登山

#61

表銀座縦走を諦めてはや1年… 装備もまだ整ってなく、とりあえずテントを担いで大天井岳までヘトヘトになりながら歩き、最終的に西岳を少しすぎた乗越で下山して、上高地まで永遠と歩いた苦い思い出…

今回はやりかけだった登山の続きを終わらせに行ってきました!!
ルートは前回から少し改良、より早く下山できる新穂高ルートを採用し、バスで松本に戻る行程となりました👍

1日目は中房から燕山荘、大天井岳の分岐を経て大天井ヒュッテから西岳まで向かいます。
前回と大きく違うのはテント泊から小屋泊に、その分大天井岳から西岳まで一気に歩いてしまう点!!
ご飯はまだランチが始まってない燕山荘で、ケーキとソーセージ、もつ煮とお腹にたまるものをチョイスし、前回できなかった優雅な朝？ご飯を食べました✌️
その後、初めて通った人気のない大天井岳の巻道を通り、大天井ヒュッテから西岳に到達🙌✨
今年から燕山荘グループとなりサービスも変わったらしいですが… 個室貸切ののんびり泊となりました!!

2日目はいよいよ東鎌尾根を通り、初の槍ヶ岳登頂を目指します!!
朝4時前に出発し、痩せ尾根やハシゴを乗り越え、槍ヶ岳山荘に到着!!
ちょうど登る人が少ないタイミングだったのか、ほとんど誰もいない、快晴の槍ヶ岳山頂を独占状態に✨✨
しっかり満喫したあとは永遠とも思えるほどの下りを味わい…💦 バスの時間にもしっかり間に合い、充実した2日間でした!!


✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
...φ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ

●JR穂高駅～中房温泉 定期バス ￥1,500
●ヒュッテ西岳  素泊まり ￥10,000
                           ペットボトル  ￥500
                           カップヌードル  ￥500
                           アーモンドチョコレート ￥400
●槍ヶ岳山荘   ヘルメットレンタル  ￥500
                        オリジナルタオル  ￥1,500


clapping hands

thumbs up

DOMO

おつかれ山

party popper

grinning squinting face

grinning cat

rainbow

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

長野

槍ヶ岳🏔表銀座縦走1泊2日の大絶景!!

てん

おめでとうございます！！
娘が、
晴れて檀特山登頂２００回
ってことで。。。

小雨パラパラですが、、、
早く祝ってあげたくて。お山へゴー！！

山頂でのケーキ🍰＆珈琲タイム😊🎉✨とってもいい時間を過ごせました！！
次は、僕の３００回記念を祝ってもらえるよう頑張りますね！！

おつかレインボー🌈です。　

face savoring food

panda

polar bear

exploding head

black cat

京見山・檀特山・朝日山

兵庫

２００回記念🍰😊🎉✨檀特山　山頂ケーキ🍰

山じい

薬師岳・黒部五郎の翌週。先輩👨が「今週は軽めでお願いします」とのことなので、（「でも、標高は高いところで」が追加された。）当初、「遊園地」
（のりくランド：別名乗鞍岳（笑））
に行こうかと思いましたが、今年からですか？畳平からのバスが予約制になってしまったのですね。。予約。。面倒くさいな。。😅
となり、ならば「お茶しよう🍰☕」となり「尾瀬」になりました。
尾瀬の気温は何故か、東京の気温からいつも12度引いた気温が尾瀬の気温なので温度管理がラク！
尾瀬の楽しみ方は色々あると思いますが、沢山ある小屋の中からお気に入りを見つけて、心とお腹を満たすのも楽しみの一つかなと思います。
この日は午後から積乱雲が発達する予報が出ていたので、見晴らし十字路まで。ピストンで12:30には鳩待峠に戻るようにします。
予報通り、午後から豪雨🌧️となりました。
詳細はキャプションにて！

メンバー👨👧🚘
👨UT先輩
👧かおりこ
🚘UT号

7月26日（土）🚘
21:25大網駅PU⇒京葉道路・外環・関越道：沼田IC⇒道の駅「尾瀬かたしな」車中泊

7月27日（日）☀☔　🚘🚐　
道の駅5:00⇒尾瀬第一駐車場⇒乗合いタクシー・鳩待峠6:30⇒山の鼻⇒見晴十字路⇒弥四郎小屋でケーキセット食べる⇒ピストン⇒何だか雲行きが怪しい。。⇒鳩待峠に着いたとたん！雨がポツリ⇒乗合タクシーで駐車場戻り。土砂降り☔😱⇒道の駅「尾瀬かたしな」でご飯＆野菜など買う⇒藤岡JCTから北関東道・東北道・外環・京葉道路⇒19:00🏠

↓昨年、9月20日の尾瀬
https://yamap.com/activities/34546539

👛≒￥10,750/👧
👛高速代（山田～沼田）￥4,840÷👨👧=￥2,420
👛第一駐車場⇒鳩待峠　バス・タクシー共通　￥1,300
👛弥四郎小屋カフェ　ケーキセット￥1,000
👛鳩待峠⇒第一駐車場　バス・タクシー共通　￥1,300
👛尾瀬第一駐車場　￥1,000÷👨👧=￥500
👛道の駅尾瀬かたしな　肉おろしぶっかけうどん￥1,300＋サラダ￥150
👛高速代（沼田～茂原長南）￥5,560÷👨👧=￥2,780

【この頃のあたしゃ】
薬師岳・黒部五郎の山行の前泊日が大学病院での受診日でした。
先生には前回の北海道山行で、どのタイミングでLドパ製剤の「マドパー50㎎」を追加したのかを説明する。
あたしゃ👧の場合、呑み始めは1日2回でも良かったが、大体最大5～6時間で効き目が弱くなる感じがしてきました。そして、呑んで1時間～2時間はとっても効いてるように思えます。
地形図を読み取り、あらかじめ予習をすることで、薬間5～6時間、且つ激登りや激下りに合わせて「追いマドパー💊」をする。
薬師も黒部五郎も薬効が途切れずに歩くことが出来ました。
あたしゃ👧の場合、体重から割り出すと「マドパー」の最大服用量は250mgだそうです。
今回、1日100mg⇒150mgに増量しましたが、先生からは「まだ、増やす事出来るから安心するように」とのこと。MAO-B阻害剤「アジレクト」を単剤で呑んでいた時より、併用だとずっと調子がいい。
私見ですが、Lドパ製剤は朝昼夜の分け方でなくて、「時間」と「調子」で呑むのが大切だと思います。
山行中は日常生活と時間が違ってきます。登山開始、あるいは激登りのピークを逆算して1回目を呑む。そこから次の難所が4時間以内にくるなら、呑まない。5時間過ぎるようなら2回目。という感じで3回服薬しています。　ただ、調子が上がらない時は早めに呑んでしまいます。
リボトリールは、普段なら1錠0.5㎎を寝る前に服薬するのですが、山行中は眠気が差すので半錠にしています。呑まなかったら筋固縮が出現するので。。
先生から「5歳の子供と山に登ってみたいんだけど、おススメは？」と訊かれたので
無難に「高尾山か筑波山」と答えておきました。🤣
ようやく、これで合う薬と服薬のタイミングを掴むことが出来ました。
先生もホッとされたみたい。
次回の受診は2カ月後になりました🤗

red heart

star-struck

mage

fish

mountain

pizza

sparkles

drooling face

hot beverage

shortcake

尾瀬の美しい自然と親しむために

【尾瀬のルール・マナー】
・木道・登山道以外は歩かないようにしましょう
・湿原には入らないようにしましょう
・動植物の採取はやめましょう
・ゴミは持ち帰りましょう
・ペットの持ち込みはやめましょう
・木道・登山道を外れないようにしましょう
・たき火はやめましょう
・公衆トイレは正しく利用しましょう
・ストックにはキャップを付けましょう


尾瀬（おぜ）は、福島県・新潟県・群馬県の3県にまたがる高地にある盆地状の高原であり、阿賀野川水系最大の支流只見川の源流域となっている。中心となる尾瀬ヶ原は約1万年前に形成されたと考えられる湿原である。尾瀬国立公園に指定され、日本百景に選定されている。

ケーキセット☕🍰を含む活動日記一覧

槍ヶ岳🏔表銀座縦走1泊2日の大絶景!!

２００回記念🍰😊🎉✨檀特山　山頂ケーキ🍰

夏の尾瀬☕🍰　　　　　　　　　（鳩待峠⇔見晴十字路）

ケーキセット☕🍰を含む活動日記一覧

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