トレイルランニング

雨ランデビュー☔

大雨・雷注意報とデビューにはもってこい？な日。
とりあえず様子見と思ってルナサンダル履いて水も持たずに裏山へイン。

ぐちゃぐちゃのトレイルをビビりながら進んでいくと、

あれ…おかしいゾ…
意外と楽しい…
むしろいつもより楽しくないか？

雨で濡れた落ち葉のクッションが気持ち良い。
水溜まりに足を入れると気持ち良い。
子供の頃に裸足で遊んでた感覚が戻ってきた。

…これはハマりそう🔥

少しペースは落ちるけど息も上がらないので休憩無し。
雨だと喉も乾かないから水分も無し。
結局いつもと同じタイムで朝活終了。

そして心配だった雨でのサンダルラン。
僕のルナサンはベナード(ラグの無いロード用)ってモデルなので流石に雨の日のトレイルは厳しいかと思ってたら、ソールが薄い分足指で路面を掴めるからなのか、滑ったりすることなく普通に走れてビックリ。

メガグリップソールのモデルを買い直そうかと思ってたけど、気に入っているベナードでやれるとこまでやってみよう。

今日はちょっと予想外の大収穫。
鬼門だと思ってた梅雨もサンダルで楽しく乗り切れそう🤩


DOMO

牛田山・尾長山・二葉山

広島

雨ラン☔️裏山トレイルラン@牛田山

ランボー

最近太ってきたので一念発起し、先週より早起きして出勤前に裏山ラン始めました。

今までロードラン等は一切やったことが無く、登山はするけど走るのはちょっと…という感じでしたが、いざ始めると1週間で既にお腹周りがすっきりしてきたり、体調が良くなったりと今のところ良いことばかりで楽しめてます。

最初はジオグラフィカでログを取ってたけど、モチベーション維持のため今日よりYAMAPにて記録開始。
当面は1周60分、2日に1回走って月100kmを目標にしてみよう。

とにかく、いつまで続けれるか自分と闘ってみます😤

裏山ラン始めました@牛田山ラウンド

ランニング

ムカデ百足むりなヒトはスルーで🤮🙇

雲ったり晴れたり蒸し蒸しの昼下り🥵
後半から雨降ってきたらとっとと退散🏃🏃🤸🤸
今日は、はじめましての二人組の強敵(とも)が、、、
ひとりは5本で、ひとりは12本走ったそうな、俺の最高はゆっくり10本、猛者はまだまだたくさんいるね～😮😶👍
ちなみに上半身裸で叫びながら走ってた😤😤😤😤😤😤😤😤😤
俺も負けられない笑笑

茶臼山・万灯山

愛知

八ッ面山38

トレーニング

高滝山トレイルタイムトライアル(ガチ)

雨予報はよく外れるくせに今日に限って止まない雨。
まぁ今日のうちに頑張らないといけない理由もあるので予定通りチャレンジします。
目標は1時間40分切り。

コースは数字的には空海トレイルに近いですね。
空海の方が累積標高が200mくらい上かな。
昨年の空海は雨の中1時間46分で3位だったので、数字的に少し楽なT4なら1時間40分切れると思いました。

シューズはALTRAのKING MT1.5。
こんなコンディションの日はコイツしかいない！
グリップの効きは最高でした。

しかし昨晩と今朝に栄養補給をし過ぎたようで序盤からお腹が気持ち悪かった。
途中で吐いたらリタイヤしよう🤮

トレイルラン神社まで28分弱で猛者Kさんとほぼ同タイム。
さてここからが勝負。

妙見ルートから木野山ルートへ向かう途中に一人のランナーとすれ違いました。
その時は気づきませんでしたが、フォロワーのつーたんさんでした。
試走とのこと。

終盤の桜谷川ルートは多少ガレてるから少し注意が必要ですが全部下りのためなるべく早くいきたいところ。
残り1.5〜2kmくらいのところで時計を確認、1時間33分。
あと7分しかない💦

最後のロードはほんと吐きそうになりながらゴールへ、1時間40分37秒。
目標より40秒オーバー。
目標達成ならず。

ゴール後しばらく動けませんでしたが、補給をしてダウンジョグへ出発(せっかく来たので山頂は踏んでおかないと)。
足谷ルートから登り木野山ルートで降りました。

木野山ルートの一部の急登以外は全部走り通しましたが、それでも走る熊鈴男さんは10分も速い。
雨やお腹の調子を言い訳にしたいけど、多分コンディション良くてもこれ以上は無理😅
次回はゆっくり2周かな。

red heart

高滝山・正木山

岡山

Muddy T4 in the Rain

わしお

いいシェルがあると、雨ランもは最高に楽しい
足も回復したし、少しずつ積み重ねていこう

雨ラン

ユキマル

途中から雨が強くなってしまった
やっぱりウィンドリバーかツルギライトがいるな

ウィンドサーフィンの人もそうだけれど、
悪天候でもやるかどうかは、アウトドア好きレベルの一つ指標になるような気がする

雨ランを含む活動日記一覧

雨ラン☔️裏山トレイルラン@牛田山

裏山ラン始めました@牛田山ラウンド

八ッ面山38

Muddy T4 in the Rain

雨ラン

雨ラン_鎌倉

雨ランを含む活動日記一覧

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裏山ラン始めました@牛田山ラウンド

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雨ラン

雨ラン_鎌倉

雨ラン☔️裏山トレイルラン@牛田山