登山

薬師岳・黒部五郎の翌週。先輩👨が「今週は軽めでお願いします」とのことなので、（「でも、標高は高いところで」が追加された。）当初、「遊園地」
（のりくランド：別名乗鞍岳（笑））
に行こうかと思いましたが、今年からですか？畳平からのバスが予約制になってしまったのですね。。予約。。面倒くさいな。。😅
となり、ならば「お茶しよう🍰☕」となり「尾瀬」になりました。
尾瀬の気温は何故か、東京の気温からいつも12度引いた気温が尾瀬の気温なので温度管理がラク！
尾瀬の楽しみ方は色々あると思いますが、沢山ある小屋の中からお気に入りを見つけて、心とお腹を満たすのも楽しみの一つかなと思います。
この日は午後から積乱雲が発達する予報が出ていたので、見晴らし十字路まで。ピストンで12:30には鳩待峠に戻るようにします。
予報通り、午後から豪雨🌧️となりました。
詳細はキャプションにて！

メンバー👨👧🚘
👨UT先輩
👧かおりこ
🚘UT号

7月26日（土）🚘
21:25大網駅PU⇒京葉道路・外環・関越道：沼田IC⇒道の駅「尾瀬かたしな」車中泊

7月27日（日）☀☔　🚘🚐　
道の駅5:00⇒尾瀬第一駐車場⇒乗合いタクシー・鳩待峠6:30⇒山の鼻⇒見晴十字路⇒弥四郎小屋でケーキセット食べる⇒ピストン⇒何だか雲行きが怪しい。。⇒鳩待峠に着いたとたん！雨がポツリ⇒乗合タクシーで駐車場戻り。土砂降り☔😱⇒道の駅「尾瀬かたしな」でご飯＆野菜など買う⇒藤岡JCTから北関東道・東北道・外環・京葉道路⇒19:00🏠

↓昨年、9月20日の尾瀬
https://yamap.com/activities/34546539

👛≒￥10,750/👧
👛高速代（山田～沼田）￥4,840÷👨👧=￥2,420
👛第一駐車場⇒鳩待峠　バス・タクシー共通　￥1,300
👛弥四郎小屋カフェ　ケーキセット￥1,000
👛鳩待峠⇒第一駐車場　バス・タクシー共通　￥1,300
👛尾瀬第一駐車場　￥1,000÷👨👧=￥500
👛道の駅尾瀬かたしな　肉おろしぶっかけうどん￥1,300＋サラダ￥150
👛高速代（沼田～茂原長南）￥5,560÷👨👧=￥2,780

【この頃のあたしゃ】
薬師岳・黒部五郎の山行の前泊日が大学病院での受診日でした。
先生には前回の北海道山行で、どのタイミングでLドパ製剤の「マドパー50㎎」を追加したのかを説明する。
あたしゃ👧の場合、呑み始めは1日2回でも良かったが、大体最大5～6時間で効き目が弱くなる感じがしてきました。そして、呑んで1時間～2時間はとっても効いてるように思えます。
地形図を読み取り、あらかじめ予習をすることで、薬間5～6時間、且つ激登りや激下りに合わせて「追いマドパー💊」をする。
薬師も黒部五郎も薬効が途切れずに歩くことが出来ました。
あたしゃ👧の場合、体重から割り出すと「マドパー」の最大服用量は250mgだそうです。
今回、1日100mg⇒150mgに増量しましたが、先生からは「まだ、増やす事出来るから安心するように」とのこと。MAO-B阻害剤「アジレクト」を単剤で呑んでいた時より、併用だとずっと調子がいい。
私見ですが、Lドパ製剤は朝昼夜の分け方でなくて、「時間」と「調子」で呑むのが大切だと思います。
山行中は日常生活と時間が違ってきます。登山開始、あるいは激登りのピークを逆算して1回目を呑む。そこから次の難所が4時間以内にくるなら、呑まない。5時間過ぎるようなら2回目。という感じで3回服薬しています。　ただ、調子が上がらない時は早めに呑んでしまいます。
リボトリールは、普段なら1錠0.5㎎を寝る前に服薬するのですが、山行中は眠気が差すので半錠にしています。呑まなかったら筋固縮が出現するので。。
先生から「5歳の子供と山に登ってみたいんだけど、おススメは？」と訊かれたので
無難に「高尾山か筑波山」と答えておきました。🤣
ようやく、これで合う薬と服薬のタイミングを掴むことが出来ました。
先生もホッとされたみたい。
次回の受診は2カ月後になりました🤗

thumbs up

DOMO

red heart

star-struck

おつかれ山

mage

fish

mountain

pizza

sparkles

drooling face

face savoring food

hot beverage

shortcake

尾瀬の美しい自然と親しむために

【尾瀬のルール・マナー】
・木道・登山道以外は歩かないようにしましょう
・湿原には入らないようにしましょう
・動植物の採取はやめましょう
・ゴミは持ち帰りましょう
・ペットの持ち込みはやめましょう
・木道・登山道を外れないようにしましょう
・たき火はやめましょう
・公衆トイレは正しく利用しましょう
・ストックにはキャップを付けましょう


尾瀬（おぜ）は、福島県・新潟県・群馬県の3県にまたがる高地にある盆地状の高原であり、阿賀野川水系最大の支流只見川の源流域となっている。中心となる尾瀬ヶ原は約1万年前に形成されたと考えられる湿原である。尾瀬国立公園に指定され、日本百景に選定されている。

UT号車を含む活動日記一覧

夏の尾瀬☕🍰　　　　　　　　　（鳩待峠⇔見晴十字路）

UT号車を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}夏の尾瀬☕🍰 （鳩待峠⇔見晴十字路）

夏の尾瀬☕🍰　　　　　　　　　（鳩待峠⇔見晴十字路）