登山

先月(7月)から一念発起し、継続してトレーニングする事に決め、ほぼ毎朝5～7kmを7分/kmペースのJogを続けました。
4月に走った長野マラソンの頃は体重が過去最重量、記録もワーストレコードを更新しました。目標はこの時の記録を2時間短縮し、別大マラソンのカテゴリー2以上で出走する事です。
先ずは肉体改造から始めます。

今日は早朝に走ってから、午前中にもトレーニングを考えていましたが、この時間になると暑さが半端ないため、陰がある場所を求め、この賤ヶ岳に決めました。同じ道を折り返す予定でしたが、体力的に厳しかったのでロードへ出ました。

おつかれ山

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賤ヶ岳（しずがたけ）は滋賀県長浜市（旧伊香郡木之本町）にある標高421 mの山である、琵琶湖と余呉湖を分ける。

賤ヶ岳・山本山

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一念発起

いっちゃん

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