観光

京都愛宕山千日詣り4回目(令和八年千日詣初日)　酷暑日予報あり
愛宕山は7回目。YAMAP履歴は6回目。
まぁ滅多に山歩には行かない山。

祭禮日
7月23日朝~8月1日早朝迄
http://atagojinjya.jp/imagebase/r8sennichi.pdf

今日は、酷暑日予報で、暑いみたいですぅ。
朝は2時にお目覚め。兎に角、家🏠は外より蒸し暑苦しい。もう行くしかない。
まぁ、旅行気分で、しんどかったら、帰れば良いから。無理しない。普通に歩くだけ。

朝食、洗濯してもまだ5時前。何時もの高槻発の5:14始発電車で行くと嵐山駅に5:46着。清滝行きバスは6:31発なので、45分待ち。45分あれば歩いて清滝にも行けるけど、行かなければならない理由が見つからない。今日は5:36発で、嵐山駅6:06着で行ってみた。嵐山駅で余裕の準備(トイレ、記念撮影、美容、身だしなみ）が可能。

シューズはASICSのTrabucoMax4。まぁクッション系。地面からの反発を利用して楽して歩くのです。反発までにタイムラグを感じる。ケイデンスはあげにくい。脚/足への衝撃は小さいので楽。但し、接地はリジットに踏まないと挫くかもねぇ。アバウトに踏む人には勧められない。
好日山荘では、そういう厚底シューズ👠は扱ってないと言われた。登山用品店ではお勧めされないのかも。シューズ👟👠🩰🥾👢🩴👞の特性に合わせた歩き方があるので気にしない。アウターソールのパターンやメーカーも気にしない。滑る、硬い、柔らかい等に合わせれば済む。足首🦶を鍛えたい、リジットに踏みたいを望むならローカット。ミドル、ハイは横に岩が当たる場所や水没防止的目的。足首の捻挫対策は妄想。

往路
バス乗車は数人。清滝までは2、3人。平日特権。
9時着で調整。朱印は9時からという話も窓口が開いてたら入手可能でした。8時ごろごろでも大丈夫かも。20ポイント単位で休憩撮影。

復路
清滝発バスが各時刻20分界隈なので急いでも9時22分発には間に合わない。10時20分発で手打ち。
速いと言われたり、軽く歩いてますねぇ！！とか。片道何時間ぐらいと聞かれたので1時間ぐらいと回答。
休憩多めにして90分ぐらいとも。だいたい片道120分と言われている様です。
清滝～清滝トンネル～愛宕寺まで、渡月橋～阪急嵐山駅までは専用バス状態で一人。その他の区間は海外。
日本人はいなかったかも。嵐山は外国。日本人はレア。

まぁ、参道参詣中は特に目新しいものは無いです。ポイント20～21間で展望。他無いです。
日陰が基本で良いところ。
この辺りから上が涼しいかも。でもわぁ涼しい！！という訳でもない。

水分補給
コラーゲン2000mgの200ccを2個の400ccで十分でした。沢山飲んでも、みずみずしい身体から汗💦で流れるだけ。

嵐山の温泉♨️
12時からなので、待つなんて無理。汗💦で身体が冷える😰。もう寒い😰状態。バス、電車は極寒😰😰😰。まぁ冬の暖かい日🫠に来た時に。

京都 嵐山温泉 湯浴み処 風風の湯 (ふふのゆ) https://dormy-hotels.com/spa/fufu/

何故しんどそうに歩かれてるか❓️
愛宕山参道はなだらかでしんどい場所はない。
息を止めて踏ん張る(無駄な)
身体が左右等にぶれてる(直さないと上達しない)
喋りながら(仕方ない)
下を向いてる(直さないと)
大量の水を運んでる(仕方ない)
運動不足(私もそうだけど)
歩き方が間違ってる(考えてみて)
重心と重力を利用していない(探してみて)
股間とケツの筋肉が分かっていない(楽)
脚で歩いて身体で歩いていない(歩くとは身体が倒れるのを止めること。倒れるから進む)
脚は上げて下ろすだけになってない(それで進むでしょ)
→階段で練習。楽になったら上達。
力任せ、下を向くは、駄目だ🙅👎️。
カバンを胸に抱いてすれば上達は早い。
危ないので吹っ飛ぶ時はお一人で。重心が脚の上にないと怖くて出来ないですよぉ。練習は人のいない階段で。自己責任で。
正しいかは知らんけどねぇ😸

参考
阪急嵐山駅からバス利用の場合
山歩2〜3時間、清滝バス停に合わせないと最長嵐山駅迄歩いても変わらない。走らない事。
時速5kmで歩けば2時間。
令和七年　愛宕山千日詣り3回目のお話。
愛宕山千日詣り#3・短パン🩳スタイルでポイント2倍-2025-07-27 https://yamap.com/activities/41763012
同じように歩いても、スピード系のシューズだとケイデンスが速い。
1回目、2回目にもリンク。辿り着けるのかぁと結構不安だった様な記憶。

阪急嵐山駅から山歩の場合
4〜5時間。
こちらも走らない事。
阪急ハイキング・洛西愛宕山耐寒お参りハイキング・嵐山から清滝・愛宕神社表参道往復コース・霜しか無かった愛宕山#5-2026-02-07 https://yamap.com/activities/45991842 #YAMAP #山歩しよう 
回数をこなすと、まぁ何とでもなるさぁ！！に変って、痛い目にあうかも。
愛宕山では、まだない。参道しか歩かないから。

バス時刻表
阪急嵐山駅前 時刻表
四条河原町・三条京阪前 / 清滝 / 京都駅前 / 大覚寺・清滝 / 阪急嵐山駅前 方面
https://www.kyotobus.jp/route/timetable/schedule.html?stop_id=421_3

清滝 時刻表
阪急嵐山駅前 / 【大覚寺経由】阪急嵐山駅前 方面
https://www.kyotobus.jp/route/timetable/schedule.html?stop_id=6079_1

clapping hands

thumbs up

DOMO

おつかれ山

hot face

sparkles

shinto shrine

folded hands

musical notes

愛宕山（あたごやま、あたごさん）は、京都府京都市右京区の北西部、山城国と丹波国の国境にある山である。京都市街を取り巻く山の中で、比叡山と並びよく目立っており、信仰の山としても知られる。

愛宕山・三頭山・朝日峯

京都

爽やか酷暑日・京都愛宕山千日詣り#4・人生で7回目となりました-2026-07-23

Yúlÿ

六甲山満喫①からはUVが強いので来ては駄目だそうです。
近所で、地図なしで、木々で遮られて涼しいと考えると、
今が旬の愛宕山。2年ぶり。よく訪ねても年に1回あるかないか。

愛宕山　千日詣り
2025年7月23日（水）～8月1日（金）早朝迄。
総本宮　京都　愛宕神社
http://atagojinjya.jp/

自家用車で京都市内は通過さえも許されておりません。
許可を得るには、半年前に、予定と回避プランを提出して、許可が必要。
愛宕神社千日詣に伴う90系統・92系統臨時便（阪急嵐山駅前～清滝）運行について
https://www.kyotobus.jp/news/2025/07/sennichi2025.html
臨時便運行予定日　　　　　　　　　　　
7月26日（土）・7月27日（日）・7月31日（木）・8月1日（金）
※8月1日（金）は朝5時00分頃～6時30分頃まで

基本プラン
最寄り高槻市駅始発(05:14)→阪急嵐山駅(05:46)→おトイレタイム→バス停(06:11)→清滝バス停→身だしなみタイム(UVプロテクト、シューレース確認、素肌露出封印等)→Start06:33のんびり歩き始め→最初で最後のトイレタイム→参道往復で愛宕山千日詣り、余裕を見て180分→Goal清滝バス停(09:30までにはベンチに、09:35分発に余裕で乗車、大抵1人乗車、始発バス🚃☀️で来て、3時間以内に戻って来る人は多くないから。)

Goal清滝バス停には、08:52着でしたので、もう20分程早く到着していれば、08:35発に乗れました。ちょっとゆっくりし過ぎたのかも。写真ももう少し省いても良かったのかも。っとちょっと反省。もう少しわき目を振らず歩けば2時間は切れる日もあるかも。危ないから余裕の3時間が普通です。急いでもポイント10倍にはなりません。10:30に高槻市駅でレストランが開いてなくて、結果自炊。30分も待つなら作った方が早い。

バス🚌の運行時間から、バス🚌利用での最速は120分未満だと考えていて、いつかその天狗👺の化身に出会えて、ポイントを教授して頂こうと、お礼金を大事に背負って行ってます。重いので水🚰は多くは持てません。バックパック20L以下。ほぼ中身は使いませんけど。それ以上サイズはほぼ旅行か、多くの貢ぎ物予定の場合のみ。

愛宕山千日詣りは、3回目なので、3千日分。愛宕山の殿との密約で、此処へだけの短パンスタイルでポイント2倍。なので、非公式に6千日で、16.6年分。もう一回で20年程分で、満願成就。そういったら殿は泣いてしまったので、毎年は無理でも、2年に一回は鬼を喰いに行ってあげますというと、喜んで、ポイント5倍にしても良いよと、更に墓穴を掘られた。もしかしたら、バカ殿？？？

歩数的には、2万歩程度でした。
汲んで帰った水🚰でお家でコーヒ☕😃☀️。高槻市駅で、途中で飲んだ水で大量の放水。水分を取りすぎ。

シューズ🩰は、ASICS FujiLite5。TrabucoMax2に御願いしたけど、滑ると拒否。FujiLite5でと逆指名。下りで人が増えて、踏みたい石段が踏めず、体より前に足が出て2回もスリップ。通常無い。体より後ろに足をつく。スキー🎿的だと思えば分かりやすい。滑らない。加速するので減速位置は既に決めているが人が多いとその時間に選べなくなる。お手つき。無念。
最新はFujiLite6。インナーソールが張り付け固定に、更に見た目も安ポイ印象に。カラーもいまいち。だいたいカラーリニューアルした時に色が良くなる傾向。値段押さえてコストダウンが良くない。
FujiLite5を買っておいて良かった。
https://www.asics.com/jp/ja-jp/fuji-lite/c/ja40101130/
アシックスはシリーズが代わるとラストも大きく変わるので、要試し履き。プロパー店舗で低価格品は置いてないので要注意。上位品は大抵置いてある。違うシューズ🩰で合わせても意味はない。私は大きめでUS9のスタンダード/レギュラーと決めている。ナローだともう1サイズ上がる。それでもきついシューズ🩰もある。

ソックス🧦は、レディース用。他は幅が合わない。mont-bellだとUS9サイズ適応だとアウトレットで少し安く買える。
ユニクロで踵🦶足裏👣が補強されてるパイルライン25-27cmが190円で叩き売られてる事が多いのでこれが良いと思って買ってます。ユニクロではパイルライン。190円の処分品。今回のmont-bellのソックス🧦よりは短いけど、シューズ🩰内では似た感触。mont-bellの1/10のプライス感覚。フラット接地が基本でもブレ～キングや岩などでヒールストライク時に衝撃💥を緩和できる。

＜＜＜過去の千日詣り2回分(モーメント転記)＞＞＞
夏の戒厳令制限下・愛宕神社千日詣初日・クリンソウ・愛宕山・参詣・ウォーキング-2023-07-23 https://yamap.com/activities/25650784
概要
バスから降りると、何故か一斉に先を急がれるので、私、誰もいなくなるのを待って動き出します。でもトイレ🚺🚹辺りで人が増えます。途中にトイレはないです。今も多分。そこから登山口の鳥居⛩️迄人が少なくなるのを見計らって、ゆっくり🐌💨💨上りはじめて、水場の水を確認。持って帰れそうかなぁ😀。ここからノンストップ一定リズムで歩いて行きます。どんどん抜いていきます。頑張りすぎてばててる人多い。下りはブレーキングで速度を落として、上ってくる人は足の裏を見て前を見ずなので、すいません😢⤵️⤵️止まりませんって叫びながら。人が少ないと日傘でブレーキをかけたりも。閉じたり開いたりとこれも自分が危ない。傘も痛む。
だいぶんとブレ～キングテクニックも上達したのでもっと楽に下りれるかも😀。
足の裏を覗くような姿勢で上り下りは危険で疲れます。修正しましょう。

京都愛宕山・愛宕神社・千日詣ウォーキング-2022-07-23 https://yamap.com/activities/18564219
概要
日傘⛱️ブレ～キングで下りてたら、ナイスラン🏃‍♀️⁉️って言われたので、傘でブレ～キングで歩いて🚶‍♀️ますって反応。シューズ🩰は走るには不向きでした。翌年はTrabucoMax2に代えたら速くなった。シューズ🩰がポイントだとわかった👍

＜＜＜30年ぶりの？愛宕山で2回目＞＞＞
愛宕山-2021-11-15
https://yamap.com/activities/14318444
愛宕山にはまだ人生で5回しか登っていないのです。
何故って、何もないから？
参道沿いにキンラン属でもいればもっと行くかも。知らず。雰囲気しない？

exploding head

rice ball

YAMAP Logo

grinning cat

grinning squinting face

glasses

palm tree

rainbow

watermelon

愛宕山千日詣り#3・短パン🩳スタイルでポイント2倍-2025-07-27

愛宕山千日通夜祭を含む活動日記一覧

愛宕山千日詣り#3・短パン🩳スタイルでポイント2倍-2025-07-27