登山

毎年一緒にアルプス遠征⛰️⛰️⛰️へ
ご一緒してもらっている ちからこぶさん
そして…今回はちからこぶさんの
同級生まーくん(まっさん)との
初組み合わせ4人で行ってきました〜っ✨✨⛰️⛰️⛰️

まーくんはアルプスデビュー🎊㊗️


⛰️お天気予報と毎日睨めっこ
なんともビミョーで…毎日天気予報が変わる😞

予報では☁️でした🙂


実際はどうなったでしょうか🫣
詳細はキャプションにて💁🏻‍♀️



おつかれ山

smiling face with hearts

clinking beer mugs

partying face

thumbs up

clapping hands

hundred points

white flower

musical notes

beaming face with smiling eyes

sparkles

blue heart

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

長野

三股サーキット✨✨⛰️🚶🏻🚶🏻‍♂️🚶🏻🚶🏻‍♀️

coro

トレイルランニング

軌道距離が少しおかしいです。今回の場所は長野県と新潟県に跨る妙高 戸隠 連山国立公園 内で行われるレースで以前から行ってみたかった場所でもあります。
大会の2日前くらいまで雨が振っていて当日も☔かと思ってましたが晴れ☀️ました😄
最初から最後まで気持ちのいいトレイルで累積標高もそんなになく走れるレースでした。
また9月妙高に来るので楽しみです。


DOMO

smiling face with open hands

four leaf clover

man running

ありがと山

ninja

【登山保険付き入域料のご案内】
新潟県妙高市は、妙高山と火打山を登る登山者から、環境保護のための入域料を寄付いただく取り組みを行っております。この入域料に、ヤマップグループが提供する「登山保険」をセットにした「登山保険付き入域料」のお支払いができるようになりました。詳細は以下のサイトをご覧ください。
https://ins-sotoasobi-mountain-entrance-fee-myoko.yamap.com/


妙高山（みょうこうさん）は、新潟県妙高市にある標高2,454mの成層火山で、北信五岳の一つであり、その中では最高峰。日本百名山に選定されており、妙高戸隠連山国立公園に属している。

妙高山・火打山

新潟

ROCKIN’ BEAR” 妙高トレイルランニングレース

tetuya

研修📝に合わせて
弾丸九州⛰️⛰️🚶🏻🚶🏻‍♀️トラベラー

出発日の夜に熊本着🚅
翌日は丸1日楽しんで…⛰️⛰️⛰️🚶🏻🚶🏻‍♀️
研修終えて帰ってきました☺️

もっとゆっっっくり九州楽しみたい🥰

去年の6月に九州の山⛰️へ行ったのは
韓国岳⛰️👫🏻へ
その時に熊本に宿泊して…すっごく楽しかったので
今回も熊本に行きたくて阿蘇山🌋へ

時間があまりない中でしたが…
楽しんできました〜〜〜〜〜っっっ♬🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♀️

※💁🏻‍♂️💁🏻‍♀️GoPro動画🎥あり


lotus

two hearts

saluting face

call me hand

【お知らせ】
↓阿蘇五岳の登山情報はこちら
https://aso-visitorcenter.com/

↓阿蘇草千里の臨時駐車場情報はこちら
https://www.npfj.or.jp/aso/blog/49531/


阿蘇山（あそさん）は、日本の九州中央部、熊本県阿蘇地方に位置する活火山。外輪山と数個の中央火口丘から成り、外輪山は南北25km、東西18kmに及び世界最大級の面積380㎢の広大なカルデラ地形（鍋型）を形成する。
2007年、日本の地質百選に「阿蘇」として選定された。2009年（平成21年）10月には、カルデラ内外の地域が巨大噴火の歴史と生きた火口を体感できる「阿蘇ジオパーク」として日本ジオパーク、世界ジオパークに認定されている。「日本百名山」の一座としても取り上げられている。

阿蘇山・高岳・根子岳

熊本

弾丸九州 阿蘇山🌋⛰️⛰️🚶🏻🚶🏻‍♀️

梅雨シーズン💠🐌☔️
お天気と睨めっこで何とかこの日は大丈夫そう👍🏻
……ということでご近所の高御位山⛰️へ


高御位山⛰️大好きなんだけど………
とにかくどこ歩いても
🌞降り注ぎ……岩場🪨も多く…
夏は激暑☀️🥵でバテがちなので…
朝早めSTARTです

coro以外のみなさんは
日頃のお仕事スタート時間も早く
早起きに慣れてるので……
「朝早いけどcoroちゃん大丈夫かな？」と
🐶ノアくんママのえみさんが
毎回心配して尋ねてくれます😳

朝起きたら
『無事に起きれてます😃』のお知らせLINE
毎回心配なキモチにさせてしまって
申し訳ないです…🫣


予定通りに登山スタートです🤗
蒜山⛰️🐂メンバー4名&🐶＋1名新メンバーで
行ってきました

風がしっかりめに吹いてた🍃おかげで
いつもよりも高御位山⛰️の暑さが
ずいぶんとマシでした🫧

登りはのんびりお散歩な感じで
下山時は結構トレーニングペースで
どっちも楽しめました🥳



red heart

grinning cat

dog face

raising hands

party popper

woman running

man gesturing OK

高御位山（たかみくらやま）は、兵庫県加古川市と高砂市の市境に位置する山。標高304.2m。別名は播磨富士。東播磨丘陵地高御位山系の連峰は播磨アルプスと呼ばれることがある。

高御位山・播磨アルプス

兵庫

高御位山⛰️🐶👫🏻🧍🏻‍♀️👬🏻                              蒜山⛰️🐂メンバー+新1名にて

ランニング

エントリーしてたこと忘れてましたが、挑戦状が届いたので思い出しました。
蒸し暑かったですが、町全体で運営されているあたたかな大会でよかったです。
来月に向けたいいトレーニングになりました。

frog

flushed face

氷ノ山（ひょうのせん）は、兵庫県養父市と鳥取県八頭郡若桜町との県境にある標高1,510mの山である。須賀ノ山とも呼ばれる。日本二百名山やふるさと兵庫50山のひとつに選定されている。

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山

鳥取

みかた残酷マラソン

coroの⛰️師匠ご夫婦&ノアくん👫🏻🐶
& 初めまして〜の どどすこクン🧍🏻‍♂️(ご夫婦のお仕事関連の方でーす) との…
初組み合わせで行ってきました〜🤗

どどすこクン 🔰初登山⛰️
coro初蒜山⛰️🐂

そしてとても暑かった〜🥵💦

つい最近coroは六甲半縦走したときに
菊水山⛰️でのバテ🥵☀️を経験したところだったので…
その日とくらべると
🍃風が心地よく吹いてくれる箇所が
所々あったので 暑いながらも元気でした🥳

いつも元気いっぱいに走り回る
ノアくん🐶
今回は登りは暑くてバテ気味🥵💦
ママ👩🏻に甘えん坊です🤱🏻

ノアくんママのえみさんは暑い中
沢山の時間ノアくん🐶抱っこしたまま⛰️登ったから本当にお疲れさまでした🥵

ノアくんパパのyamabouzuさんは
おNEWのシューズ🥾の
慣らし履きも兼ねてました🥾⛰️
前日も🥾慣らしに⛰️登ってきたそうです👍🏻

どどすこクンは
初登山⛰️🚶🏻‍♂️を頑張りました
元気でしたっ👏🏻


初の蒜山⛰️楽しかった🙌🏻
恐れていた　おヘビさん🐍は現れず✌🏻
下蒜山⛰️と中蒜山⛰️を楽しみました💓
上蒜山⛰️はまたのお楽しみにしておきます💞

下山後は蒜山⛰️🐂ならでは…
も楽しみました💕
時間はあっという間に過ぎました⌛️
あ〜〜〜〜っっっ🥰たのしかったなぁ❤️

green heart

soft ice cream

cup with straw

smiling face

sparkling heart

flamingo

tulip

蒜山（ひるぜん）は、岡山県の真庭市北部と鳥取県の倉吉市南部に跨って位置する火山である。

蒜山

岡山

蒜山⛰️ 下▶︎中

YOSSYと約1ヶ月ぶりに
前回のリベンジを狙っていたけれど……

前夜から就寝時間😴💤問題でケンカ(coro原因🫣)
当日朝の起床時刻⏰は元々の予定時刻には起きれない(YOSSY起きない宣言😠💢)

前回同様JR塩屋駅🚃出発コース

塩屋駅到着してからまたまた問題勃発🤯
YOSSYがGoProを🚃🚃🚃に置き忘れ🫢
に気づいた😨💦
駅員さんに忘れ物の報告&相談をして……

モヤモヤ🫩😩した気分でスタート

なんかとにかくイヤな気分😞
「何をそんなにプリプリしとるん？」と尋ねられても…うまく説明できないモヤモヤモヤ〜😑🌫️


途中から…なんか分からないけれど
モヤモヤしなくなり楽しめました😳

今回は暑くて途中バテて…おばあちゃん👵🏻になった
気分でした🐢

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

大阪

六甲半縦走 西側 (前回+2⛰️⛰️のみ💦)

今日はソロトレランで御在所岳🏃‍♂️

土日休みで何しようか🤔
ウルトラマラソンの練習をしなくては、、、
今日お昼ご飯無いなー、、、、
あ、そういえば御在所のカレーうどん食べたことないなー、、、
なら走って登れば練習にもなるしお昼ご飯にもなるやん😎
って感じで朝起きてから急遽決定笑

あったかくなってきたので久しぶりにルナサンダル解禁🩴
まぁ土曜日だから人いっぱい！笑
道譲ってくださった方々すいませんでした😓
ありがとうございました🙇‍♂️

今日はいつも行かない御在所岳西峰と国見岳まで足を運んできた！
北峰はお腹空いたから諦めた笑
中登山道は鎖場や急登、なだらかな道など色んな道があってやっぱ面白い👍
色んな形の岩もあるから楽しい🪨
キレットはさすがにアルプス行ってると怖さはほぼない笑

頑張って登ってお昼はカレーうどん！！
柔らかめのうどんにカレーが絡んで最高👍
うどんに入ってる角煮がまた美味い🍖
まだ食べたことない人いたら是非食べに行ってみて下さい！
1杯1200円！チーズ入りは1300円！

お年寄りから小さい子までたくさんの人が登っててやっぱ人気なんやなーって再確認！
でもその分運動靴やスニーカーの人もいて流石に滑るし危なくないか？って思ったけど自分の足元見てお前が1番舐めてるだろってなった笑
山登りを楽しんでる人が沢山いるのはすごく嬉しい事やけど自分に合った装備や自分のレベルにあった登り方をしてみんな怪我なく帰れるといいなと思った1日でした。

今日もみなさんおつかれ山でした⛰️


face savoring food

flexed biceps

steaming bowl

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

三重

滋賀

お昼ご飯を求めて、、、

しょた

お花見🌸🍡登山ぶりの
⛰️師匠ご夫婦👫🏻&のあくん🐶と一緒に
お山⛰️へ行ってきました❣️

岡山県までお出かけ💓しかも…絶景✨✨😍

スーパーで🍱🥯お昼ごはんをGETして
気分良くお山歩&楽しい🪨🪨遊びをして
お昼ごはんを堪能し……

更にCAFE TIME☕️🍰まで満喫😋
ココロもおなかも満たされました💓

本日もかわいいのあくん🐶に癒されました🌿✨

山頂⛰️近くに駐車場🅿️あるので
🚙でも簡単に来れるので
観光やおデートのファミリーやカップルも
沢山来ていて…
すれ違うたびに「マジでかわいい💓」とか
「まぁ〜頑張ってきたのね💞」とか……
すれ違う人々は のあくん🐶を褒めたり大注目😍　
みんなメロメロです🥰❤️


あぁ〜〜〜〜っっっっっ💖たのしかった



carp streamer

rock

王子が岳（おうじがたけ、おうじがだけ）は、岡山県南部、児島半島の玉野市と倉敷市児島の境に位置する山稜。最高峰は標高234.5mの新割山（しんわりやま）。

王子が岳・神登山・臥竜山

✨絶景✨✨新割山（王子が岳）⛰️🌊

coro ＆ YOSSY の ⛰️師匠ご夫婦👫🏻&ノア監督🐶 と 久々にお山⛰️へ行けました🫶🏻✨✨
感激💓🥹

わたしたちに⛰️の楽しさを教えてくれた
大好きなおふたり👫🏻❤️
そしてかわいい🐶ノアくん❤️

ノアくんは…相変わらずノア監督🐶でした✨✨
⛰️で気にして振り向いてくれるんです
『ちゃんと来てる？大丈夫？』って感じで☺️


写真撮り忘れたけど…
本日はお山⛰️へ行く前に
MONOCOTOっていうイベントへ少し遊びに行き……おやつ🍪をGETしてきました❤️
https://www.instagram.com/p/DVvKQLIkcFr/?igsh=MWVtYXNwaG83NndzZw==


それから
今日は⛰️はちょっと《お山歩》程度に
ゆるりと楽しんで……
お花見🌸ピクニック🍱🍻を楽しんできました🥰
GETしたおやつ🍪も食べました😋


次回はガッツリ登山⛰️を楽しもうね💞
とお約束もできてサイコーにうれしい🥳

登山⛰️を始めた頃は
ご夫婦&🐶監督と休日が合わせやすく
たくさん一緒に⛰️へ行けてたけど
なが〜〜〜〜〜いあいだ行けなくなってた

YAMAPでの活動日記をまだ始めてない頃にも
たくさ〜ん兵庫県の山々⛰️をご一緒してもらったなぁ〜🤗
活動日記を振り返ると
活動日記や活動記録をYAMAPに残せているのは
登山⛰️始めてから約半年後からでした🤦🏻‍♀️

初🔰登山は『高御位山⛰️』で
どこをどう歩いたらいいか全く分からず…
とにかく…前を歩かれてる🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♀️師匠たちの
足🥾置いた位置を全てほぼマネしながら
歩いたことすごく覚えてます🤣
そして…初✨⛰️で食べるカップラーメン🍜
デビュー😋してあまりの美味しさに感激しすぎて
クッカーを買いに行ったなぁ〜〜〜っ😳

初✨兵庫県外の⛰️デビューもご一緒してもらい
『武奈ヶ岳⛰️』だったなぁ〜🤔
※コレに関してはちゃんと日記📓あげれてた🙆🏻‍♀️


YAMAPをまだ使いこなせてない約半年間
実際には行ってるのにYAMAP上は
まだ行ったことにはなっていない⛰️がいくつも
あって…なんだか悔しいなぁ〜🙎🏻‍♀️


YOSSYだけ休日が合わないんだけど…
coroは休日が合うようになったので
また⛰️をご一緒してもらえる🙌🏻💞
たのしみたのしみっっっ🥰



star-struck

平荘湖アルプス⛰️お山歩 & ピクニック🍱

みんな、あんこ好きか？

私は好きだ💖

福岡市西区から糸島市にかけての低山を収録。代表的な山は高祖（たかす）山（標高416m）、叶岳（標高341m）、飯盛山（382m）。福岡市西区今宿上ノ原、福岡市西区生松台、福岡市西区飯盛、糸島市高祖など様々な方面から登ることができ、周回コースも整備されている。

高祖山には古代の怡土城跡と中世の高祖城跡（原田城跡）がある。

高祖山・飯盛山・叶岳

福岡

叶岳・高地山・高祖山・鐘撞山

ツキ

久々の伊豆ヶ岳。
今回の登りのルートは倒木が多かった。
花粉と強風が凄かった。。


sneezing face

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

花粉舞う伊豆ヶ岳

なっつん

いつもYOSSYと自己流でやっていた
トレラン⛰️🏃🏻🏃🏻‍♀️💨

この度とてもとても頼りになる
Heimat berg 加古川店 の ナバ店長 
(店長になる前から、ナバちゃんと呼んでたので…
いつも通りナバちゃんと呼ばせてもらいますね😌)
からお誘いいただき、一緒にトレラン⛰️🏃🏻‍♀️💨できる機会が💓

そして…トレランに興味ありだった
Heimat berg ジェームス山店 ハリーくん
も一緒に4人でトレラン楽しんできました🥳

YOSSYと2人だと
途中でドーーーーーーーーッッッンと
休憩取っちゃったりして…ダラけちゃいがちでしたが……🙄💦

どんな風に⛰️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻🏃🏻‍♀️💨トレランのトレーニングをすべきなのかのコツとか…
YOSSYが今月に念願のCOROS⌚️をGETし
その使い方のアドバイスももらったりして
とてもお勉強になりました📝


とにかくとにかく楽しいトレランを
満喫出来た1日でした✨✨

店頭で会うお二人も大好きだし
お店のイベントとかでお会いするお二人も大好きだったけど…
この日に初めて知ったり聞いたり、新たな一面を垣間見れたり…と貴重な時間&とにかくたのしい時間でしたっ💞

あっという間に時間は過ぎてしまった〜⏳

Heimat berg の
トレラン部 or ランニング部
作ってほしい〜〜〜っ✨✨って
私たちの希望も伝えました☺️

一緒に⛰️やロードを走れる仲間が増えると
よりより楽しいなぁ〜っ❤️😍
と願望です🥰

※動画も一緒に載せてます☺️
ぜひご覧ください🤗
走ってる姿はもちろんですが……
アフタータイムの豆挽き🫘動画 大注目です👀

pine decoration

Japanese “congratulations” button

Heimat berg staff と一緒に　　楽しいトレラン⛰️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻💨

　「伊豆トレイルジャーニー（通称：ITJ）」という華やかな大会の事は皆さんご存じだと思います。その陰に隠れるように同じ日に千葉県の房総半島を横断する「房総半島横断レースCoast to Coast（通称：CTC）」というレースがひっそりと開催されました。
　私はわざわざ後者に出走しました。ただシンプルにITJ参加の抽選に落選した、という理由からの選択です。私の人生におけるオルタナティブなど、たいていそんなものでした。
　この二つのレースはよく似ています。総距離はざっと70km、上り下りする累積標高差は約3,000m、関門時間もほとんど違わないスペック的には同等のレースです。知名度以外は。
　ITJは1,500人が集う有名なレースで、一方、CTCは700人。知名度ではかなり差をつけられており、ITJ落選した私もエントリするまで知りませんでした。
　本来なら、───夜明け前の漆黒に太平洋の海辺を発ち、房総半島の野を超え山を越え、夕焼けの東京湾に辿り着く───。ITJに劣らないくらいの壮大なドラマが出走者に用意されているレースです。
　ところが、当日は悪天候。コースは変更、短縮さえされてしまい、漆黒の海辺のスタートは叶いませんでした。私はいささかがっかりしつつも雨の中走り出したのですが、すぐに悟りました。この運営の判断は正しかったのです。
　前夜から降り続いた凍雨により、川となったトレイルはやがて沼に変わりました。体力と足は奪われ、体は凍え、歩くのもやっとです。フル行程の70kmなど、私には到底無理だったのです。
　それでも、運営スタッフさん達は終始献身的でした。道中での温かいお声がけ、エイドで差し伸べられる手や心遣いがどれほどありがたかったか。
　貧脚の私にはサポート無しでは無事に進捗することなど困難な展開でした。短縮されたコースの恩恵と、前後のアニキ達と励まし合い、様々な人の善意に守られ押され引っ張られ、私はどうにか凱旋門をくぐることができたのです。
　満身創痍のフィニッシュとなりましたが、心の奥には不思議な未練が残っています。
　───来年こそ、フルコース70kmに挑戦したい、させてください───と富津の海に硬く誓うのでした。

　ITJの抽選に通ったら、シレっとそっちに出走するかもしれませんが。

Coast to Coast 2025房総半島横断レース
https://www.fields-co.jp/ctc/

snowflake

Christmas tree

1st place medal

waving hand

disguised face

鴨川市

千葉

【「房総半島横断レースCoast to Coast 2025」に出走したよ！】副題：「泥と凍えとハードラックとダンスっちまったオレ」！？

ソムチャイ

またまたスタンプラリー💮🍵☕️のつづき

すごくすごくお久しぶりに
くたねこさんと一緒に⛰️👭🏻

午前中に用事があった為
午後スタートで登山計画たててくれました✨✨
時間が限られてる中ありがとうございます❤️


今日は須磨浦公園駅🚉スタート🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️
登山の人もファミリー層も
それぞれに賑わってました〜🥳

茶屋🍵巡り & 登山⛰️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️
どっちも満足コースで楽しめました💞

くたねこさん💕
ありがとう〜〜〜っ🥰
またご一緒しましょ〜っっっ

⚠️2回も一時停止⏸️のまま
進んでしまった😨
途中で気づいてガーーーーーーーン
軌跡がまたまたヘンになっちゃった🫣

マイルストーン（Milestone）を含む活動日記一覧