的な秋を迎えますね。
いろいろと秋は気を付けたいものです。

-------

ところで、
今まで使ってた１０倍もするシャワーヘッドに換えました。。。
妻がどうしても欲しいということで押し切られた形です。

私としては昔から儲け話の典型の、壺と水とスクリーンアートとウォーターベッドは胡散臭すぎて鼻で笑っていました。
今回も水にまつわる定番なので、『ナニを言っているんダ！』と一笑に付していたんですが、ど～もウルトラファインバブル何某の影響で汚れが落ちやすいという。。。

とりあえず我が家には理系が私しかいないので。。。
ほほぉ～、そのウルトラファインバブルとやらは一体どういうものかと調べて・・・

ハイ！ OKです👌

ということで、毎日１０倍のシャワーヘッドで浴びています・・・
価格のプラシーボ効果というかなんというか・・・

今、一軒まるごと水道水がウルトラファインバブル水『UFB DUAL™』になるアダプターがターゲットになっており申す・・・。
※水物の忌避感が凄かったですが、意外と眉唾じゃなさそうでした。

定価は高額だが探すと意外と新品でも半値以下で見つかるのね。
でも給水管をイジるのは国家資格が必要だそうです。。。
水道屋さんに依頼するかな。。。



smiling face with open hands

sparkles

shower

おつかれ山

thumbs up

DOMO

ありがと山

grinning cat

YAMAP Logo

神戸市

兵庫

大阪

リハビリラン🦶 都賀川公園→HAT神戸ハーバーウォーク→都賀川公園

Ĵєᑎ𝕠 𝔻𝕚Ⓛ𝔻𝐎ภ𝔢🤘

8pm 24℃ 90% 不快指数74.3 北東1m 73.70を含む活動日記一覧