登山

国吉城の後は今年の２月に雪で行けなかった『玄蕃尾城』に行って来ました🎶２月に行く事が出来ていたら虎御前山でのチワコの骨折はなかったのだろうか？🤔

もしよかったらレポ見てってね🍀

2026年登頂…65座目（NEWPEAK…53座目）

grinning cat

thumbs up

おつかれ山

DOMO

YAMAP Logo

sparkles

Japanese castle

行市山・柳ヶ瀬山・三方ヶ岳

滋賀

福井

ずっと行きたかった玄蕃尾城跡（柳ヶ瀬山）

えぢっち

久しぶりの夜勤明け登山🥱🥾🎶
予定では琵琶湖周辺の山を電車を使って約10kmの縦走とピークハントでしたが、残業で僕の帰りが思ってたより遅くなったのと疲れもあって10kmは厳しいかなと🤔行き先変更🔀 疲れて帰って来た僕が少しでも寝れるようにと福井県の美浜町の山をチワコがチョイスしてくれました🙏 これまた久しぶりの城山です🏯続100名城スタンプ集めをしながら山も楽しんで来ました🏯💮🥾🎶

もしよかったらレポ見てってね🍀

2026年登頂…64座目（NEWPEAK…52座目）

clapping hands

smiling face with hearts

star-struck

雲谷山

豊臣兄弟躍進の地 城山（国吉城）からの 眺め最高 御岳山✨

ハイキング

滝山城跡を目当てに行きましたが、新しい案内看板が詳しく勉強になりました。
昨年設置されたばかりなんですね。

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

諏訪山・錨山・市章山・城山

studiobouzu

5月は2週目から静岡（清水)→高知→愛媛→松本と出張続きでもうヘロヘロ。

先週はお休みしてしまったので今週は登らねば。

でも…ちょっと緩めで(笑)

と、言うことで今回はチェンソーアートが楽しめる天神山→女夫山→城山の往復ルートへ。

獲得標高も距離も少なめなので、かわりに荷物重めに。したらバテた💦

めちゃ汗かく季節になりましたね。

詳細は写真と共に。

おつかれ山でしたᨒ𖡼.𖤣𖥧

hundred points

smiling face with smiling eyes

musical notes

blue heart

raised fist

hot beverage

beaming face with smiling eyes

城山・女夫山・岳山

岐阜

アートを楽しむ天神山・女夫山・城山

トシ

城山登山口から鷹尾山頂まで、さっと登ってさっと下ってきました。

four leaf clover

城山・鷹尾山

ランニング

（楽しんだので今回も画像・文章多いです💦💦すみません🙇‍♂️）

旅ランlog的にご覧🧐いただけると幸いです

皆さん、お疲れさまです
昨年に引き続き第2回目の「しまなみサラウンド　23kmコース」に出場して、ゆるっとランして来ました

（じつは当日まで筋肉痛のまま…会場入りです）
先週の秋吉台カルストトレイルラン20kmから中６日間でのイベントですが、脚🦵の筋肉痛がまだまだまだ⤵️あって、全くラン🏃‍♂️🙅‍♂️無しで生口島に来てしまいました😆
日曜日の朝でも太ももに張りと違和感があります
先週の秋吉台トレイルがそんなにキツイ印象は無かったのですが･･････( ﾟДﾟ)

（昨年と今年の印象について）
昨年は初開催で参加者は少なめの印象でしたが、今年は会場に着いてしばらくすると多くの参加者で溢れかえっていました
あとマラソンイベントでは、若い女性の方は比較的少ない印象ですが、今回はとても多く😅会場内も映えスポットなどがあり楽しんでいる様子でした

確かにこのイベントは、キレイな空💙✈️、穏やかな瀬戸内の海⛱️🏝️、新緑豊かな山⛰️🍀🌿、生口島名産のレモン🍋、完全に映えてます👍
そうなると50代オジサンは、浮いてる気がします😅
地域の方が、島を盛り上げたい活動が実ったようですね😊✌️🎉🎊

（開催日の天候について）
昨年は6月にあり、ちょっと暑かった🥵ですが、今回は5月開催で他の参加者の方は暑い暑い🥵と話していましたが、海風は涼しかったので昨年よりかは快適😊でした

（話はずれますが、オジサン個人の過去イチ、暑かったイベントについて）
個人的に暑かった🥵💦過去イチ😱イベントは、2023年7月に開催された第3回の萩往還マラニックでした
この時は、開催日前週に梅雨末期の大雨があり萩往還路も多少ダメージを受けてイベント当日は、梅雨明けの超快晴で暑くて🥵脱水症状になり、最後には山口市内を歩くだけで全身の筋肉が攣って大変でしたね😆
65kmを13時間20分😱ぐらいかかりました

（↑のネタ続きです😅）
私は既往歴の関係で定期的に血液検査🩸を行っていますが、このイベント3日後に採血がありその後、検査結果を聞いたら「CK」という値が驚愕の12000を超えていました😂
かかりつけ医曰く、「いつ〇〇でもおかしくない😇心筋梗塞😱レベル」だそうです
その後指導があり、「あなたに何言っても意味ないけど走るの辞めなさい🙅」と説明を受けました
そりゃぁ、そうですね😇自分もありえないと思いました
その後は、CKの値が12000を超えることは無いように出場するイベントを調整しています🙇‍♂️
現在は、ゆるっとラン☺️になりました

この、しまなみサラウンドも制限時間がかなりゆるい60kmコースに出場してみたいですが、気候的に😇🙏リスクが高いので今の所、様子見です


（さて、やっと本題？）
おっと話がずれてます😅
本題に戻して……と言うことで昨年に引き続き、今回もファンラン？的に楽しんでいろんな参加者とお話ししながら制限時間内に完踏（完走）を目指す事にします

日頃は、目立たない・コミュ障・人見知り３点セットオジサン😆ですが、イベントになると何かスイッチ💡❓❣️が入り、積極的にお話し？交流？させていただいています😅
今回も色々な地域の方とお話しさせていただきました
その中で印象的だったのが、女性の方で「本当は北海道のマラソンに出たかったけど、クマ🐻さんの影響で中止になったから、こちらのイベントに来ました」という方がいました
その行動力、素晴らしいです👏🥰👍
今日は後泊もされるとのことで瀬戸内を楽しんで帰られることでしょう✌️

（日焼け対策）
お約束ながら周防大島（正式名称：屋代島）と同じようにこの生口島も基本的には日陰が少なく晴れて☀️いると日焼け🥵します
他の出場者の方も日焼け対策をされている方が多いように感じました
私は、特に気にしていないので今回もこんがりと日焼けしました
もちろん、ワラーチ🩴の🪢紐以外の日焼けもしました
それを喜んでいるオジサンは拗れた〇態ですね😅

（23kmコースについて）
昨年とコースは同じです
エイドの場所も同じでした
特徴のあるエイドメニューは、画像に掲載していますが
Ａ－　１では、「梅月堂のレモンケーキ」
Ａ－　２では、ラン系イベントでは珍しい「からあげ」
Ａ－１４では、「うどん（ソバは私が到着した時間では無かったです）・おにぎり」
ゴール後は、冷え冷えみかんゼリーと飲み物？


（結果として）
今回も楽しくゆるっとラン出来ました
この原稿を書いているのは、6月2日ですが、ほぼ筋肉痛は無いですね
楽しめたので目的は達成✌️できました

（さて来年は･･･）
60kmに出場したいですが、暑い時期どうしようかと検討中です
60km出場された方、ぜひアドバイスください

（6月のイベントは……）
6月20日（土）開催の「山口きらら夕焼けマラソン2026」の3時間耐久マラソンに出場します
今度は同じ山口市内のイベントになります
夕方からのスタートです
また楽しんできます✌️

man walking

face savoring food

grinning squinting face

lemon

confetti ball

牡蠣山・観音山

広島

しまなみサラウンド　23kmコース　ゆるっとランし過ぎて「サブ. GIRIGIRI完踏😅」　途中に城山へ　2026-05-31

yoshi-

本日も再び箱根エリアにお邪魔しました。
いつものように、お手軽に気持ち良く歩けるコースを探していたら、畑宿バス停〜箱根湯本駅まで歩けるコースがあったのでさっそく参上！

見所は何より「飛竜の滝」…そして標高800ｍあたりに展開する長〜い尾根を、気持ち良くずっと歩き続けられることですかね。
このコース…「眺望期待」と言うより「お散歩期待」のコースかも…思い出してみると、富士山の姿はこのコース上では見かけなかったです。

途中、もみじが道をふさぐように枝を広げていたりしてたので、きっと秋シーズンとかもいいかも。

green heart

shower

幕山・南郷山

神奈川

静岡

浅間山(1)　畑宿バス停〜箱根湯本

Yasukura岳

午前中は用事があったため、午後からの山活でした！😁

あんまり遠くは無理なので、久しぶりに「万倉の大岩郷」へ行ってみました👍
今世紀になってからは訪れてないので３０年ぶりくらいかもしれない(笑)
駐車場こんなに広かったかな？トイレは故障中でした😅

今回は、ここだけの予定だったので・・・
以前から計画していた「金比羅山」と「伊佐城山」の縦走周回を決行しました！
別々に登ったほうが効率は良いと思うけど、好奇心での挑戦です！💪

戻りの半分が道路歩きなので、誰かと行ってデポ作戦が良かったのですが・・・🤣

「金比羅山」へは、大岩郷から直接登っていきました！😃
山頂方向へ向かっていけば大丈夫な感じです👌
山頂には祠、祠の左方向２０ｍくらいに🔺三角点やプレートがあります！

金比羅山からの下山は、最近は登られてないので心配でしたが、やっぱりでした😅
途中まではよかったですが、粘土質の土で水がたまったりして歩きにくい感じ、
おまけに、過去日記で見た「栗園と呼ばれる直線の道」が・・・草ぼうぼう😇

最初はピストンもと思ってましたが、ここをまた戻るのがイヤになったので、ここで周回の決心がつきました(笑)

城山方向への入り口も少しわかりずらいです。
入ってしまえば、ピンテもあったりするので、大丈夫でした😃
けっこう距離があるので道中、ちょっと迷いやすい箇所があります。
方向確認は常に必要です！😁

途中、いさっちさんのプレート「茶臼山」「城山南峰」（共にYAMAP未登録）を通過しました！

伊佐城山（北峰）山頂は、城山らしく平らで広いです！眺望がないのが残念🥲
プレート１枚あり！
こちらには三角点はありません😅

下山は生目神社⛩️に参拝し、北側の道路へ出ました！

ここから県道の坂をひたすら歩いて、「桜山」の入り口看板の前を通過し、大岩郷の駐車場まで戻りました！😁

これを実行される方は、たぶんいないと思うので道中の写真で登った気分をお楽しみください(笑)

久しぶりにザ里山⛰️をソロ活で楽しみました😄

※ブログで詳細！よかったら見てね！
その１　https://ameblo.jp/yats-umauma/entry-12967345546.html
その２　https://ameblo.jp/yats-umauma/entry-12967566029.html


folded hands

bear

lion

boar

桜山（さくらやま）は、山口県美祢市伊佐に位置する標高455.5mの山である。

美祢市街地（大嶺地区と伊佐地区）と伊佐セメントの石灰石砕石場や秋吉台が一望でき、また天気がよければ周防灘を隔てた大分県の由布岳や鶴見岳を見ることが出来る。

山頂付近には長門三十三観音霊場の17番札所である南原寺がある。

美祢市のテレビ・FM中継所が設けられている。

桜山

山口

🐓万倉の大岩郷からの周回🪨金比羅山・茶臼山・伊佐城山（南峰・北峰）

イサミー

前のこと😅

だらけてしまった前日の自分を戒めるために…
というかダラダラすると体が鈍ってしまい
気が滅入って気分が悪い😩
どうしても走りたくなり
街中を走るには忍びないから
やっぱ山だよね〜ってことで
お馴染みの山へ🏃‍♀️‍➡️
もちろん全行程を走ることはできない😂
その時の気分や状況で
走ってみたり
早歩きしてみたり
歩いてみたり
写真撮ったり
そんなスッキリ楽しい時間だったー😆

woman running

shinto shrine

flexed biceps

cherry blossom

face with rolling eyes

cooked rice

米山・大応山

走りたくなって😄城山(横山)・城山（姉ヶ山）

まみこ

本日も六甲山系全山ピークハント第三弾。
一度歩いてみたかった青谷道と地蔵谷道に世継山と城山をMIXしてみました。
青谷道の不揃いの不必要に高い石階段に悪戦苦闘しながら、何とか摩耶山到着。
地蔵谷道は沢沿いの道で、川のせせらぎと鳥の鳴き声が心地良かったです。
ただ何ヶ所か迷いそうになったので、初見の皆様はお気を付けて。
世継山山頂は布引ハーブ園内にあり、秋に毎年１回登れる日があるらしいので、今日出来なかったハーブ園散策も兼ねて再訪したいです。

grinning face with big eyes

man fairy

fairy

woman fairy

青谷道・摩耶山・地蔵谷・世継山・城山

ミヤマサ

以前ログ取ってなかったので再訪です。
何度きても、ここの城は立派です🏯

武田信玄とか織田信長とかの時代ですよね。
天守展望台からの眺めは最高でした〜

man gesturing OK

ありがと山

mountain

smiling face

城山（苗木城跡）

城山🏯苗木城跡

まゆみん

前回、道なき道を歩いたので…
今回は整備万全のコースへww

六甲縦走(分割)の時に再度山のピークは取らずに鍋蓋山へ行ったので、再度山と城山(瀧山城跡)をクルッと回ってきました♪

そして…予定では、スペアリブをランチにするつもりだったのですが…
2人揃って再度公園辺りにあると勘違いしてましてTT
呑気に朝ゆっくり出発した為、食いっぱぐれました…山頂付近じゃなくて、麓(しかも元町寄り)にあるとは^^;

動画見ていただける方は、もりが寂しそうにパンをかじっているのを笑って見てやってくださいw

コースは最高✨
布引の滝に布引貯水池、どこも新緑が綺麗で気持ち良く歩き^^
和気清麻呂の龍伝説がある谷や、再度公園も気持ち良く歩き♪
最後にかつて瀧山城があった城山で城跡の雰囲気を楽しみ✨

良き山行でした^^
…スペアリブ以外はTT

jack-o-lantern

white flower

herb

face with tears of joy

clinking beer mugs

national park

再度山・城山(瀧山城跡)

どーもりん

トレイルランニング

楽しく脚持ちを狙う練習を行いました！

練習目標
① 体力：後半ロードでの脚持ち → ◯
　案外山後のロードでも走れました🏃‍➡️
　それでも所々重い軽いと感じながら、気持ちを整えるのはちょっと大変だったみたい💦
　後半戦でキロ5分台で走れたのは嬉しい😆

② 順化：暑熱順化 → △
　思ったよりも曇☁で涼しかったです🪭

竜ヶ岩洞のお土産屋さんで聞いたのですが、奥の山では熊🐻の目撃が今年になってあったそうですので、皆様、必ず熊鈴🔔を持って行きましょう！
龍潭寺は入園料が必要とのことで、入口をパシャリ📸さしてもらいました💦💦
中はとっても綺麗だそうで、また今度✋️

明日もお山に行きます！

富幕山・尉ヶ峰・竜ヶ石山

愛知

トレーニングNo.7―城山(井伊谷城)・竜ヶ石山・三合山・稲荷山

GG雄太

teacup without handle

blue circle

【ご注意】
芥見権現山は火気厳禁です。

各務原アルプス（かかみがはらアルプス）は、岐阜県各務原市の北部の山並みの通称。 各務原台地の北端に位置し、東西に伸びる標高350 m級の丘陵地帯。稜線は各務原市と関市、岐阜市の境界でもある。 関市側からは「関南アルプス」（せきみなみアルプス）と呼ばれている。各務原市と関市の共同で全長10 kmに及ぶハイキングコースも整備されている。 2009年に、山林火災で権現山が燃えた。

各務原アルプス（関南アルプス）・八木三山

城山・明王山・機子山・勝山-2026-5-10

ミク

呉羽丘陵を散策しつつ城山と呉羽山に行きました！

呉羽丘陵フットパス連絡橋は南側への通り抜けが可能になってから初めて行き、便利さを実感することができました。
呉羽山展望台からは新幹線と飛行機を両方同時に撮影できてラッキーでした✌️

山歩

ninja

steaming bowl

camera

呉羽丘陵（くれはきゅうりょう）は、富山県の富山平野にある丘陵である。

呉羽丘陵は一般に呉羽山（くれはやま）とも呼ばれるが、呉羽山は呉羽丘陵の中の標高80mの山（北緯36度42分32秒東経137度11分6秒）の名前であり。北側の呉羽山、南側の城山を含めたものが呉羽丘陵である。

呉羽山・城山

富山

呉羽丘陵散策 〜城山・呉羽山〜

城山を含む活動日記一覧

ずっと行きたかった玄蕃尾城跡（柳ヶ瀬山）

豊臣兄弟躍進の地城山（国吉城）からの眺め最高御岳山✨

諏訪山・錨山・市章山・城山

アートを楽しむ天神山・女夫山・城山

城山・鷹尾山

しまなみサラウンド　23kmコース　ゆるっとランし過ぎて「サブ. GIRIGIRI完踏😅」　途中に城山へ　2026-05-31

浅間山(1)　畑宿バス停〜箱根湯本

🐓万倉の大岩郷からの周回🪨金比羅山・茶臼山・伊佐城山（南峰・北峰）

走りたくなって😄城山(横山)・城山（姉ヶ山）

青谷道・摩耶山・地蔵谷・世継山・城山

城山🏯苗木城跡

再度山・城山(瀧山城跡)

トレーニングNo.7―城山(井伊谷城)・竜ヶ石山・三合山・稲荷山

城山・明王山・機子山・勝山-2026-5-10

呉羽丘陵散策〜城山・呉羽山〜

城山を含む活動日記一覧

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ずっと行きたかった玄蕃尾城跡（柳ヶ瀬山）