登山

男体山は3回目となりますが、2007年に志津小屋から中禅寺湖方面に降るコースを歩いたとき下山時に大雨となり急流の沢を思わせる歩きになったことを覚えています。もう1回は二荒神社から登りましたがあまり天気が良くなかったと思います。それらに比して本日は、出だしは快晴、雲が出たと言っても上の方だけで眺望には影響せず、360°の展望を楽しむことができました。富士山、南アルプス、北アルプス、白山、朝日連峰も見えたと言っている方がいたくらいです。
昨日の皇海山登山で腕やら何処かしこ筋肉痛の中で軽快に歩くことができました。
また、今回は登り始めに中禅寺湖の湖畔まで行って、下山後は中禅寺湖にタッチダウンしたので、Sea to Summitの完成となりました。
今年からなのか、入山料を徴収されるようになったのと駐車料金も取られました。社務所の方が来られる前に登り始める方が多くなっているのはこの辺の事情もあるのではないかと思います。


thumbs up

おつかれ山

clapping hands

hundred points

YAMAP Logo

party popper

DOMO

ありがと山

shinto shrine

cowboy hat face

男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

栃木

YAMAP未踏峰関東百踏破(男体山、98/99)-2026/05/16

山歩楽おんじ

先ずは歩けたことに感動しました。聞きしに勝るコースでした。やはり実際に自分で歩かないと実感できないことがよくよく思い知らされたコースでした。13年前に皇海橋を出発して不動沢ノコルから安易に登ったことがあったので百名山はそれでクリアしたものの、YAMAPで踏破しようとすると皇海橋からのコースは閉鎖されているのでどうしても今回のコースとなる。これまで色々登ったなかでトップ3にはいる危険度のコースでした。薬師から鋸山までが危険極まりなかったです。色んな技量が試されます。固定ロープや固定鎖での懸垂下降、鎖場の登下降、岩場などなど。また、斜度も半端なかったです。どちらにしても集中力が問われます。歳を重ねるに従い集中力は落ちてきているので大変でした。庚申山荘泊を利用しても危険性は変わらないのと周回を避けるため女山経由でピストンもありかもしれませんが、長すぎます。
何はともあれ無事に登頂して下山できたので良かっかです。雨予報を避けたかったので直前まで予報とにらめっこしながらでした。
これで残り2座のうち男体山は明日登ることにしています。

frog

sparkles

monkey

hiking boot

皇海山（すかいさん）は、栃木県日光市と群馬県沼田市との境界にある山である。足尾山地に属する。標高2,144m。日本百名山の一つ。約160万～90万年前に活動した古い成層火山だが、侵食が進み、また樹林に覆われ、今日では火山らしい面影はない。

東西に長い頂稜を持つが、北側は国境平付近まで標高差にして500m以上も切れ落ちている。

皇海山・袈裟丸山・庚申山

群馬

YAMAP未踏峰関東百踏破(皇海山、97/99)-2026/05/15

阿須山の活動報告をよく見かけるので歩いてみたくなり、加治丘陵(多分阿須アルプスともいう)を加えてここらのピークを全て踏破するべくコースを設定しました。
するとCT6:45とそれなりの歩きになってしまい気合が入りました。車は子供公園の第二駐車場に停めて8:30過ぎにスタート園内のゲートが閉まっていて慌てたが、開園前なのでゲートの横を抜けて歩き始めたもののコースに出るのに少し公園を回ってしまいました。
登山道に出るといきなり本日一番の急登です。阿須山の二等三角点を踏んでから散策のスタートです。マップを確認しながらYAMAPのピークを次々に目指します。登山道は明瞭なので気持ちよく歩けます。アップダウンもあるので結構楽しめます。またほとんど樹林帯の中を歩くのでそれほど暑くなることもなかったので良かったです。愛宕山に向かうこの辺の山は立正佼成会の山林みたいでした。地区のプレートが設置されていて錬成場もあるので全国から集まってくるんだろうなと勝手に思いながら歩いていました。今回の最高峰の七国山(234m)で腹ごしらえして、本日最後のピーク秋葉山をピストンして下山しました。都合６座を踏破したことになりました。

musical notes

polar bear

flexed biceps

加治丘陵（かじきゅうりょう）は、埼玉県と東京都にある丘陵緑地。埼玉県入間市・飯能市、東京都青梅市にまたがっている。

【概要】
入間市は1998年「加治丘陵さとやま計画（入間市加治丘陵保全・活用基本計画）」 を策定した。2001年には同計画で定めた「自然体験区域」を「加治丘陵さとやま自然公園」として整備する基本設計報告書が作られた。しかし、財政面等の問題から2008年見直しが行われ、整備の規模は縮小されることとなった。

加治丘陵・七国山

埼玉

東京

阿須山&加治丘陵散策-2026/05/05

近場で歩けそうな所を探していて、お伊勢山が東京にもあることが分かって調べてみると狭山丘陵だった。狭山湖周回は自転車で回ったことはあるが散策していなかったので狭山丘陵に決めた。山だけ歩くのも短過ぎるので多摩湖と狭山湖を周回すると歩きごたえがあると思いコースを決めた。久しぶりの20km越えの散策となる。
武蔵村山市の総合運動公園の先の赤坂駐車場からスタート。多摩湖は全てサイクリングロードを歩くことになりました。内側にも遊歩道はあるものの入れない。野花を写真撮りながら歩きます。時速5キロを目指すもそこまでは上がらなかった。散策が目的なので満足しました。ピークは4座踏むことができました。

grinning face with smiling eyes

cherry blossom

four leaf clover

smiling face with open hands

star-struck

狭山丘陵

狭山丘陵散策(お伊勢山・愛宕山・六道山)-2026/04/06

久しぶりの晴天、これは出かけなきゃと自宅から簡単に歩ける南高尾山陵の草戸山を歩くことにしました。YAMAPで確認するとまだ歩いたことのないルートが南側にあったのでそちらからスタートしました。道はよく整備されていてよく歩かれている感じでした。途中、大沢青少年センターの方に一旦降って登り返すコースを歩きました。初めてのコースなので寄り道しながら楽しめました。
そんなに人はいないだろうと思っていたら、少し歩いたところで一組、草戸山付近では多くの登山客がいました。やはり人気のある山だなと思い直しました。
夕方町会の用事があるので南高尾山稜を周回するには時間が足りないので三沢峠から下山しました。

grinning cat

white flower

smiling face with smiling eyes

sparkling heart

white heart

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

八王子低山散策(草戸山)-2026/04/03

山が好きの創始者のJUNさんきかくの標記イベントに参加させてもらいました。違った角度から高尾山のことを学びながら歩くのがとても新鮮でした。講師の清水さんには資料まで用意してもらい、助かりました。
高尾山は色んな意味でとてもユニークな山なんだと改めて再認識できました(ブナが生育している)。砂岩と泥岩の見分け方はイマイチ習得できたとは言えないけど新しい知見でした。
下山後も楽しいひとときで飲み過ぎました。

獲得標高は間違っていると思います。

mount fuji

man: bald

登山が楽しくなる山の地形散歩(高尾山)-2026/03/14

散歩に出かけて途中、山に入ることにしてしまいました。それも4年ほど前に歩いた逆コースから。それくらい近場では歩いていないところはないのかもしれないが気づいたら同じ山だった。新鮮味は欠けたが、水も何も用意してなかったけど軽快に歩けました。八王子城址公園に下山して自宅まで歩きました。

snow-capped mountain

山歩

Japanese castle

八王子里山散策(向山砦・大六天・深沢山・独標)-2026/3/11

sea to summitも達成。日本寺大仏駐車場からピストンを考えていたが9時からということで諦めて浜金谷海浜公園駐車場に移動して歩いてきました。最後はsea to summitを達成するために海岸まで行ってきました。
このルートは初めてのコースで歩くならこのコースだと認識しました。1時間程度で山頂着いたので、2時間切るかなと思ったけど回り道したため切れませんでした。山頂からは靄はかかっているものの富士山が見えました。昨日は拝めなかったので良かったです。

YAMAP関東百名山達成まで残り5座となりました。

鋸山（のこぎりやま）は、千葉県安房郡鋸南町と富津市との境に位置する標高329.4mの山。索道として鋸山ロープウェーが通る。日本寺、地獄のぞきなど観光地化されている。日本名山図会の日本80名山、日本百低山に選定されている。

鋸山

千葉

YAMAP未踏峰関東百踏破(鋸山)-2026/02/21

気合いを入れて臨んだ自治体議会選挙でしたが、衆院選が入ったりして振り回されたこともありましたが結果は期待を裏切る結果となってしまいましたが、漸く山に気持ちが向くようになって、YAMAP未踏峰の関東百を攻めようと千葉までやってきました。千葉に3座まとまっているので2日で踏破して、中学同窓会(いちご狩り)に参加して帰る計画を立てました。
初日は、自宅を早朝出発して伊予ヶ岳と富山を歩いてきました。10時前に平群天神社駐車場に車を停め、出発できました。コース的には登りは鎖場を使い、下山は桜公園の方に下って周回し、富山まで舗装道路を歩きます。帰りも駐車場まで舗装道路の歩きでした。久しぶりの山歩きを楽しむことができました。
富士山は残念ながら見えませんでした。

伊予ヶ岳（いよがたけ）は、千葉県南房総市にある山で、標高336.6m。房総丘陵の山の一つである。なだらかな山が多い房総の山の中では珍しい岩峰で、県内で唯一山名に「岳」がつく山である。
伊予国の石鎚山に、山容が似ていることから、伊予ヶ岳の名前がついたといわれている。
麓の平群天神社より、40分程で登頂できる。

伊予ヶ岳・人骨山・津森山

YAMAP未踏峰関東百踏破(伊予ヶ岳&富山)-2026/02/20

伊豆に滞在(16日間)して山を歩かないで帰るわけにもいかないので選んだ山が古希を迎えて間もないということで古稀山でした。せっかくなので古稀山を挟んで縦走することにしました。伊豆山稜では、日本百名山天城山を歩いてから約6年ぶりとなります。
戸田峠を起点に伽藍山までプチ縦走してきました。はじめのうちは雲が低く垂れ込めた鬱陶しいような天気でしたが古稀山位まで来たら低い雲が取れて遠望が効くようになって良かったです。富士山までは見えませんでしたが沼津辺りは綺麗に見えました。伊豆山稜の登山道は綺麗に整備されていて歩きやすかったです。
伽藍山はスカイラインの道路脇に山頂標が立てられており少しがっかりでした。
肝心の古稀山は目立たない山頂でした。

mountain

金冠山（きんかんざん）は静岡県の伊豆半島北西部にある標高816mの山。沼津市と伊豆市との境界付近にあり、山頂は沼津市に属している。達磨火山が浸食されてできた一峰である。山頂の脇には海上保安庁第三管区海上保安本部の金冠中継所が設置されている。

この付近の山々の山頂部にはマメザクラが群生しており、春には薄桃色の花をつける。ヤマボウシ・アセビ等の低木やスズタケが山肌を覆っている。

金冠山・達磨山・葛城山

静岡

伊豆山稜プチ縦走(金冠山・達磨山・古稀山)-2025/10/19

目指すと何と晴れているではないか。諦めかけていた山が絶好の登山日和。ゆっくり朝食を摂り登山口の防の沢登山口へ。駐車スペースは2台がやっとかな(一度通過してしまって引き返して何とか発見)。昨日ほどのスピードは出せなかったが楽しく歩けました。行きは誰とも遭わずでしたが下りは数組の登山者と会いました。箱根山は眺望がないのをすっかり忘れていて少しがっかりでした。気を取り直して駒ヶ岳へ山頂への分岐で元宮方面に歩いたら着いた先はロープが張られていて何か悪いことしているようで嫌だったが仕方ないですね。観光客が見守る中を出ました。駒ヶ岳の三角点に向かうときもフェンスを開けて入るのも少し気が引けましたが行ってきました。

いよいよ明日から伊東市議選のボランティアなので箱根神社で必勝祈願して下山しました。
今晩からお世話になる道の駅伊東マリンタウンで2日ぶりの温泉で汗を流しました。


箱根山（はこねやま）は、神奈川県足柄下郡箱根町を中心に、神奈川県と静岡県にまたがる火山体の総称である。富士箱根伊豆国立公園に指定されている。

【概要】
箱根山は40万年前に活動を開始した第四紀火山である。カルデラと中央火口丘、二重の外輪山で構成され、内側には堰止湖の芦ノ湖を形成している。現在でも大涌谷などで噴煙や硫黄などの火山活動が見られ、致死性の火山ガスを噴出する場所もあるが、有史の噴火記録はない。
箱根火山の熱源であるマグマだまりの規模や大きさは不明であるが、これまでの地震観測の結果からマグマだまりの上端は地下５㎞以下の位置にあると考えられている。山体の南側に大きく侵食された湯河原火山が接している。
また、山腹・山麓の多くの場所で温泉が湧出し、古くより湯治場として温泉郷が形成され箱根温泉が発展した。近代からは観光開発が始まり、多くの人が訪れる地となった。
2007年、「箱根火山」として日本の地質百選に選定された。

箱根山・神山

神奈川

関東百YAMAP未踏峰踏破(箱根山)-2025/10/8

市長の自身の問題を議会を解散するという蛮行判断に対して伊東市議選の選挙応援に入ることにしたが、その前にYAMAP未踏峰の山を登ろうと早目に自宅を出て、今日は矢倉岳を歩いてきました。明日も箱根山を登ってから伊東市に入ることにしているが台風の影響で登れるかどうか微妙な状況です。
コースは矢倉沢からのピストンを計画したが周回コースにすべきだったと後悔しています。
高曇りで雨の心配はないものの展望もないだろうと思いながら歩きました。とても良く整備されていて歩きやすいコースで結構速く山頂に着きました。途中の展望はありません。ひたすら急登を登るだけです。滝汗を流しながら歩きました。
山頂から富士山が拝めるかなと期待したが麓まで隠れていました。
下山後は道の駅箱根峠までドライブです。途中、大観山に立ち寄りました。
この度fitbitからAmagif T-rec3に変えて初めての山歩きでしたがYAMAPと連携させて歩くのを忘れてしまったけど、何時でも標高が確認できるので気に入りました。

YAMAP関東百84/99座となりました。

maple leaf

grinning squinting face

矢倉岳（やぐらだけ）は神奈川県南足柄市にある標高870mの山である。

矢倉岳

関東百YAMAP未踏峰踏破(矢倉岳)-2025/10/07

2004年に山岳逍遥会で一度登っている吾妻耶山。YAMAPの記録がないので今回チャレンジしました。苗場山登山後急遽乗ることにしたこともあり、短いコースを選択しました。
早朝6時前に登山口に到着して準備して出発。何と言ってもヤマヒルに吸血されるのは避けたいので、完全防御服装(中厚タイツ、薄手長袖、ハイネックミドル、日除け帽子、ヘルメット、サンダル山行)で臨みました。コースは歩きやすいものの所々気を使うところがありました。谷川山系が綺麗に見えるはずでしたが、雲が谷川山系にかかっていて山の同定もできませんでした。今日の苗場山に登られた報告を見ると滝雲状態が見られており、仕方ないかなと思います。

ヤマヒルのリスクが高い箇所は登り始めのジメジメしたところだけのようなので気を使いながら歩きましたが全く見つけることもできませんでした。

吾妻耶山・大峰山

関東百YAMAP未踏峰踏破(吾妻耶山)-2025/09/24

草紅葉が始まっているとの情報を見て、2016年9月に登っている苗場だけど雨だったみたいで殆ど記憶になかったので歩いてみることにしました。
ルートは前回が小赤沢三合目からだったので祓川登山口に決めて近くの道の駅みつまたで車中泊。4時起床で登山口で朝食を摂ることにしてすぐに出発。すると途中で崩落のため車両通行止め、このとき参考にした活動記録を思い出して、そう言えばこの方も祓川からの予定を変更したと書いてあった。まだ早い時間なので問題ないと判断して小赤沢登山口へ70km強のドライブ。何とか6時過ぎに登山口到着。朝食を済ませて出発。前回と同じコースとは言え、全く記憶にないので新鮮な山歩きです。標高約100m毎に合目表示があり、大体の勾配が想定できて良かったです。少しは急いだつもりでしたがYAMAPのCT並ということで少しショックでした。やはり大地の湿原が見えるところまで上がると草紅葉も綺麗で感動しました。途中、山頂手前で谷川山系で滝雲が見れて、先を急いだのですが、山頂は眺望はなく、急いで眺望があるところまで行ってようやく滝雲を見れましたが、直ぐにガスで隠れてしまいました。
滝雲まで見れて感動し、一面の草紅葉にも感動でした。それほど空腹感も無くそのまま下山しました。

下山して帰宅しようとナビを見ると来た道を引き返すことになっていたので、道の駅みつまた併設の街道の湯で汗を流してもう一泊することにしました。翌日、吾妻耶山に登って帰ることにしました。

Japanese “congratulations” button

苗場山（なえばさん）は新潟県南部、長野県北東部の県境に位置する標高2,145mの火山。

苗場山・赤倉山・佐武流山

新潟

長野

日本百YAMAP未踏峰踏破(苗場山)-2025/09/23

四阿山は2013年7月にキャベツマラソンの前日に登った山である。このときは嬬恋リゾートの方からピストンしている。今回はオーソドックスに根子岳経由の周回コースである。
浅間隠山を下山して菅平牧場に着いたのは12:45位でした。CT5:45なので日没やむなしの覚悟で13:00にスタートしました。コースは根子岳経由で周回するコース。途中までは快調ペースでしかし根子岳山頂では45分位短縮できました。四阿山はガスで覆われている状態の中を山頂を目指します。でも山頂に着いた時にはCTより遅れ気味。写真だけ撮って下山しようと思ったが日没を考えるとヘッデンはセットしておいた方が良いと考えてセットしました。下りも気を緩めることなく急ぎました。最終的には日没前に駐車場に到着できました。でも途中、笹を揺らす音にはビクビクしながらの歩きでした。クマ鈴をしっかり鳴らしながら、たまに声を出しながら歩いていました。日没近い時間帯は心細くなるものだと痛感しました。

菅平牧場は入山料として300円徴収されました。キャンピングカーが停まっていたのでここで一泊されるのだろうと思いました。

下山後は自宅へ向けた途中の道の駅八ッ場ふるさと館で車中泊しました。

national park

folded hands

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

サンダル山行を含む活動日記一覧

YAMAP未踏峰関東百踏破(男体山、98/99)-2026/05/16

YAMAP未踏峰関東百踏破(皇海山、97/99)-2026/05/15

阿須山&加治丘陵散策-2026/05/05

狭山丘陵散策(お伊勢山・愛宕山・六道山)-2026/04/06

八王子低山散策(草戸山)-2026/04/03

登山が楽しくなる山の地形散歩(高尾山)-2026/03/14

八王子里山散策(向山砦・大六天・深沢山・独標)-2026/3/11

YAMAP未踏峰関東百踏破(鋸山)-2026/02/21

YAMAP未踏峰関東百踏破(伊予ヶ岳&富山)-2026/02/20

伊豆山稜プチ縦走(金冠山・達磨山・古稀山)-2025/10/19

関東百YAMAP未踏峰踏破(箱根山)-2025/10/8

関東百YAMAP未踏峰踏破(矢倉岳)-2025/10/07

関東百YAMAP未踏峰踏破(吾妻耶山)-2025/09/24

日本百YAMAP未踏峰踏破(苗場山)-2025/09/23

日本百YAMAP未踏峰踏破(四阿山)-2025/09/09

サンダル山行を含む活動日記一覧

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YAMAP未踏峰関東百踏破(男体山、98/99)-2026/05/16