登山

蛭トンの筋肉痛と膝ダメージが若干残りつつも有るので、のんびり山歩して来ました。

行きは下から帰りはゴンドラ、普段はあまり気にかけない植物達に癒されて楽しく行って来れました！

日頃の山歩の成果もあり、今日のペースでは心拍数130を超える事がなく、心肺機能が鍛えられてきたな〜と実感できる１日になりました。

thumbs up

おつかれ山

person walking

hundred points

mountain

clapping hands

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

北横岳　山歩

さす

唐突に有給取れてしまったので、山に行くしかない！と言うことで前々から気になっていた蛭トン行って参りました。

膝の調子はまぁまぁながら、下山時には引っ張ってもらいそこそこのペースで行って来れました。
大変ありがとうございました！

次回は蛭ヶ岳から富士山見れるといいな〜

beverage box

DOMO

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

蛭トン、初回！

GW安静にしていた甲斐あって、膝の調子はまずまずです。下りでやや強張る印象を受けましたが、次回はもっと良くなっているはず！

登り始めスタート押し忘れで、第二駐車場からの計測になります。

流石、百名山登り安くて尾根が気持ちよかった！
今回一番キツかったのは帰りの舗装路でした笑

もうだいぶ暖かいので、今後はレザーのライトアルパインシューズは辞めておこうかなといった所存です。

大菩薩嶺（だいぼさつれい）は、山梨県甲州市（旧塩山市）と北都留郡丹波山村に跨る標高2,057mの山である。

【概要】
奥秩父山塊に位置し、大菩薩連嶺の主脈を構成している。日本百名山の一つに選ばれている。
深田久弥や木暮理太郎などは、その著書に大菩薩岳（だいぼさつだけ）と表記している。
名称の由来は、源義光（新羅三郎義光）が後三年合戦の際に軍神の加護を願い「八幡大菩薩」と唱えたこと、また、観音菩薩が祀られていること、などのいわれがある。
大菩薩嶺山頂は樹林帯のため眺望はない。そのため、大菩薩嶺のみを目指して登ろうという者は少なく、多くの登山者は大菩薩峠とセットで登っているようである。

【登山コース】
・裂石 - 上日川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約3時間）　上日川峠に無料駐車場があり、マイカーまたはタクシー、季節限定バスで入ることができる。
・裂石 - 丸川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約2時間30分）
・小菅 - 牛ノ寝通り - 榧ノ尾山 - 石丸峠 - 大菩薩峠 - 大菩薩嶺（登り7時間、下り約5時間30分）

大菩薩嶺・鶏冠山・大マテイ山

大菩薩嶺・妙見ノ頭・親不知ノ頭・熊沢山・天狗棚山・小金沢山・牛奥ノ雁ヶ腹摺山

今回も八ヶ岳です。
硫黄岳まで回るつもりでしたが、阿弥陀岳下りで捻った膝が徐々に痛くなってきたので、地蔵の頭で撤退しました。

その後コケたりと色々ついてなかったですが、無事に下山出来て感謝です！

近いうちにリベンジしたいです。

snow-capped mountain

sparkles

YAMAP Logo

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

御小屋山・阿弥陀岳・中岳（八ヶ岳）・赤岳（八ヶ岳）・地蔵ノ頭

体調不良等で登りだしが遅くなりました。

雪があるうちに八ヶ岳に行ってみたいなぁ〜と思い立ち山歩に行って参りました。

今日は天気も良くて風もない、絶好の山歩日和でした！

冬靴も若干こなれて（でも痛い）１日歩いて来れたので今日の所は良しとします。

grinning cat

snowflake

赤岩ノ頭・硫黄岳・台座ノ頭・横岳（奥ノ院）・横岳（無名峰）・横岳（三叉峰）・石尊峰・地蔵ノ頭・...

氷爆案内人として友達と山歩して来ました。ここの所暖かかったので心配でしたが、ギリ氷爆見れて良かったです。

ゆっくり登るのも良いですね。

smiling face with smiling eyes

真富士山

静岡

富士見岳

朝用事があったため遅めのスタートになりました。
天候も良く、良い山歩になったのですが、今回もやっぱり冬靴が痛くて山歩に集中出来ない…
前回よりはマシになってるはずなので、引続き色々試してみます。

musical notes

goblin

天狗岳（西天狗岳）・東天狗岳

天候に恵まれて良い山歩になりました！

が、今回も冬靴で足が痛い…

blue heart

white heart

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

朝日岳・蚕玉岳・乗鞍岳（剣ヶ峰）

選挙の投票も有るので、間に合う様に帰りたいと言うことで車で初前泊です。思っていたより快適に過ごせました。

登り始め少ししてから、先行者さんに道を譲って頂いたので、以降ノントレースでした。雪山経験が浅いので心配でしたが何とか行って来れました。

今回は今後の山行を考慮して、重めの荷物構成にしたのとチェンスパでどこまで歩けるのかな？と疑問に思いチェンスパのみで歩いて見ました。靴との相性が良いのか思いの外しっかり歩けた事が驚きでした。
ただ、靴が足に馴染んでいないのか紐の結びが悪いのか踵の少し上が擦れて痛み山歩に集中出来ませんでした。

頂上からの展望は望めなかったものの、この時期ならではの景色を見て、肌で感じることが出来たので大変良い山歩になりました。

snowman without snow

蓼科山

今日こそストック使おうと思いましたが、車に忘れ戻るのも面倒になりそのまま行ってきました。
ペースを維持したいのですが、思うようにいかないものですね。
何となく課題も見つかり今後の山行に生かせるようアップデートしていきたい所存です。

heart on fire

person gesturing OK

富士見岳・真富士山・第二真富士山

竜爪山まで行くつもりでしたが、水筒を落としたため若山で退却、帰りで回収出来てよかったです。
舗装されている道が長いので、トレーニングに良い感じの山です。


竜爪山（りゅうそうざん）は、静岡市葵区にある身延山地の山で、古くから信仰の山として登られている。北側の薬師岳（標高1,051m 地図）と南側の文珠岳（標高1,040.8m 地図）からなる。

【概要】
東海自然歩道上にあり、西側に安倍川がある。文珠岳の山頂には1040.84mの一等三角点（基準点名は「竜爪山」）があり、南アルプス、富士山、太平洋及び伊豆半島などを望むことができる。薬師岳の東側の山腹には穂積神社があるJR東海の東海道本線からその双耳峰の山容を望むことができる[。

竜爪山・薬師岳

若山

友達の雪山デビュー戦に入山！

penguin

hamburger

ninja

入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

入笠山・アカノラ山

　今日と明日は当初、有給を取り、1泊2日で白峰三山縦走をしようとしていましたが4日の天気があまり良くなさそうだったので、白峰三山縦走はキャンセル＆4日の有給休暇を取り消して本日のみ有給を頂くことにしました。せっかくの有給なので未踏の山に登りたくなり最適の山を考えた所、中央アルプスの空木岳ならば登山口まで下道をおよそ2時間運転すれば着きそうだったので中央アルプスデビューすることにしました。駐車場は駒ヶ根高原スキー場の無料駐車場に停めてスタートしました。スタートから空木岳登山口（池山林道終点）まではそれほど急ではないですが作業道?が入り組んでおり道が少し分かりにくかったです。空木岳登山口から池山小屋分岐までは序盤はトイレ横から登ることになりますが始めの数分は急でした。急登が終わると緩やかになり登りやすくなりました。そして池山小屋分岐に着きまして水量の多い水場で水を汲みました。ここからマセナギまでも道は明瞭で登りやすかったです。マセナギからヨナ沢の頭までがこの登山道の核心部だと思いますが、始めの方の迷いやすい分岐で何故か正規ルートではない方から登ってしまいましたが踏み跡はあり、ある程度進んだら正規ルートへと戻ってきました。ここからは大地獄と小地獄があり階段や鎖場、急登が出てきますが黒戸尾根よりも易しいので登りやすかったです。ヨナ沢の頭から空木平分岐までも特に危険ではなかったので登りやすかったです。空木平分岐からは駒石を目指しました。ここから森林限界を越えてきたので段々と景色を眺められるようになりました。道は明瞭で急でもなかったので登りやすかったです。駒石からは他の中央アルプスの山々は眺められましたが空木岳は雲の中でした。駒石から駒峰ヒュッテまでも登りやすく、駒峰ヒュッテから空木岳まではあっという間に着きました。空木岳山頂はガスっていて景色は眺められませんでしたが初めての山なので写真を撮っていただいたりと少しゆっくりしてから下山しました。下り始めると先程歩いてきた池山尾根方面を眺めることができました。ここからマセナギ付近まではピストンで戻りました。核心部の大地獄や小地獄では怪我をしないよう慎重に下りました。マセナギ付近からは登りとは異なる道で池山小屋分岐まで下りました。池山小屋分岐の水場で再び水を汲み、朝は登らなかった池山に登りつつ下りました。池山からは雲がなければ一部から景色が眺められそうでした。池山から朝登ってきた道までは合流するまでしばらく下りまして合流してからは怪我には気をつけひたすら下り今回も無事下山することができました。
　今回の空木岳は白峰三山縦走をキャンセルしてから決めたので急遽中央アルプスデビューとなりましたが山頂からの景色が眺められなかった以外は楽しく登山することができました。今回だけでも満足ですが山頂から景色をいつかは眺めたいとも思ったのでいつかリベンジしたいです。

hippopotamus

person running

bear

eggplant

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

T-REX3を含む活動日記一覧

北横岳　山歩

蛭トン、初回！

大菩薩嶺・妙見ノ頭・親不知ノ頭・熊沢山・天狗棚山・小金沢山・牛奥ノ雁ヶ腹摺山

御小屋山・阿弥陀岳・中岳（八ヶ岳）・赤岳（八ヶ岳）・地蔵ノ頭

赤岩ノ頭・硫黄岳・台座ノ頭・横岳（奥ノ院）・横岳（無名峰）・横岳（三叉峰）・石尊峰・地蔵ノ頭・...

富士見岳

天狗岳（西天狗岳）・東天狗岳

朝日岳・蚕玉岳・乗鞍岳（剣ヶ峰）

蓼科山

富士見岳・真富士山・第二真富士山

若山

入笠山・アカノラ山

駒ヶ根高原スキー場から空木岳へ!

T-REX3を含む活動日記一覧

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北横岳　山歩