ランニング

世界各地で『土曜日朝８時から５㎞走る』無料イベント・パークラン。
https://www.parkrun.jp/
昨年５月以来に久しぶりに参加してきました。

目的は…明日（1/14）の枚岡クロスカントリー前に刺激入れしておこうかなと。
でもちょっと刺激入れ過ぎました笑　脚シンドイです！！

でも何とか5km・20分を切れたので良かった～自己ベスト更新！！

DOMO

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

パークラン深北緑地

山のしっぽ

登山

つくば駅から20kmのウォーキングから始まるご来光登山。氷点下の中ほぼ休憩なしで歩き続け、体力の限界を感じた。防寒着フル装備でも寒すぎて心が壊死するため、非推奨。こんなの普通の人のやることではない
筑波山はもういいかな…
追記　帰りの銭湯でヒートショックして死にかけました

red heart

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

筑波山2021 ご来光登山

シオン

初ソロ楽しかったです。
コンディション最高だったので、扇ケ鼻・沓掛山まで行くつもりでしたが、暑くて、水分なくなったので行けませんでした。
最後三俣山はカラカラでしたが意地で登りました。

長者原ルートは綺麗で大好きになったのですが、
坊がつる経由しか道がないので、帰りを考えると日帰りでは周りきれませんね。

今度はバーナー買って持っていきたいですね。山でコーヒーは羨ましすぎです。

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

熊本

長者原スタート　限界に挑戦！　〜14座でした〜

とく

登りより..下りの方がキツかった黒戸尾根..

下山の途中で諦めそうになった
でも下山って..
登りと違って諦められないってコトに気がついた..笑

標高差2,200mの甲斐駒ヶ岳には..
体力..気力の限界を教えてもらいました

でも登って下りた！
頑張った！
うれしい.. ^ ^♪ 


...............................🕊
captionに詳細を書きました
見てくださると嬉しいです❤︎




甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

限界を含む活動日記一覧

パークラン深北緑地

筑波山2021 ご来光登山

長者原スタート　限界に挑戦！　〜14座でした〜

甲斐駒に黒戸尾根から登ってみた♪

限界を含む活動日記一覧

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筑波山2021 ご来光登山

長者原スタート 限界に挑戦！ 〜14座でした〜

甲斐駒に黒戸尾根から登ってみた♪

パークラン深北緑地

長者原スタート　限界に挑戦！　〜14座でした〜