ウォーキング

車を手放して現在納車待ちなのですが、レンタカーで遠出する気にもなれず、ずっと山から遠のいてます

鬱々として身体を動かすのも億劫だったのですが、運動不足解消の為に久々に歩いてきました

妹から休日にオムライスか天津飯を作ってくれリクエストがあったのですが、なんだこの二択w卵で包んだライスならなんでもいいんか

久々にちょっと本気を出して創作オムライスを作ってみました

イメージは「カス蕎麦」阿蘇の蕎麦道場で食べたモツや牛すじを甘辛く炊いた物がトッピングされてた温蕎麦がとても美味しかったので、筋やモツを赤ワインで洋風に煮込んでオムライスのソースを作ってみました

DOMO

米ノ山

宮崎

フテウォーキングとふわトロカスオムライス

Oh!Gmen

最近出不精で休日は引き篭もってます
近場のウォーキングはやってるのですが、自粛疲れと運動不足で日々鬱々としています

たまには気分を変えてみようかと、延岡愛宕山に行ってきました

愛宕山（あたごやま）は宮崎県延岡市の市街地の南部にある標高251.3mの山。旧名・笠沙山。延岡市の地名（大字）でもある。名称は麓に鎮座する「愛宕神社」に由来する。

愛宕山

愛宕山でフテウォーク

宮崎県独自の緊急事態宣言、天候不順に加えて最近は謎の腰痛に悩まされて運動不足となってました

どうも冷たい水の飲み過ぎで胃腸が弱りその周辺の筋肉が硬ってたみたいなので、整腸剤等を飲んで大人しくしてたら腰痛は収まってきました

んで、ここに来て我が地元にも蔓延防止等充填措置が発令されたのですが、県全体ではなく宮崎市、日向市、門川町のみのピンポイントだそうです

宮崎市はともかく人口の少ない日向市や門川町が対象になるなんて・・・お恥ずかしい限りです

県外自粛は当然ですが、こうなると市外に出るのも遠慮してしまう雰囲気になってしまいました


メンノツラのキレンゲショウマも今年はお預け
今年の夏はガッツリ登ろうと思ってましたが、序盤の由布岳のみとなってしまいました

天気と腰痛が回復してきたのでせめて近場の里山にでもとおもってたんですけどねぇ・・


と言う訳でフテウォーキング続行

もうどうにもならんのでフテウォーク続行

お盆休みは祖母山の九合目小屋泊を計画してました

神原登山口から入山して復路にメンノツラルートを選択して今年こそはキレンゲショウマを拝もうと思ってたのですが断念しました

理由は宮崎県独自の緊急事態宣言発令と天候不順なのですがどうしようもないですね


先日モーメントにてDomoを使い切ったと呟いたら400Domo以上集まってしまいビックリ💧
Domoを下さった皆さんに感謝しつつ、当面日記閲覧時に使うDomoに困らないなと思ってたらいつの間にか一万Domo以上増えてて困惑しております

千Domo程度で持て余していたので一万も必要ないと思ってるのですが、どうしたものでしょうね


お盆休みは大人しく家に居る事にしたのですが、運動不足になるのを防ぐ為に雨の中歩いてきました

お盆のフテウォーキング

天気が悪い日が続き鬱々とした気持ちで過ごしています

いつものウォーキングも変わり映えがしないので水を詰めたゴミ袋をザックに入れ、背中に10kg、両足に2.5kgづつのウェイトを着けて歩いてみました

いつかテン泊登山と思って試してみましたが、かなりキますね

まだまだ体力不足だと痛感しました

red heart

いつものフテウォーク

4月22日木曜日
休日だけど越県自粛で山に行く気になれないのでフテ腐れて近場をウォーキングして過ごす

4月26日月曜日
最近買ったタープを試すためにいつもの御鉾ヶ浦で野営
公園は一部閉鎖されてるが、閉鎖されてないエリアで色々試してきました

エグ味がポヨい【フテウォーク 3rd season】

日曜日仕事帰りに夕方少しだけウェイトウォーキング

月曜日も天気が良いのに諸事情で山には行けずにウェイトウォーキング

つまんない休日だなぁ💧と思い気分転換にYouTubeで拾った料理を作ってみる

作り方は超シンプルで玉葱スライスとトマト缶を水で煮るだけなのに結構満足度の高い料理になった

お勧めです

なんてこった　アクアコッタ　【フテウォーク 3rd season】

ハイキング

絶賛県外自粛中！

なるべく近場で、という事で最近足が遠のいてた山域に行ってきました

笹の峠と清水岳の間の稜線を繋いでおきたいと思ってたので、美郷町又江の清水岳から笹の峠を目指して緩めの稜線歩きのつもりでしたが、笹の峠付近は結構登りがキツかったです

整備された山道ではないので途中確認しながら進み、場所によっては藪の中をかき分けるように歩きました

笹ノ峠

フテ稜線歩き in 笹の峠【フテウォーク 3rd season】

都会では第四波だのマンボウだので騒がれているようですが、田舎である我が地元でもクラスターが発生しました

現在飲み屋関係を中心に100人規模のPCR検査を行ってるそうです

しかも感染元は変異株らしいしめっちゃ迷惑！本当に迷惑😢

この状態で県外へ行くのは無理なので今月いっぱいは自主的に自粛しようと思うのですが、明日の休日は雨予報だし引き篭もるしかない

・・・というわけでフテウォーキング3rd season開催！

足枷着けてフテウォーキング　【フテウォーク 3rd season】

今日は祭日、しかし休養日と決めてたので特に山行は計画せず
午前に少し歩いて、午後は先週の祖母山の後にサボってた山靴メンテとコレまたサボってたジャーキー干しをやってまったり過ごしました

しかし最近あまり杜猫には行かないのでいつも猫達に「なんや？コイツ」という顔をされるのが悲しい

それと余談ですが先週双石山で起きた滑落事故で亡くなられた方は高校の時の音楽の先生だったみたいです
ご冥福をお祈りします

杜猫フテウォーク

体調不良は全快しました
今回自分が若くない事を痛感しました
阿蘇の高岳辺りが気になってしょうがないのですが、体調不良で一週間近く仕事を休んでたので今週末は自粛してフテウォークです

病み上がりのフテウォークと朧月

台風が過ぎました
こちらは特に大きな被害もなくホッとしてますが、他の地域は大丈夫だったでしょうか

実は職場の都合で本日月曜が休みとなり、代わりに次の土曜が出勤となりました
又、ウチの会社は年に三回各自前もって日時を決めて計画的に有給を取得する事を義務付けられてて、私はそのうちの1日が明日火曜となってます
つまり明日まで予定外の連休です

台風が過ぎた後でまだ不安定な天候の中遠出する気も起きず、中途半端な休日をフテながら歩いて過ごしました




嵐の後のフテウォーク

ギリギリ朝のうちならウォーキングできる
そう思って歩いて来ましたが潮位がヤバい事になってますね

風はまだ強くはありませんが途中で雨が強くなったので早々に引き返しました

台風目前のフテウォーク

早朝激しい雨音で目が覚めました
こりゃ山歩きはおろか近場のウォーキングも無理と思ってましたが、朝の7時頃には雨も止み晴れ間が見えてました

今日は先週注文してたグランドシートを延岡のヒマラヤまで受け取りに行くつもりでしたが、この天気ならお店が開く前にどこかに登れてたのにと後悔しました

結局ヒマラヤに立ち寄った後に行縢山を軽く歩いてきました
開始早々雨が降り出し山頂まで行かずに滝を見て折り返したのですが、途中で天気が回復して山頂まで行ってもよかったなと思いました

行縢山（むかばきやま）は、九州南部に広がる九州山地の東部にそびえる山である。宮崎県延岡市に位置する。

行縢山

嵐の前のフテウォーク in 行縢の滝

いつも同じ場所だとウォーキングも飽きる

今日は車で伊勢ケ浜に行き、そこから気ままなウォーキングに出かけた

チクショウ天気良いなぁ・・・大浪池行きたい　坊がつる行きたい　尾平トンネル行きたい


先週黒岳に同行したじゃりさんからバジルを頂いたので、ウォーキング後にピザを焼き、残りはミキサーでペーストにしました

フテウォーキングシリーズを含む活動日記一覧

フテウォーキングとふわトロカスオムライス

愛宕山でフテウォーク

もうどうにもならんのでフテウォーク続行

お盆のフテウォーキング

いつものフテウォーク

エグ味がポヨい【フテウォーク 3rd season】

なんてこった　アクアコッタ　【フテウォーク 3rd season】

フテ稜線歩き in 笹の峠【フテウォーク 3rd season】

足枷着けてフテウォーキング　【フテウォーク 3rd season】

杜猫フテウォーク

病み上がりのフテウォークと朧月

嵐の後のフテウォーク

台風目前のフテウォーク

嵐の前のフテウォーク in 行縢の滝

お盆もフテウォーク【フテウォーク 2nd season】

フテウォーキングシリーズを含む活動日記一覧

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フテウォーキングとふわトロカスオムライス