登山

岩稜帯と鎖場のトレーニングに両神山八丁尾根を歩いて来ました。
以前から気になっていた八丁尾根、山頂から東岳まで経験されてる山友さん同行トレーニングです。

27か所？の鎖場があり（途中まで数えたけど、多くて諦めました）、小さなアップダウンが続く気の抜けないコースでした！
2か所難しい箇所がありました。
1か所は最初の方、3番目？の岩場だったと思います。
2か所目は最後の方、大きな岩を右に回り込んで登る所です。
鎖を使わない箇所もありますが⛓️を3か所で繋げたりと長い鎖場が多かったです。
お互いに「慎重に気を抜かないで！」と何回も声に出してクリアしていきました✊🎶

山頂に登りきった時は「やったー」という達成感でいっぱいでした💓

師匠に教わった事を思い出しながら基本の三点支持を守り27✕2の⛓️場を四肢をフルで使い、いつもの山行とは全く別物、腕・腕の付け根・手指・大胸筋が筋肉痛は初めての体験でした～マシンで筋トレ続けていてよかったー😆
しぇあさん、サポート感謝です！


🅿️落合橋登山口無料駐車場　10
　　台位
　　🚾なし
　　来る途中何か所かあり
🚾なし

♨️大滝温泉　道の駅おおたき
https://www.michinoeki-network.jp/otaki/

140号線が落石で通行止めになっている箇所がありますが、建設中の大滝トンネルが期間限定で通行可能でした。
https://www.pref.saitama.lg.jp/b1007/chisei-dorokisei.html

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おつかれ山

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両神山（りょうかみさん）は埼玉県秩父郡小鹿野町と秩父市の境目にある山。奥秩父山塊の北部にあり、標高は1,723m。日本百名山の一つ。山岳信仰の霊峰であり、両神山、三峰山、武甲山をあわせて「秩父三山」という。

🌥️15度〜23度　日陰は涼しいが日向の岩場は暑いを含む活動日記一覧

岩場と⛓️場のトレーニング🧗両神山八丁尾根

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