登山

ボラキャン珠洲での稲刈りボランティアを終えて帰路について、前から気になっていた親不知(北アルプス玄関口)に行くことにした。道の駅親不知ピアで車中泊。着いた時間帯が8時頃と遅かったので自前の夕食を摂って就寝。
翌朝、親不知観光ホテル前の無料駐車場まで移動して、準備を済ませて日本海側起点の海岸まで降りて行った。潮が引いていなかったのでそのまま引き返して登山口まで戻り登り始めた。
登山道は明瞭で踏み固められているので歩きやすかったです。親不知の断崖絶壁のところに登山道がついていて急登です。416mのポイントまでで全身汗まみれになっていました。風もなく湿度が高いので滝汗が止みません。道入山のピークを過ぎて下ったところ付近で空気の変化と心地よい風もあり気持ちよく歩けました。
途中、今日の目標の尻高山手前で白馬山荘から来たという若者1人とスライドしました。尻高山山頂では、しばらく休憩して発汗が治まってから下山しました。気力があれば白鳥山まで足を伸ばすことも考えていたが、半端ない発汗量で下山することにしました。途中、鉄塔付近の粘土質のところで不覚にも転倒してしまい泥まみれになってしまいました。登山口に帰って全て着替えて登山終了です。
道の駅まで戻り、ランチして帰路につきました。途中、降雨が激しくなったことと眠気も覚めないので、小布施PAで車中泊しました。

これほど汗まみれの登山は経験ないものでしたが北アルプスの玄関口の体験は十分できたかなと思う。何れ雪倉岳から繋げたい気持ちも湧いてきました。

clapping hands

four leaf clover

おつかれ山

hundred points

grinning face

thumbs up

白鳥山（しらとりやま）は、飛騨山脈（北アルプス）後立山連峰の最北端にある標高1,287mの山。新潟県糸魚川市と富山県朝日町にまたがる。山姥山・上計呂山・寺山などの別称がある。

【概要】
朝日岳と日本海沿岸の親不知とを結ぶ栂海新道（つがみしんどう）上に位置する。山頂には三等三角点があり、新潟県と富山県の県境となっている。
毎年5月下旬、糸魚川市の親不知コミュニティーロード（市道天険親不知線）にて糸魚川ゆかりの英国人登山家ウォルター・ウェストンの功績を称える「海のウェストン祭」が開催され、それに続いて白鳥山の山開きと登山が行われる。
新潟県側の麓の上路（あげろ）地区は謡曲「山姥（やまんば）」の舞台となった場所であり、周辺には山姥伝説にまつわる山姥洞・山姥神社などがある。


白鳥山・下駒ヶ岳・犬ヶ岳

新潟

富山

北アルプス玄関口視察(入道山・尻高山)2026/08/31

山歩楽おんじ

祖母・傾・大崩ユネスコエコパーク　デジタルバッジを狙えることを知ってから祖母山を登ろうと計画していたが、前回のチャンスは雨で断念した経緯がある。
令和8年熊本地震のボランティアに出かけることにしてボラ活動前を予定していたが、高速無料支援を受けると無理であることが分かったので帰りに登ることにした。折角だから障子岳も一緒にと計画を立てた。直前に古祖母にも登ろうと計画を修整して臨んだ。
8/22のボランティア活動が3時過ぎに終わり、先ずは温泉で汗を流して向かうことにした。そして登山口近くの道の駅(そよかぜパーク)まで車を走らせることにしたが高速を途中で降りる計画にしていなかったため、本来はできないけど処理しますと言ってもらえて一難はクリアしました。途中で晩餐用に寿司を調達し、道の駅で一人晩餐を楽しみました。
翌日早朝に朝食を摂り登山口へのドライブ、約1時間のつもりがまさかの全面通行止めに遭い迂回路を確信のない道を通って行きました。当然車のナビでは道路は表示されません。Googleマップでも一部道なき道を進むことに。それでも何とか間違うこともなく登山口に着けました。先客万来の様子でした。
準備して出発。お天気は快晴で文句なしの登山日和。コースは風穴コースの一般的なコースを選択。2時間弱で山頂に到着できた。熊本から来られた男性と少しお話しして、下山して長距離を運転することはちょと辛いという思いが勝って祖母山ピストンに計画を変更してしばらく絶景を楽しみました。結果的にこの判断は良かったのではと運転しながら考えていました。

frog

DOMO

ありがと山

sushi

man: bald

party popper

祖母山（そぼさん）は、大分県（豊後大野市、竹田市）と宮崎県（西臼杵郡高千穂町）にまたがる、標高1,756mの山であり、宮崎県の最高峰である（大分県の最高峰は標高1,791mの九重山中岳）。日本百名山の一つ。
祖母連山は熊本県、大分県、宮崎県と3県にまたがる。火山活動によって形成された山であるため巨大な岩石が随所に見られ、登山ルートは整備されたものから獣道まで多種多様である。ハイキング感覚で楽しめる手軽なコースから、断崖を登りながら進む上級者向けのコースまである。頂上付近はどのコースを辿っても急な岩登りコースがあらわれる。祖母山周辺は鉱物資源が豊富で江戸時代から昭和中期まで採掘が行われていた。

祖母山

大分

熊本

宮崎

デジタルバッジ狙い(祖母山)2026/08/23

昨日は原村ふれあいセンターで温泉で汗を流して美し森駐車場で車中泊しました。標高が高いので過ごしやすかったです。
朝食を済ませ、本日の登山口までドライブ。6時半過ぎには出発できました。登山口駐車場は別荘地内にあり、登山者以外駐車禁止の看板がありました。
登山口から歩き始めて上に上がって行くけどまだ、別荘地は続きます。登山道はきれいに整備されています。八ヶ岳林道を使ってくると別荘地ではないところに駐車できることを知りました。
昨日と同じ上り一辺倒です。森林限界を越えるくらいから急坂になります。下から見ると垂直壁に見えるけど行ってみると全然違っていました。三叉峰分岐に着いた時にはヘトヘトでした。先ずは赤岳方面に歩いて横岳ピークを踏みます。そして引き返して横岳(奥の院)を目指します。そこに若者二人組がいて、小同心を登攀してきたということで少し話ししていました。2.5ピッチで気持ちよかったと聞いてそのバズだと頷いていました。
写真を撮りあったりしていると、あらぬ方から声を掛けられ、昨日も会いましたよね。赤岳でと言われたので赤岳ではないけど阿弥陀岳ですね。ということで話が盛り上がり、下山もご一緒することになりました。おしゃべりしながらの下山はすごく楽しくあっという間に着きました。というのは言い過ぎですが疲れを感じずに下山できました。たまたま埼玉の女性も同じ登山道ということで三人になったのもよかったです。

hiking boot

sparkles

YAMAP Logo

blue heart

sparkling heart

grinning squinting face

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

八ヶ岳ハイカーバッジ狙い(横岳)-2026/07/23

八ヶ岳は結構歩いているのにハイカーバッジがないのが気になっていたので今日と明日でコンプリートしたいと出かけてきました。本来なら縦走計画すれば簡単だが、折角だから歩いたことのないコースを利用することにした。
阿弥陀岳は舟山十字路駐車場からピストンすることにしました。ナビが間違った案内をしてくれたため少し時間ロスしたが7時前に駐車場に着いた。
準備してすぐに歩き始めました。基本登りだけなので快調に標高を稼ぎます。でもそんなにスピードは上がりません。眺望もなくひたすら登るだけは好きな登山スタイルとは言いながら体力の衰えは隠せません。
お天気は良かったけど富士山は雲隠れしていました。山頂からの赤岳はとても良かったです。いきたくなったものの下山しました。山頂で一緒になったご婦人も赤岳は別の機会にと私よりも早く下山されました。

翌日分かったのですが、7/23横岳に登っている時に声をかけられて驚きました。

smiling face with heart-eyes

mountain

山歩

smiling face with smiling eyes

八ヶ岳ハイカーバッジ狙い(阿弥陀岳)-2026/07/22

はい…というわけでございまして😅

山小屋🛖の予約…
とにかく押さえないことには…で…
頭がいっぱいになっておりましたが💦😂
無事に予約が取れましたんで…
https://yamap.com/moments/1714094

落ち着いた所で、エアコン効いた
自分の部屋に居続けるのも…
自律神経がおかしくなりそうなので😩

ひと汗かきに…💦
妻と"裏山"へ登ってまいりました⛰️🙂


時間が時間で…日中はギラギラの太陽で🌞
熱中症🥵にもなりかねないので…
日が傾いた夕方の16:00🕓️ごろから…😌

程よく汗かきますた💦🥵

改めて、本格登山⛰️は
また来週ということで…👋😅

smiling face with open hands

mushroom

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

【鉄拐山～高倉山】ひとまず山小屋🛖が取れてひと安心😅落ち着いた所でエアコン効いた部屋で自律神経おかしくなりそうなので…ひと汗💦かくためにひと山登りました⛰️🥵

makuhari

男体山は3回目となりますが、2007年に志津小屋から中禅寺湖方面に降るコースを歩いたとき下山時に大雨となり急流の沢を思わせる歩きになったことを覚えています。もう1回は二荒神社から登りましたがあまり天気が良くなかったと思います。それらに比して本日は、出だしは快晴、雲が出たと言っても上の方だけで眺望には影響せず、360°の展望を楽しむことができました。富士山、南アルプス、北アルプス、白山、朝日連峰も見えたと言っている方がいたくらいです。
昨日の皇海山登山で腕やら何処かしこ筋肉痛の中で軽快に歩くことができました。
また、今回は登り始めに中禅寺湖の湖畔まで行って、下山後は中禅寺湖にタッチダウンしたので、Sea to Summitの完成となりました。
今年からなのか、入山料を徴収されるようになったのと駐車料金も取られました。社務所の方が来られる前に登り始める方が多くなっているのはこの辺の事情もあるのではないかと思います。


shinto shrine

cowboy hat face

男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

栃木

YAMAP未踏峰関東百踏破(男体山、98/99)-2026/05/16

先ずは歩けたことに感動しました。聞きしに勝るコースでした。やはり実際に自分で歩かないと実感できないことがよくよく思い知らされたコースでした。13年前に皇海橋を出発して不動沢ノコルから安易に登ったことがあったので百名山はそれでクリアしたものの、YAMAPで踏破しようとすると皇海橋からのコースは閉鎖されているのでどうしても今回のコースとなる。これまで色々登ったなかでトップ3にはいる危険度のコースでした。薬師から鋸山までが危険極まりなかったです。色んな技量が試されます。固定ロープや固定鎖での懸垂下降、鎖場の登下降、岩場などなど。また、斜度も半端なかったです。どちらにしても集中力が問われます。歳を重ねるに従い集中力は落ちてきているので大変でした。庚申山荘泊を利用しても危険性は変わらないのと周回を避けるため女山経由でピストンもありかもしれませんが、長すぎます。
何はともあれ無事に登頂して下山できたので良かっかです。雨予報を避けたかったので直前まで予報とにらめっこしながらでした。
これで残り2座のうち男体山は明日登ることにしています。

monkey

皇海山（すかいさん）は、栃木県日光市と群馬県沼田市との境界にある山である。足尾山地に属する。標高2,144m。日本百名山の一つ。約160万～90万年前に活動した古い成層火山だが、侵食が進み、また樹林に覆われ、今日では火山らしい面影はない。

東西に長い頂稜を持つが、北側は国境平付近まで標高差にして500m以上も切れ落ちている。

皇海山・袈裟丸山・庚申山

群馬

YAMAP未踏峰関東百踏破(皇海山、97/99)-2026/05/15

阿須山の活動報告をよく見かけるので歩いてみたくなり、加治丘陵(多分阿須アルプスともいう)を加えてここらのピークを全て踏破するべくコースを設定しました。
するとCT6:45とそれなりの歩きになってしまい気合が入りました。車は子供公園の第二駐車場に停めて8:30過ぎにスタート園内のゲートが閉まっていて慌てたが、開園前なのでゲートの横を抜けて歩き始めたもののコースに出るのに少し公園を回ってしまいました。
登山道に出るといきなり本日一番の急登です。阿須山の二等三角点を踏んでから散策のスタートです。マップを確認しながらYAMAPのピークを次々に目指します。登山道は明瞭なので気持ちよく歩けます。アップダウンもあるので結構楽しめます。またほとんど樹林帯の中を歩くのでそれほど暑くなることもなかったので良かったです。愛宕山に向かうこの辺の山は立正佼成会の山林みたいでした。地区のプレートが設置されていて錬成場もあるので全国から集まってくるんだろうなと勝手に思いながら歩いていました。今回の最高峰の七国山(234m)で腹ごしらえして、本日最後のピーク秋葉山をピストンして下山しました。都合６座を踏破したことになりました。

musical notes

polar bear

flexed biceps

加治丘陵（かじきゅうりょう）は、埼玉県と東京都にある丘陵緑地。埼玉県入間市・飯能市、東京都青梅市にまたがっている。

【概要】
入間市は1998年「加治丘陵さとやま計画（入間市加治丘陵保全・活用基本計画）」 を策定した。2001年には同計画で定めた「自然体験区域」を「加治丘陵さとやま自然公園」として整備する基本設計報告書が作られた。しかし、財政面等の問題から2008年見直しが行われ、整備の規模は縮小されることとなった。

加治丘陵・七国山

埼玉

東京

阿須山&加治丘陵散策-2026/05/05

近場で歩けそうな所を探していて、お伊勢山が東京にもあることが分かって調べてみると狭山丘陵だった。狭山湖周回は自転車で回ったことはあるが散策していなかったので狭山丘陵に決めた。山だけ歩くのも短過ぎるので多摩湖と狭山湖を周回すると歩きごたえがあると思いコースを決めた。久しぶりの20km越えの散策となる。
武蔵村山市の総合運動公園の先の赤坂駐車場からスタート。多摩湖は全てサイクリングロードを歩くことになりました。内側にも遊歩道はあるものの入れない。野花を写真撮りながら歩きます。時速5キロを目指すもそこまでは上がらなかった。散策が目的なので満足しました。ピークは4座踏むことができました。

grinning face with smiling eyes

cherry blossom

star-struck

狭山丘陵

狭山丘陵散策(お伊勢山・愛宕山・六道山)-2026/04/06

久しぶりの晴天、これは出かけなきゃと自宅から簡単に歩ける南高尾山陵の草戸山を歩くことにしました。YAMAPで確認するとまだ歩いたことのないルートが南側にあったのでそちらからスタートしました。道はよく整備されていてよく歩かれている感じでした。途中、大沢青少年センターの方に一旦降って登り返すコースを歩きました。初めてのコースなので寄り道しながら楽しめました。
そんなに人はいないだろうと思っていたら、少し歩いたところで一組、草戸山付近では多くの登山客がいました。やはり人気のある山だなと思い直しました。
夕方町会の用事があるので南高尾山稜を周回するには時間が足りないので三沢峠から下山しました。

grinning cat

white flower

white heart

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

八王子低山散策(草戸山)-2026/04/03

山が好きの創始者のJUNさんきかくの標記イベントに参加させてもらいました。違った角度から高尾山のことを学びながら歩くのがとても新鮮でした。講師の清水さんには資料まで用意してもらい、助かりました。
高尾山は色んな意味でとてもユニークな山なんだと改めて再認識できました(ブナが生育している)。砂岩と泥岩の見分け方はイマイチ習得できたとは言えないけど新しい知見でした。
下山後も楽しいひとときで飲み過ぎました。

獲得標高は間違っていると思います。

mount fuji

登山が楽しくなる山の地形散歩(高尾山)-2026/03/14

散歩に出かけて途中、山に入ることにしてしまいました。それも4年ほど前に歩いた逆コースから。それくらい近場では歩いていないところはないのかもしれないが気づいたら同じ山だった。新鮮味は欠けたが、水も何も用意してなかったけど軽快に歩けました。八王子城址公園に下山して自宅まで歩きました。

snow-capped mountain

Japanese castle

八王子里山散策(向山砦・大六天・深沢山・独標)-2026/3/11

sea to summitも達成。日本寺大仏駐車場からピストンを考えていたが9時からということで諦めて浜金谷海浜公園駐車場に移動して歩いてきました。最後はsea to summitを達成するために海岸まで行ってきました。
このルートは初めてのコースで歩くならこのコースだと認識しました。1時間程度で山頂着いたので、2時間切るかなと思ったけど回り道したため切れませんでした。山頂からは靄はかかっているものの富士山が見えました。昨日は拝めなかったので良かったです。

YAMAP関東百名山達成まで残り5座となりました。

鋸山（のこぎりやま）は、千葉県安房郡鋸南町と富津市との境に位置する標高329.4mの山。索道として鋸山ロープウェーが通る。日本寺、地獄のぞきなど観光地化されている。日本名山図会の日本80名山、日本百低山に選定されている。

鋸山

千葉

YAMAP未踏峰関東百踏破(鋸山)-2026/02/21

気合いを入れて臨んだ自治体議会選挙でしたが、衆院選が入ったりして振り回されたこともありましたが結果は期待を裏切る結果となってしまいましたが、漸く山に気持ちが向くようになって、YAMAP未踏峰の関東百を攻めようと千葉までやってきました。千葉に3座まとまっているので2日で踏破して、中学同窓会(いちご狩り)に参加して帰る計画を立てました。
初日は、自宅を早朝出発して伊予ヶ岳と富山を歩いてきました。10時前に平群天神社駐車場に車を停め、出発できました。コース的には登りは鎖場を使い、下山は桜公園の方に下って周回し、富山まで舗装道路を歩きます。帰りも駐車場まで舗装道路の歩きでした。久しぶりの山歩きを楽しむことができました。
富士山は残念ながら見えませんでした。

伊予ヶ岳（いよがたけ）は、千葉県南房総市にある山で、標高336.6m。房総丘陵の山の一つである。なだらかな山が多い房総の山の中では珍しい岩峰で、県内で唯一山名に「岳」がつく山である。
伊予国の石鎚山に、山容が似ていることから、伊予ヶ岳の名前がついたといわれている。
麓の平群天神社より、40分程で登頂できる。

伊予ヶ岳・人骨山・津森山

YAMAP未踏峰関東百踏破(伊予ヶ岳&富山)-2026/02/20

伊豆に滞在(16日間)して山を歩かないで帰るわけにもいかないので選んだ山が古希を迎えて間もないということで古稀山でした。せっかくなので古稀山を挟んで縦走することにしました。伊豆山稜では、日本百名山天城山を歩いてから約6年ぶりとなります。
戸田峠を起点に伽藍山までプチ縦走してきました。はじめのうちは雲が低く垂れ込めた鬱陶しいような天気でしたが古稀山位まで来たら低い雲が取れて遠望が効くようになって良かったです。富士山までは見えませんでしたが沼津辺りは綺麗に見えました。伊豆山稜の登山道は綺麗に整備されていて歩きやすかったです。
伽藍山はスカイラインの道路脇に山頂標が立てられており少しがっかりでした。
肝心の古稀山は目立たない山頂でした。

金冠山（きんかんざん）は静岡県の伊豆半島北西部にある標高816mの山。沼津市と伊豆市との境界付近にあり、山頂は沼津市に属している。達磨火山が浸食されてできた一峰である。山頂の脇には海上保安庁第三管区海上保安本部の金冠中継所が設置されている。

この付近の山々の山頂部にはマメザクラが群生しており、春には薄桃色の花をつける。ヤマボウシ・アセビ等の低木やスズタケが山肌を覆っている。

サンダル山行を含む活動日記一覧

北アルプス玄関口視察(入道山・尻高山)2026/08/31

デジタルバッジ狙い(祖母山)2026/08/23

八ヶ岳ハイカーバッジ狙い(横岳)-2026/07/23

八ヶ岳ハイカーバッジ狙い(阿弥陀岳)-2026/07/22

【鉄拐山～高倉山】ひとまず山小屋🛖が取れてひと安心😅落ち着いた所でエアコン効いた部屋で自律神経おかしくなりそうなので…ひと汗💦かくためにひと山登りました⛰️🥵

YAMAP未踏峰関東百踏破(男体山、98/99)-2026/05/16

YAMAP未踏峰関東百踏破(皇海山、97/99)-2026/05/15

阿須山&加治丘陵散策-2026/05/05

狭山丘陵散策(お伊勢山・愛宕山・六道山)-2026/04/06

八王子低山散策(草戸山)-2026/04/03

登山が楽しくなる山の地形散歩(高尾山)-2026/03/14

八王子里山散策(向山砦・大六天・深沢山・独標)-2026/3/11

YAMAP未踏峰関東百踏破(鋸山)-2026/02/21

YAMAP未踏峰関東百踏破(伊予ヶ岳&富山)-2026/02/20

伊豆山稜プチ縦走(金冠山・達磨山・古稀山)-2025/10/19

サンダル山行を含む活動日記一覧

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北アルプス玄関口視察(入道山・尻高山)2026/08/31