トレイルランニング

本格的なトレラン初体験
走る直前まで☂️線状降水帯とか、結構な雨を覚悟していましたが、スタート前には止んで、降っても霧雨程度🌧️ 
そんなに暑くないし終わってみればこの時期にしてみれば絶好のコンディション😄でした。

トレランのコースは、森林植物園から再度山、大龍寺への、往復10キロとさらに摩耶山・掬星台と六甲山・記念碑台をぐるっと回って植物園に戻る28キロの2つで、私は10キロに参加
コースはそれほど連続した大きな起伏はなく、ぬかるんでいることはやむを得ないとして、心地よく走れました。（登りはほとんど🚶）

早めに会場入りして、みんなの格好見てたら、4月の三木の総合防災公園のクロスカントリーの時より明らかに極めてるって感じの人ばかりで、かなり不安に
スタート前かなり☂️にもかかわらず全く雨具も着てない人がいて、この時期汗💦かくから、体動かしてる以上は、確かにいらないなと（ひょっとすると超小型に収まるものを携帯しているかも）
私は小さい🎒に、雨具とか、ついつい色々詰め込みすぎました。周りは本当に最小限の装備って感じで、トレラン用の両肩に下げて飲み物いれてるやつは、便利だし、必携かとおもいました。

14時位からまた結構雨が降り出したので、9時半に先にスタートした28キロコースに参加された方は大変だったと思います。（トレランの人は気にしないのですかね）

飲物行動食:水1L,ゼリー2.羊羹1、カロリーメイト1

thumbs up

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おつかれ山

DOMO

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六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

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