ウォーキング

新しいコミュニティにお邪魔させてもらって
洞慶院▶︎ 西ヶ谷総合運動場の往復🏃‍♀️
(YAMAP再開を忘れて片道分の記録です…)
思っていたより登りごたえもあって
いいトレーニングになりました!
やっぱりトレラン楽しい☺️

大学のお友達とも趣味で繋がって
とっても嬉しい~
山も一緒に行けるといいな⛰️



woman running

おつかれ山

sparkles

山歩

DOMO

party popper

thumbs up

raising hands

smiling face with heart-eyes

smiling face with smiling eyes

安部城跡

maho

トレイルランニング

先日の鋸山(千葉県:標高330m)、技術不足(ルーファイできず)でピークハントできず
ならばと、修行をすべく鋸岳へ😄
修行が報われ、いつか鋸山へ登ることができるのか🤣

さてさて、鋸繋がりで選んだわけじゃなく、ご機嫌斜めの右膝のご機嫌伺いに、距離が短めの山は??って考えたところ、自転車が使える鋸山
トレランナーとしてチャリを使うのはどうかと逡巡しましたが、なんちゃってトレランナーだからまぁいいかって😆

鋸岳、皆さん「急登」「急登」って書いてあるけど、どんなもんかと…
結果、噂に違わぬ急坂😅
辛すぎて、何度となく足が止まっちゃいました😄
そして急過ぎて下りが怖いところあり。
ヘルメットは山頂付近というより、下りでコケたときのために必要なんじゃないかと…😅
あと下りの自転車のときにもね

肝心な右膝、何とか最後まで痛くならずに保った😆
ただ、チャリを使用せず、最後の林道6キロを走ったり歩いたりしたら、結果は違ったかもしれない

感想
ビビリな私には、足がすくむような怖い箇所がいくつかありました😱
そして、最後のチャリもスリリング

最後に一言
登山口にトイレのない所は好きじゃない！
※登山口にトイレを置いていただいている皆様に感謝

◯水分
3L持参　摂取1.3L
※標高が上がると意外と風が涼しく、羽織るものが必要
◯食べ物
パン2つ、ゼリー飲料1つ、グミ1/2袋
◯アミノ酸
ちょっと前に、丹沢でのサンプリングでいただいたアミノバイタルがあったのを思い出し、2袋摂取
効果があったのかはよくわからない😄

red apple

man biking

frog

carpentry saw

teddy bear

woman biking

person biking

clapping hands

flushed face

rescue worker’s helmet

red heart

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

トレイルランニング(なんちゃって)を含む活動日記一覧

安部城跡

山がダメなら岳

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