登山

■高水三山縦走コース・ドラマ「下山メシ🍜」の舞台を満喫してきました☀！

開催日：2025年6月28日（土）晴れ
時間：9時20分～14時40分　※1時間休憩
URL：https://www.omekanko.gr.jp/course/takamizu-mountain-hiking/
最寄り駅：JR軍畑駅（いくさばたえき）
距離：約10.3km
標高：高水山759m、岩茸石山793m、惣岳山756m
コース：JR軍畑駅（いくさばたえき）→常福院龍学寺（じょうふくいんりゅうがくじ）→高水山山頂→岩茸石山（いわたけいしやま）山頂→惣岳山（そうがくさん）山頂～JR青梅線御嶽駅

【登山メモ】
・高水三山（たかみずさんざん）とは東京都の奥多摩山域（所在地）にある、高水山（標高759m）、岩茸石山（標高793m）、惣岳山（標高756m）の3つの山の総称です。駅から直接歩き出せる手軽さで奥多摩の入門コースとして人気があります。

・高水三山の登山道はよく整備されており、小学生の遠足でも登られている山です。急な登りやアップダウンがありますが、初心者でも楽しめる縦走登山コースです。

・山道に入ってから高水山山頂まではややきつめですが、登り切ればその後の岩茸石山と惣岳山はそれほど厳しくない印象です。※個人的には、鋸山の階段のほうがきつかったです。

・山の中は風があり、比較的涼しい印象でした。汗はたくさんかきましたが、水分補給をすればそれほどきつくは感じませんでした。

・奥多摩は熊の生息地で、目撃情報も多いそうです。でも登山客も多く、一般的な登山道を歩く分には出会う可能性は低いように思います。

・岩茸石山（いわたけいしやま）の名前は、高級珍味とされる『岩茸』に由来しているそうです。かつては多く採れていたといわれています。また岩茸石山は『関東百名山』にも選ばれています。

・岩茸石山から惣岳山へのルートでは、山頂付近に岩場があり、そこを通過します。この岩場はあまり整備されていないため、登る際は十分に注意が必要です。

・駅（軍畑駅や御嶽駅）が発着となるのでアクセスしやすく、気軽に登山が出来ます。
※バスを使わないのでバス酔いする人にはおすすめの山です。
※ちなみに高水三山（高水山、岩茸石山、惣岳山）と御岳山が近い事も初めて知りました！

・下山メシで紹介された「東峯園」が御嶽山駅から歩いて1分前後のところにあります。

【感想】
この日は2024年に放送された志田未来主演のテレビドラマ「下山メシ」の聖地巡礼に行って来ました(∗ˊᵕ`∗)！場所は第5話で放送された「高水三山」です(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

「高水三山」とは東京都の奥多摩山域（所在地）にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の総称です。

事前に調べた情報では、初心者に高水三山はきついと書かれていました(•'Д'• ۶)۶ ﾅﾝﾀﾞｯﾃ
理由は、登山道に入ってから後半の高水山山頂までの登りがきついからだそうです。　
確かに登ってみるとまあまあきつかったですが、鋸山の『関東ふれあいの道』の階段に比べれば、問題なく登れました！
あとこの日の気温も影響しているかもしれませんが、鋸山に比べると暑さもそれほどなく、風もあって歩きやすかったです！！

アリもそれほどいなかったのでベンチで落ち着いて昼食を取る事が出来ました。

全体的にみるときつい場所もあり、初心者に強くおすすめできるコースではないかもしれませんが、思ってたよりもきつくはありませんでした(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ただ、トータルで4～5時間かかったので、体力的にはかなり消耗しました。

個人的な絶景ポイントが2つありました(*ˊᗜˋ*)

1 つ目は岩茸石山から最後の峰「惣岳山」へ向かう道中です。
森林が伐採された事で見晴らしがよく絶景スポットになっていました。何年後かはわかりませんが、植林地に戻ってしまうので、今だけ限定の貴重な景色です！
2つ目は惣岳山山頂の手前にある岩場です。手袋をはめて両手を使いながら登りました。こんな岩場を登ったのは多分初めてで、迫力満点！おっかなびっくりでしたが、何はともあれ無事に登ることができました。

他にも岩茸石山山頂の景色が良かったりと見所がたくさんある場所だったので高水三山に登りに来て良かったです。お疲れ様でした＼(^^)／

DOMO

hundred points

thumbs up

おつかれ山

hiking boot

ありがと山

face savoring food

clapping hands

ドラマ「下山メシ」第５話で実際に撮影を行った高水三山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今日登るのは、高水山・岩茸石山・惣岳山から成る、三つの山の縦走が楽しめる【高水三山】。創業から70年以上の歴史を誇る老舗中華料理店【東峯園】にて、【五目チャーハンと餃子】を瓶ビールと共にお腹いっぱい堪能する。

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
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YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
高水三山：https://yamap.com/maps/440

高水三山 下山メシ聖地巡礼マップ#５

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高水三山縦走コース・ドラマ「下山メシ🍜」の舞台を満喫してきました☀！_2025年6月28日

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