トレイルランニング

西蒲三山再び
はーちゃんと一緒に巡る

はーちゃんは
故障中の膝の痛みを抱えながら付き合っていただきました🤕
毎度ありがとうございます
ゆっくと周回しましょう😊

先月とは逆回り
国上スタート〜三山〜角田山〜ロード〜国上まで周回します

先月より季節が進行して暑かったのですが、湿度が低く終始快適に周回出来ました😊

はーちゃん、膝故障に続き、
自分が要求したエア🎸のやり過ぎで腰故障、、😔すみませんでした💦

ゆっくと養生して、またエア・エア🎸お願いします😉

DOMO

おつかれ山

thumbs up

clapping hands

flexed biceps

partying face

smiling cat with heart-eyes

sparkles

guitar

hundred points

grinning squinting face

rolling on the floor laughing

star-struck

watermelon

弥彦山（やひこやま）は、新潟県の西蒲原郡弥彦村と長岡市との境界にある標高634mの山である。

弥彦山・多宝山・雨乞山

新潟

西蒲三山

けーたろー

登山

皆様おつかれさま(山)です！いつも活動日記をご覧いただき、ありがとうございます！おそい！おもい！おかしい！三拍子そろったおっさんが早春の深山(しんざん)に挑みました。今年初めてのまともな登山で、ついに「冬眠」から目覚めました(笑)。深山は宮城県の角田市と山元町に跨がる標高287メートルの太平洋の眺望も楽しめる山です。今回は繁忙期中の仕事の間隙をついてなんとか登山をする時間を確保できました。車中泊や車中飯のシーンもありますが、仕事が忙しく無計画のため、控えめな内容となっております。山頂には鎮魂の鐘も建てられており、15年前の東日本大震災の犠牲者の皆様をを悼む思いも秘めた登山となりました。おおむね好天で、太平洋の美しい眺望が楽しめました。山行の詳細な報告や感想、車中泊や車中飯の様子は写真のコメントをご覧ください。今回もご覧いただき、ありがとうございました！

jack-o-lantern

fork and knife with plate

grinning cat

oden

smiling face with smiling eyes

folded hands

musical notes

ありがと山

smiling face with heart-eyes

face savoring food

steaming bowl

みちのく潮風トレイル 亘理町～山元町ルート

宮城

福島

早春の深山 鎮魂の鐘

おぽおぽ

笠形山に行くつもりが道を間違えて千ヶ峰へ。。平日だったので登山客もほぼいませんでした。昨日降ったのか雪が結構つもっていたので雪景色を見れてラッキーだった。山頂おでんも食べれたし、天気も良かったし、結果オーライでおつかれ山！

grinning face with smiling eyes

千ヶ峰（せんがみね）は、兵庫県多可郡多可町と神崎郡神河町の境界線上にある標高1,005.2 m (3,298 ft)の山。中国山地の最東端に位置する1000m以上の山である。加古川水系と市川水系の分水嶺。兵庫50山の一つに選定されている。笠形山と共に、笠形山千ヶ峰県立自然公園の重要な一角を為している。

千ヶ峰

兵庫

千ヶ峰で山頂おでんの巻

やっこ

2026.2.8（日）
高尾山口〜高尾山〜小仏城山〜高尾山ケーブルカー


雪の高尾山が見たくて行ってきました！

雪だからそんなに人はいないかなって思ってたら、高尾山口駅に着いてみたらけっこういました。

登りは高尾山6号路。
いつも渋滞するこのコースも今日はとても静か。
木々に積もった雪たちがとても綺麗です。

雪が降っても歩きづらくなくて、スムーズに登っていきました。

山頂に到着！雪の山頂は初めてだ。
いつもより人は少ないけど、それでも登山客や観光客やら海外の人も。

山頂の茶屋がどこもやってなくて残念…。
小仏城山の「青天狗」はやっていそうな気がしたので小仏城山へ！

小仏城山に近くなってくると雪が若干多い。
もみじ台は巻いて、一丁平は通っていきました。
ちょっと慎重に歩いていきました。

予想通り小仏城山では「青天狗」は営業していました。
お腹がすいていたので、早速おでんとぜんざいを頼みました。

屋根付きの席が埋まってたので、雪が降るなかでフードを被って頂きました。

おねえさんから「もう空きましたよ！」って声をかけてもらったけど、もうその頃には食べ終わっていました。

高尾山への戻りは全部巻き道にしました。
下山は稲荷山コースにするつもりだったけど、
雪景色の薬王院を見たくなって薬王院へ。

雪を被った境内に天狗様。
天狗様も寒そう。。

黒糖かりんとうを買って、ケーブルカーでは「天狗焼」も購入！
ケーブルカーからの雪景色も素敵でした。

帰りは「極楽湯」に入ってきました。
露天風呂は雪見風呂でございました。
お食事処で「開化丼」を食べて帰りました。


もう何回も登っている高尾山ですが、雪が降るとまるで違う景色。
粉雪が舞う高尾山と小仏城山を楽しむことができました。
雪が溶けないうちにまたどこかの低山に行こうかな。

ちなみに西穂高独標に行こうとしているのですが、
全然天気がよくなくて行けていません。

snowman without snow

snowflake

smiling face with open hands

goblin

snowman

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

雪景色の高尾山〜小仏城山

sa-sho-

　やることも特に無いので、しぞーかおでんに。お店は17時閉店、なので昼酒を。行くとこも無いので、駿府城を散歩して帰りました、まる。

YAMAP Logo

flushed face

静岡市（駿河区）

静岡

おでん、昼酒、駿府城

采弥

第200回登山⚪️
🍊今日は山サークルで明神平へ雪山登山の予定でしたが、現地の天気が荒天予報のため中止に。
休山日にしても良いかとも思いましたが、
　　・大雪の翌々日でまだまだ雪のコンディションも良さそう、
　　・お天気も午前中は晴れそう、
ならばお手軽な入道ヶ岳へ。
去年、霧氷の尼ヶ岳でおでんを食べようとするも全く加熱できず、ぬるいまま食べたリベンジを果たすため、おでん持参で登ってきました。

🍏椿大神社への参道道路の路肩にはまだ大きな雪溜まりが。
鳥居を過ぎ北尾根コースとの分岐の辺りでは林道の両側には残雪。
井戸谷コース1️⃣からもう雪でした。
井戸谷上部は深い所では膝上くらいまで積雪深がありました。
山頂部台地も風の当たらない所はしっかり積雪、鳥居のある吹きっさらしの山頂は雪はありません。
雪質はまだサラサラしてました。

🍓北の頭、奥宮と巡り山頂へ。その後、風の当たらない場所を求め、奥宮から少し南へ下りた斜面でランチにしました。
ここは風も当たらず陽射しも当たるので比較的暖かい。
念願のおでんもしっかり温まり、おでんの後は残ったつゆに🍚と🥚を投入、卵雑炊にして完食😋温かくて美味しかった！

🍋もう一度山頂へ行き下山としました。
井戸谷コースを下りようとしたところで、登ってきた男性と挨拶を交わす、男性は僕のことを知っているようで〜、なんと共通の山友さんで繋がり「マカロニ」さんと判明。山は面白い出会いがあるからまた楽しい🤣
ここからはマカロニさんと再三の山頂へ、一緒に喋りっぱなしで下山しました。
途中、福寿草探索も行いましたが、レポに上がっていた🌼達も❄の下に隠れてしまったようです。
マカロニさんありがとうございました！！

【駐車場】
🥭椿大神社登山者用第3駐車場に駐車。
無料、奥にも広い駐車場があることに今回始めて気付きました。広い。到着時手前部分だけで6割くらい止まってました。

【トイレ】
🍑第1駐車場に大きいトイレあり。
僕は椿大神社参集殿のトイレを借りました。
手洗いでお湯が出るのでありがたい。
参集殿の営業開始、土日祝8:00〜、平日8:30〜

【登山行程】
椿大神社→井戸谷コース→北の頭→奥宮→山頂→井戸谷コース→椿大神社

🥝登山道は案内もピンクテープもしっかりあります。
今回は積雪があり、多くの方が登ってらっしゃるので、しっかりトレースもあります。
植林帯から沢沿いに移る辺りが一番登山道が細くなっています。
ほとんどの方がチェンスパ装備でした。
スノーシューを履いた方も山頂部で何人かスライドしました。

【🎊第200回登山🎊】
🍒登山を始めて3年2ヶ月、今回で200回目の登山となりました。
引き続き安全登山で300回目を迎えられるよう、楽しんでいきたいです。
レポを読んでいただいた皆さん、ありがとうございます！

※※※以下、個人MEMO※※※

上　　ミレーメッシュ
　　　ミレーワッフルウールフーディー
　　　ミレーメリノジッパーシャツ灰
　　　ノースフェイス厚手フリースカーキ色(山腹から山頂まで脱ぐ)
　　　ティフォンストレッチウォーム(携行)
　　　mont-bell毛糸帽子ベージュ
　　　ネックウォーマー

下　　バーブサーマルパンツ黒
　　　ダーンタフ
　　　アルパイン1000(スリーシーズン用、保温材なし)

滑り止め︰チェンスパ

飲料　ミネラルウォーター500ml×2(飲まず)
　　　お湯500ml水筒　(飲まず)
　　　摂った水分はおでんのつゆ😅

shinto shrine

入道ヶ岳（にゅうどうがたけ）は、三重県鈴鹿市にある標高906 mの山である。鈴鹿山脈に属し、鈴鹿セブンマウンテンおよび近畿百名山の1つに数えられている。その中では比較的登りやすい山である。

入道ヶ岳・鎌ヶ岳・仙ヶ岳

三重

滋賀

おでん🍢のち雑炊🍲@❄入道ヶ岳

抹茶

【アクセス】
行き：神戸三ノ宮から神戸市営地下鉄「北神線」で谷上駅へ
　　　　新神戸駅を出て次の駅なんですが、トンネルで六甲山脈の裏側に連れて行ってくれます。谷上駅で乗り換えると有馬温泉へも行けますよ。

帰り：神戸市営地下鉄「北神線」新神戸駅へ下山 「山陽新幹線 新神戸駅」です。
地下鉄一駅なので三ノ宮まで歩きました。

【コース状況／危険箇所等】
全体的に整備されている遊歩道レベルに近いルートで、キツイ登りもありません。

谷上駅～「山田道」～森林植物園(開園時刻は9:00)
　山田道は遊歩道に近いレベルの登山道で緩い上りで歩きやすい。
1時間ほどで森林植物園へ着きます。
森林植物園内には幾つも公衆トイレがありますが、冬季閉鎖の箇所が多いのでご注意を。

森林植物園～修法ヶ原池(再度公園)
　ルートは何本かあるが「学習の森・仙人谷ルート」がお気に入り。こちらも遊歩道レベルのルートです。お昼に丁度いいかな？　ちょっと遅めですけどね(^ω^)

修法ヶ原池～市ヶ原～布引の滝～新神戸駅
　修法ヶ原池からは、再度山に登ってから市ヶ原(桜茶屋)へ下りました。
市ヶ原からは舗装路歩きとなり、微妙な勾配で膝に悪い場所もあるので注意です。
再度山の上りは少々キツメです。下りではスリップ注意。FIXロープが設置されています。
山頂から太竜寺の裏側へ下りれるルートもありますがキツメなので注意です。

【情報】
神戸森林植物園内の「うさぎの国」では、うさぎが全滅したとのことでショックでした。

【感想／記録】
今回は、ひと足早い春の便りを体感しに六甲をフルさんと歩いてきました。
雪山へ行ってスノーシュー歩きもしたいな。って考えていたんですが、週末は春陽気とのこと。そんな時に神戸市立森林植物園の「森からのたより」ではバイカオウレンが咲き出して、ロウバイもたくさん咲いているとの情報あり。
フルさんをお誘いして、歩き慣れた谷上からの南下ルートで歩いてきました。

日影で風があると寒く感じる場面もありましたが、ほんと暖かい日で汗ばむ場面も何度かあり、快適なお山歩きが出来ました。

「森からのたより」
https://www.kobe-park.or.jp/shinrin/admin/wp-content/uploads/2026/01/20260116%E6%A3%AE%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%88%E3%82%8A.pdf

いつものようにヤマレコのコピペレコでご容赦を
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-9196144.html



blossom

horse face

smiling face with hearts

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

大阪

ひと足早い春便り『バイカオウレン・ユキワリイチゲ』

ウォーキング

島後の冬は晴れる日が少ない、青空が見えていてもすぐ雲におおわれ、雨になることが多い。

そんなことから11月の良心市は、中止となり、12月は寒波到来から寒さのなかでの良心市となった。

僕は前日夜から熱っぽく風邪っぽく厚着して行ったが、思った以上に陽射しがあって暖かだった。

https://youtube.com/shorts/0uNIFaexTmc?si=k-ThHnkkAo-Zzc8r

drooling face

four leaf clover

dragon

roasted sweet potato

hot beverage

良心市7️⃣

コックン

滋賀県にも冬の訪れ❄
予定外の高野山へスノーハイキングしてきました⛄️🥾
取り付き部分と、一部不明瞭な道でしたが、終盤ピンテのおかげで分かりやすかったです😊

日本コバ（にほんコバ）は、滋賀県東近江市にある標高934.1mの山である。

【概要】
鈴鹿山系に属する。山麓にある君ヶ畑の集落は惟喬親王を始祖とする木地師発祥の地である。
登山道はいくつかのルートがあるが、蓼畑・蛭谷・政所のルートが知られている。

日本コバ

高野山

KENJI

ついにスタンプラリーで全20か所を周り終えました🎉

下山メシは前から気になっていた、おんたき茶屋さんへ。布引の滝と紅葉を見ながら、ビールとおでんと湯豆腐を食べて最高でした！！

おんたき茶屋
https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280103/28015210/

party popper

beer mug

teacup without handle

footprints

face with hand over mouth

【JR元町駅からGO】神戸の山スタンプラリー　完

maru

今日は紅葉の高尾にやって来ました。
天気　晴れのち曇り
気温　15℃
風　　無し
眺望　ところと時間により良し

事前情報で高尾地区の紅葉が良い感じとの事だったので、少し振りにいつものコースでやってきました。
7：30ごろに小仏バス停に到着、平日ではあったけれどこの季節なのにハイカーは凄く少なかった。
バスには私を含め５～６人ほど、終点までいたのは私を含め２人だけでした。
日ごろの運動不足で足が重く、いつもより少しペースの遅かったせいか景信山の山頂までは１時間ちょっとかかりました、山頂は私１人しかいなかったのでしばらく独り占めでした。
朝の山頂からの景色ですが、都心側は雲が厚く全く見えませんでしたが、山側は多少の雲はありましたが結構遠くまで見えて、富士山ははっきりとみることが出来ました。
山頂の大きなもみじの木は見ごろには少し早いがきれいに色ずいていました。
ほかの山頂のもみじは場所によって緑のものや、真っ赤に染まっているものもあり、全体が一気に紅葉するといった感じではなかったけれど、逆の意味では長く紅葉が楽しめることでもあるのでこれはこれでよいと思います。
小仏峠を経て９：２０頃に小仏城山に到着、城山の紅葉はまさに今が見ごろで、もみじは真っ赤に染まっていてとてもきれいでした。
しかしここ思った以上に人がおらず閑散としていました。
景色は町側は少し雲が薄くなりましたがあまりよくなく、富士山はここに来るまでの約４０分ほどの間にすっかり雲に隠れてしまいはっきり見ることはできませんでした。
お茶屋さんは『青天狗茶屋』さんが営業していたので、おでんを注文し、持ってきたおにぎりとパンで朝食をとりました。
約５０分ほど滞在し、一丁平へ、展望台からの景色はさらに雲に覆われ景色は見えす、紅葉は色付き始めといった感じで緑のもみじが多かったです。
そのまま通過しもみじ台へ、ここの紅葉は見ごろといった感じでしたが、まだ少し緑の木もありました。
それと私は知らなかったのですが、お茶屋の『細田屋』さんが閉店していました、建物もすっかり撤去され、更地になっていてびっくりしました。
そのおかげというのも何ですが、普段は見れなかった建物の奥の紅葉も見ることが出来ました。
ここでは休憩せず高尾山へ向かいました、高尾山はさすがに混んでいましたが満員御礼といった感ではありませんでしたが、そこそこ混んでいて、外国の方が多くいました。
ここからの富士山は全く見ることが出来ず残念でした、今日は晴れ予報でしたが晴れていたのは朝の早い時間でお昼近くには完全に曇天でした。
その後、薬王院に向かいました、個々の紅葉も見ごろでしたが、場所によっては緑の木も多く長い期間で楽しめそうでした。
お土産に『天狗役』を買おうと思ったのですが長い行列を作っていたので、今回は諦めました。
その後、先日工事が終わった２号路を使い、琵琶滝を経由して下山し、いつもの『TAKAO５９９』でお昼休憩しその後、帰路につきました。
高尾山域も紅葉は見ごろを迎えていましたが、まだこれから見ごろを迎えるところも多かったので、しばらくは紅葉狩りが楽しめそうです。

maple leaf

景信山・城山（小仏城山）・高尾山

きゅうぞう

今週こそつるぎ山、晴れるやろ♪⋯知らんけど(笑)
山頂周辺の紅葉は終わってそうやけど、裾野の紅葉はまだまだ狩れそう(〃ω〃)🍁晴れを信じてLet's go！
☆結果発表☆
●午前：強風＆ガス(ヽ´ω`)●午後：快晴＆蒼空(*´ω`*)
後半帰路の紅葉狩りに成功！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ〜いえい
この日は3連休中日！ヒュッテも山の家も大賑わい♪さすが紅葉シーズンだぜ！
無事、今年もつるぎ山の紅葉狩り終了🍁
お次は霧氷的な山歩き、楽しみたいなぁ〜
ありがとうございました♪オワリ♡

剣山（つるぎさん）は徳島県三好市東祖谷、美馬市木屋平、那賀郡那賀町木沢の間に位置する標高1,955mの山で、徳島県の最高峰である。日本百名山の一つに選定され、徳島県では県のシンボルとされている。別名太郎笈（たろうぎゅう）と呼ばれ、南西側の次郎笈と対峙する。

剣山

徳島

高知

日曜日は山の家♪ようやくの蒼空🔵紅葉狩りも🍁 2025.11.2(Sun.)

n.causu

関西百名山の1つ、ポンポン山に登って来ました🗻

登り始めは雨で傘をさしながら。雨が止んでも霧だらけで眺望はゼロ😢

島本駅に降りて角打ちの高橋商店さんで飲む🍺予定が定休日…事前にちゃんと調べないといけません！！

結局、高槻に移動して高槻カントダキさんで飲みました🍺

駅前おでん
https://tabelog.com/osaka/A2706/A270604/27132358/

おでんが最高に美味しくてカウンターで隣にいたオジサマと楽しくおしゃべりして、結果的に素敵な下山メシになりました🍢

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

京都

【JR山崎駅からGO】ポンポン山

日曜日、山の家へLet's go！
油断してて、スタートは出遅れ気味(；・∀・)
ヒュッテではおでんなんか食べちゃって、きころんと戯れて余裕かましてたらタイチ君から、夕方にかけて天気荒れるよ！！って貴重なアドバイスももらって、慌てて山の家への向います〜♪急げ〜
山の家はもうお客さんも少ない時間、まったりモード良い感じ♡⋯⋯とか和んでたら、やっぱり雨雲出てきました〜
しゃ〜ない、今日は早めに帰ります♪
今日もヒュッテ＆山の家の皆さまゴチでした、あざした♪
また来週、オワリ♡

日曜日は山の家♪　天気崩れる前に帰ろ〜(/･ω･)/ 2025.5.11(Sun.)

　おでんの為に1泊したので、ついでに散歩。
　八幡山は今川範政が築城。義忠が戦死した後の家督争いで小鹿新五郎範満の加勢に来た太田資長が入城。駿府舘の南東、小鹿舘の西に位置する絶好地。氏親が家督を継いだ後に伊勢新九郎が山麓に屋敷を構えたと現地看板にあったが…そこまでさせるかな？今川譜代のメンツが立たないだろうに。
　愛宕山城は、新幹線の北に沿う小高い丘（谷津山）の東端に氏親が築城。愛宕山城と八幡山城に持舟（用宗）城、賤機山城で駿府舘を囲んでおり、防衛ラインを構成している。山麓に朝比奈親徳館（菩提寺元長寺）やお万の方（家康側室）の供養塔（蓮永寺）、寿桂尼（氏親の正室）の墓所（菩提寺龍雲寺）など。

八幡山、愛宕山、おでんでんででん

おでんを含む活動日記一覧

西蒲三山

早春の深山鎮魂の鐘

千ヶ峰で山頂おでんの巻

雪景色の高尾山〜小仏城山

おでん、昼酒、駿府城

おでん🍢のち雑炊🍲@❄入道ヶ岳

ひと足早い春便り『バイカオウレン・ユキワリイチゲ』

良心市7️⃣

高野山

【JR元町駅からGO】神戸の山スタンプラリー　完

景信山・城山（小仏城山）・高尾山

日曜日は山の家♪ようやくの蒼空🔵紅葉狩りも🍁 2025.11.2(Sun.)

【JR山崎駅からGO】ポンポン山

日曜日は山の家♪　天気崩れる前に帰ろ〜(/･ω･)/ 2025.5.11(Sun.)

八幡山、愛宕山、おでんでんででん

おでんを含む活動日記一覧

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西蒲三山