登山

今年は登山よりランニング優先してたので、なんと本日が初登山・・・で登り納め。
ベアフットシューズに興味があり、通勤で使い始めて慣れた気がしたので、陣馬高尾縦走で初めてのベアフットシューズでの登山にチャレンジ。

これが大失敗。
普段使わない筋肉を使いまくって、小仏ぐらいからふとももが痛くて痛くて歩けないレベルに。

なんとか一丁平までよちよち辿り着くも限界に。
食べる予定なかったカップラーメンを作って20分休憩してご飯とマッサージ、、、しかし全く良くならない。

観念して気合い入れてよちよち歩きで根性で高尾まで。何とか平均ペースの倍の時間かけてゴール。あー、なんとかやりきったと思ったらこれで終わらない。

帰りに薬王院で御守り買って、下まで降りたら財布が無い。

そう、結果あったのでわかったのだが、薬王院で財布を置きっぱなしにしていたのである。

ただでさえ、足が痛くてキツイのに、最後の最後でなんと高尾山登り直し（泣）

あまりにも身体がヘロヘロ過ぎて、入る予定なかった高尾山極楽湯でのんびり湯治してから帰宅。

楽しかったから結果オーライ。

メモ1:アルトラ登山デビューは慎重に。
メモ2:楽天モバイルほぼ通じないのわかってたから、au系列の都度ギガ購入タイプのpovoの1日使い放題330円を試験導入したがほぼ完璧。
楽天モバイルはほぼ通じず。



thumbs up

おつかれ山

YAMAP Logo

Christmas tree

hundred points

DOMO

face with head-bandage

ninja

hippopotamus

ありがと山

clapping hands

star-struck

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

アルトラ履いて陣馬〜高尾縦走

そーへー@新宿在住(Hike&Run)

いつもYOSSYと自己流でやっていた
トレラン⛰️🏃🏻🏃🏻‍♀️💨

この度とてもとても頼りになる
Heimat berg 加古川店 の ナバ店長 
(店長になる前から、ナバちゃんと呼んでたので…
いつも通りナバちゃんと呼ばせてもらいますね😌)
からお誘いいただき、一緒にトレラン⛰️🏃🏻‍♀️💨できる機会が💓

そして…トレランに興味ありだった
Heimat berg ジェームス山店 ハリーくん
も一緒に4人でトレラン楽しんできました🥳

YOSSYと2人だと
途中でドーーーーーーーーッッッンと
休憩取っちゃったりして…ダラけちゃいがちでしたが……🙄💦

どんな風に⛰️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻🏃🏻‍♀️💨トレランのトレーニングをすべきなのかのコツとか…
YOSSYが今月に念願のCOROS⌚️をGETし
その使い方のアドバイスももらったりして
とてもお勉強になりました📝


とにかくとにかく楽しいトレランを
満喫出来た1日でした✨✨

店頭で会うお二人も大好きだし
お店のイベントとかでお会いするお二人も大好きだったけど…
この日に初めて知ったり聞いたり、新たな一面を垣間見れたり…と貴重な時間&とにかくたのしい時間でしたっ💞

あっという間に時間は過ぎてしまった〜⏳

Heimat berg の
トレラン部 or ランニング部
作ってほしい〜〜〜っ✨✨って
私たちの希望も伝えました☺️

一緒に⛰️やロードを走れる仲間が増えると
よりより楽しいなぁ〜っ❤️😍
と願望です🥰

※動画も一緒に載せてます☺️
ぜひご覧ください🤗
走ってる姿はもちろんですが……
アフタータイムの豆挽き🫘動画 大注目です👀

pine decoration

Japanese “congratulations” button

sparkling heart

two hearts

smiling face with hearts

partying face

clinking beer mugs

raising hands

white flower

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

Heimat berg staff と一緒に　　楽しいトレラン⛰️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻💨

coro

紅葉🍁シーズン到来

⛰️紅葉🍁がキレイな山⛰️へ
遠征するか…………
お気軽にメインは観光しつつ⛰️もセットで楽しむか…………
迷いに迷って前日にやっと決断✨✨

観光メインです❤️
最近はガッツリ登山⛰️から
やや遠ざかっている…………🫣

過ごしやすい気候にもなってきたし…
もうそろそろ⛰️ガッツリも楽しもうかな？
でも……………
今回はほぼほぼ広島旅行です😳

grinning cat

smiling face with smiling eyes

party popper

passenger ship

eggplant

厳島（いつくしま）は、日本の瀬戸内海西部、広島湾の北西部に位置する島。通称は宮島（みやじま）、また安芸の宮島ともいう。行政区分は広島県廿日市市宮島町。

宮島（厳島）・弥山

広島

㊗️300座⛰️🎊は 観光とセットで

平日夕方山歩。

市ノ瀬峠から、歩き易いルートで😊
思ったほど暑くなく、山頂も心地よい風で気持ち良かった💮


full moon face

grinning face with smiling eyes

smiling face with open hands

皿倉山（さらくらやま）は、福岡県北九州市八幡東区にある標高622mの山である。権現山、帆柱山、花尾山などと共に帆柱連山を形成し、北九州国定公園の一部を成す。

皿倉山・花尾山・帆柱山

福岡

皿倉山

アゴ三郎1000

YOSSY念願の蝶ヶ岳🦋へ行ってきました〜

３連休の(日)(月)だったので………
三股駐車場🅿️が満車🈵になるだろう🙄
と見込んで……

上高地スタート&ゴールで頑張ってきました👫🏻⛰️
さすが人気観光地✨✨
あかんだな駐車場🅿️着いてから
バス🚌乗れるまで約2時間待ち

憧れの地 上高地⛰️
ずっと行ってみたかったし
実際に見てみたかった
河童橋🌉を含む景色👀✨✨
スタート地点でテンション⤴︎⤴︎⤴︎

距離は長かったけど徳沢までは
ずっと楽しく楽々で進めたけど…👣
徳沢からの蝶ヶ岳⛰️
めちゃくちゃしんどかった🧟‍♀️
本当にしんどかった🧟
テント泊の重い荷物背負って…はキツかった🧟‍♂️

だけどだけど
頑張った後のご褒美
サイコーな景色や空間でした💞
嬉しい出会いもあり☺️
蝶ヶ岳のテント場🏕️⛺️サイコーーーー✨✨

めちゃくちゃしんどかったけど
蝶ヶ岳⛰️また行きたいです🥰


sparkles

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

長野

蝶ヶ岳🦋で絶景のご褒美✨

アルトラ　（ALTRA)を含む活動日記一覧

アルトラ履いて陣馬〜高尾縦走

Heimat berg staff と一緒に　　楽しいトレラン⛰️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻💨

㊗️300座⛰️🎊は観光とセットで

皿倉山

蝶ヶ岳🦋で絶景のご褒美✨

アルトラ （ALTRA)を含む活動日記一覧

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㊗️300座⛰️🎊は 観光とセットで

皿倉山

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アルトラ履いて陣馬〜高尾縦走

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㊗️300座⛰️🎊は観光とセットで