登山

この夏 初めてのテント泊を予定しているため
負荷トレーニング

一般的にテン泊は10～15kgらしい

2Lのペットボトル6本と
飲み物や小物とザック、合わせて14.5kg

先日の燕岳で9.5kgはヨユーだった
14キロくらいなんて♡と思ってたら
めちゃくちゃしんどい😂
一歩一歩が重くて 体が安定しないw

浮石ロードは慎重に歩かざるをえない
急な下りもいつもと違う歩き方になる

なるほどー！負荷トレーニング面白い😆
みんながやるわけだね♡

今日の唯一の救いはアブが来なかった
ハッカ油スプレーのボトルが壊れて
逆にたっぷり塗れたおかげかな😍

DOMO

ありがと山

おつかれ山

person lifting weights

grinning cat

thumbs up

giraffe

smiling face with hearts

clapping hands

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mountain

茶臼山・万灯山

愛知

負荷トレ

あいちゃん

歩荷的なを含む活動日記一覧

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負荷トレ