登山

雷鳥沢テン泊で、立山ぐるっと時計廻りに行ってきました。
行って見たかった、立山テン泊。天気の良さそうな、連休の後半にしました。
前回来た時は、雨とガスでなにも見えなかった立山が、今回は晴れて満喫できました。
やっぱりこの時期、室堂に着くと、たくさんの人。
もちろん雷鳥沢キャンプ場も混んでいましたが、なんか気になる、外国人が多い、しかもインドネシアらしい。なにかにバズったのか、これってインバウンドって事かな。

でも、景色は最高でした。

thumbs up

minibus

clapping hands

おつかれ山

face savoring food

beer mug

sushi

musical notes

sparkles

立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

富山

雷鳥沢テン泊　別山〜真砂岳・富士ノ折立・大汝山・立山（雄山）　時計廻り

ヒロミ

立山登山マラニックに出場する当社番頭君の山トレーニングにお付き合いしてきました😊

称名駐車場から大日平山荘、大日小屋を経由し、中大日岳・奥大日岳・別山・真砂岳・立山（富士ノ折立・大汝山・雄山）・室堂・弥陀ヶ原を通り、八郎坂から称名駐車場へ戻るロングコース。

（私はロードを走れないので、お付き合いできるのは今回の山岳路のみ）

こういう立山を周回する行程の事を立山サーキットって言うのかな？耳慣れない言葉をなので、合ってるか分かりませんが、最近よく聞くので😀



【備忘録:補給・行動食】
・ポカリスエット500ml×2
・水500ml×1（ザック内予備）
・4個入りアンバン×2
・ソイジョイ×2
・スティック羊羹×1
・keep on mile×１
・ジェル
・島川飴×6
・塩タブ×10
他、行動食を持って登山開始。

［消費・購入履歴］
・大日平山荘
　ポカリスエット500ml×1消費
　大日平山荘では補給せず。
・大日小屋
　アクエリアス×2購入
　アンパン×2
　アミノサプリ青×１消費
・室堂乗越
　オニギリ×１
　アンパン×2
　アミノサプリ青×1
　ジェル×１消費
・剱御前小舎
　ポカリスエット×2
　カップラーメン×１購入
・室堂
　立山玉殿の湧水×2

水分も食料もギリギリ切れる事なく、無事下山する事ができました😊


【装備、携行品】
・onTrail Pack 20L
・スポルティバ アカシャⅡ
・BDディスタンスFLZ
・オン短パン
・ノースフェイスドライドットTシャツ
・ファイントラックドライレイヤークール
・山道アームスリーブ
・ノースフェイス　エクスペディショングリッドフリースライトフルジップ
・ノースフェイス　スワローテイルフーディー
・無印帽子
・ドライバック
・ガーミンEnduro3
予備
・雨具
・着替えTシャツ×1
・長袖シャツ×1
・長ズボン×１
・ファーストエイドキット
・モバイルバッテリー 小

※美松坂はほぼ藪で足元が悪すぎる為、通らない方が良いです。歩きにくいし苔で転ぶし虫に刺されるし、なかなか大変でした😢

※バス道はバス最優先
　バスが来るごとに停止し、脇に避けてバスが通り過ぎてから走り出しています。

※１日中ガスで足元が悪く、体力面も考慮して今回は大日岳はパス。安全優先で周回しました😊
いつか剣御前岳、浄土山、龍王岳も入れて回りたいな🤩

※濡れた八郎坂は相変わらずめちゃめちゃ危なくて大嫌い💦

本番（立山サーキット 31.4km,4.5kg,11:36,↑2855m,19.52/km）

gorilla

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shinto shrine

立山サーキット

S.Shakunaga

雨続きの中晴れ予報だったので立山三山と紅葉の綺麗な東一の越へ。

朝日が綺麗だったので一の越から浄土山、龍王岳へ。雲海が広がって綺麗！


東一の越は雪渓が無い時なら歩きやすかった。
一部道幅が狭いので落ちないように足元注意⚠️



東一の越着いたら、せっかくの紅葉がガスガスでイマイチ。ロープウェイから見たら最高かも。


一の越に戻るのも緩やかに登って行くので気楽。
雄山まで登って、大汝山、富士ノ折立へ。
こっちまで来ると登山者ガクッと減る。

下は晴れてそうだけど、雲が大きてガスガス。


劔御前小屋から下りていく。
紅葉はピークを過ぎて終わりかかってきてる。


休憩を多めにゆっくり取ったからかこの距離と時間でも疲労感あまり無く下山出来た。






maple leaf

立山連山〜龍王岳・東一の越・雄山・真砂岳・別山

ダイスケ

９月から称名ゲートの時間が変わってしまうから、その前にもう一度称名駐車場から
大日岳→中大日岳→奥大日岳→別山→真砂岳→立山→八郎坂
と、６つのピークを越えて立山周辺を周回縦走。

先週リタイアした「立山登山マラニック」が不完全燃焼だった事もあり１人で挑戦してきました😋


装備
　ザック パーゴワークス ラッシュ11R
　ポール BD ディスタンスFLZ
　靴　　 スポルティバ アカシャⅡ
　上着　 STAMP GRAPHIC RUN TEE
　パンツ ティートンブロスELV1000 5.5in Hybrid Short
　雨具　 モンベル バーサライトパンツ
　　　　 ティートンブロス Feather Rain Jacket
ファーストエイドキット
モバイルバッテリー 小
ガーミンEnduro3


備考１
水分食料は
ポカリスエット500ml×2
水500ml×1（ザック内予備）
おにぎり×2
5個入りアンバン×1
行動食を持って登山開始。

大日平山荘までに滝汗💦
ポカリスエット×0.6
程度消費。
大日岳までもちそうなのでここでは購入せず。

大日岳山頂までに
ポカリスエット500ml×2
アミノサプリジェル×1
あんぱん×1　消費

大日小屋の休憩で
おにぎり×1
あんぱん×1
輪切りレモン少々
ソイジョイ　消費

ポカリスエット×2購入
剣御前小舎までの道のりに備えます。

奥大日岳までに
アミノサプリ×１
塩タブレット×１
ポカリスエット×0.6
程度消費。ポカリスエット1本目は室堂乗越まで持ちそう

室堂乗越までに
ポカリスエット×１
おにぎり×１
ソイジョイ×1
アミノサウルス01×1
輪切りレモン少々 消費

剣御前小舎休憩で
ソルティライチ×2購入
ラーメン１杯

ラーメンのおかげで水分、エネルギー補充がしっかりされたようで、真砂岳まで、ほぼ水分補充、エネルギー補充無しで進めます。
真砂岳を越えたあたりから少しずつ飲みはじめ、

室堂までに
ソルティライチ×1消費

室堂で天然水500ml汲みます。

称名駐車場までに
塩タブレット×１
ソルティライチ×１
室堂天然水×1　消費


備考２
八郎坂側から登ると雄山山頂直前で、バスを乗ってきた登山の皆さんの渋滞に巻き込まれて３０分くらい遅くなってしまい周回を断念した過去があるので、こういう挑戦の場合、大日側から向かうようにしてます。
（平日だったら雄山直前の渋滞はないと思うから八郎坂側から登っても大丈夫かも？）


備考３
コースタイムを色々考えてみると、朝のスタート時間をちゃんとゲート時間に合わせてスタートし、大日岳行かなかったら、周回するのに10時間切れそうだし、9月以降も行けちゃうかも？？


備考４
体に残った疲労感は前回ほどはなく、次の日も普通に散歩できていました。
少しは強くなった？？

DOMO

YAMAP Logo

star-struck

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立山周回縦走（大日岳→奥大日岳→別山→真砂岳→立山→八郎坂）

八郎坂が開通したと聞いたので、以前からチャレンジして失敗していた、
立山周回（称名駐車場〜大日岳〜奥大日岳〜別山〜立山〜八郎坂）
に体力系山友さんとゲート時間の長い、この時期にしかできない挑戦してきました。


備考
水分食料は
ポカリスエット500ml×2
水500ml×1（予備）
おにぎり×2
アンバン×1
行動食を持って登山開始。

大日平山荘までに
ポカリスエット500ml×1
あんぱん×1
羊羹×1　消費
もうすでに滝汗に💦

大日平山荘で
スポーツドリンク×1　購入

大日岳山頂までに
ポカリスエット500ml×2
あんぱん×1
羊羹×1　消費

大日小屋で
おにぎり×1
あんぱん×1
手割り梅少々
輪切りレモン少々
ソイジョイ　消費

ポカリスエット×2購入
遠い剣御前小舎に備えます。

室堂乗越までに
羊羹×1
おにぎり×1
ソイジョイ×1
ポカリスエット×2消費
剣御前小舎までに
予備にしていた
水500ml×1消費

剣御前小舎で
ポカリスエット×1
ソルティライチ×2購入
ラーメン１杯

室堂までに
ソルティライチ×2消費

室堂で水500ml汲みます。

称名駐車場までに
ポカリスエット×1
水×1　消費


備考2
この山行後2日は疲労による強烈な倦怠感で何もやる気が起きず。
特に山行後の翌朝は朝の散歩もろくにできずに、すぐに切り上げてきました。筋肉痛はなかったけどこの疲労感。ハードな山行だったんだと、改めて痛感しました。
3日目は散歩はできたけど練習しなかったので、歩く練習の再開は4日目からになりそうです😢


※八郎坂が開通し、あの危険な登山道を整備された方々にはとても頭の下がる思いがします。感謝しかありません。

が、
開通したという登山道は思った以上に崩落が激しく、あまりにも危険に感じ、事故防止の為にも（自分自身の事故、自分自身がおこす落石による2次被害、突然の落石による事故、等）人には勧められないコースと感じました。私自身、特別な理由がない限りは、近付きたくないコースです😢
ここを通られる際には、皆様お気を付けください。

face screaming in fear

grinning cat

hundred points

立山周回縦走（八郎坂開通記念）

立山サーキットを含む活動日記一覧

立山サーキット

立山連山〜龍王岳・東一の越・雄山・真砂岳・別山

立山周回縦走（大日岳→奥大日岳→別山→真砂岳→立山→八郎坂）

立山周回縦走（八郎坂開通記念）