ウォーキング

今日もゆるゆるとウォーキングにと思っていたら、相方も参加するというので、葦毛湿原に。今日は新しく今年の秋シーズンからトレッキング用にシューズを買ったんで試し履き＆慣らしでウォーキング。相方はかなり久しぶりのコース。相方のシューズは前回、自分のトレランシューズが調子良かったらしく、それで行くことに。トレッキングシューズは、サロモンのウルトラXアルパイン。ローカットを使っていたんだけど、調子良くて気に入ったんで秋から冬用にミッドカットを購入。ローカットは歩きやすくて気に入っていたんだけど、なんだかシューレースがサロモン独自で、細くて切れそうなんで、ちょっと心配。だから、ノーマルのシューレースのミッドを買ってみたというところですね。足首があまり固定されるのは嫌いなんですけど、インプレには足首も自由度が高いっていうんでどうなんだろうかと。さて、早速登って行くと、なんと相方が、足首が攣ったと言ってきた。まだ、登って間もないのに・・・。どうしたと聞いたら、どうも足首が不安定なのがダメなようで・・・。長いこと、山に登っていなかったんで、どうも足首が弱体化したようですね。仕方がないんで、試し履きは諦めて、シューズを交換することに。実は自分は逆で、買ったシューズは足首がそれほど自由度が無い・・・硬いなぁ・・・と感じていたわけです。
交換したら、やはり、トレランシューズは自分には調子良い。足首が自由な方が良いですね。
相方も硬いシューズの方が安心して歩けるようです。やはり、ローカットのシューズは足首に自信が無いと合わないのでしょうかね。しかし、歩き出しても、相方は少しで休憩、休憩の連続で、神石山まで、最長記録。息も上がってしまっている。今日は最初に明神山に行かなくて良かったです。今季はここで十分にトレーニングが必要ですね。やっとのことで中尾根に到着。ホントは大岩までのピストンのつもりだったんだけど、今日はここまでで折り返しですね。帰りも座談山の登り口で疲れ果てて、しばし休憩。さらに下りは足が攣るという状況に。なんと往復で5時間越えという超ゆっくりなウォーキングとなりました。
気がつけば、シューズの試し履きも、慣らしも出来なかった・・・・まっいいか。しかし、相方の体力ダウンには、当分はここでトレーニングが必要ですね。
今日は何度も相方が足が攣ってしまって、常連さんにプロテインケーキを頂きました。助かりました。ありがとうございました！！

grinning cat

thumbs up

DOMO

おつかれ山

man gesturing OK

running shoe

sweat droplets

clapping hands

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

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トレッキングシューズの試し履きのつもりが・・のウォーキング

yuzi

相方の体力切れでしたを含む活動日記一覧