登山

　秋の始まる南アルプス烏帽子岳へ

✯駐車場
鳥倉第一。到着時、三連休中日＝半分くらい　帰る時、ガラガラ
この先、塩見小屋も小屋閉めなので週末も余裕かと

★コース
鳥倉〜三伏峠小屋〜烏帽子

★ルート
よく整備された登山道。ロープや鉄階段あるも安全な道。大きな段差も急登もなし。
烏帽子〜三伏峠まではザレ部の滑り注意と崩落地は慎重に

★水場　トイレ
途中の水はチョロチョロ。
三伏峠水場は未確認

トイレは、鳥倉駐車場に水洗トイレ。鳥倉登山口に仮設

★眺望
烏帽子からは、もう抜群。


三伏峠からは殆どの方が100名山の塩見へ向かうが、個人的には【烏帽子　小河内】のが圧倒的に好き(小声)
そもそも塩見に上れる足がもうないから丁度いいのかも…


これからが季節の南アルプス
特にこのルートは気軽に狙えてオススメ🐾




自分メモ
カーボン＝ロードの急登は硬すぎ。下りは文句なく速い。

駐車場、夜は殆ど出入りもなく快適。水1.5㍑　補給パン１　スピードゴート5＝あと1回くらい
Tシャツ短パンロンタイ→少し暑い







ありがと山

おつかれ山

thumbs up

smiling face with hearts

red apple

hundred points

grinning squinting face

mount fuji

man running

green apple

rolling on the floor laughing

clapping hands

smiling face with heart-eyes

塩見岳（しおみだけ）は、長野県伊那市と静岡県静岡市葵区にまたがる標高3,052 mの山である。赤石山脈（南アルプス）中央部の南アルプス国立公園内にあり、山頂周辺はその特別保護地区に指定されている。頂上は長野県伊那市の最高点である。

塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳

長野

山梨

南アルプス　烏帽子岳

ThriLinGo

アキレス腱付着部炎にて安静指示。登山禁止。しかし晴天の休日……
そうか🤔"山"に登らなければいいのか☝️
と　今年一番のひらめき✨


〜南アルプス悪沢岳直下の千枚小屋へ
今年から生地が変わったとされるTシャツ買いに行こう〜　小屋番さんとも話がしたい。

★コース
椹島〜千枚小屋ピストン

★ルート
赤石ルートと比べると斜度は全体的に緩やか。小石下までの前半部分はマーク確認必須の気を使うルート＝世間的なイメージよりかなりリスクあり。

★トイレ　エイド
椹島にトイレ、営業時間ないなら食事
千枚小屋まではありません。

★水場
清水平のみ。あまり美味しくはない😅

★千枚小屋
自分的には南アの推し小屋。なんといっても小屋の目の前に富士山！


８月最後の週末。天気も良くすてきな買い物日和となる。
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ちょっとドライブで→沼平
少しサイクリングで→椹島
ちょっとハイキング→千枚小屋
椹島フードコートで→ソフトクリーム
白樺荘で日帰り温泉→山女魚そば

ドライブで買物してソフト食べて、人気のお蕎麦屋さん。まるでよくある休日の過ごし方をしたような夏の休日🍉






自分メモ
アキレス腱付着部炎１０日目くらい　腫れは引いているが動きは悪い…痛い。テーピング以上可動すると痛い。ここ数年インソールは吊るし品→色々変えて確認。
富士山は８時迄　この時期は朝イチ以外雲とガス多め。ハイシーズンは９月中〜11月初まで


cat with tears of joy

smiling cat with heart-eyes

grinning cat

penguin

blossom

butterfly

snail

derelict house

※入山はお控えください（赤石岳）
・塩見小屋、三伏峠小屋は今年休業
・鳥倉ルート、小渋川ルートの駐車場閉鎖

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html


荒川岳（あらかわだけ）は南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）中央部にある前岳、中岳、悪沢岳（東岳）の3つの山の総称である。

荒川岳・東岳（悪沢岳）・前岳・中岳・赤石岳

千枚小屋へお買い物🚩

南アルプス始まりましたを含む活動日記一覧

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