トレイルランニング

今日は丸亀ハーフマラソンの日だったので、自分は勝手に七宝山系ハーフマラソンを開催🏃
エントリー者1名【白川哲哉】🤣
今回の調子は前回より良かったので、丸亀ハーフスタート時間が10時35分でゴール関門が14時なので制限時間3時間25分以内にゴールできなければ失格🤔
移動時間が3時間28分で残念ながら3分足りず失格…😨
YAMAPのタイムは多少立ち止まっても行動時間に含まれるので参考にはならない😅
同じルートを前回走った時より7分速かったが、まだまだ修行が足りなかった😵
ですが、自然の中を風を感じ景色も楽しみながら行動するのは気持ち良く楽しいな✨
ALTRAのTIMP5を履いて走っているが、少しソールが厚いだけで足へのダメージが軽減され痛みなどトラブルが無いので、今の僕には合っているのかもしれない😁
写真を撮り忘れていたが、汗をかいた後に道の駅【みの】で温泉に入りさっぱり😆
その後はお腹がめっちゃ空いたので、前から気になっていた観音寺にある【キッチンマム大矢】さんにお邪魔してラーメンとカツ丼でお昼😋

smiling face with smiling eyes

clapping hands

thumbs up

DOMO

YAMAP Logo

shinto shrine

folded hands

blossom

おつかれ山

man running

smiling face with open hands

sparkles

稲積山・志保山・七宝山

香川

第一回勝手に七宝山系ハーフマラソン🏃

てつ

登山

年末ということで富士山がよく見える山梨百名山3座へ。西湖沿い御坂山地の山々であり富士山から北10kmほどに位置します。

コースは、
登山口駐車場〜毛無山〜十二ヶ岳〜節刀ヶ岳〜鬼ヶ岳〜王岳〜西湖周遊道路〜駐車場
と行く周回コース。
最初の十二ヶ岳は鎖場や岩場などあり12もの峰がある鋭鋒。十一ヶ岳から十二ヶ岳までは特にスリリングでした。
2番目の節刀ヶ岳までは距離も近いですが、岩場は油断できません。
3番目の王岳までは、細めの尾根道を通って行きました。
道中の鎖やロープはほぼ使わずに行きました。

アップダウンも多く累積距離、標高差以上に疲れました。この時期はかなり寒かったですが、富士山の景色がどこからでも楽しめるお勧めの山域です！

前日にSASUKEを見て影響を受けております（笑）富士山、コース写真など多く含みます　雰囲気が伝われば幸いです。

コース難易度10段階  LV6.5
＊スライド1人
＊鹿の鳴き声が聞こえました

mount fuji

star-struck

grinning squinting face

ありがと山

節刀ヶ岳・破風山・足和田山

山梨

十二ヶ岳・節刀ヶ岳・王岳（山梨百名山）

Amarillo

2年ぶりの養老トレイル
この週に降った雪の影響により、山上は下界とは別世界。なかなかできない貴重な体験をさせていただきました

一昨年の前半高速と後半失速に修正加えて臨んだつもりでしたが、はまらず。庭田までの前半で30分遅れとなった時点で予定は崩れました。後半同じくらい巻き返すも遅し。6時間は切りたい、と計画してましたが全然でした。またやり直しです。。。

2019.2023を経て今回で3回目。全力でいける、私にはちょうどいい距離と行程。まだまだこれからも参加し続けたい、いい大会ですね。そして、運営の方々、ボランティアの方々には本当にお世話になりました。素敵な時間をありがとうございました！

maple leaf

grinning cat

snowflake

flexed biceps

smiling cat with heart-eyes

多度山（たどやま、たどさん）は三重県桑名市と岐阜県海津市にまたがる標高 403 mの山。養老山地の南端に位置する。

多度山・美濃松山・石津御嶽

岐阜

三重

2025 養老山地トレイルランニングレース

シュー

奥三河休息日と設定していたこの日
悪天候中止によってぽっかり空いてしまったので、８年前の忘れ物をとりに竜ヶ岳へ
当時９歳だった長男と登った時は途中雨天となり撤退。あの日の帰り、ふもとの河原でラーメン食べたことなどを思い出しながら登りました

平日の鈴鹿はとても静か
一人で浸りつくす貴重なひとときとなりました

dragon

beer mug

penguin

sake

cherry blossom

smiling face with heart-eyes

framed picture

竜ヶ岳（りゅうがたけ）は、三重県いなべ市と滋賀県東近江市の境にある標高1,099 mの山。鈴鹿山脈中部に位置し、鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

竜ヶ岳

滋賀

竜ヶ岳再戦

ハイキング

再び八ヶ岳へ
かつて南から攻めて撤退した赤岳を阿弥陀越えで雪辱。天気にも大半恵まれ、充実の１日でした！

この日のルートは御小屋尾根から阿弥陀経由して赤岳を目指し、そこから横岳、硫黄岳への稜線を行く、というもの。メジャールートで山小屋たくさん。人も絶えず。恐縮するほどににぎやかでした

赤岳鉱泉へおりるまで好天とガスが続き、暑さによる体力の消耗は最低限。風は弱めでほどよい心地。水分消費は比較的少なかった印象。いつものように常に空腹リミッター切るか切らないかの補給法は加減を間違えると足が止まる危険ありつつも、この日はすわ湖太郎がグッジョブ。道中に山小屋ある安心感も忘れてはなるまい

急がずにマイペースで岩稜帯を行く時間と体力の消費具合。山小屋の活用法。終盤遭遇の豪雨への対処と心構え。現金主義。またいろいろ学べました

そして、3連戦最終戦
舞台はクライマックスへ


補給
バナナ、おにぎり、カントリーマァム、柿の種２、すわ湖太郎   900kcal
※ゼリー系温存。1000kcal超キャリー

水分
持参2L＋購入1.35L
余り0.8L

朝食　
うどん、おにぎり　600kcal



party popper

hundred points

bear

elephant

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

長野

八ヶ岳〜南部探索〜

TIMP5を含む活動日記一覧

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十二ヶ岳・節刀ヶ岳・王岳（山梨百名山）

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第一回勝手に七宝山系ハーフマラソン🏃