登山

明日から☔️マークが続く梅雨…
今日は🌞マーク…
４年ぶりの四阿山へ🎶🎶🎶

前回はパルコール嬬恋スキー場から文明の力🚠を使って稜線登頂…
今回は菅平高原牧場スタートで根子岳から登り返しの四阿山ピストンへ…
4時過ぎに家を出て7:30牧場をスタート根子岳まで緩やかな登りが続く牛さんとヤマツツジと北アルプスと飽きがこない山道…
そして快晴🌞のsky blue🎶🎶

1時間30分で根子岳2207mとうちゃこ！
長野市と北アルプスがクッキリ見え後にはこれから登る四阿山が雄大に待ってる…
一旦下って笹の草原を花々を楽しみながら歩く…
振り返ると根子岳が若草色に青空に映えてる✨✨

さて！四阿山への登り返しが始まる🏃ペースを落としながら一歩一歩！そうそう水分補給も忘れずに…
今日は脚が上がってる感じ…
休まず1時間で四阿山ピーク2354mにとうちゃこ🎶
浅間山！白根山！飯綱山！黒姫！長野市の雲海の上には白馬や北アルプスの山岳パノラマ…
最高のロケーションでまったりしたピークタイムを楽しみました〜

下山は中四阿〜小四阿を経て菅平牧場へ
終始、鳥の囀りやヤマツツジの花々、ダテカンバの新緑の鮮やかさに癒されながら歩けた根子岳、四阿山ピストンでした〜👍

そうそう下山後の菅平牧場ソフトクリームはなめらかサッパリで喉越し最高です！下山後は是非…🍦🍦

clapping hands

cherry blossom

grinning cat

sparkles

smiling face with smiling eyes

thumbs up

flying saucer

woman raising hand

おつかれ山

DOMO

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

四阿山・根子岳

群馬

長野

快晴🌞の四阿山㉞・根子岳・中四阿・小四阿

剱岳・早月尾根の登山口馬場島

馬場島の中山遊歩道登山口から剱岳の絶好の展望台と言われる中山に行ってきました

遊歩道とは言ってもジグザグの急登🫩
富山はこんな暑い日になる予報じゃなかったのに汗💦ｶｷｶｷ・ﾊｱﾊｱでした😥

そして「五本杉の平」で立山杉🌲(樹齢1,000年を越えるらしい)の巨木を見て展望台・中山頂上に到着☺️

頂上展望台は樹林帯からパット現れます😲
早月尾根が正面にそして大窓小窓などの稜線と剱岳❣️なんて良き展望台でしょう😲

早月尾根はえらかったなぁ〜
あの剱岳のぼったんだよなぁ〜
なんてしみじみと思い出し🧐🤳


下山は東小糸谷へ
ニリンソウなどが見えるらしいので🤍💚🤭

こちらのｺｰｽはｼﾞｸﾞｻﾞｸﾞでない急坂
ｻﾞﾚｻﾞﾚ・ｺﾞﾛｺﾞﾛで何回も尻もちつきそうになりました🥲

カタバミ🤍サンカヨウ🤍ニリンソウ🤍などなどお花コースです☺️
ニリンソウはお花畑の中を歩いてるくらいの群生でした😌　ｽﾊﾞﾗｼｲ！


下山後は本日の目的
温泉♨️スーパー🛒ガソリンスタンド⛽️もある
眺望ﾊﾞｯﾁﾘの道の駅KOKOくろべへ🤭🚙

まずは車のお腹を満たし⛽️
道の駅で私たちのお腹を満たし🍛🍻
夜宴会のツマミを買って🛒冷蔵庫にin
温泉♨️でゆったり😌サウナもありました☺️
エアコン(冷房)をｾｯﾃｨﾝｸﾞしてくれたので
快適に車中宴会です🍻🥳〜😴

eyes

clinking beer mugs

snow-capped mountain

smiling face with open hands

剱岳（つるぎだけ）は飛騨山脈（北アルプス）北部の立山連峰にある標高2,999 mの山。富山県の上市町と立山町にまたがる。中部山岳国立公園内にあり、山域はその特別保護地区になっている。日本百名山および新日本百名山に選定されている。立山とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

剱岳

富山

馬場島から剱岳展望台の中山へ

恵那さん

本日は山友と約3年ぶりの那須岳へ！
前回登っていない三本槍岳も含めた主要の3座縦走

1900m峰から三本槍岳までは思っていた以上に長く退屈な道のりでした😅
木道を終えたら藪漕ぎとまではいかない茂み道を30分以上ひたすら歩きます。
足元は雪解けで泥ぐちゃ状態に加えてすれ違いも難しいほどの狭い登山道
この道夏はもっとヤバそうですね…笑

三本槍岳山頂からはまだ雪深い尾瀬や飯豊連峰に加え、猪苗代湖や磐梯山、西吾妻山など東北の名峰たちが望めます！
そんな眺望でもやっぱり朝日岳山頂が一番好きだな〜！

下山は疲れたのでロープウェイを使いましたが、山頂駅地味に遠くて足場悪かったので自力で下山しても良かったかも…

下山後は北温泉旅館へ♨️
館内はとても雰囲気が良かったです！
今度は鹿の湯に行きたいな〜

mountain

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山

栃木

福島

那須岳 縦走

たのちゃむ

風強いけどめっちゃいい天気☀️
隙間時間に宝篋山トレー。新緑に癒されましたわー😉
気持ちかったです🙌

hibiscus

carp streamer

hundred points

four leaf clover

blue heart

partying face

birthday cake

star-struck

宝篋山（ほうきょうさん）は、日本茨城県つくば市と土浦市との境に位置する標高461mの山である。三等三角点はつくば市小田字向山5204番地に位置する。筑波山から南東に連なる筑波連山の支峰の一つである。地元では小田山の俗称がある。

宝篋山・富岡山

茨城

宝篋山トレー😆

のっちsan

ハイキング

今日は快晴なれどMLB📺観戦😅
だが、3回で勝負の行方見えて
朝日山へ🚴‍♂️💨
晴れの昼前後だから、キンラン開花してるかも🤗
・
・
😀

22.４/100㎞

blossom

yellow heart

YAMAP Logo

ghost

face with hand over mouth

朝日山

島根

やっと出会えた朝日山の開花キンラン🤗  26-05-05

yamasin

ありがと山

桐生市北部の梅田町と川内町にまたがる。桐生岳、仁田山岳から構成される。古くから山岳信仰の対象とされ、山頂付近には雷神岳神社が鎮座する。
ミズナラ、クヌギ、クリなどの天然林が広がり、カッコソウ、ナルカミスミレ、ヤシオツツジ、ニリンソウ、ハコネサンショウウオなどの動植物が分布する。豊富な自然環境を有していることから、群馬県の自然環境保全地域に指定されている。

鳴神山・吾妻山

桐生アルプス

かっちゃん

中山連山を歩いてきました💕

清荒神さんに🚙を停めさせてもらい、阪急電車で山本駅へ移動、山本駅からスタートし清荒神まで縦走します🎶

下山後は荒神さんに参拝し、新しいおふだをいただきます🙏

この三連休は大寒波と言われてますが、今日の宝塚は快晴☀️
とても気持ちのいい山歩きが出来ました😊




white flower

raising hands

folded hands

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

満願寺西山・長尾山・中山・天宮塚・吾孫子の峰

maru🍀

2026年登り初めは太田市の金山へ
穏やかな天気の中、ゆっくりのんびりそしてまったり歩きました。今日は富士山もスカイツリーも筑波山もよく見えてサイコーでした。
正月は食べて飲んで、だらけた生活を送ってたのでとても良い運動になりました。
今年も一年間、安全第一で登山を楽しみたいと思います。
よろしくお願いします。

glowing star

pine decoration

musical notes

新田金山（にったかなやま）は、群馬県太田市金山町にある標高239mの独立峰である。山頂には「新田神社」や「金山城（国の史跡）」があり、南側下に太田市街地、北側下に北関東自動車道と同自動車道の太田桐生IC、東側下にイオンモール太田、西側下にはぐんまこどもの国が見え、さらには桐生市、邑楽郡大泉町、埼玉県熊谷市、栃木県足利市まで見渡すことができる。麓には「子育て呑龍」で親しまれている大光院がある。

金山（新田金山）・八王子丘陵

2026登り初めは太田金山

残り三座となった秀麗富嶽十二景をコンプリートすべく奈良倉山へ

マイカーなら実にイージーな山なのだが公共交通機関で行こうとするとなかなか面倒くさい山です
いろいろ検討した結果、浅川バス停から権現山に上がり稜線伝いに奈良倉山を攻略するルートにしました！　

朝7時半のスタート時は-3℃と極寒！
それでも登って稜線に出ると身体も暖まり、また朝日の温もりもあり上着を脱いで丁度良い感じでした

1時間半ほどでたどり着いた権現山からは富士山バッチリで大満足！

権現山からは稜線伝いにピークハントしながら奈良倉山へ
基本的に樹林帯の中で眺望は木々越しにしかないルートだが笹森北峯山頂からの富士山眺望は素晴らしかった！

奈良倉山へ向かうルートの後半は山頂直下までほぼ作業林道でした
実に歩きやすい道だが単調なのは否めないです

作業林道から少し登り返した先にある奈良倉山山頂は微妙
もちろん富嶽十二景なので富士山眺望はあるが、なんか富士山方面だけ木を伐採して無理矢理作った感じの眺望です

ともあれ快晴の中、誰もいない山を独り占めで縦走できて楽しい休暇の一日になりました

水
持参
アクエリアス500mℓ 水2ℓ
消費
1.5ℓ
ほぼ水は昼食の煮炊き用のみに使用

アクセス
往路
5:51 八王子駅→5:57 高尾駅　中央線
6:02 高尾駅→ 6:34 猿橋駅　中央線
6:53 猿橋駅→ 7:25 浅川　富士急バス
帰路
16:06 小寺→ 16:45 大月駅　富士急バス
17:07 大月駅→ 17:32 都留市駅　富士急行
※寄り道の湯で温泉、食事
20:46 都留市駅→ 21:01 大月駅　富士急行
21:09 大月駅→ 21:35 八王子駅　かいじ58号

Christmas tree

百蔵山（ももくらやま）は、山梨県大月市にある山。標高は1003.4メートル。山梨百名山の一つ。当山の東側の扇山、北東側の権現山とをあわせて郡内三山という。

百蔵山・扇山・権現山

山梨

神奈川

東京

権現山から奈良倉山まで貸し切りやー！

あっきー

こんにちは！
九州百名山攻略旅2日目は祖母山へ！

風が強かったのと午後から天候が悪化する可能性があった為
2日目は祖母山へ登ることにしました！

今回は北谷登山口から風穴コースをピストンするコース（天候の問題もあり最短ルート）
昨日とは違って風は強かったですが天候に恵まれ景色は最高！
動画もたくさん撮ることができてよかった〜
帰りにはラムネ温泉という温泉に入ってきました☺️
ちょっと温泉のシステムと言いますが内装がちょっと変わっていて面白かった！
またラムネ温泉は32℃と低い炭酸温泉ですがサウナと同時に使用することで
最初は寒いですが後からポカポカしてきます！

またここの温泉には温泉が飲める所があるのですが
甘味があるのですが結構鉄の味が強く飲み込めなかった🤣
よかったらぜひ挑戦をw猫もたくさんいてめっちゃ癒されますし🐈
オリジナルグッツや温泉水も売ってます！よかったら行ってみてね！
ということで早速祖母山についてご紹介していきたいと思います。


◯登山レベル
難易度C/体力レベル3
今回の登山レベルは初級から中級レベルだと感じました！
昨日の久住山よりは標高差も距離も短いのでまだ楽なルートです（登るルートにもよります）
ただ今回風穴ルートをピストンしてきただけなのでそちらの情報だけとなってしまいますが
こちらのルートは最初は傾斜もなくハイキング感覚で林道を歩けるコースとなってました。
途中川があり橋を渡ったり多少ぬかっている所もあるので注意が必要です。
さらに先へ進むと途中から傾斜が上がって徐々に道が岩に変わってきて、ロープ場やハシゴが出てきます。滑落には注意をしながら歩きます。
途中風穴があり、先へ進むと真っ暗で先はものすごく狭いです💦
出られるかという不安だったので先には進まず
風穴入り口としか書かれてないので出口は先にあるのかと思われますがないのではと思いつつ
どこまで中に入れるのかわかりませんが寒い時期は凍結する時期はロープ、アイゼンなど必要になるそうです

山頂付近もかなり岩場で急登道です。
さらに地面も午前中登った時は凍っていましたのでかなり足元が滑りやすくなっていました。
そこも転倒や滑落には注意が必要だと感じました。
しかしそのあたりになってくると途中絶景スポットがいくつもあるので
天気のいい日は絶景を見ることができます。
基本的には道はしっかりしており、
わかりにくい道もピンクリボンがついていて道迷いの心配はなさそうな感じがしました。
帰り道は地面の氷が溶けていて若干ぬかっている所もあるので気をつけて
でもかなり歩きやすくて登りやすい山でしたのでお勧めです！

もしかしたらもう一つの千間平コースの方が遠回りはしますが歩きやすいのではないかなって思います
余裕があれば周回して行ってみるのもお勧めです！

◯祖母山について
山頂は360℃見晴らしが良く久住連峰や阿蘇山などの山々が見渡せます
山頂のスペースはとても広く休憩するにはいい場所です
風もかなり強風で吹いていましたがこの日は山頂は意外と風がなくて
過ごしやすかったです！

◯施設について
駐車場有（無料）
登山口にトイレあり（無料）
トイレットペーパーがない時があるので自分でペーパーが必要になります。
周りには施設がそれぐらいしかないです！

◯アクセス
・マイカー
九州自動車道熊本ICから約74.5kmで北谷登山口
※現在道が通行止めになっており、迂回ルートがありますのでそちらを通ることしかできません
かなり遠回りになるので時間に余裕を持って移動することをお勧めします
道は1台ぐらいしか通れない道なりですが所々すれ違いできる場所はあります
また道は舗装されていてそこまで悪路ではないです！
（ナビで見た時道なき道を通る感じにはなるかもですが看板があるのでそれを見逃さずに進めばだ大丈夫です）
・電車&バス
北谷登山口は駅からバスのルートがないので
豊後竹田駅から高千穂町内まで電車で移動し、そこからタクシーで北谷登山口へ
※祖母山の他の登山口（神原登山口、越敷岳登山口）へは、
豊後竹田駅から「カモシカ号」というバスが運行しています。

old woman

maple leaf

smiling cat with heart-eyes

祖母山（そぼさん）は、大分県（豊後大野市、竹田市）と宮崎県（西臼杵郡高千穂町）にまたがる、標高1,756mの山であり、宮崎県の最高峰である（大分県の最高峰は標高1,791mの九重山中岳）。日本百名山の一つ。
祖母連山は熊本県、大分県、宮崎県と3県にまたがる。火山活動によって形成された山であるため巨大な岩石が随所に見られ、登山ルートは整備されたものから獣道まで多種多様である。ハイキング感覚で楽しめる手軽なコースから、断崖を登りながら進む上級者向けのコースまである。頂上付近はどのコースを辿っても急な岩登りコースがあらわれる。祖母山周辺は鉱物資源が豊富で江戸時代から昭和中期まで採掘が行われていた。

祖母山

大分

熊本

宮崎

風は強いけど快晴からの大絶景！風穴コースを散策　祖母山！

トモミン⛰

今シーズン最後の南アルプスへ
今回の目的は白峰三山縦走して、まだ未踏の西農鳥岳を踏み3000m峰20座目登頂を果たし3000m峰完登にリーチをかけることです！

当初は土日で計画していたが荒天予報のため休暇をとり月火に延伸しました

延伸した甲斐ありまずまずの天気で晩秋の白峰三山縦走が楽しめました！

ただやっぱ寒い！寒すぎる！

1日目は稜線は日が差していないと氷点下で冷たい強風の追い討ちもあり極寒でした

ただ風強い分、雲の流れも早く雲多い中でも眺望まずまず楽しめたので満足っす

昼過ぎに北岳山荘にチェックインしたけど客は10人ぐらいしかいなくて2年前に来てほぼ満室だった時との落差にビックリしました
やっぱ土日外すと山は空いてるのねーと実感！

2日目は北岳山荘から間ノ岳、農鳥岳と縦走して奈良田まで下る長丁場のため朝4時過ぎに出発！

が、昨日以上の凍てつく寒さと爆風に大苦戦！
なんとかご来光前に間ノ岳山頂に辿り着き多分今シーズン最後のご来光を独り占めの山頂で堪能できました！

間ノ岳からは西農鳥岳、農鳥岳、大門沢下降点まで絶景の稜線歩きが楽しめて大満足っす

前日夕食時に小屋番に明日の予報は一日中気温は氷点下、風速は18mと言われたときは縦走するか八本歯のコルから下るか悩んだが、寒さ、爆風に耐えて突き進んだ甲斐ありました

まあ、やっと極寒と爆風から逃れられたと思った大門沢下降点からの奈良田への檄下りもかなりしんどかったけどね

水
1日目
持参
アクエリアス0.5ℓ 水　1.3ℓ
消費
約1ℓ
二日目
持参
水　2ℓ
消費
0.5ℓ

アクセス
往路
12:00 新宿駅→13:27 甲府駅　あずさ21号
14:05 甲府駅→ 15:58広河原　南アルプス登山バス
※広河原山荘に前泊
復路
13:50 奈良田温泉→14:59 下部温泉駅　早川町乗合バス
17:19 下部温泉駅→18:55 静岡駅　ふじかわ12号
19:41 静岡駅→20:24 新横浜駅　ひかり518号

flag: North Korea

smiling face with heart-eyes

北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

晩秋の白峰三山縦走で王手！

快晴☀☀を含む活動日記一覧

快晴🌞の四阿山㉞・根子岳・中四阿・小四阿

馬場島から剱岳展望台の中山へ

那須岳縦走

宝篋山トレー😆

やっと出会えた朝日山の開花キンラン🤗 26-05-05

桐生アルプス

満願寺西山・長尾山・中山・天宮塚・吾孫子の峰

2026登り初めは太田金山

権現山から奈良倉山まで貸し切りやー！

風は強いけど快晴からの大絶景！風穴コースを散策　祖母山！

晩秋の白峰三山縦走で王手！

快晴☀☀を含む活動日記一覧

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快晴🌞の四阿山㉞・根子岳・中四阿・小四阿