ウォーキング

やっと雨があがりました。梅雨時なので致し方ないですね。先週は軽い熱中症をやらかしたので、今日はゆっくりと相方のペースでチル・ウォーキング。梅田親水公園に着いてクルマから降りるとムッとするほどの湿度。汗っかきの自分はどうも湿度に弱いです。もう今日は汗でずぶ濡れにならないようにゆっくりペースに決定。こんな日は走りません。今週から夏場はもうウォーキングペースで、少しランという感じに切り替えですね。無理はしません！
スタートして風はあるものの、湿度がとても高い💦確実に今日走ったら熱中症ですね。しかも地面はドロドロの落ち葉混ざり。今日のサロモンはもう完全にスケート靴です。笑
大岩を廻ろうと思っていたら、相方はNO!と言うことで神石山経由。神石山では数グループのハイカーの皆さんが日陰でくつろいでいます。空は青空が広がってほぼ快晴！雨宿り岩を廻っての中尾根パラに到着。誰もいなくて、独占。ゆっくりと軽いランチ。今日はおにぎり1個とブルーベリークリームのワッフルサンドとアイスコーヒー。湿度が高かったのですが、心地良い北西風で、湿度は下がってきたようです。ほどほど休憩しての折り返し。神石山で常連さん、ミノさん、下山手前で、ゾノさんが午後の部で、遭遇。なんとゴミ拾いの準備をされての登場。ホントにご苦労様です！
ゴールもぼちぼちの汗💦。まあ、夏場はこんな感じのペースでゆっくりとですね。皆さんも熱中症にご用心ください！！

thumbs up

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

heart hands

sweat droplets

palm tree

clapping hands

DOMO

running shoe

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

雨上がりの相方ペースでチル・ウォーキング💦

yuzi

もうすっかりと梅雨入りですね。今朝も湿度が高く、今にもパラっと雨が降りそうな天気。気力は湿度に反比例してダウン。まあ、予報では大丈夫そうなんで、今日もマッタリとチルにウォーキングですね。梅田親水公園に着くと、クルマがいっぱい！皆さん、今日ぐらいが狙い目ということで集中したみたい。自分は軽自動車なんで、隙間に駐車。準備してスタート。
湿度が高いんで、すぐに汗びっしょり。今日も神石山は混雑しているかと思うんで、いつものように大岩経由で中尾根パラですね。林道はブユやアブ、大っ嫌いなメマトイがブンブンと飛んでいるかと思いきや、今日は少なめでした。多い、少ない飛虫は気温の違いなんでしょうかね。まあ、快適に大岩に到着しての中尾根パラで軽いランチ休憩。西テラス経由で神石山を廻っての下山でした。雨の合間でしたが良い運動になったかな。いよいよ大っ嫌いな梅雨シーズン。膝や股関節（坐骨神経痛）が痛む季節ですね。なんだか憂鬱です・・・・涙。
まあ、今日もそこそこ気持ち良く山歩が出来ました！笑

green heart

今日も大岩経由の中尾根パラまでのチル・ウォーキング

ハイキング

今週も土曜日は仕事で、今朝もすっかり気力がマックスダウン？笑
朝から曇りで、今日も相方が参加で梅田親水公園からのウォーキングに。来たる梅雨を感じさせそうな湿度の高さ。湿度が高いの汗っかきなので、苦手なんです。体温がこもってしまうというか、汗ダーダーになってしまうんですね。まあ、相方はゆっくりなんで、今日は合わせて、ゆっくりです。トレイルでは大きなスズメバチが、ブンブン飛んでいます。どうやら女王蜂が巣作りの準備でもしている感じですね。まだ、攻撃的ではないので、静かにしていれば、全然大丈夫。
クマバチもブンブン飛んでいますが、これは危なくありません。可愛いぐらいです。
さて、問題はアブとヤブ蚊、さらにブヨとメマトイ（目に入ってくる小さな小蠅）ですね。
ブヨも鬱陶しいですが、さらにメトマイは目に入ってくる。自分は対策として、ブッシュ・グラス（煤塵防御グラスを利用しています）をしています。していないと目に入ってきて、アレルギーみたいに目が真っ赤になってしまうんですね。
これからが飛び虫対策、大切ですね。大岩に到着して、中尾根パラで、軽いランチ休憩をして、神石山を経由し、下って行くとゾノさんに遭遇。たぶん、今日の2回目？かな。いつも元気ですね。
今日もチルにまったりと山歩を楽しみました❣️

musical notes

star-struck

今日はなんとか曇り。でも霧雨？みたいな感じです。今日は自分が留守番でしかも車検で代車ということで遠出も出来ないから近場・午前中ということで、いつもの梅田親水公園からですね。出発して、気温は低いみたいですが湿度が高いからか、汗がすぐに滲み出てきます。なんだか天気もすぐれないので、まずは神石山。まだ天気は大丈夫みたいなので大岩まで。大岩から折り返しての中尾根パラで休憩。好物のブルーベリーベーグルとアイスコーヒーでまったりと。皆さん涼しいというけど、なぜか自分は汗びっしょり。しかも湿度が高いからか、坐骨神経痛も出そうな気配。梅雨時はよく痛みが出るんです。ゆっくりと休憩してからの折り返し出発。しかし、今日はメチャクチャシューズが滑ります。サロモンだからか、💩パテでソールのラグを埋めてしまったからか、落ち葉と泥が混ざり合ったようなところでは、片足ごとにチュッルって滑る。何度か尻餅をつきそうになるんですね。致し方ないのでしょうか・・・結構、怖いんですけど。笑
なんとか尻餅も無く無事にゴール。まあ、歩きでも今日はとても気持ち良かったです❣️

fallen leaf

grinning face with sweat

herb

今日は大岩までのピストン、チル・ウォーク

今日は明神山にいつものように行こうと思っていたのですが、昨晩からの荒れた天候で諦め。なんせ、栃ノ木沢までの道が、かなりの倒木や落木で荒れているだろうなと。以前のパンクで懲りているんですね。笑
今日はゆっくり近場で、湖西連峰の山歩ですね。なんと近場で、安価なブルーベリー・ベーグルも手に入れたんでおやつ持参です。笑
自分が勝手に黄金ルート（景観的に）決めている梅田親水公園からの神石山手前で、林道に向かって、大岩経由の中尾根パラから西テラスの神石山で下山ですね。
さっそく、スタートして途中、常連さんに出会い、「神石山は混んでいるよ」との事、やはり雨が上がった時点でGWは混みますね。黄金ルートの大岩方面はがら空きなんで問題無し。
大岩まで気持ち良くウォーキング。この林道も、少しすればアブとブヨ、メトマイが群れて飛んでくる時期になりますね。あと、クロスズメバチも木の根辺りの穴倉に巣を作るんですよね。いよいよ初夏になるか・・・その前に梅雨があるか。
大岩を通過して、中尾根パラに向かう途中、今日はマロさんのように下からバリルートで行ってみようと、なぜかトライ。中尾根パラの岩列の下部に到着したけど、右からなのか、左から回るのか、わからなかったので、とりあえず、右の斜面から向かったのですが、中段の棚？と思ったらセカンド・テラスと後半から登ってしまったようでした。まあ、見慣れたシンボルの木の下なんで、そのまま上がったら、ちょっと中途半端だったか・・・な。
まあ、とりあえず、中尾根パラに到着で、誰もいないし、いい天気なので、ここでゆっくりとチルタイム。おやつのベーグルとアイス・コーヒーで、1人この景色を堪能。ラッキーですね。
かなりの時間をボーッと休憩後、西テラスを経由して神石山に。お知らせ頂いたように、今日は学生の団体など、たくさんのハイカーさんが休憩中でした。そのまま、下山でゴール。
まあ、快晴でマッタリとチルな山歩でしたね。

※　そうそう、お気に入りのサロモンXウルトラアルパインのローカット。修理したソールで歩いてみました。実はこちらが本題。使用1年半で、かなり砕けていたソールとラグ。修理材でラグまで埋めるようにパテ埋めしましたが、問題なく使えました。💩踏みソールですが、まだまだ使えるので、OKですね！！

rolling on the floor laughing

person running

YAMAP Logo

今日は予定変更で、チルな山歩（湖西トレイル・黄金ルート）

もう夏休み後半、今更ながら予定も計画出来ないので、いっそずーっと地元で楽しみ続けようかと。笑
しかし、今日は久しぶりに相方が参加。すっかり体力も落ちているんで、ダラダラウォーキングですね。
今日も梅田親水公園からスタート。トレイルに入ると市街地より、3度くらい低い感じ。仏岩から少し風もあって、何より湿度が低いようでかなり楽です。洗ったシューズも気持ち良く、ゆるりウォーキング。ぼちぼちで神石山に到着し、中尾根まで行けるか相方に確認し、さらに中尾根まで。尾根伝いは風があって今日は気持ち良いですね。中尾根も今日は誰もいなくて、ゆっくりと休憩。いつものカレーパンとアイスコーヒーでチルタイム。大岩まで行けるようなので、休憩後、大岩まで往復。心地良い風が吹いているので、このルートも快適。林道経由はアブとブヨが大群でいるので、今日は尾根伝いにピストンですね。再度、中尾根で休憩し、神石山経由で下山。なんだか空気が乾燥しているだけで、かなり楽ですね。自分は余裕でしたが、相方は足がフラフラだそうです。しかし、近場にこんなに良いトレイルがあるって幸せですね。いつ来ても、満足です。今日も楽しくウォーキングが出来ました。今シーズンの夏休みはここで満喫ですね。笑

hundred points

woman farmer

今日も低山ホットなチル・ウォーキング

チル・ウォーキングを含む活動日記一覧

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今日も大岩経由の中尾根パラまでのチル・ウォーキング

今日も大岩経由の中尾根パラまでのチル・ウォーキング

今日は大岩までのピストン、チル・ウォーク

今日は予定変更で、チルな山歩（湖西トレイル・黄金ルート）

今日も低山ホットなチル・ウォーキング

雨上がりの相方ペースでチル・ウォーキング💦