トレイルランニング

近鉄生駒駅～近鉄奈良駅間のトレランする予定でしたが出遅れて同じ獲得標高になる六甲山に予定変更！
走るなら2時間半以内でと思いつつ、やはり登りが渋滞で七曲から六甲山頂まで走り抜けるとぎりぎり2時間半を狙えるタイム。下りはノンブレーキで駆け下りて2時間半以内で有馬温泉駅に着きました。

普段は安全のため歩く岩場も駆け下りて金の湯に浸かってると攣りかけました…最近ロードばかりでトレイル走ってなかったからかな？

トレラン練習@六甲山

Tera

登山

コケて足首痛めてしまい
今日は早仕舞いでした😅
次回リベンジです🎵

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

DOMO

thumbs up

sparkles

mending heart

folded hands

woman raising hand

musical notes

woman fairy

両崖山・仙人ヶ岳・石尊山

栃木

群馬

雷電山・助戸東山

ゆぅちゃん

9月ぶりの山行
今日の渋谷は大賑わい
富士山きれいに見えてよかった
初めて行ったけど中々よいね！！

maple leaf

大菩薩嶺（だいぼさつれい）は、山梨県甲州市（旧塩山市）と北都留郡丹波山村に跨る標高2,057mの山である。

【概要】
奥秩父山塊に位置し、大菩薩連嶺の主脈を構成している。日本百名山の一つに選ばれている。
深田久弥や木暮理太郎などは、その著書に大菩薩岳（だいぼさつだけ）と表記している。
名称の由来は、源義光（新羅三郎義光）が後三年合戦の際に軍神の加護を願い「八幡大菩薩」と唱えたこと、また、観音菩薩が祀られていること、などのいわれがある。
大菩薩嶺山頂は樹林帯のため眺望はない。そのため、大菩薩嶺のみを目指して登ろうという者は少なく、多くの登山者は大菩薩峠とセットで登っているようである。

【登山コース】
・裂石 - 上日川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約3時間）　上日川峠に無料駐車場があり、マイカーまたはタクシー、季節限定バスで入ることができる。
・裂石 - 丸川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約2時間30分）
・小菅 - 牛ノ寝通り - 榧ノ尾山 - 石丸峠 - 大菩薩峠 - 大菩薩嶺（登り7時間、下り約5時間30分）

大菩薩嶺・鶏冠山・大マテイ山

山梨

大菩薩嶺(渋谷)に行ってきた！！

ねこたろ

2週連続100名山！ということで蓼科山に登ってきました🗻
自宅を4:30出発、7:20くらいに大河原峠着です
駐車場は3割ほどの埋まり具合と言ったところでしょうか
着いた時の気温マイナス2℃🥶
そりゃあ皆さん来ませんね笑
そして風が少し強いです🍃
ソフトシェル持ってきて良かったです💦
準備して登山開始！
全体的に岩岩してましたが個人的には登りやすかったです😊
下りは慣れてないと怖いかもしれません💦
急登を経て登頂！
山頂周辺は岩岩しててびっくり😳
岩の広場でした！
抜群の天気と景色で最高です！！✨
蓼科山なので北アルプスを初め御嶽山、中央、南アルプス等、バッチリ見えました✨
パン食べてのんびり休憩🍞
風が強かったので寒い寒い🥶
100名山の割にはハイカーさんは少なかった感じです
7合目から登るルートが人気なのでしょうか？
私が通ったルートは少なかったです😂
さあ下山！
慎重に降りましょう
途中ピークを回収して駐車場に戻りました
蓼科山とは反対側に双子山というピークがあります
そちらも回収します！
双子山山頂は開けてて気持ちが良いです✨
景色もGOOD👍
駐車場に戻ってお終いです！！
そして地元に戻っていつもの店でシメです😋

rock

hundred points

mountain

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

日本百名山25座目 蓼科山🗻

トロール君

文珠様〜寺谷様で御座いました🙇‍♀️
🥶😵
とりあえずサラサラ血液しなやか血管目指しておりますけど

ありがと山

cold face

snowman

clapping hands

milky way

face in clouds

face screaming in fear

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

金剛山275回目の🐥

uum             

ウォーキング

良く分からないまま年末に近づいており、山もそろそろ微妙な季節ですので諏訪大社⛩️に行きがてら帰り際に入笠山🏕️近辺を散策しました🧗🚡

山麓駅では8℃の気温🌡️も山頂は1℃と意味不明なほどめっちゃくっちゃに寒くて大した装備もない為、サラッと散策します🚶また本日の同行者もいつもの感じで、入笠山🏕️の山頂など目指す気がサラサラない為、ロープウェイ🚡駅の周辺を散策しました😀😀😀

正面に見える八ヶ岳🏔️の雄大さ、向かって右手に富士山🗻そして甲斐駒＋鳳凰三山と百名山尽くしの贅沢な景色を堪能します👀🏔️

このロープウェイ🚡はこの時期、BMXの愛好者達がこぞって利用しており、自転車乗りの方々に紛れてロープウェイ🚡に乗ります😀

スキー場の脇道を結構な角度で抉られたコースに老若男女問わず、勇敢なライダー達がその技を競う光景が眼下にも見えますが、とにかく怪我するなよ〜と上島竜兵師匠の気持ちで見ておりました😀😀😀

#日本三百名山
#富士見パノラマリゾート
#八ヶ岳
#甲斐駒
#鳳凰三山
#入笠山

mount fuji

grinning cat

入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

2026-11-07_社畜解放を求め〜八ヶ岳を俯瞰すべく〜富士見パノラマリゾートへ凸撃

山城独歩

岩場の高度感に慣れるため、足利・天狗山にある名物「31mの鎖場」に挑むことに❗️
すると珍しく、妻も「一緒に行く」とノリ気な様子😆💧
しかし、前日の疲れからまさかの寝坊をかまし、登山口となる織姫神社に着いたのは12時過ぎという重役出勤💦💦
近くのコインパーキング（織姫神社の駐車場は登山客NGなので要注意⚠️）に車を止め、いざクライムオン🗽

半年前にも来ているため、今回は迷うことなく両崖山へと足を踏み入れます🐾
低山ながら岩がゴツゴツしたアスレチック感のある登山道がとにかく楽しい😆自宅からも近いし、すっかりお気に入りの山です⛰️✨

順調に歩みを進め、すんなり両崖山の頂上へ👍
神々の社でお参りを済ませ、本日のメインディッシュである天狗山へと向かいます。
数年前の山火事🔥から力強く復活しつつある樹林帯を進むと、まもなく「天狗岩上級者コース」の分岐点が登場🪧
その先で待ち構えていたのは、てっぺんが見えないほどそびえ立つ岩の壁🛘❗️

と、なぜかここで、妻が謎のやる気スイッチが発動💥
レディーファーストで先行を譲り下から見守っていると、中盤あたりでこちらを振り向き、「なかなか高度感あるから、あなたには無理かもね〜🤪」と、まさかの高所からの煽りを入れてくるではありませんか‼️まさかの高度なマウンティング😤

1人ずつしか登れないため、妻が頂上に着いてからの合図を待って、いよいよ自分の番。
夫の威厳を保つべく、そして練習も兼ねて、三点支持を意識し鎖を使わないで挑みます👍

下から眺めている分には「大したことないかな🤔」なんて思っていましたが、いざ取り付いてみると意外な高さにちょっとビビる💦でも、それ以上に楽しさが勝る‼️

鼻息フンフン言いながら登りきり、無事に登攀成功🫡
身近な低山にこんな本格派の鎖場があるなんて、そのギャップに驚きつつ、ますますこの山のファンになりました✨
その後は天狗山を経由し、順調にふもとまで下山。

駐車場までトボトボ歩いていると、なにやら気になるレトロな看板を発見💡そこには「クレエプ」の文字。

ちょうど甘いものを欲していたので店先を覗いてみると、タヌキ🦦をモチーフにしたレトロおしゃれな空間が広がっていました。しかも、他では見かけない魅力的なメニューがたくさん‼️

私は「しおペッパーハニとろチー」、妻は「アカシアハニークレームバナナ」を注文🍯
一口食べて衝撃⚡️うまい❗️すごくうまい‼️生地が厚く濃厚🧀
疲れた体に染み渡る絶品クレエプに大満足でした。あとで調べたところ、週2日しか営業していないレアなお店とのこと。

寝坊して昼スタートになったのも、すべてはこの「ポンポコクレエプ」に出会うための運命だったのかもしれません。超おすすめです🌼
スリル満点の鎖場に、下山後の絶品スイーツ。今回も大満足の山あそびでした🌝

天狗👺とポンポコ🐻

いった。

　ソロではもう登りに来ないだろうなと思っていた山へ🚶
約2年前にアクシデント(詳しく書きません🙅)がありまして久しぶりに向かいます🚙💨

今回は7人
Arc🥸さん、やまーこ👩さん、モー君🌳さん、ヨッシー🏃さん、ken73🍦さん、みー👒さんと🍄
賑やか7人PTで🎶

登山口へ向かうコースは本別町、足寄町コースの2つあります
今回は足寄町側より向かいました🚙
こちらからだと開閉ゲートは1ヶ所でチェーン⛓️付きです

⚠️往復時、倒木等をズラして車が通れるようにしましたがまた本日の強風で倒木等あるかもしれません

YAMAP Logo

hiking boot

beer mug

raising hands

ウコタキヌプリ

北海道

ウコタキヌプリ（雨後滝山）・ウコタキヌプリ　🥸👩🌳🏃🍦👒🍄

こしあん

今日も妙見山⛰️にゆっくりとハイキング🥾
3週間ぶりにハイキング🥾に家内と何時もの妙見山に🤗🤗
家内曰く久しぶりなので上杉ルートは、やめて
初谷ルートで軽くハイキングとの事
結局は緊急ポイント20番過ぎまで行きました〜
初谷ルートは，赤い葉っぱが無くて紅葉🍁観れませんでした😅
お昼は何時もの豊能ベースにて、ランチ🍗頂きました〜
来週は、初谷ルートから山道に行き上杉ルートで降りる予定です〜

four leaf clover

smiling face with sunglasses

妙見山（みょうけんさん、みょうけんざん）は兵庫県川西市、大阪府豊能郡豊能町、能勢町にまたがる山。

【概要】
山体が信仰の対象であり、山頂近くには日蓮宗の関西地区における重要寺院である能勢妙見堂がある。能勢妙見堂は正式名称を無漏山真如寺境外仏堂（けいがいぶつどう）能勢妙見山と称し、能勢町地黄にある真如寺の飛び地境内であるが、本寺の真如寺よりもはるかに多くの参詣者を集めている。
山頂には4等三角点が設置されている。三角点の所在地は大阪府豊能郡豊能町で、記念碑の陰の目立たない場所に標識が設置されている。

能勢妙見山・歌垣山・天台山

兵庫

京都

能勢妙見山・歌垣山・天台山-2026-11-07

ミーヤン

 会社生活卒業のご褒美で、箱根に行って金時山登山とすすき草原散策と白濁掛け流し内湯温泉宿を楽しむ旅でございます。
 金時山は上り渋滞、下り大渋滞。すすき草原は50mまで大混雑、そこから終点までは混雑でしたが、とても楽しい！
 温泉に浸かって完璧に整いました😍

blossom

star-struck

sheaf of rice

wrapped gift

金時山（きんときやま・きんときさん）は、箱根山の北西部に位置する標高1,212mの山である。日本三百名山のひとつ。

金時山・明神ヶ岳

神奈川

静岡

金時山＋すすき草原

だよ～ん

　お天気最高、久しぶりにいわき市のお山の仏具山に初訪問。
　名前とは裏腹に序盤の急登と切れ落ちた道に、恐怖心との戦いとスタミナを奪われて苦戦。登るに連れて気温が下がり、五合目以降は気持ち良く歩けました。楽しかったけど疲れました！

blue heart

face savoring food

仏具山

福島

仏具山　周回ルートで

黒腹

8月ゆるふわキラキラ北八ヶ岳⛰️🏕️
以来の⛰️でした　3ヶ月弱ぶり😳

ずっとロードを走ってばかりでしたが
会社🏢の仲間と⛰️楽しんできました❤️

コタちゃんとは
会社🏢の組織が今年から変わったことによって出会って…やっと一緒に⛰️行けた〜🙌🏻

コタちゃんはサブ3.5クリア🏃🏻‍♀️💨してたり
トレラン⛰️🏃🏻‍♀️💨経験もあり
🦵🏻傷めてからトレランやマラソンは今は
やっていないようだけど…
アルプスに沢山行ったりしてる👏🏻✨✨


今まで苗字で呼び合ってたけど
お互いに下の名前で呼び合いっこしたりして👭🏻
嬉しかったなぁ〜💞

👟ALTLA
🧦milestone
🕶️OWL MILS
手ぬぐい CHAORAS
偶然にオソロがいっぱいでビックリ🫢


神戸の山にでかけようスタンプラリー2026
スタンプラリー期間初日でした✨
早速６個押せました💮

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

久々の摩耶山⛰️👭🏻

coro

雲仙が紅葉🍁の見頃らしいので早速行ってきました♪

前回は3年前
MKを観にきてました

秋の🍂紅葉🍁は初めて

天気も良くサイコーでした


雲仙岳（うんぜんだけ）は、長崎県の島原半島中央部にそびえる火山である。半島西方の橘湾を中心とする千々石カルデラの外輪に位置する。広義では、火山学上の「雲仙火山」と同義で、最高峰の平成新山をはじめ、三岳（三峰）とも呼ばれる普賢岳・国見岳・妙見岳、五峰（五岳）とも呼ばれる野岳・九千部岳・矢岳・高岩山・絹笠山を含め、東の眉山から西の猿葉山まで、総計20以上の山々から構成される。雲仙岳の形の複雑さは、三岳五峰（三峰五岳）、八葉、二十四峰、三十六峰など様々な数字で表現されたが、観光上のキャッチフレーズとして「三峰五岳の雲仙岳」が多用されるようになった結果、狭義として八つの山（ときには三つの山）のみを指す用法も生まれたが、歴史的には海上にそびえる山並み全体を指す名称である。行政区分では島原市、南島原市、雲仙市にまたがる。しばしば、旧最高峰の普賢岳（雲仙普賢岳）の名称と混同して用いられる。

雲仙岳・普賢岳・絹笠山

長崎

妙見岳・国見岳・普賢岳（雲仙岳）

たかっぽん

我が家のワンコが雪に大喜びでした。

white heart

天神山

いんどかりぃ

学生時代、山岳部でお世話になった先輩と久しぶりの登山へ…  先輩は学生時代以来の登山とのことでしたがブランクを感じさせないペースで登っていてさすがだなと思いました。

怪我以来の登山でしたが久しぶりの快晴で気持ちも良く、ポカポカ陽気で最高の登山日和でした。
登山後は温泉からの宇都宮で酒をたらふく飲んでの最高の１日でした！

grinning face with big eyes

古賀志山は、栃木県宇都宮市の北西郊外に在る標高582.8mの低山である。俗に、最も高い古賀志山（582.8m）のほか、御岳（標高546m）、赤岩岳（標高536m）が一体の山塊を成して見えるため、これらをまとめて『古賀志山』と呼ぶこともある。低山ではあるが日光の入り口に位置しその独立した見事な姿の故に、低山としては北関東屈指の名山とも云われている。
御岳山頂には石製祠があり、御嶽神社が祀られている。
周辺はレジャー施設として利用されており、御岳には屹立する奇岩を利用してのロッククライミングの練習場、赤岩山山頂にはパラグライダー出発場、また山麓東南側の赤川ダム周辺には国際大会の開催が可能なロードレースコースなどが設けられている。このうち、ロードレースコースでは国内唯一UCIプロツアーチームを招待できる日本国内最高峰の自転車ロードレース『ジャパンカップサイクルロードレース』が毎年10月に行われている。レジャー施設以外にも、古賀志山山頂には携帯電話の電波塔が設置されている。
古賀志山頂上は電波塔のある南面は開けており比較的展望が良好であるが、他の方角には木々が茂って見晴らしがあまり良くない。古賀志山の東側のピークにある東稜展望台や西側のピーク御岳からは北西から北東にかけて日光連山、高原山、那須連山と鞍掛山、東に多気山と宇都宮市街（遠くに筑波山）、南に鹿沼市街（遠くに富士山）が眺望される。

古賀志山・赤岩山・鞍掛山・男抱山・半蔵山

長倉山・鞍掛山・シゲト山・540P・斑根石山・古賀志山・坊主山

Sgt.ハンバ〜グ

アークテリクス(ARC'TERYX)を含む活動日記一覧

トレラン練習@六甲山

雷電山・助戸東山

大菩薩嶺(渋谷)に行ってきた！！

日本百名山25座目蓼科山🗻

金剛山275回目の🐥

2026-11-07_社畜解放を求め〜八ヶ岳を俯瞰すべく〜富士見パノラマリゾートへ凸撃

天狗👺とポンポコ🐻

ウコタキヌプリ（雨後滝山）・ウコタキヌプリ　🥸👩🌳🏃🍦👒🍄

能勢妙見山・歌垣山・天台山-2026-11-07

金時山＋すすき草原

仏具山　周回ルートで

久々の摩耶山⛰️👭🏻

妙見岳・国見岳・普賢岳（雲仙岳）

天神山

長倉山・鞍掛山・シゲト山・540P・斑根石山・古賀志山・坊主山

アークテリクス(ARC'TERYX)を含む活動日記一覧

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トレラン練習@六甲山