登山

久しぶりの登山、足慣らしに前回は雨巻山を周遊🚶‍♂️ 一部の鎖場を除けば、まあまあ快適なコース。 とはいえ4月までスキーばっかりやってたせいで、登山的にはすっかりブランク⛷️ 案の定、翌日から見事に筋肉痛😩

というわけで「まだ足慣らしが足りん」と判断し、今回選んだのは仏頂山コース。 前回、雨巻山頂からチラ見えしてたやつ👀 別名「階段地獄」と呼ばれるほどの急坂と階段のオンパレード、トレーニングにはうってつけ…と踏んだ次第🪜

ちなみに仏頂山登山口〜高峯間は'21/09/12、雨巻山〜高峯間は同年10/23に往復済み。 今回はその隙間を埋めるべく、高峯登山口〜仏頂山登山口（楞厳寺）間の往復🔁

2021年にはなかった伐採地、日差しはもう完全に夏☀️ でも前後の木陰に入ればちゃんと涼しい😊

そして終始まとわりついてきたのがメマトイ🪰 ウザい。ただこちらも準備は万端、虫除けスプレーと扇子を持参済み。 扇子をパタパタやりながら応戦、風流なのか必死なのかは謎🌀

距離の割に勾配はなかなかキツめ→ いい運動、というか、いい仏(ぶつ)かり稽古になった一日😇

clapping hands

thumbs up

おつかれ山

peach

rock

DOMO

YAMAP Logo

sparkles

green circle

grinning face with smiling eyes

高峯・仏頂山

栃木

茨城

階段地獄の仏頂山ピストン、夏日の伐採地☀️

ととちゃん

先月の春スキー以来、なんやかんやで（連休中も含め）アウトドアの機会がなかった( ；∀；)
てなわけで、まずは足慣らし👟

自宅で🍴昼食できる距離として⛰︎鶏足山も候補だったけど、わずか16分余計に車を走らせるだけで行ける⛰︎雨巻山に決定💨 なんと3年半ぶりの再訪🌿

あまりに久しぶりすぎて、スタート地点の駐車場に行くのに一本手前の道路に入ってしまうという痛恨のミス💦 さらに綱神社⛩️の脇の分岐もわかりにくく、しばし立往生(^^;

⛰︎御嶽山手前の鎖場を除けば、ほぼ急こう配もなく、適度なアップダウンのあるなかなか快適な山道✨

目に染みるような若葉の美しさ🌿に包まれ、花粉も黄砂も心配無用の好天気☀️のもと、のんびり山歩を満喫🎶

初めて歩く区間もあって新鮮味✨たっぷり、大満足の周遊だった😊

chains

flag: Germany

peacock

yellow circle

雨巻山・足尾山・三登谷山・高舘山

久しぶりの雨巻山をのんびり周遊🎶

スキー

積雪80cm、天気は快晴。気温13〜15℃ってもはや初夏。動いてるリフトはたったの2本。去年の滑り納めもここだったけど、今年も結局同じ。最初はそこそこ混んでたリフトも、11時を過ぎればガラガラ。

先週のネコマも重雪だったけど、最後は意外と滑りやすかったから今回も淡い期待。でも現実は甘くない。日差しが強すぎて、とにかく暑い ☀️。途中でインナーや手袋を脱いだほど💦

ここはネコマより南の栃木県。雪面は最初からずっしり重め。まともに滑れる斜面が一つしかないから、みんな同じリフトに大集結。コース最上部は順番待ちの行列で、急斜面はボコボコのえぐれ放題。もはや波打ち際の凹凸状態 🌊

特にコーヒー休憩後はもう末期。雪というより、もはや砂か餅。板が取られて操作はグラグラ、不安定極まりなし。無理は禁物ってことで、早々に撤収 🏳️。

早上がりした真の狙いは、塩原名物釜彦のスープ入り焼きそば🍜🥢。
到着したらやっぱり大行列。50分待ってようやく入店、さらに15分待ってお目見え。昭和30年創業、全国のファンを虜にする魔性の味。

特注の細ちぢれ麺がまた絶品。この絶妙なウェーブが、スパイシーなソーススープをこれでもかと絡め取る仕組み。麺を啜るたびに広がる香ばしさとコク。滑りの疲れが吹き飛ぶ至福の瞬間😋

skier

carp streamer

musical notes

高原山（たかはらやま、たかはらさん）は、栃木県日光市と同塩谷郡塩谷町、那須塩原市、矢板市にまたがる山である。特に主峰鶏頂山、釈迦が岳、中岳、西平岳の山頂部は日光市と塩谷町に在り、東北部の裾野である八方ヶ原も含め、その山体は日光国立公園に在る。日本三百名山の一つに選定されている。

【概要】
高原山は栃木県北部にあり那須火山帯の最南端部の山で、それぞれ複数の峰を有する南側の釈迦ヶ岳火山群と北側の塩原火山群の総称である。その主峰群のうち、鶏頂山の山頂は日光市に、また釈迦が岳、中岳、西平岳の山頂は日光市と塩谷町の境界上に在る。これら主峰群すべてが臨めるのは県都宇都宮市や鹿沼市といった南西側からであり、宇都宮市に在る古賀志山からは高原山東側に広がる台地部も含め、高原山全体の山容が眺望できる。一方、高原山東側からは主峰のひとつである鶏頂山は臨めない。（中略）

高原山・釈迦ヶ岳・鶏頂山

ハンタマ滑り納め⛷️釜彦の麺で完結🍜

前回とは打って変わって最高のピーカン照り☀️ 猪苗代磐梯高原ICが近づくにつれて、磐梯山がドーンと雄大に姿を現してテンション上昇。でも気温は関東より10℃も低いうえに風も強くて、体感温度はかなり寒い🍃🥶

今回は南エリアが閉鎖中ということで、未知の領域だったグランデコ分岐の先を通って北エリアの駐車場へ。到着して目に入ったのは、白銀の世界というよりは、雪が解けて木々の枝の色が剥き出しになった「木材色」の山肌🌲🪵 滑れるコースもかなり限定的で、ちょっとしたサバイバル感。

しかも主なリフトは3本のみの稼働で、お目当てのコースは大会で12時までお預けという試練。残りのコースを滑ったものの、スノーボーダーの皆さんがジャンプ台に大行列を作っていて、実際に滑れるのは道端のような細いスペースだけ。おまけに雪質もズッシリ重くて、先週掴んだコツを思い出しながら、師匠の熱血指導を頼りに一本ずつ攻略する。

でも12時を過ぎて大会コースが解放された瞬間、状況は一変。一番乗りで滑り込んだバーンは、今までの狭さが嘘みたいな爽快感！これまでの練習の成果がしっかり形になった手応えがあって、まさに大満足の滑り。師匠からも「前回のラスト3本で基本ができ、今回のラスト2本でそのスキルが活かせたようだ」と嬉しい総評をいただいた。切り上げ時間の関係で数本しか滑れなかったのが心残りだけど、次回に繋がる最高の締めくくり。

最後のお楽しみ、下山メシは今回も安定のボリューム満点🍚🥩 前回は撮り損ねた写真も、今回はしっかり記録完了。コース状況は厳しかったけれど、怪我の影響も全く感じずに滑りきれた、充実の一日。📸✌️

grinning cat

face savoring food

磐梯山・雄国山・赤埴山

福島

快晴のネコマ、激セマ脱出で手応えの締め！⛷️

予報は曇りのはずが、山に近づくにつれてまさかの雨模様。序盤はテンション維持が大変な展開☔️
断続的な小雨で、雪質は水分たっぷりの重たいシャーベット状。ゴーグルに雨粒がついて、視界の悪さもかなりの強敵💦
でも、10時を過ぎたら奇跡的に雨が上がり、視界もパッとクリアに。感謝！✨

⛷️ 本日の滑走記録
怪我のリハビリ中なので「今日は絶対安全運転」と自分に言い聞かせてのスタート。
春の陽気でコースは限られていたけれど、天候回復のおかげで師匠の熱血指導をしっかり受けることができて大収穫💪
緩斜面中心でも油断せず、一歩一歩慎重に。リハビリのつもりが、予想以上の充実😊

⛩️ 歴史に触れる寄り道
帰りは師匠の勧めで、初めて「土津（はにつ）神社」へ参拝。
歴史の重みを感じる厳かな雰囲気で、会津のことがもっと好きになる素敵なひととき🌸

・患部の経過：痛みもほとんどなく一安心🙌
・技術面：思わぬヒントを得てレベルアップ。📈
・総評：心身ともにリフレッシュできた🌟

turtle

shinto shrine

cherry blossom

グランデコの重雪滑走⛷️と歴史の旅 ⛩️

⛷️スキーでの派手な転倒から早2週間。「安静に」っていうお医者さんの忠告をシカトして（笑）、回復状況を確かめる登山の巻！

場所は、最近ニュースで見た山林火災の現場、常陸太田の妙見山。火災🔥の爪痕をこの目で確かめつつ、患部の調子もチェック！
https://news.ntv.co.jp/category/society/62ac240673db48edaaca8b0d52d7497f

登り始めてすぐ、あたり一面に広がるのは真っ黒に焦げた木々や地面。焦げ臭い匂いも残ってて、火災の生々しさを実感。自然の力の凄まじさに、思わず足がすくむレベル。

山頂に着いてビックリ！伐採が進んでて、いつもの景色が嘘みたいに丸坊主。でも、そのおかげで視界が超クリア！今まで隠れてた竜神大吊橋がバッチリ見えて、怪我の功名ならぬ、伐採の功名？

登りは全然平気だったけど、下りで左足に体重がかかると、お尻にピリピリと痛みが走る⚡やっぱりまだ完治には程遠いみたい。無理は禁物だね🤔

🔥火災の爪痕には胸が痛んだけど、新しい景色との出会いもあって、お尻の痛みも忘れた（ちょっと嘘）・・・怪我と火の用心😊

fire

seedling

grinning face with big eyes

eyes

鍋足山（常陸国ロングトレイル）

怪我の功名、妙見山焼け跡と絶景

今年は雪が少なめで、いつものスペーシアの受付が先週で終了😢 初めて西側のアストリアロッジ受付を利用。
平日ということもあって利用者はまばら、ゲレンデはほぼ貸し切り状態🏔️✨
 師匠からの貴重なアドバイスのおかげで、気持ちよく滑るコツをつかんだ感触。

晴天＋広大な良質な雪面＋ほぼ無人という奇跡のトリプルコンボ。 もはや「天国」としか言いようのない状況😇🌤️
しかも毎年2月中旬から3月中旬までは超多忙。
その解放感がどっと押し寄せてきて、すっかり気が緩んでしまった 🫠

…そしてバチが当たった⚡

浮かれていた罰か、悪雪の急斜面で足をとられ、まさかの一回転→臀部を強打💥
 滑走中はそこまで痛みを感じなかったものの、姿勢によってはジワジワとした痛み。

そういえば先日（2/7）の朝房山でも似たようなことが。 
「天然のアスレチックジムみたいだな〜🌲」なんて浮かれていたら、小さな木の株に足を引っかけて転倒。 
天からのお叱り第一弾だったのに、まったく懲りていなかった件😅
つまり今回は…天からのお叱り第二弾。

2日経っても動作によっては痛みが続くので、最寄りの整形外科を受診🏥 
レントゲンを撮ったものの、骨のひびの有無は「可能性は否定できない」とのこと。
 モヤモヤ感。 
結論：2週間安静＋再受診のご宣託。

軽い運動をしても痛くないことを確認し、どうやら打撲のみの可能性が高い感触🩹 
とはいえ一応の大事をとって、2週間はハードな運動をお休みの方針。

これも経験値。失敗は最高のコーチ、次回への糧。 浮かれ癖、そろそろ本気で卒業宣言😤✨

snowflake

snowman without snow

七ヶ岳（ななつがたけ、ななつがだけ）は、福島県南会津郡南会津町中央部にある標高1,635.8mの山。一等三角点「七ツケ岳」設置。

七ヶ岳

たかつえは天国日和⛷️😇

前年より積雪はやや少なめ、気温も高め。それでも割引券消化のため、２週連続でたかつえへ⛷️

今日もなかなかの混雑。三連休に加え、冬季オリンピックの影響もあるのかもしれない。チケット売り場は過去最多レベルの列で、ちょっとしたテーマパーク状態😅

とはいえ山頂近くのリフトはそれほどでもない。空いているリフトを選びつつ、効率よく本数を重ねる作戦。

今回も師匠のアドバイスあり。気持ちよくターンがつながる日は満足度が高い。

珈琲ブレイクも昼食も、いつもの場所・いつものメニュー☕🍛　安定のルーティン。

帰路はいつもどおり井桁とうふ店へ。ご主人と軽く言葉を交わしつつ、井桁豆腐を購入。この流れ、すっかり定番。

前回に続き天候にも恵まれ、結果的に充実の一日。混雑も含めて、冬の風物詩ということで⛷️✨

たかつえは賑わい日和⛷️

これまでになくピーカンの好天☀️　一週間順延した判断は大正解。到着するといつもより大賑わい。あとで調べるとスキー子供の日でリフト激安＆レンタル割引、さらに大会も開催中とのこと。そりゃ混むわけだ⛷️🏂

朝のバーンは少しガリ気味だったが、昼頃には落ち着いた。空は雲ひとつなし。大佐飛山、那須連峰、高原山、日光ファミリー、奥白根、燧ヶ岳、会津駒ヶ岳、そして飯豊までくっきり。これだけで十分ご褒美🎁✨

ジャイアントコースは今回は“見るだけ”。傾斜もコブも迫力十分で、張り付く上級者たちを眺めつつ「あれは今の課題ではないな」と冷静に判断😅　いずれ、いつか。

今回は師匠と再びご一緒。前回とは別のクセを指摘され、自分では気づけない部分を修正。滑りも気持ちもかなりスムーズになり、満足度高め。

昼は定番の焼きチーズカレー🍛　安定のうまさ。

帰りは井桁豆腐店へ。ご主人との軽い会話を楽しみつつ、でっかい木綿豆腐（300円）を購入。このルーティン、嫌いじゃない。

往復ともに道路は乾燥して走りやすかった。天気、景色、滑り、豆腐。今日は全部そろった一日だった☀️⛷️✨

hundred points

たかつえは絶景日和⛷️

ハイキング

明日に予定していた⛷️スキーは、現地が極寒＋降雪、しかも周辺はアイスバーン＆ミラーバーンという情報❄️
これはさすがに運転リスク高め…ということで、予定変更。今日は近場の山活エリアへ。

とはいえ、こちらも「AM9時〜10時に降雪開始 → 明日AM11時まで降り続く」予報☃️
今日のミッションはただ一つ。降り出す前に撤収すること。

前回ここに来たのは、🕷🕸蜘蛛の巣だらけで🌿雑草が繁茂していた9/15。
今回は冬枯れで稜線（スカイライン）が見やすく、足元は落ち葉でフカフカ🍂。
「天然のアスレチックジムみたいだな〜」なんて思っていたら、小さな木株に左足を引っかけて、見事に転倒😅

厚手の手袋のおかげで無傷だったけど、「朝房山で遊ぼう♪」と浮かれていると危ないぞ、という天からのお叱りを受けた気分。
油断大敵(^^;

コース沿いのゴルフ場は、さすがにこの天気で🏌️ゴルファー少なめ。
その代わり（？）ロストボールを2個発見✨
神社のおみくじで「吉」を引いたような気分になる。

途中、小ぶりの梅の花が咲いていて、ほのかな香りにしばし立ち止まる🌸
結局、降雪に遭うこともなく、無事ミッションコンプリート。

変更も判断も含めて、今日はこれで正解。無理せず楽しめたのが、何よりだった。

person golfing

person running

朝房山（淺房山）

朝房山で☃️降雪前のすきま時間活用

今季最強クラスの寒波がドーンと到来で、福島のスキー場は正直ちょっと厳しめ😅
というわけで、行き先は栃木県のエーデルワイススキー場⛷️
しかも、去年3月30日のファイナルデーでもらった無料券がまだ使える✨
今回はロードバイク＆スキーの師匠（今シーズン初滑り）とペアで滑走。

天気予報は☀️晴れだったものの、現地はマイナス10.2℃、小雪が舞って風もビュービュー❄️💨
でもゲレンデは空いていてラッキー。
その分、師匠から自分では気づかない滑りのクセをしっかり指摘してもらえた😊

お昼はセンターハウス2階のレストランでラーメン🍜
冷え切った体に染み渡って、寒い日のラーメンはやっぱり最高🤤

grinning cat with smiling eyes

cold face

極寒-10.2℃エーデルワイス滑走記

いろいろ条件が整わず、しばらく活動できなかったが、やっと伸び伸びと山歩(^^)/
久しぶりに🌳森林の香りに思わず深呼吸💨

🍽昼食は🍴「こぐま」で🐖ポークステーキを注文(^·ｪ·^)
食べログ：　https://00m.in/IcKVD

夕方から⛈️降雨予報だったけど、店を出たあたりから🌧ポツポツ(・・)
これはもう、普通にラッキー(＾ν＾)

woman walking

folded hands

山歩

grinning squinting face

[仲冬🍂]雨前セーフ！鍋足山⇆東金砂山で森林浴^^

このところ月居山の紅葉がすばらしいというレポをよく見かけ、ピークシーズンに紅葉狩りをしたことがないことに気づき、久しぶりの奥久慈で堪能したい気分

🍁紅葉は月居山周辺だけかと思いきや、男体山までのルートにも延々と続く色づき何度も立ち止まって眺める
すれ違ったハイカーは６組ほど（これまで経験のない多さ）
男体山頂はパーティーでごった返しの混雑
山頂で栄養補給しようと思ったが断念し、持方集落駐車場まで下りて休憩
念のため芍薬甘草湯を飲んでおいたおかげか、下りではしっかり効き目を感じつつ、ほぼ予定通りのゴール

🍽昼食は「川ふじ」さんの人気ナンバーワン・ハンバーグ定食
ちょうど正午で、🍁三連休の中日、さらに紅葉ハイシーズンで🅿駐車場は🈵満車
食べログ：https://00m.in/nPwul

店先では入店待ちが発生する人気ぶり
ポークジンジャーステーキの注文も多め
店頭ではゆず３個が200円（税込）で販売中(^^)

maple leaf

red circle

奥久慈男体山（おくくじなんたいさん）は、茨城県常陸太田市と久慈郡大子町の境にある山である。標高653.8m。単に男体山とも呼ばれる。
奥久慈の山の一つ。山の西側には高さ300mに及ぶ岩壁がある。山頂には一等三角点がある。

【主な登山ルート】
西金駅、上小川駅および袋田の滝からのルートがある。

奥久慈男体山・月居山・篭岩（篭岩山）（常陸国ロングトレイル）

[初冬🍁]月居山から男体山まで続く🍁紅葉絶景歩き^^

明日は一日中⛈️雨の予報につき、今日のうちに山へ。
ホントは常陸国ロングトレイルに行きたったが、友人と昼食予定があるので、近場の山をチョイス。そして10時半が下山⌚タイムリミット。

さて、2ヶ月前（11/7）に来たときはまだ暑かった💦けど、今回は到着時5℃。
一応防寒して行ったが、11℃位になったこともあり、歩いてたら暑くなって途中で薄着に。普段は薄着派だから、この時期のウェア選びは難しい🙁

出発前、🅿駐車場で他の登山者に話しかけてた人がいて、その人が「鶏足山の山頂付近で😺飼い猫が行方不明になったので、見かけたら教えてほしい」と言ってた。
気にしながら歩いたけど、一周しても見つからず。

まだタイムリミットまで１時間あったので、もう一回登ることに。
そしたらその方とまた会って、「もしかしたら山の向こうの“いい里さかがわ館”のほうに下りて保護されてるかも」と伝えた。

😺猫ちゃん、とても可愛がってたみたいで、見つかることを祈るばかり🙏

fallen leaf

smiling face with smiling eyes

pleading face

焼森山・鶏足山

[初冬🍁]８の字周回🔄と😺ニャンコ探し

来週から３週間、泊まり込み出張が続くので、その前にちょっと御前山トレイルへ。
朝のうちは気温も低めだし、このコースならハイカーも多いから🕷🕸蜘蛛の巣は少なそう。そんな予想で歩き始めた。
湿度は75％と高めだったけど、気温は22℃くらい。🌳木陰が多くて助かった。汗ばみつつも快適なトレッキング。
結果、🕷🕸蜘蛛の巣はほぼゼロ。🐍蛇にも出会わずに済んだ。
道中には🍄きのこや🌰栗もちらほら。🍂秋が近づいていることを実感する、いい時間になった (^^)

mushroom

茨城県東茨城郡城里町にある標高156mの山。

マイカー🚗を含む活動日記一覧

階段地獄の仏頂山ピストン、夏日の伐採地☀️

久しぶりの雨巻山をのんびり周遊🎶

ハンタマ滑り納め⛷️釜彦の麺で完結🍜

快晴のネコマ、激セマ脱出で手応えの締め！⛷️

グランデコの重雪滑走⛷️と歴史の旅 ⛩️

怪我の功名、妙見山焼け跡と絶景

たかつえは天国日和⛷️😇

たかつえは賑わい日和⛷️

たかつえは絶景日和⛷️

朝房山で☃️降雪前のすきま時間活用

極寒-10.2℃エーデルワイス滑走記

[仲冬🍂]雨前セーフ！鍋足山⇆東金砂山で森林浴^^

[初冬🍁]月居山から男体山まで続く🍁紅葉絶景歩き^^

[初冬🍁]８の字周回🔄と😺ニャンコ探し

[仲秋🎑]蜘蛛の巣なし、蛇なし！快適トレイルでリフレッシュ

マイカー🚗を含む活動日記一覧

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階段地獄の仏頂山ピストン、夏日の伐採地☀️