登山

さいしゅんさんより先々週と同じ鳳凰+高嶺へ行くお誘いを頂きましたので参戦させて頂きました‼️
高嶺は百高山で、私は未登頂だった為とても良い機会でした🙌
ご一緒させて頂きありがとうございました！

最初に雪の状況ですが、登りは苺平でチェンスパ着用しました❄️
高嶺まではチェンスパだけで十分と感じました。
雪もさほど多くなく、高嶺の最後の登り返しまで踏み抜くこともありませんでした。
オベリスクの裏側は雪が残ってる場所もある為チェンスパ着用をオススメ致します。

水場状況(南御室小屋)はちょろちょろですがおいしい天然水を頂くことが出来ました💧

装備はシェルを上下持って行きましたが使う事はありませんでした。
水も1リットル(ペットボトル2本)のみ持って行きました。
携帯食はパン1袋と柿ピー1袋のみで足りました。


先週の甲斐駒サーキットとは違い、人とすれ違えた事が嬉しくてたまらぬ🤣
美人さん4人組、鳳凰小屋付近で泊まられた2人組のお兄さん、仲間同士で歩かれてた金髪のお兄さん方、みなさんとても心地よい挨拶をして下さり感謝感激でした♡

さいしゅんさんと今度登るのは五郎&薬師ですかね？😂
日々のトレーニングも怠らず、今後も頑張って行こうかしら✨

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おつかれ山

hundred points

DOMO

YAMAP Logo

snowflake

clapping hands

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳

山梨

長野

2026/04/26 百高山とさいしゅんさん

くま

南アルプスにある日本百高山🇯🇵&日本三百名山🇯🇵であるアサヨ峰⛰️と南アルプスの天然水のCMで宇多田ヒカルさんが登ってから知名度が一気に上がった栗沢山⛰️に登ります。

アサヨ峰(アサヨみね)⛰️は赤石山脈の甲斐駒ケ岳と鳳凰山を結ぶ早川尾根上にある標高2799mのお山⛰️です。
甲斐駒ケ岳、仙丈ヶ岳、北岳といった南アルプスの山々を好位置で展望することができます。

歩いたコース⛰️
北沢峠～長衛テント場～長衛小屋～栗沢山～アサヨ峰～栗沢山～長衛小屋～長衛テント場～北沢峠

仙流荘駐車場🅿️からバス🚌に乗って約40分かけ北沢峠へ❣️
北沢峠からすぐに林道を歩いて長衛小屋🛖に向かいます。
橋を渡り仙水峠と栗沢山の分岐になり栗沢山ルートを歩きます。
シラビソ主体の美しい森の中を栗沢山目指し歩くとやがて急登に💦
針葉樹林の清らかな香りに包まれながら登ると絶景スポットから南アルプスの貴公子🤴甲斐駒ケ岳⛰️が✨️
白い花崗岩の岸壁で構成された威厳ある姿に心が奪われました💕
もう少し樹林帯の急登を登ると森林限界突破‼️
樹林帯の歩きやすい道からハイマツと岩に覆われた道を歩くと栗沢山⛰️(2714m)登頂🚩
栗沢山⛰️から眺める甲斐駒ケ岳⛰️の存在感抜群の美しさは圧巻💫
栗沢山⛰️はサントリー「南アルプス天然水」のCM撮影地としてスポットを浴びたお山⛰️でチョッピリ宇多田ヒカルさんになりきりました😆😆😆

ココからアサヨ峰⛰️までご褒美縦走の始まり✨️✨️✨️
岩場のアップダウンを繰り返し南アルプスの絶景を眺めながらの歩きは最高‼️
気持ちの良い稜線歩きは山頂まで続かず…😅
鎖が付けられた急な岩場を登るとアサヨ峰⛰️(2799m)登頂🚩
南アルプスの盟主北岳、カールが美しい南アルプスの女王👸仙丈ヶ岳、早川尾根から伸びる鳳凰山✨️✨️✨️
南アルプス北部を見渡せる絶景は最高でした💫

最後までお付き合い頂きありがとうございました(^.^)(-.-)(__)

日本百高山🇯🇵　64座🚩　
日本三百名山🇯🇵　24座🚩

mountain

grinning cat with smiling eyes

smiling face with hearts

peach

clinking beer mugs

smiling face with heart-eyes

blue heart

star-struck

confetti ball

moai

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

大展望のアサヨ峰&栗沢山⛰️

やっぴい

中央アルプスにある百高山🇯🇵三ノ沢岳⛰️に登ります。

歩いたコース⛰️
千丈敷駅～極楽平～三ノ沢岳分岐～三ノ沢岳～極楽平～千丈敷駅

千丈敷駅から主稜線に出ると極楽平からこれから登る三ノ沢岳⛰️の三角錐の美しい山容を眺めを堪能💫
三ノ沢岳分岐から主稜線を外れハイマツの稜線を歩きます。
振り返ると青空🩵に映える雄大な宝剣岳～中岳～木曽駒ヶ岳のパノラマを満喫✨️✨️✨️
ハイマツと戦いながらのアップダウンの稜線を歩くと…
花崗岩が積み重なる標高2847m
日本🇯🇵百高山46位に登頂🚩
ガスッてましたが次第にはけ木曽の街を眺めることができ感激💖
まったり休憩してから戻ると雷鳥家族に出会え良かった💞

最後までお付き合い頂きありがとうございました(^.^)(-.-)(__)

日本百高山🇯🇵　63/100

red heart

hibiscus

sparkles

evergreen tree

green heart

horse racing

musical notes

two hearts

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

ハイマツとの戦い⚔️三ノ沢岳⛰️

剣ヶ峰(乗鞍岳)
🇯🇵日本百名山
🇯🇵日本百高山
🟢信州百名山

今年の５月頃、職場の上司が突然
「今年は皆で北アルプスの山小屋に泊まりたい、なるべく大勢の参加者で。」と言い出して。
(↑テレビの影響です😅No登山愛好家。
その昔大きな組織にいて、訓練で槍ヶ岳や白馬岳登らされて山嫌いになったみたい💧)

登山経験者すら少ないのだから北アルプスは現実的に無理で🚮
話し合いの結果、比較的職場から近く短時間でも登れる乗鞍岳(剣ヶ峰)を選んでみました🏔️

当日は乗鞍観光センターに車を停め、シャトルバス🚌で山頂付近へ。
大雪渓・肩の小屋口バス停で下車して、約３時間の山行スタートです🥾

参加者は５名で、２０代～６０代後半まで年齢は様々。最年長Ｙさんの体調に合わせて何度か休憩を挟みながら登りました🍵

無事剣ヶ峰に登頂できてホッ(*´-`)

雲がモクモクで景色は残念でしたが、少しでも山歩きの楽しみを知ってもらえたり、「私登れたんだ！」って自信をつけて帰ってもらえたら嬉しいなって思いました🌱

下りはスムーズだったので肩の小屋には早めに到着。休憩したり売店でお土産を見たり🐦‍⬛若者は生ビール🍺
帰りのシャトルバスにも慌てず乗ることができ、お天気以外は万事予定通りの行程で✌皆無事に帰ってくることができて本当に良かった^^

下山後は飲み会🍻
登山はゴメンナサイ🙏な若い女性パートさん達も参加で楽しい時間を過ごせました🍺

woman fairy

grinning cat

smiling face with smiling eyes

shinto shrine

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

今年の職場レクは山登り🥾🥾乗鞍岳（剣ヶ峰）・蚕玉岳

mune

2025大冒険は、南アルプスど真ん中辺りにある🦇蝙蝠岳、昨年は新穂高から赤牛岳1DAYチャレンジをした。
身体が動けば近くの新荒川、新蛇抜、安倍荒倉の3座とも欲張ってはみたが身体が動かず蝙蝠岳1座にした。
フォロワーさんでも2泊して周っているコースだからそんなに甘くないのは分かっていた。
凡人の私が日帰りで行けるはずもない。
ナイトハイクのため、雲の状態から雨の心配もなかったが、眺望はなかったが星空は素敵💓だった。
遭難のリスクのあるナイトハイクなど誰1人いなかった。そんな変態的登山をしていたのは私だけだった。
数日前に仕事で左膝を痛めてしまい今回の登山がどうなるか心配していたがなんとか蝙蝠岳ピストンは達成出来た。
21時間はかかってしまいましたが、今回取り残した3座は小屋泊で、また訪れてみたい。

鳥倉登山口で好青年の大学生とお話ししたが、日本海からスタートして鳥倉登山口で16泊目だと言う。アルバイトをして貯めたお小遣いで頑張っているらしい。お会いした記念なにと心よく一緒に写真を撮られせ頂いた。

crescent moon

four leaf clover

塩見岳（しおみだけ）は、長野県伊那市と静岡県静岡市葵区にまたがる標高3,052 mの山である。赤石山脈（南アルプス）中央部の南アルプス国立公園内にあり、山頂周辺はその特別保護地区に指定されている。頂上は長野県伊那市の最高点である。

塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳

〽️南ア百高山 🦇蝙蝠岳 78 ナイトハイク

山男

日本百高山🇯🇵を含む活動日記一覧

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大展望のアサヨ峰&栗沢山⛰️

ハイマツとの戦い⚔️三ノ沢岳⛰️

今年の職場レクは山登り🥾🥾乗鞍岳（剣ヶ峰）・蚕玉岳

〽️南ア百高山 🦇蝙蝠岳 78 ナイトハイク

2026/04/26 百高山とさいしゅんさん